春節(jié)期間謹(jǐn)防這些高發(fā)疾病

●廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 李傳科

春節(jié)是闔家團(tuán)聚的日子，在享受與親朋好友難得的相聚時(shí)光時(shí)，友情提醒：別忘了提防以下高發(fā)疾病。

呼吸系統(tǒng)疾病

春節(jié)期間，氣溫普遍偏低，空氣干燥，是呼吸道傳染病的高發(fā)期；加上親朋好友聚集且交叉感染，以及吸煙、飲酒、熬夜、受涼或休息不好等情況增多，以往患有慢性呼吸系統(tǒng)疾病或老人、兒童等抵抗力低下人群最易中招。

【小貼士】保證生活環(huán)境整潔通風(fēng)，室內(nèi)最好不要抽煙，尤其是人多的時(shí)候，少去人群密集場(chǎng)所；根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，出汗后及時(shí)更換貼身衣物，避免受涼；感冒患者不宜外出，最好在家調(diào)養(yǎng)，既有利于病情康復(fù)，又避免把疾病傳給他人；哮喘患者出門前記得隨身攜帶解痙平喘藥。

需要提醒的是，今年春節(jié)仍是疫情防控的重要階段，如非必要，最好不要進(jìn)行大范圍聚餐。

心腦血管疾病

天氣變化、情緒激動(dòng)、吸煙、熬夜、作息不規(guī)律、暴飲暴食等，都是誘發(fā)心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素。天氣變冷，高血壓患者可能誘發(fā)心腦血管意外；糖尿病患者如不控制飲食會(huì)引起血糖升高，而增加冠心病、腦卒中等心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

【小貼士】春節(jié)長(zhǎng)假期間，也應(yīng)做到起居有度，飲食有節(jié)，避免情緒波動(dòng)和不健康的生活方式。高血壓、糖尿病患者要定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖，控制飲食，按時(shí)服藥。糖尿病患者出門在外可隨身攜帶一些餅干或糖果，預(yù)防低血糖。高血壓患者如突然出現(xiàn)劇烈胸痛，應(yīng)立即躺下休息，并舌下含服硝酸甘油，避免任何活動(dòng)以防增加心肌耗氧量，若仍不能緩解，應(yīng)撥打“120”急救電話等待救助。

消化系統(tǒng)疾病

過(guò)年團(tuán)聚，少不了美食美酒。在大快朵頤時(shí)，也要留意急性胃腸炎、急性胰腺炎、膽囊炎、消化道出血等消化系統(tǒng)疾病可能會(huì)不期而至。

【小貼士】不潔飲食、暴飲暴食、過(guò)食辛辣等都可能引發(fā)消化系統(tǒng)疾病。盡量不食隔夜食物，食物要充分加熱熟透后再食用。一旦出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉、解黑便等癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)，不要憑自己的“經(jīng)驗(yàn)”擅自服藥。

急性酒精中毒

假日餐桌上一般少不了酒，然而過(guò)量飲酒容易引起急性酒精中毒，輕則惡心嘔吐、胡言亂語(yǔ)、步態(tài)失調(diào)，重則不省人事，甚至可能引起呼吸抑制、心跳驟停。

要特別注意：服用頭孢類、硝基咪唑類藥物期間，飲酒還會(huì)引發(fā)雙硫侖反應(yīng)，出現(xiàn)胸悶、呼吸困難、乏力，重者會(huì)危及生命。

【小貼士】乙醇的代謝需要消耗體內(nèi)大量的糖及維生素（尤其是B族維生素），為避免飲酒后中毒癥狀，飲酒前后可適當(dāng)補(bǔ)充這些成分。當(dāng)然，不喝或少喝才是最重要的。對(duì)于飲酒后昏睡不醒者，應(yīng)將其保持側(cè)臥位，頭偏向一側(cè)，以防嘔吐物阻塞氣道，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

一氧化碳中毒

冬季，家中使用木炭取暖者，或是使用燃?xì)鉄崴飨丛?，一定要保證室內(nèi)空氣流通。若空氣不夠流通，極易發(fā)生一氧化碳中毒，輕者出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐、無(wú)力、眩暈、呼吸困難，重者可出現(xiàn)口唇呈櫻桃紅色，伴意識(shí)模糊、虛脫或昏迷、高熱、痙攣，甚至腦水腫、肺水腫、心律失常和呼吸抑制而危及生命。

【小貼士】使用煤氣、天燃?xì)鈺r(shí)應(yīng)注意通風(fēng)，避免在家中關(guān)閉門窗時(shí)使用炭火取暖。定期檢查屋內(nèi)排風(fēng)扇。一旦發(fā)現(xiàn)有人一氧化碳中毒，首先應(yīng)盡快打開(kāi)門窗，將患者轉(zhuǎn)移到室外呼吸新鮮空氣，重者應(yīng)立刻撥打120急救電話，將其送至有高壓氧治療條件的醫(yī)院就診。不要在未開(kāi)窗通風(fēng)時(shí)就貿(mào)然搭救，避免自己也陷于危險(xiǎn)之中。