體育游戲在初級(jí)網(wǎng)球訓(xùn)練中的應(yīng)用與研究

于雪錦 袁際學(xué)

（云南師范大學(xué) 云南 昆明 650000）

前言

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)逐漸存在當(dāng)代生活之中，是一項(xiàng)極其受歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，更多的學(xué)習(xí)者投入學(xué)習(xí)與訓(xùn)練當(dāng)中，無論是學(xué)習(xí)還是俱樂部都應(yīng)該讓學(xué)習(xí)者認(rèn)識(shí)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，了解網(wǎng)球知識(shí)以及能夠掌握網(wǎng)球的基本技術(shù)，從而促進(jìn)學(xué)習(xí)者的身心全面發(fā)展。但是根據(jù)查閱國內(nèi)網(wǎng)球訓(xùn)練文獻(xiàn)可知，國內(nèi)網(wǎng)球訓(xùn)練是實(shí)際情況是大部分還是采用傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法單調(diào)枯燥，不能夠取得理想的訓(xùn)練效果，同時(shí)影響學(xué)習(xí)者的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)興趣。然而體育游戲能夠使網(wǎng)球訓(xùn)練過程變得更加生動(dòng)有趣和多樣化，在訓(xùn)練過程中運(yùn)用體育游戲可以有效地將學(xué)習(xí)者的身心發(fā)展與訓(xùn)練目標(biāo)進(jìn)行整合，引導(dǎo)學(xué)習(xí)者積極參與網(wǎng)球的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，從而達(dá)到理想的訓(xùn)練效果。面對(duì)網(wǎng)球訓(xùn)練現(xiàn)狀，有必要研究在網(wǎng)球訓(xùn)練過程中加入體育游戲的應(yīng)用效果。

1、研究對(duì)象與方法

1.1、研究對(duì)象

本文以體育游戲在初級(jí)網(wǎng)球訓(xùn)練中的應(yīng)用與研究為研究對(duì)象。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

登錄中國知網(wǎng)搜索關(guān)鍵詞“體育游戲”、“網(wǎng)球訓(xùn)練”以及“體育游戲在網(wǎng)球訓(xùn)練過程中的應(yīng)用”的文獻(xiàn)、期刊與論文進(jìn)行觀看了解與學(xué)習(xí)并查閱與體育游戲融入訓(xùn)練有關(guān)的教材、著作、期刊等，進(jìn)行整理和歸納并分析。為下一步體育游戲的應(yīng)用研究調(diào)查打下基礎(chǔ)，提供支撐。

（2）專家訪談法。

制定與體育游戲有關(guān)的訪談提綱和和設(shè)計(jì)關(guān)于體育游戲在網(wǎng)球訓(xùn)練中碰到的各個(gè)要素影響效果的問卷，進(jìn)行專家訪談。詢問專家關(guān)于體育游戲其概念、設(shè)計(jì)、運(yùn)用情況以及應(yīng)用效果等問題，根據(jù)專家的講解與指導(dǎo)，認(rèn)真歸納總結(jié)并進(jìn)行思考與設(shè)計(jì)體育游戲在網(wǎng)球訓(xùn)練過程中應(yīng)用的研究形式，為本次論文的研究提供正確的引導(dǎo)和有力的實(shí)證支撐。

（3）問卷調(diào)查法。

通過使用文獻(xiàn)資料法，了解體育游戲的概念以及體育游戲在網(wǎng)球訓(xùn)練過程中的應(yīng)用方式等，結(jié)合本次實(shí)驗(yàn)研究的具體方式與調(diào)查人群的需要，初步確定問卷的基本內(nèi)容,向?qū)＜艺?qǐng)教，通過指導(dǎo)糾錯(cuò)以及改正，最后確定關(guān)于網(wǎng)球認(rèn)知測試、網(wǎng)球情感測試以及網(wǎng)球技能測試的問卷內(nèi)容。

（4）實(shí)驗(yàn)法。

①實(shí)驗(yàn)對(duì)象

將隨機(jī)抽取周口師范學(xué)院2020級(jí)公共體育網(wǎng)球兩個(gè)班級(jí)，共抽取100人。平均分為實(shí)驗(yàn)組50人和對(duì)照組50人，兩組的男女比例保持相同。實(shí)驗(yàn)組在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，將體育游戲運(yùn)用其中進(jìn)行練習(xí)。對(duì)照組依舊按照平常的訓(xùn)練方式進(jìn)行練習(xí)，不做任何變化。

②實(shí)驗(yàn)過程

在進(jìn)行實(shí)驗(yàn)以前，對(duì)兩個(gè)組的男女生進(jìn)行測試，使兩個(gè)組的學(xué)習(xí)者的各項(xiàng)素質(zhì)之間的差異值維持在一個(gè)較小的數(shù)值 （接近相同），并且保持相同的訓(xùn)練時(shí)長、訓(xùn)練環(huán)境和器材等。對(duì)照組是依舊不改變訓(xùn)練方法進(jìn)行正常的網(wǎng)球練習(xí)，沒有任何娛樂方式以及體育游戲插入，直到實(shí)驗(yàn)結(jié)束。實(shí)驗(yàn)組則在網(wǎng)球訓(xùn)練過程中加入體育游戲的設(shè)計(jì)，應(yīng)用到每個(gè)技術(shù)練習(xí)的部分。兩組實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的學(xué)習(xí)者進(jìn)行測試，對(duì)得出的測試的結(jié)果進(jìn)行對(duì)比和分析并得出結(jié)論。

（5）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

將與體育游戲相關(guān)的理論資料數(shù)據(jù)、問卷調(diào)查的數(shù)據(jù)以及實(shí)驗(yàn)中所得出的數(shù)據(jù)結(jié)果，運(yùn)用軟件進(jìn)行系統(tǒng)對(duì)比與分析，認(rèn)真歸納總結(jié)，為本課題提供有力的數(shù)據(jù)支撐。

2、研究結(jié)果與分析

2.1、體育游戲概念及研究的理論基礎(chǔ)

體育游戲概念為體育游戲是在一定規(guī)則的約束下，通過身體運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行的一種娛樂活動(dòng)。體育游戲研究的理論基礎(chǔ)有現(xiàn)階段體育游戲的運(yùn)用并不能提高學(xué)習(xí)者的身體素質(zhì)，但將體育游戲運(yùn)用到網(wǎng)球訓(xùn)練過程中能夠很好地促進(jìn)網(wǎng)球理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，體育游戲能有效地引導(dǎo)學(xué)習(xí)者實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的，有助于網(wǎng)球訓(xùn)練效果的提升。有關(guān)體育游戲運(yùn)用到訓(xùn)練過程中所引發(fā)的學(xué)習(xí)樂趣，有不少學(xué)者加以肯定。張莉莉通過研究得出將體育游戲應(yīng)用到高校的網(wǎng)球訓(xùn)練過程中，可以有效幫助學(xué)習(xí)者夯實(shí)網(wǎng)球的理論知識(shí)內(nèi)容和提升網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)水平。黃潔提及游戲應(yīng)用于訓(xùn)練過程中有助于網(wǎng)球?qū)W習(xí)效果的提升。同時(shí)需注意的是體育游戲的設(shè)計(jì)及采用應(yīng)當(dāng)與當(dāng)前網(wǎng)球練習(xí)內(nèi)容緊密結(jié)起來，發(fā)揮學(xué)習(xí)者的主觀能動(dòng)性，共同設(shè)計(jì)出與訓(xùn)練任務(wù)相一致的體育游戲，使整個(gè)訓(xùn)練過程更具教育性和趣味性。目前國內(nèi)在體育游戲以及網(wǎng)球訓(xùn)練領(lǐng)域上的研究成果較好，可以為本次的研究提供真實(shí)有效的理論依據(jù)，具有很大價(jià)值與意義。

2.2、體育游戲在網(wǎng)球訓(xùn)練過程中的應(yīng)用與分析

（1）體育游戲在網(wǎng)球訓(xùn)練過程中對(duì)學(xué)習(xí)者網(wǎng)球知識(shí)掌握程度的應(yīng)用效果與分析。

在體育訓(xùn)練過程中，能夠了解和掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的歷史背景、由來、賽事以及其他相關(guān)知識(shí)時(shí)，可以促進(jìn)對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)和加深對(duì)其運(yùn)動(dòng)的情感使學(xué)習(xí)者在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)上能夠?qū)W習(xí)的更多專項(xiàng)知識(shí)更加堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，能夠達(dá)到終身體育的效果。所以，讓學(xué)習(xí)者掌握對(duì)于運(yùn)動(dòng)知識(shí)的認(rèn)知非常重要，對(duì)于在網(wǎng)球訓(xùn)練過程中來說，更加需要學(xué)習(xí)者了解和掌握對(duì)于網(wǎng)球的認(rèn)知，從而使學(xué)習(xí)者能夠長時(shí)間堅(jiān)持進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，逐漸喜愛網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，并且達(dá)到理想的訓(xùn)練效果。訓(xùn)練課程結(jié)束后，測試出兩組學(xué)習(xí)者分別對(duì)網(wǎng)球的認(rèn)知，得出成績?nèi)缦卤硭荆?/p>

表1 對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組學(xué)習(xí)者網(wǎng)球認(rèn)知得分表

從以上的表格統(tǒng)計(jì)的得分可以發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組有8%的學(xué)習(xí)者對(duì)于網(wǎng)球認(rèn)知達(dá)到優(yōu)秀，22%的學(xué)習(xí)者認(rèn)知得分為良好，44%的學(xué)習(xí)者對(duì)于網(wǎng)球認(rèn)知的得分為及格合格率達(dá)到了74%；而對(duì)照組僅有2%的學(xué)習(xí)者對(duì)網(wǎng)球的認(rèn)知達(dá)到優(yōu)秀，10%的學(xué)習(xí)者認(rèn)知得分為良好，50%的學(xué)習(xí)者對(duì)于網(wǎng)球認(rèn)知的得分為及格，合格率只達(dá)到了62%。對(duì)照組學(xué)習(xí)者的得分合格率完全低于實(shí)驗(yàn)組學(xué)習(xí)者的合格率，可以看出實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的學(xué)習(xí)者在對(duì)網(wǎng)球知識(shí)認(rèn)知上是有一定的差距。在此也可以分析出將體育游戲運(yùn)用當(dāng)網(wǎng)球訓(xùn)練過程中，可以促使學(xué)習(xí)者對(duì)關(guān)于網(wǎng)球的相關(guān)知識(shí)掌握程度大大提高，網(wǎng)球理論知識(shí)的掌握更加牢固，對(duì)于網(wǎng)球有關(guān)的知識(shí)點(diǎn)掌握的更加廣泛。同時(shí)將體育游戲運(yùn)用到訓(xùn)練過程中，對(duì)學(xué)習(xí)者的身體、心理以及認(rèn)知和社會(huì)化都具有較大的促進(jìn)作用。

（2）體育游戲在網(wǎng)球訓(xùn)練過程中對(duì)學(xué)習(xí)者網(wǎng)球情感態(tài)度的應(yīng)用效果與分析。

對(duì)于學(xué)習(xí)者來說，學(xué)習(xí)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)，興趣是最好的老師，對(duì)于一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)感興趣時(shí)，可以大幅度提高學(xué)習(xí)效率與學(xué)習(xí)的效果，對(duì)要學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目喜愛程度較低時(shí)，不利于對(duì)學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的掌握，其訓(xùn)練效果極差。學(xué)習(xí)者網(wǎng)球技術(shù)的好壞是體現(xiàn)網(wǎng)球訓(xùn)練效果好與不好最直接的證明。在學(xué)習(xí)網(wǎng)球技能時(shí)要求學(xué)習(xí)者注重對(duì)動(dòng)作的理解和分解以及集中精神去進(jìn)行擊球，也要求學(xué)習(xí)者能夠主動(dòng)積極地去進(jìn)行技術(shù)練習(xí)并加以思考和自我檢討，多次反復(fù)練習(xí)來增加自我基本技術(shù)的熟練程度。這一過程需要學(xué)習(xí)者真正的有興趣能夠認(rèn)真投入才能達(dá)到理想效果。所以，在進(jìn)行網(wǎng)球訓(xùn)練時(shí)也需要提升學(xué)習(xí)者對(duì)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的喜愛程度，可以大幅度提高訓(xùn)練效果。網(wǎng)球訓(xùn)練通過將體育游戲在網(wǎng)球訓(xùn)練過程中運(yùn)用，對(duì)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組進(jìn)行對(duì)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)情感態(tài)度進(jìn)行調(diào)查獲得以下數(shù)據(jù)結(jié)果。

由表2可知,實(shí)驗(yàn)組的學(xué)習(xí)者和對(duì)照組學(xué)習(xí)者情感態(tài)度相比，兩組對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的情感態(tài)度存在較大的差距，在對(duì)照組中有28%的學(xué)習(xí)者對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)喜歡和較喜歡的態(tài)度，42%的學(xué)習(xí)者對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)為一般無所謂的態(tài)度，還有30%的學(xué)習(xí)者對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)表達(dá)出來不喜歡的態(tài)度。實(shí)驗(yàn)組有62%的學(xué)習(xí)者對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)很喜歡或者較喜歡，只有24%的學(xué)習(xí)者對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)持一般的態(tài)度，僅有14%的學(xué)習(xí)者對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)表達(dá)出來不喜歡的態(tài)度。從數(shù)據(jù)中可以看對(duì)照組的學(xué)習(xí)者對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的喜愛度明顯低于實(shí)驗(yàn)組對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的喜愛度。進(jìn)而得出在網(wǎng)球練習(xí)過程中加入游戲能夠增強(qiáng)學(xué)習(xí)者對(duì)于該運(yùn)動(dòng)的喜愛程度。

表2 對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組學(xué)習(xí)者對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)情感態(tài)度問卷調(diào)查表

（3）體育游戲在網(wǎng)球訓(xùn)練過程中對(duì)學(xué)習(xí)者基本步法的應(yīng)用分析。

在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中學(xué)習(xí)者的基本步法練習(xí)是網(wǎng)球訓(xùn)練的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。學(xué)習(xí)者在進(jìn)行打球時(shí)，打好球的關(guān)鍵在于有一個(gè)合適的擊球位置，身體移動(dòng)離球的位置過遠(yuǎn)或者過近都會(huì)影響擊球的質(zhì)量。如果球來時(shí)擊球者步法緩慢沒有移動(dòng)到擊球的最佳位置會(huì)影響球的方向、力度以及球的角度，同時(shí)也會(huì)使下一次的擊球變得被動(dòng)。由于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的軌跡是無法確定的，這就要求擊球者有好的移動(dòng)速度和靈活性。為了提高運(yùn)動(dòng)員步法的靈活性和速度素質(zhì)，在網(wǎng)球訓(xùn)練過程中可以設(shè)計(jì)一些游戲如“邊走邊投球、邊接球”折返跑、往返手摸線、移動(dòng)中撿球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練。在游戲中進(jìn)行步法的學(xué)習(xí)與練習(xí)能夠提高他們下肢肌肉的力量以及移動(dòng)的靈活性，也可以提高學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)的積極性和在練習(xí)移動(dòng)以及擊球時(shí)的主動(dòng)性。將體育游戲融入枯燥的網(wǎng)球步法訓(xùn)練過程中不僅能夠豐富訓(xùn)練的內(nèi)容，而且能夠促進(jìn)學(xué)習(xí)者進(jìn)行網(wǎng)球步法練習(xí)以及移動(dòng)擊球的主動(dòng)性和堅(jiān)持不懈的精神。

（4）體育游戲在網(wǎng)球訓(xùn)練過程中對(duì)學(xué)習(xí)者基本技術(shù)的應(yīng)用分析。

在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中常用的基本技術(shù)包括正、反手技術(shù)以及發(fā)球技術(shù)。正、反手擊球是初學(xué)者最先要學(xué)習(xí)和掌握的動(dòng)作，在比賽中網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員在底線時(shí)運(yùn)用正反手技術(shù)是最多的，在前場擊球時(shí)一般也會(huì)采用正、反手抽球技術(shù)來達(dá)到得分的效果。同時(shí)學(xué)習(xí)者在進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是正手擊球也是主要的使用技術(shù)。同時(shí)發(fā)球技術(shù)也是十分基礎(chǔ)和重要，它是在進(jìn)行比賽時(shí)一個(gè)不可缺少的環(huán)節(jié)，好的發(fā)球技術(shù)能夠使運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)處于一個(gè)優(yōu)勢地位，精準(zhǔn)的發(fā)球可以直接得分，大多數(shù)比賽時(shí)發(fā)球成功率越高比賽贏的機(jī)率也就越大。所以使學(xué)習(xí)者熟練掌握發(fā)球技術(shù)也是十分重要和有必要的。實(shí)驗(yàn)組通過將體育游戲作為輔助手段協(xié)助正反手擊球以及發(fā)球的訓(xùn)練與練習(xí)中進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，而對(duì)照組還是以通常固定的訓(xùn)練方式進(jìn)行訓(xùn)練和組織學(xué)習(xí)者練習(xí)。實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組進(jìn)行網(wǎng)球訓(xùn)練之后，對(duì)學(xué)習(xí)者們的技術(shù)進(jìn)行測試，所得出的數(shù)據(jù)如下：

表3 對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組學(xué)習(xí)者網(wǎng)球基本技術(shù)得分對(duì)比分析表

從上述統(tǒng)計(jì)得分的對(duì)比可以發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)結(jié)束后實(shí)驗(yàn)組網(wǎng)球基本技術(shù)的合格率達(dá)到了88%而對(duì)照組在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)測試中的合格率在78%,可以看出參加實(shí)驗(yàn)組的學(xué)習(xí)者在測試網(wǎng)球技術(shù)時(shí)的得分較高，而對(duì)照組學(xué)習(xí)者的得分相對(duì)較低。也就是說，傳統(tǒng)訓(xùn)練的訓(xùn)練效果同將游戲應(yīng)用到網(wǎng)球訓(xùn)練過程中的體育游戲訓(xùn)練法相比效果較為不好?？梢苑治龀鲈谟?xùn)練過程中將體育游戲作為網(wǎng)球課堂的輔助訓(xùn)練手段，能夠有效地提升學(xué)習(xí)者的正、反手技術(shù)以及發(fā)球技術(shù)，大幅度提升學(xué)習(xí)者的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技能，使學(xué)習(xí)者能夠更加熟練地運(yùn)用網(wǎng)球的各項(xiàng)技術(shù)。

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

（1）體育游戲在網(wǎng)球訓(xùn)練過程中的應(yīng)用有助于提高學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)網(wǎng)球理論知識(shí)，能夠大幅度地增進(jìn)學(xué)習(xí)者對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知水平以及了解程度，加深學(xué)習(xí)者對(duì)網(wǎng)球知識(shí)點(diǎn)的普及面；

（2）體育游戲在網(wǎng)球訓(xùn)練過程中的應(yīng)用有利于提高學(xué)習(xí)者對(duì)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的喜愛度，能夠激發(fā)學(xué)習(xí)者訓(xùn)練的積極性，增加對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的興趣，從而學(xué)習(xí)者在網(wǎng)球訓(xùn)練時(shí)能感到更快樂，大幅度提高訓(xùn)練效果；

（3）體育游戲在網(wǎng)球訓(xùn)練步法以及網(wǎng)球基本技術(shù)訓(xùn)練過程中的應(yīng)用促進(jìn)了學(xué)習(xí)者下肢肌肉的力量以及靈活性的發(fā)展，能夠有效地提升學(xué)習(xí)者的正、反手技術(shù)以及發(fā)球技術(shù)使學(xué)習(xí)者能夠快速移動(dòng)靈活運(yùn)用各種步法，大幅度提升學(xué)習(xí)者的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技能以及技術(shù)熟練程度。

3.2、建議

（1）體育游戲在網(wǎng)球訓(xùn)練過程中的應(yīng)用效果很明顯，要注意考慮學(xué)習(xí)者之間的差異性及培養(yǎng)他們的自主創(chuàng)新能力，在此建議網(wǎng)球教練要多學(xué)習(xí)有關(guān)體育游戲的訓(xùn)練方法和設(shè)計(jì)觀念，靈活地運(yùn)用到網(wǎng)球訓(xùn)練當(dāng)中；

（2）在將體育游戲應(yīng)用到網(wǎng)球訓(xùn)練時(shí)要注意避開一些錯(cuò)誤，建議體育游戲的設(shè)計(jì)要具有針對(duì)性，而且不能以體育游戲?yàn)橹?，體育游戲應(yīng)成為網(wǎng)球訓(xùn)練過程中的輔助手段。同時(shí)在網(wǎng)球訓(xùn)練的不同時(shí)期，體育游戲的應(yīng)用方式也應(yīng)該根據(jù)不同階段進(jìn)行設(shè)計(jì)和調(diào)整；

（3）在應(yīng)用體育游戲時(shí)，所設(shè)計(jì)的負(fù)荷強(qiáng)度和負(fù)荷量也應(yīng)該有所不同，特別注意游戲進(jìn)行中的安全問題以及體育游戲的科學(xué)性，同時(shí)要對(duì)男女生區(qū)別對(duì)待。并且在組織網(wǎng)球訓(xùn)練時(shí)應(yīng)多思考、多設(shè)計(jì)、多創(chuàng)新，敢于運(yùn)用體育游戲充分展現(xiàn)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的魅力。