籃球教學(xué)與訓(xùn)練的理論思維

隨著我國新時(shí)期體育事業(yè)的繁榮發(fā)展，高校體育教育改革如火如荼推進(jìn)，籃球教學(xué)與訓(xùn)練在理論上、實(shí)踐上取得顯著成果，為我國籃球事業(yè)發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。在籃球教學(xué)與訓(xùn)練中，高校體育教師必須樹立科學(xué)的理論思維，如此方能調(diào)動(dòng)廣大青年學(xué)子的主觀能動(dòng)性，培養(yǎng)其戰(zhàn)術(shù)意識、運(yùn)動(dòng)思維，促進(jìn)學(xué)生身心素質(zhì)的綜合發(fā)展?；诖?，本文將從多角度分析籃球教學(xué)與訓(xùn)練的理論思維，并闡述新時(shí)期高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練的方法路徑，希望對課程教學(xué)改革具有一定參考價(jià)值。

籃球教學(xué)與訓(xùn)練是高校落實(shí)素質(zhì)教育、推動(dòng)我國體育事業(yè)發(fā)展的一項(xiàng)重要舉措?；@球教學(xué)不僅可以滿足學(xué)生身體機(jī)能發(fā)展需求，提升其身體素質(zhì)，同時(shí)有助于鍛煉學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作能力，磨礪學(xué)生戰(zhàn)勝困難的精神和勇氣，對于高校學(xué)生的綜合發(fā)展具有重要意義。但是，由于傳統(tǒng)教學(xué)模式根深蒂固，現(xiàn)階段高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練理論存在一定滯后性，導(dǎo)致學(xué)生新思維、新能力的培養(yǎng)還要面臨重重瓶頸，高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練改革任重而道遠(yuǎn)。

1 籃球教學(xué)與訓(xùn)練的理論思維

1.1 籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目性質(zhì)理論思維

在我國教育事業(yè)飛速發(fā)展的時(shí)代背景下，各學(xué)科領(lǐng)域不再存在界限分明的壁壘，其他學(xué)科理論和技術(shù)成果在籃球運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的滲透為籃球教學(xué)與訓(xùn)練提供了新思路，使籃球教學(xué)和訓(xùn)練更加契合青年人的身心發(fā)展需要。但是，在籃球賽事中，部分情況具有偶發(fā)性和不確定性，例如，有的隊(duì)伍可以在比賽中出現(xiàn)平常練習(xí)時(shí)難以達(dá)到的超水平表現(xiàn)，但有的隊(duì)伍也會(huì)表現(xiàn)失常，無法發(fā)揮出預(yù)期水平，籃球訓(xùn)練理論與方法是不能對這些非常規(guī)現(xiàn)象作出解釋的。縱觀各大職業(yè)籃球聯(lián)賽，有的隊(duì)伍以理性為主，有的隊(duì)伍以感性為主，但是每一個(gè)隊(duì)伍在比賽中基本都會(huì)出現(xiàn)超常發(fā)揮和發(fā)揮失常的情況，這些現(xiàn)象就無法以運(yùn)動(dòng)技能形成理論進(jìn)行解釋。而結(jié)合當(dāng)前階段高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)來看，絕大多數(shù)現(xiàn)有理論都是從運(yùn)動(dòng)形式角度對籃球項(xiàng)目的性質(zhì)和概念進(jìn)行闡述，研究并沒有觸及本質(zhì)。而眾所周知，在漫長的發(fā)展進(jìn)程中，籃球技術(shù)呈現(xiàn)出多元化特征，在具體的籃球賽事中，受時(shí)間、位置以及對手等外部因素的影響，教練以及球員會(huì)靈活制定戰(zhàn)術(shù)，賦予本就多元化的籃球技術(shù)無限可能?；@球戰(zhàn)術(shù)并沒有一套以不變應(yīng)萬變的套路，而是要求運(yùn)動(dòng)員結(jié)合賽場信息進(jìn)行靈活的判斷與抉擇，開放性的運(yùn)用各項(xiàng)技術(shù)。也正因?yàn)槿绱耍@球運(yùn)動(dòng)一直被稱為多元技術(shù)動(dòng)作變異組合的開放性運(yùn)動(dòng)技能項(xiàng)目。在籃球教學(xué)活動(dòng)中，廣大教師也應(yīng)充分認(rèn)識到籃球活動(dòng)的突變性與創(chuàng)造性，鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員隨機(jī)應(yīng)變，靈活應(yīng)對?？偠灾?，在這項(xiàng)多元技術(shù)動(dòng)作變異組合的開放性運(yùn)動(dòng)技能項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)一方面取決于運(yùn)動(dòng)員的技能熟練度，另一方面則取決于其主體思想意識和創(chuàng)造能力，當(dāng)二者兼具，團(tuán)隊(duì)通?？梢匀〉幂^為優(yōu)異的成績。

1.2 籃球運(yùn)動(dòng)技能理論思維

在籃球教學(xué)訓(xùn)練中，籃球運(yùn)動(dòng)技能和技術(shù)是兩項(xiàng)獨(dú)立的概念，不能混淆。其中，籃球技術(shù)包括該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所必須的全部專門動(dòng)作結(jié)構(gòu)方法，是基于生物力學(xué)角度而生成的一項(xiàng)概念。簡單來說，籃球技術(shù)就是開展籃球運(yùn)動(dòng)所需掌握的基本技術(shù)動(dòng)作，其技術(shù)水平取決于技術(shù)動(dòng)作的掌握程度。而籃球運(yùn)動(dòng)技能則是指運(yùn)動(dòng)員在開展運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中具體表現(xiàn)，是技術(shù)的應(yīng)用程度。在籃球賽場上，一名高水平的籃球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)具備如下素質(zhì)：其一，熟練的、扎實(shí)的籃球技術(shù)基礎(chǔ)；其二，良好的、可以實(shí)現(xiàn)賽場對抗的身體素質(zhì)；其三，可以把握時(shí)機(jī)、調(diào)整動(dòng)作節(jié)奏的籃球意識。大量研究表明，運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和籃球意識共同決定了基礎(chǔ)技術(shù)的應(yīng)用水平，在高水平的賽場上，運(yùn)動(dòng)員的籃球意識和技能水平往往成正比。這是因?yàn)樵陔p方球隊(duì)旗鼓相當(dāng)?shù)臈l件下，比賽水平越高，球隊(duì)間對抗越激烈，良好的身體素質(zhì)和籃球意識可以幫助運(yùn)動(dòng)員對局勢作出精準(zhǔn)的判斷，從而最大程度發(fā)揮基本技術(shù)的作用。所以，在籃球教學(xué)訓(xùn)練中，提升運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)技能水平具有深刻的現(xiàn)實(shí)意義。

1.3 籃球戰(zhàn)術(shù)配合理論思維

戰(zhàn)術(shù)配合是團(tuán)隊(duì)在籃球賽事中的制勝法寶，其要素包括隊(duì)員技能與配合方式。在籃球訓(xùn)練以及比賽中，隊(duì)員扎實(shí)的運(yùn)動(dòng)技能水平是前提基礎(chǔ)，科學(xué)的戰(zhàn)術(shù)配合方案是錦上添花，二者相輔相成，將會(huì)極大程度增加隊(duì)伍制勝的砝碼。但是，籃球戰(zhàn)術(shù)配合取決于隊(duì)員的個(gè)人能力、團(tuán)隊(duì)合作意識、變化創(chuàng)造能力以及對戰(zhàn)術(shù)配合的理解。當(dāng)然，在絕大多數(shù)情況下，為最大程度凸顯團(tuán)隊(duì)的優(yōu)勢，往往會(huì)依據(jù)隊(duì)員的技能水平配置戰(zhàn)術(shù)。在籃球教學(xué)訓(xùn)練中，戰(zhàn)術(shù)的配置應(yīng)遵循整體性、動(dòng)態(tài)化以及模型化的系統(tǒng)原則，結(jié)合各個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的基本特征制定戰(zhàn)術(shù)方案，保證團(tuán)隊(duì)的整體協(xié)調(diào)性，而不能對其他團(tuán)隊(duì)的既有經(jīng)驗(yàn)盲目照抄照搬。而且，戰(zhàn)術(shù)配合的最終目的是使各個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的價(jià)值總和實(shí)現(xiàn)最大化，教練應(yīng)注意結(jié)合每名隊(duì)員的條件和個(gè)性賦予其特定的任務(wù)和職責(zé)，注意隊(duì)員之間的優(yōu)勢互補(bǔ)與協(xié)調(diào)配合。最后，在籃球教學(xué)訓(xùn)練中，由于每一名成員的基礎(chǔ)和能力參差不齊，并不是每次戰(zhàn)術(shù)配合都能出現(xiàn)強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合的理想局面，此時(shí)應(yīng)遵循整體照顧局部、局部配合服從整體的原則，保證籃球戰(zhàn)術(shù)配合的科學(xué)性與合理性。

1.4 籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練思想

在籃球訓(xùn)練和教學(xué)中，經(jīng)典條件反射的運(yùn)動(dòng)技能形成理論仍舊作為基礎(chǔ)理論而發(fā)揮關(guān)鍵作用。在這一理論思維的指導(dǎo)下，教練需要遵循技術(shù)要領(lǐng)，提倡學(xué)員模仿練習(xí)、鞏固提高、動(dòng)力定型。但在以往的教學(xué)實(shí)踐中，教練普遍側(cè)重關(guān)注籃球技術(shù)動(dòng)作的要點(diǎn)以及規(guī)范性，而忽略了對技術(shù)動(dòng)作原理以及本質(zhì)特征的講解，導(dǎo)致人員對技術(shù)概念的了解模棱兩可，停留在感性認(rèn)識層面，如此一來，部分運(yùn)動(dòng)員在日常訓(xùn)練中表現(xiàn)突出，但是在賽場上卻出現(xiàn)了中練不中用的現(xiàn)象，導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)的整體實(shí)力大打折扣。結(jié)合經(jīng)典的條件反射運(yùn)動(dòng)技能形成理論來看，運(yùn)動(dòng)員的主體思想意識受到包括認(rèn)知、思維、直覺甚至是悟性的影響，是具有一定預(yù)見性的。通過對大量運(yùn)動(dòng)員的賽場經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行匯總，可以發(fā)現(xiàn)，雖然籃球賽場上存在突變性和偶發(fā)性，但有大量運(yùn)動(dòng)員能夠?qū)@種突發(fā)場景做出創(chuàng)造性的應(yīng)對，而這種應(yīng)對正是運(yùn)動(dòng)員出于直覺和經(jīng)驗(yàn)，在行動(dòng)瞬間做出的判斷和反應(yīng)，是一種基于主動(dòng)嘗試和驗(yàn)證、戰(zhàn)術(shù)行為方式與行動(dòng)實(shí)際而形成的籃球運(yùn)動(dòng)意識，在具備這種意識后，運(yùn)動(dòng)員的技能水平將會(huì)得到飛速提升。

通過對籃球項(xiàng)目性質(zhì)及運(yùn)動(dòng)技能構(gòu)成展開分析，可以發(fā)現(xiàn)籃球教學(xué)與訓(xùn)練需把握的要素包括但不限于技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)以及身體素質(zhì)，這意味著教練在開展籃球教學(xué)與訓(xùn)練時(shí)，繼續(xù)要引導(dǎo)學(xué)生掌握技術(shù)要領(lǐng)，實(shí)現(xiàn)技術(shù)動(dòng)作的動(dòng)力定型和多元技術(shù)的組合練習(xí)，但不能將眼光拘泥于此。與此同時(shí)，在培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)以及籃球意識的過程中，教練必須始終高度重視籃球的認(rèn)知規(guī)律和基本理論，推動(dòng)要領(lǐng)教學(xué)向概念教學(xué)的轉(zhuǎn)變，從而深化每一名運(yùn)動(dòng)員對于籃球技術(shù)概念的認(rèn)識。值得注意的是，所謂籃球概念教學(xué)，指的是對籃球技術(shù)動(dòng)作抽象本質(zhì)特征的認(rèn)知。為此，教練可以根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的具體需求，開展技術(shù)動(dòng)作規(guī)范教學(xué)、籃球意識培養(yǎng)、身體素質(zhì)專項(xiàng)訓(xùn)練等各項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)，幫助運(yùn)動(dòng)員從傳統(tǒng)的機(jī)械被動(dòng)的訓(xùn)練模式中解脫出來，形成感悟籃球意識、練習(xí)籃球技術(shù)的主觀能動(dòng)性。除此以外，經(jīng)典的條件反射的運(yùn)動(dòng)技能形成理論還認(rèn)為心智技能和認(rèn)知技能均會(huì)影響動(dòng)作技術(shù)的形成，尤其是開放性運(yùn)動(dòng)技能，既需要運(yùn)動(dòng)員強(qiáng)化技術(shù)的基礎(chǔ)認(rèn)知，同時(shí)也需要運(yùn)動(dòng)員結(jié)合信息反饋情況進(jìn)行不斷校正與強(qiáng)化，才能真正提升運(yùn)動(dòng)技能水平，獲得籃球意識。

除此以外，在籃球教學(xué)與訓(xùn)練中，有關(guān)人員還需要注意如下要點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)技能的提升并不是一項(xiàng)籠統(tǒng)的概念，而是體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)者身體姿勢、動(dòng)作幅度、動(dòng)作節(jié)奏等要素的合力控制上。具體來說，首先，籃球項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)量普遍較大，運(yùn)動(dòng)員的身體絕大多數(shù)時(shí)間都處于非靜止?fàn)顟B(tài)，這也就要求運(yùn)動(dòng)員必須具備調(diào)節(jié)身體位置、保證動(dòng)作緊密銜接的能力，如此才能迷惑對手、快速作出反應(yīng)。其次，運(yùn)動(dòng)的幅度也是運(yùn)動(dòng)員擺脫對手、把握時(shí)機(jī)的重要手段，在技術(shù)練習(xí)過程中也不能有所忽視。最后，籃球運(yùn)動(dòng)中的動(dòng)作節(jié)奏體現(xiàn)在各部分之間按一定順序表現(xiàn)出的強(qiáng)弱和時(shí)間間隔，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)注意把握動(dòng)作時(shí)機(jī)，對節(jié)奏及時(shí)進(jìn)行切換，在快慢、強(qiáng)弱、換季的節(jié)奏變換中實(shí)現(xiàn)協(xié)調(diào)的戰(zhàn)術(shù)配合，創(chuàng)造取勝時(shí)機(jī)。

2 籃球教學(xué)訓(xùn)練方法路徑

2.1 游戲訓(xùn)練法

在籃球教學(xué)與訓(xùn)練理論思維的指引下，高校體育教師可以適當(dāng)采用游戲訓(xùn)練法，增加籃球教學(xué)和訓(xùn)練的趣味性、生動(dòng)性。具體來說，教師可以從以下幾方面構(gòu)建游戲化籃球教學(xué)訓(xùn)練體系：其一，根據(jù)籃球教學(xué)與訓(xùn)練理論思維以及游戲規(guī)則制定具體的訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，將籃球技能與戰(zhàn)術(shù)巧妙融入到游戲中；其二，對籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行拆分講解，通過游戲的方式，引導(dǎo)學(xué)生掌握細(xì)節(jié)動(dòng)作并把握籃球運(yùn)動(dòng)整體；其三，設(shè)計(jì)部分具有競技性質(zhì)的游戲活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，提高其從事籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。

2.2 主觀思考訓(xùn)練法

在傳統(tǒng)意義的籃球教學(xué)與訓(xùn)練中，學(xué)生是教學(xué)活動(dòng)的被動(dòng)參與者，雖然可以按照教師要求掌握籃球技術(shù)要領(lǐng)，但個(gè)體對于運(yùn)動(dòng)技能及技術(shù)的領(lǐng)悟卻存在欠缺。在高校體育教學(xué)改革的背景下，高校教師要遵循籃球教學(xué)與訓(xùn)練的理論思維，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)思考能力。首先，教師應(yīng)以籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)教學(xué)為契機(jī)，引導(dǎo)學(xué)生牢固樹立團(tuán)隊(duì)意識，培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)合作精神，從而讓每一個(gè)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)成為一個(gè)有機(jī)整體。其次，在籃球運(yùn)動(dòng)與訓(xùn)練中要善于求變，教師要鼓勵(lì)學(xué)生在不違背籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則的基礎(chǔ)上，樹立創(chuàng)新精神。最后，要充分發(fā)揮學(xué)生自身在籃球教學(xué)與訓(xùn)練中的主觀能動(dòng)作用。

2.3 發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練法

發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練法是現(xiàn)階段被應(yīng)用于高?；@球教學(xué)訓(xùn)練中的一種新型訓(xùn)練方法，該方法主張教師不必就籃球基本知識與技能向?qū)W生作出細(xì)致講解，打破了傳統(tǒng)教學(xué)模式下教師手把手示范動(dòng)作要點(diǎn)、全面演示動(dòng)作細(xì)節(jié)的模式。在應(yīng)用發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練法時(shí)，教師首先要將學(xué)生劃分成若干個(gè)合作學(xué)習(xí)小組，向?qū)W生提出問題，引導(dǎo)學(xué)生以小組為單位展開學(xué)習(xí)思考。與此同時(shí)，教師要針對不同的訓(xùn)練內(nèi)容構(gòu)建與之相對應(yīng)的教學(xué)情境，為學(xué)生的思考、創(chuàng)新創(chuàng)造良好的環(huán)境氛圍，在分析結(jié)束后，教師可以在第一時(shí)間組織學(xué)生展開實(shí)踐體驗(yàn)，對結(jié)論性意見進(jìn)行驗(yàn)證。整體來說，發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練法充分肯定了學(xué)生的主體地位，以學(xué)生作為教學(xué)基礎(chǔ)核心，更有助于鍛煉學(xué)生的判斷能力和大局意識。

2.4 想象訓(xùn)練法

在現(xiàn)代化籃球訓(xùn)練與教學(xué)中，教師應(yīng)認(rèn)識到學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的發(fā)展是一個(gè)持續(xù)的、動(dòng)態(tài)的過程，因此，在日常訓(xùn)練中，教師可以鼓勵(lì)學(xué)生對籃球技能動(dòng)作展開聯(lián)想與想象，通過腦海中的模擬訓(xùn)練產(chǎn)生條件反射，最終對學(xué)生的籃球?qū)嵺`起到促進(jìn)作用。與此同時(shí)，通過將想象訓(xùn)練映射到現(xiàn)實(shí)實(shí)踐中，學(xué)生將會(huì)收獲深刻的技能記憶，強(qiáng)化籃球運(yùn)動(dòng)熟練程度。但值得注意的是，在運(yùn)用這一訓(xùn)練方法時(shí)，教師要注重對一些易出現(xiàn)錯(cuò)誤的技術(shù)操作展開重點(diǎn)講解，加強(qiáng)正確指導(dǎo)，從而提升想象訓(xùn)練法的應(yīng)用水平。

2.5 引導(dǎo)訓(xùn)練法

經(jīng)大量教學(xué)實(shí)踐證實(shí)，引導(dǎo)訓(xùn)練法也是契合籃球教學(xué)與運(yùn)用理論思維、同時(shí)又具有較高時(shí)效性的籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法。在運(yùn)用該方法時(shí)，教師應(yīng)側(cè)重關(guān)注對學(xué)生的正確引導(dǎo)，促使學(xué)生在探索籃球知識與技能的道路上主動(dòng)前進(jìn)。通過運(yùn)用該種方法，學(xué)生不僅可以形成學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的主觀能動(dòng)性，而且可以主動(dòng)發(fā)現(xiàn)籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)、規(guī)律以及適合自己的訓(xùn)練方法，這對于其學(xué)習(xí)能力和思維水平發(fā)展具有重要意義。

2.6 意念訓(xùn)練法

意念訓(xùn)練法主要是針對籃球戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)而制定的一種教學(xué)與訓(xùn)練方法。在具體操作中，意識訓(xùn)練涵蓋戰(zhàn)術(shù)意念和心理意念兩方面，可以有效調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。在意念教學(xué)中，教師應(yīng)著重強(qiáng)調(diào)學(xué)生冷靜思考、沉著分析，結(jié)合已有的經(jīng)驗(yàn)對賽場上的局勢做出判斷，同時(shí)思考自己在團(tuán)隊(duì)中的定位以及作用，思索應(yīng)如何與隊(duì)員配合得到制勝效果。但在應(yīng)用該方法時(shí)，教師應(yīng)注意對訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行精簡，舍棄不必要的理論知識和不具備參考價(jià)值的案例經(jīng)驗(yàn)，避免學(xué)生在賽場上出現(xiàn)盲目借鑒的行為。

3 結(jié)束語

綜上所述，籃球教學(xué)與訓(xùn)練的理論思維體現(xiàn)在籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目性質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能、戰(zhàn)術(shù)配合以及運(yùn)動(dòng)思想等諸多層面，為新時(shí)期籃球教學(xué)與訓(xùn)練提供了方向引領(lǐng)。因此，高校體育教師在開展籃球教學(xué)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)結(jié)合理論思維探索新方法、新手段，肯定學(xué)生的主體作用，從而推動(dòng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)以及身體素質(zhì)的全面發(fā)展。

（作者單位：天津財(cái)經(jīng)大學(xué)）