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    怎樣幫她回歸校園?

    2022-12-27 20:25:22邢臺市第一中學(xué)
    河北教育(德育版) 2022年4期
    關(guān)鍵詞:優(yōu)秀品質(zhì)文文交流

    邢臺市第一中學(xué) 劉 丹

    【案例呈現(xiàn)】

    高一女生文文從小學(xué)習(xí)就很努力。文文的小學(xué)老師對她要求很嚴(yán)格,片刻休息她都會擔(dān)心完不成作業(yè)。讀初中時文文到市里上學(xué),漸漸對學(xué)習(xí)有了執(zhí)念,不放過一點失誤,雖然成績一直不錯,但常因為考試丟分而自責(zé)。文文中考考入當(dāng)?shù)刈詈玫母咧?,但是一個月后開始出現(xiàn)各種身體癥狀,先是長時間感冒,后來胃口不舒服、頭暈,開始頻繁請假。父母帶她到醫(yī)院做各種檢查,但是并沒有發(fā)現(xiàn)什么問題。后來,文文由住宿改為走讀,回家后狀態(tài)就會好很多,可是一返校就表現(xiàn)出極大的抵觸和不適。

    文文父母對她的學(xué)習(xí)期望一直很高。文文升入初中后,父母擔(dān)心她不能適應(yīng)新環(huán)境、聽不懂課,幾乎每天都會問她這些問題。文文升高中前的暑假也沒有真正休息過,寫完幾科作業(yè)后訂正再糾錯,每天深夜還在學(xué)習(xí),甚至顧不上下樓放松一下。父母每次讓她休息她都很焦躁。班主任找文文談心,勸她放松身心,但文文很難做到,每次寫不完作業(yè)或者考試成績不理想,她都會陷入深深的焦慮中。

    【分析與疏導(dǎo)】

    文文從小就感受到老師和家長對自己的期望很高,所以把心思都用在學(xué)習(xí)上。但是隨著年齡的增長,被嚴(yán)格要求、嚴(yán)厲管控的乖孩子通常會有一種集中性的表現(xiàn),那就是非常害怕失敗,無法承擔(dān)糟糕的結(jié)果,總是擔(dān)心自己不再被欣賞和喜歡。

    文文父母的焦慮非常明顯,他們和文文交流的所有話題都是成績和排名,潛移默化中讓文文感到只有成績才能證明自己的價值,壓力自然就產(chǎn)生了。在壓力的驅(qū)使下,文文對學(xué)習(xí)以外的其他事情逐漸失去興趣,比如鍛煉身體、人際交往等。日復(fù)一日的緊張學(xué)習(xí),關(guān)注點單一,導(dǎo)致文文精神狀態(tài)無比緊張并出現(xiàn)胃痛、感冒等癥狀。這類心因性疾病只在特定的壓力情境下出現(xiàn),但是身體并沒有器質(zhì)性病變。

    我對文文的心理輔導(dǎo)一共進(jìn)行了四次,主要圍繞以下幾方面展開:

    一是確認(rèn)優(yōu)勢品質(zhì)。通過“star法則”引導(dǎo)文文回顧曾經(jīng)的成功事件,幫助她確認(rèn)自己具備上進(jìn)、自律、堅韌等優(yōu)秀品質(zhì),使她認(rèn)識到擁有優(yōu)秀品質(zhì)比考試分?jǐn)?shù)更重要,從而強化她的自信心。

    二是重新認(rèn)識壓力源。我向文文講解了個體壓力反映模式圖,讓她認(rèn)識到自己出現(xiàn)的身體癥狀是心理因素導(dǎo)致的,完全可以通過認(rèn)知和情緒調(diào)整消除。我?guī)ьI(lǐng)文文做認(rèn)知轉(zhuǎn)換,讓她體會新的認(rèn)知可以給自己的情緒和行為帶來的改變。

    三是引入生涯規(guī)劃輔導(dǎo)。我引導(dǎo)文文說出自己喜歡的專業(yè),并帶她搜索相應(yīng)專業(yè)在不同層次院校中的高考錄取分?jǐn)?shù)。文文明白了分?jǐn)?shù)的最終意義不是與同學(xué)比高低,而是能否使自己進(jìn)入喜歡且擅長的專業(yè)領(lǐng)域繼續(xù)學(xué)習(xí),只有盡早確定未來的選擇方向,分?jǐn)?shù)的高低才有意義。

    當(dāng)然,在對文文進(jìn)行心理疏導(dǎo)的同時,還要與家長深入溝通,幫助家長認(rèn)識到應(yīng)從多方面發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點,在親子交流中切忌只問成績和排名,應(yīng)多與孩子交流生活中的困惑與問題,幫助他們找到解決方案。

    四次咨詢結(jié)束后,文文已經(jīng)可以在學(xué)校正常學(xué)習(xí)、生活了。她的笑容漸漸多了,因為夢想的種子已經(jīng)在她心中生根發(fā)芽。

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