男高音各聲區(qū)的訓(xùn)練

郭 強(qiáng)

在聲樂(lè)作品中，高音常在作品的高潮中出現(xiàn)，經(jīng)常用來(lái)表現(xiàn)激昂的情緒或戲劇性的矛盾沖突場(chǎng)面，有著激發(fā)聽(tīng)眾情緒、振奮人心的力量。唱好了高音，會(huì)給整個(gè)演唱增添光彩。因此，擁有響亮的、金屬光澤般的高音對(duì)歌唱者來(lái)說(shuō)是十分珍貴的。但要想唱好高音，是非常不容易的，特別是男高音。因此，在男高音的訓(xùn)練教學(xué)中，寶貴的高音成為訓(xùn)練中最受關(guān)注的一個(gè)難點(diǎn)。

在男高音訓(xùn)練的教學(xué)中，首要任務(wù)就是要培養(yǎng)具備對(duì)聲音的控制和運(yùn)用的能力，這種能力必須經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的、系統(tǒng)的、科學(xué)的發(fā)聲方法訓(xùn)練和藝術(shù)舞臺(tái)實(shí)踐才能真正擁有。有一副天生的好嗓子只是學(xué)習(xí)聲樂(lè)的有利條件，但絕不是唯一的主要條件。許多學(xué)有所成的男高音在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，都是在老師的指導(dǎo)下，通過(guò)本人的刻苦學(xué)習(xí)鉆研，充分地發(fā)揮嗓音潛在的優(yōu)勢(shì)從而獲得美好聲音的。

一、自然聲區(qū)的訓(xùn)練

自然聲區(qū)是嗓音發(fā)展的基礎(chǔ)聲區(qū)，一般人最自然、最容易發(fā)出的幾個(gè)音，可以不費(fèi)什么力，男高音的自然聲區(qū)大致是：d1—c2。

男高音的呼吸、發(fā)聲、吐字、共鳴等訓(xùn)練都是從自然聲區(qū)開(kāi)始的，自然聲區(qū)的訓(xùn)練猶如修建大樓必須先打好地基一樣的重要，地基打得扎實(shí)牢靠，高樓才能堅(jiān)固無(wú)比。反之，地基打得不牢靠就不可能建造出堅(jiān)固無(wú)比的高樓是同樣的道理。但是往往有不少男高音不愿在自然聲區(qū)多花時(shí)間和精力來(lái)訓(xùn)練成有喉頭穩(wěn)定的低位置、有正確的呼吸、有橫膈膜的支持、有良好的口咽腔形成的共鳴通道和咬字吐字、音樂(lè)表達(dá)等多方面的協(xié)調(diào)一致，形成一個(gè)適于歌唱的基本狀態(tài)。而是急于求成，一味地追求音的高度和音量的大小，唱超越自己演唱能力的難度較大的聲樂(lè)作品，這樣做其實(shí)是十分有害的，它必定會(huì)大大損害嗓音的藝術(shù)生命，因此在男高音的訓(xùn)練中一定要高度重視自然聲區(qū)的訓(xùn)練。

那么，通過(guò)訓(xùn)練后男高音的自然聲區(qū)要達(dá)到一些什么要求呢？（一）正確地歌唱姿態(tài)。歌唱時(shí)要把身體的重心放在腿和腳跟上，這樣才能站得直而穩(wěn)；頭、頸位置端正，眼睛向前平視，雙肩自然下垂，胸部稍微挺起，腹部肌肉放松。從腹部到頭頂形成一個(gè)通暢的整體，使整體有一種端正、自然、挺拔的舒適感。（二）會(huì)正確運(yùn)用胸腹式聯(lián)合呼吸法。呼吸是歌唱的基礎(chǔ)，歌唱的動(dòng)力。發(fā)聲的準(zhǔn)確、音質(zhì)的優(yōu)美、歌唱的表現(xiàn)都和呼吸密切相關(guān)。男高音要想獲得美好的聲音，必須要有良好的橫膈膜的支持。吸氣時(shí)要快而深，橫膈膜的感覺(jué)是向外擴(kuò)展出去，當(dāng)氣吸到肺的底部，橫膈膜伸平展開(kāi)時(shí)，這種向外擴(kuò)展的感覺(jué)不僅在腰的前面和兩側(cè)，同時(shí)也表現(xiàn)在背后腰部。這種擴(kuò)展和小腹肌肉向內(nèi)的收緊，形成均衡對(duì)抗產(chǎn)生呼吸的支點(diǎn)。因此，男高音在自然聲區(qū)訓(xùn)練時(shí)，要特別強(qiáng)調(diào)吸氣的動(dòng)作在兩肋處，使橫膈膜始終保持?jǐn)U展的狀態(tài)。呼氣時(shí)要有控制，均勻連貫，能夠充分感覺(jué)到橫膈膜支持的力量是隨著音的高低、強(qiáng)弱的變化而相應(yīng)變化的。一定不要把力量用到極致，要掌握好運(yùn)用氣息力度的分寸，否則會(huì)造成氣息僵、緊的現(xiàn)象。（三）在得到橫膈膜支持后，由于呼氣肌肉群的力量，從而產(chǎn)生一股反作用力，使氣息形成一個(gè)像管道一樣的“氣柱”?！皻庵蓖仙饡r(shí)，先通過(guò)打開(kāi)的喉嚨和積極振動(dòng)的聲帶，然后到達(dá)口蓋以上，眉眼以下的部位，這是“氣柱”應(yīng)到達(dá)的位置，可稱為“著音點(diǎn)”?！皻庵币铋L(zhǎng)而堅(jiān)實(shí)，演唱過(guò)程中要保持這種深長(zhǎng)而堅(jiān)實(shí)的感覺(jué)，決不能松散。“著音點(diǎn)”的高度在演唱的任何時(shí)候都不能掉下來(lái)，它的位置可根據(jù)歌曲風(fēng)格的需要和聲音的變化，在這個(gè)固定的高度上做前后移動(dòng)，但“著音點(diǎn)”的高度是不能改變的。（四）喉頭自然放松的穩(wěn)定在低位置上。那么，怎樣把喉頭降低？是放下來(lái)的？是壓下來(lái)的？還是拉下來(lái)的？還有男高音的喉頭位置應(yīng)低到什么程度等等類似這些問(wèn)題在訓(xùn)練之前一定要弄清楚。喉頭的低位置絕不是單一的技術(shù)，它與橫膈膜的支持是緊密相關(guān)的，兩者一定要協(xié)調(diào)一致，密切配合。只有真正得到良好的橫膈膜支持的低喉位，才能保持正確的喉頭位置。同時(shí)正確的喉頭位置應(yīng)該是在舌根，舌骨不壓迫喉頭，喉頭能下降到什么位置，就應(yīng)穩(wěn)定在那里。（五）歌唱時(shí)上口蓋要興奮抬起，要保持微笑狀。（六）口、咽、喉形成良好的共鳴管道，具備在口蓋以上眉心處這個(gè)高位置的歌唱能力。（七）在歌唱時(shí)，聲帶振動(dòng)積極而且富有彈性。（八）胸、肩、舌頭、下巴都要相對(duì)的放松。歌唱時(shí)應(yīng)該做到自然得挺胸，雙肩自然下垂。舌頭要自然保持平放的形態(tài)（除舌位較高的母音外），舌尖觸下齒，舌身不能向后團(tuán)縮，舌根舌骨部位不允許有發(fā)緊的現(xiàn)象。舌面在嘴里的最佳形態(tài)應(yīng)是從后面到前面，自然形成的一條凹槽。演唱時(shí)上下頜要同時(shí)打開(kāi)，動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。下巴松下來(lái)的方向要微微向后內(nèi)收，不允許有下巴前伸的傾向，否則不利于形成喉頭積極主動(dòng)向下?lián)鯕獾膭?dòng)態(tài)，也不利于得到與上口蓋形成的拱頂形狀相對(duì)應(yīng)的平衡力量。（九）歌唱時(shí)咬字吐字準(zhǔn)確清晰，能夠做到字頭咬出要準(zhǔn)，字腹要圓，字尾要?dú)w韻。（十）呼吸、發(fā)聲、共鳴、咬字各部位機(jī)能協(xié)調(diào)一致，配合密切。使聲音圓潤(rùn)飽滿、流暢自如、力度適中，具有“豎立感”、“焦點(diǎn)感”。只有基本達(dá)到以上這些要求，才能進(jìn)入到過(guò)渡聲區(qū)和高聲區(qū)的學(xué)習(xí)。

二、過(guò)渡聲區(qū)的訓(xùn)練

男高音的過(guò)渡聲區(qū)一般是指以d2、e2、f2、#f2這幾個(gè)音為過(guò)渡音。過(guò)渡聲區(qū)的特點(diǎn)是聲音要集中一些，音色要稍暗一些。男高音在自然聲區(qū)訓(xùn)練時(shí)要讓聲音在舌面和硬腭之間順著音的遞增，自然地發(fā)聲，相對(duì)來(lái)說(shuō)在自然聲區(qū)聲音有水平橫的感覺(jué)。但到了過(guò)渡聲區(qū)，當(dāng)唱到d2、e2、f2、#f2時(shí)要能做到：（一）上口蓋要稍微多抬起一些，保持好口蓋圓頂拱形和低位喉頭形成的空間，從而讓過(guò)渡聲區(qū)逐步豎立起來(lái)，使聲音有更明顯的“豎立感”。同時(shí)，往上和往下，力量均衡地往兩頭伸展，形成口蓋以上眉心處這個(gè)高位置的頭腔共鳴。這時(shí)要注意，不要隨意增加氣息的壓力，不要放大音量，喉嚨不要捏緊縮小，而應(yīng)該感覺(jué)到聲音是“集中”而不是“開(kāi)放”，音色是“暗”而不是“亮”，元音逐漸變窄，聲音逐漸靠攏。（二）要明確五個(gè)元音的聲樂(lè)特征，并能夠熟練運(yùn)用混合元音發(fā)聲規(guī)律，即在純?cè)衾锘旌先谌肫渌舻囊羯煞?。比如：在練唱a元音時(shí)，由于a元音發(fā)音時(shí)口腔通道比較開(kāi)放，發(fā)聲容易較橫。因此，在練唱時(shí)要往里混入o元音的音色，音越高，混入o元音的音色越濃，使過(guò)于開(kāi)放的發(fā)聲通道“收攏”一些，聲音會(huì)顯得更豎立、更挺拔；在練唱e元音時(shí)，由于e元音發(fā)音是口腔通道比較扁，發(fā)音容易既橫又窄。因此，在練唱時(shí)要往里混入u元音的音色，音越高，混入u元音的音色越濃，使聲音顯得更集中、更明亮；在練唱i元音時(shí)，由于i元音發(fā)音時(shí)口腔通道比較窄小，發(fā)聲容易較緊。因此，在練唱時(shí)要往里混入u元音的音色，音越高，混入u元音的音色越濃，使過(guò)于窄小的發(fā)聲通道“打開(kāi)”一些，聲音會(huì)顯得更圓潤(rùn)、更飽滿；在練唱o元音時(shí)，由于o元音發(fā)音時(shí)音位略靠后，音色容易偏暗。因此，在練唱時(shí)要往里混入a元音的音色，音越高，混入a元音的音色越濃，使聲音顯得更明亮、更圓潤(rùn)；在練唱u元音時(shí)，由于u元音發(fā)音時(shí)口腔較小，音位太靠后，音色比較暗。因此，在練唱時(shí)要往里混入o元音的音色，音越高，混入o元音的音色越濃，使聲音顯得更集中、更向前。通過(guò)掌握以上混合元音發(fā)聲的規(guī)律，做到揚(yáng)長(zhǎng)避短，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，就能構(gòu)成良好的頭腔共鳴，無(wú)論唱哪種元音，聽(tīng)起來(lái)都是一種統(tǒng)一、集中、圓潤(rùn)、飽滿、明亮的聲音。

注意到以上這些，就能讓聲音很自然地完成聲區(qū)的過(guò)渡，調(diào)整共鳴的平衡，使共鳴腔體發(fā)揮更大的共振，形成聲區(qū)轉(zhuǎn)換前后之間的統(tǒng)一。

三、高聲區(qū)的訓(xùn)練

從g2往上都屬于男高音的高聲區(qū)，當(dāng)有了良好的橫膈膜的支持，穩(wěn)定正確的喉頭低位置，形成了口蓋以上眉心處的頭腔共鳴，切實(shí)練好了自然聲區(qū)和掌握了過(guò)渡聲區(qū)的方法，在進(jìn)入高聲區(qū)的訓(xùn)練時(shí)就不會(huì)太困難了。在高聲區(qū)的訓(xùn)練中要注意以下六點(diǎn)：（一）要有全身心整體歌唱的感覺(jué)，內(nèi)心要有強(qiáng)烈的歌唱欲望，克服過(guò)度的緊張或松弛，要充滿自信，保持良好的心態(tài)。高音是什么聲音形象，頭腦里要十分清楚。（二）在高聲區(qū)，呼吸的支持是主導(dǎo)方面，所謂呼吸的支持就是將吸進(jìn)來(lái)的氣保持住，即吸氣肌肉群繼續(xù)工作，使呼氣肌肉群與吸氣肌肉群相互配合形成對(duì)抗，在腰部周圍產(chǎn)生壓力，這種對(duì)抗就是我們常說(shuō)的“呼吸的支持”。唱高音時(shí)，呼吸支持的力量不夠，高音就站不穩(wěn)，從而會(huì)加重喉部肌肉的負(fù)擔(dān)。因此，在練習(xí)高音時(shí)，要能夠處理好氣息與高音的關(guān)系。既要有充分的氣息支持，又不是過(guò)度使用猛烈的氣息沖擊聲帶所能獲得的。（三）男高音一般唱到a2或bb2時(shí)，上口蓋更要充分抬起來(lái)，下巴要更松弛的向下，喉頭要自動(dòng)向下?lián)鯕?，后咽壁要繃緊，讓它堅(jiān)定又有彈性，對(duì)準(zhǔn)眉心，貼著咽壁向上向前唱。高音的感覺(jué)是“寬”和“低”，而不是“窄”和“高”。（四）始終保持穩(wěn)定的喉頭低位置是十分關(guān)鍵的，應(yīng)該保持在吸氣時(shí)的位置上，用微笑打哈欠的感覺(jué)一樣打開(kāi)喉嚨，一定不能縮緊喉嚨發(fā)出高音。音越高，氣息的壓力就越大，喉頭向下?lián)鯕獾牧α恳蚕鄳?yīng)增強(qiáng)，似乎有一股力把喉頭拉得更低，這種向下的動(dòng)作其主要作用是把喉頭穩(wěn)定在低位置上，保持已經(jīng)擴(kuò)張的口、咽、喉腔體的空間，否則就唱不出高質(zhì)量的高音。（五）在過(guò)渡聲區(qū)已經(jīng)逐步形成的口蓋以上眉心處高位置的頭腔共鳴，進(jìn)入到高聲區(qū)時(shí)，這種狀態(tài)要更加堅(jiān)定，只有依賴頭腔共鳴才能使所有聲區(qū)獲得更完美的勻稱和統(tǒng)一。（六）由于男高音具備真聲和假聲兩種機(jī)能，也正是這兩種機(jī)能的巧妙混合，才能獲得寬廣的音域。因此，在訓(xùn)練中要對(duì)這兩種機(jī)能的比例進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整，男高音越往高音唱時(shí)，聲帶的振動(dòng)由全振動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)檫吘壵駝?dòng)，聲帶的邊緣變薄，振動(dòng)的頻率加快，張力增強(qiáng)，充分發(fā)揮了假聲機(jī)能的作用。從音域的自然聲區(qū)到高聲區(qū)，先是以真聲為主的自然聲區(qū)，中間的過(guò)渡聲區(qū)真假聲比例均衡，最后逐漸進(jìn)入以假聲為主的高聲區(qū)。從而使頭腔共鳴的泛音色彩就越豐富，聲音越具有穿透力，就越能獲得理想的高音效果。（七）明確并能夠正確地處理各聲區(qū)與各共鳴腔體的關(guān)系，形成動(dòng)態(tài)的各聲區(qū)共鳴腔體的平衡調(diào)整?！凹醋匀宦晠^(qū)雖然胸腔共鳴所占的比重很大，而喉咽腔共鳴、口腔共鳴的比重也不可忽視，更主要的是即使最低的音亦應(yīng)該具有一定因素的頭腔共鳴（盡管這種因素極少）?！盵1]因此，頭腔共鳴應(yīng)貫穿整個(gè)音域的始終。過(guò)度聲區(qū)有人亦稱“混聲區(qū)”，“雖然應(yīng)以喉咽腔共鳴、口腔共鳴為主，但頭腔共鳴與胸腔共鳴的因素亦頗大，可見(jiàn)這是歌聲共鳴的比例均衡聲區(qū)。一旦這個(gè)聲區(qū)的共鳴結(jié)構(gòu)調(diào)節(jié)合理，往上到高聲區(qū)可以順利地接上更多成分的頭腔共鳴；而往下到自然聲區(qū)，又可以順利往下接上更多成分的胸腔共鳴。”[2]高聲區(qū)是以鼻咽腔與頭部各竇的共鳴為主體，這就是為什么一個(gè)男高音在演唱很高的音時(shí)，會(huì)感到頭前上方的鼻梁眉心一帶會(huì)有明顯振動(dòng)感的原因；同時(shí)并混合少量的口腔、喉咽腔、胸腔等共鳴?！坝捎谝魠^(qū)高的音從聲帶發(fā)出后，其振動(dòng)頻率高，它只有在固有頻率高的頭部較小的空間形成共鳴，才能獲得最佳的歌聲效果。但是，在發(fā)聲通道內(nèi)不僅要發(fā)高音，同時(shí)也要發(fā)中音、低音，要想使進(jìn)入高聲區(qū)以后的聲音銜接過(guò)渡自然、音色統(tǒng)一豐富，唱高音時(shí)也應(yīng)按比例增加一定量的喉咽腔、口腔、胸腔共鳴?！盵3]

在完成了各聲區(qū)的訓(xùn)練要求后，即從自然聲區(qū)起步，打好了自然聲區(qū)基礎(chǔ)，再擴(kuò)展音域，使聲區(qū)逐漸過(guò)渡，通過(guò)掌握了過(guò)渡聲區(qū)的連接方法，發(fā)展了高聲區(qū)，最后達(dá)到三個(gè)聲區(qū)的統(tǒng)一。

結(jié) 語(yǔ)

綜上所述，是對(duì)男高音各聲區(qū)在教學(xué)和訓(xùn)練中的一些切身的體會(huì)和總結(jié)，而一名優(yōu)秀的男高音，除了對(duì)聲音訓(xùn)練的高要求外，還要注意語(yǔ)言能力、對(duì)音樂(lè)的理解能力、作品的音樂(lè)分析能力以及音樂(lè)準(zhǔn)確表達(dá)能力的培養(yǎng)。因此，必須全面、系統(tǒng)、綜合、科學(xué)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，才能成為一名真正優(yōu)秀的男高音?！?/p>