有效提升學(xué)生網(wǎng)球水平及體育素養(yǎng)的策略探究

潘柯佐

對于大學(xué)體育教師來說，豐富的網(wǎng)球?qū)I(yè)知識、高水準(zhǔn)的教學(xué)策略、突出的教學(xué)風(fēng)格是衡量其教學(xué)水平的重要標(biāo)準(zhǔn)。因此，在大學(xué)體育教學(xué)中提升學(xué)生的網(wǎng)球操作思維、網(wǎng)球技術(shù)、網(wǎng)球知識，也是大學(xué)體育教師展開網(wǎng)球教育教學(xué)所必須具備的基本理念。

一、國內(nèi)網(wǎng)球教育現(xiàn)狀、問題和相應(yīng)的解決策略

(一)國內(nèi)網(wǎng)球教育現(xiàn)狀、問題。一是國內(nèi)部分網(wǎng)球教育機構(gòu)或者網(wǎng)球?qū)W校，存在管理水平低，辦學(xué)條件差的問題，這無疑會導(dǎo)致整個網(wǎng)球教學(xué)存在教育方針、教學(xué)理念、教學(xué)管理、教學(xué)設(shè)施建設(shè)等諸多層面的漏洞。不利于為學(xué)生創(chuàng)建和提供良好的教育環(huán)境，更遑論對其進行有效的心理健康意識教育和指導(dǎo)。二是網(wǎng)球教師作為學(xué)生進行學(xué)習(xí)和模仿的重要對象，其綜合素質(zhì)的高低，在很大層面上會對于學(xué)生網(wǎng)球綜合素質(zhì)的培養(yǎng)情況產(chǎn)生不可磨滅的影響。但是由于我國網(wǎng)球教育領(lǐng)域?qū)τ诰W(wǎng)球教師的教育門檻和綜合素質(zhì)要求并不統(tǒng)一，這便導(dǎo)致了各個網(wǎng)球教育機構(gòu)及學(xué)校存在教師資質(zhì)層面上的差異性問題。特別是部分偏遠地區(qū)的體育網(wǎng)球教師隊伍存在整體素質(zhì)偏低的情況，更有甚者為非網(wǎng)球?qū)I(yè)學(xué)歷，欠缺一定的專業(yè)化素養(yǎng)，也不具備先進的教學(xué)理念和完善的教學(xué)手段，因而不能夠?qū)W(xué)生進行良好的教育指導(dǎo)。

(二)國內(nèi)網(wǎng)球教育問題相應(yīng)的解決策略。應(yīng)當(dāng)強化對網(wǎng)球教師隊伍的建設(shè)，提高體育網(wǎng)球教師的整體素質(zhì)、專業(yè)素養(yǎng)、道德水平，督促網(wǎng)球教師在日常教學(xué)中強化對學(xué)生網(wǎng)球運動及體育心理健康意識的引導(dǎo)，令教師成為熱愛教育事業(yè)且關(guān)心學(xué)生的優(yōu)秀教師。此外，必須加強督導(dǎo)評估，保證體育及網(wǎng)球的教學(xué)質(zhì)量[1]。由于網(wǎng)球教師整體素質(zhì)存在參差不齊的情況，而且部分網(wǎng)球機構(gòu)或者學(xué)校所設(shè)置的門檻較低，因此，為了保障網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量，提高網(wǎng)球教師的整體教育水平，我們應(yīng)當(dāng)加強對相關(guān)教師的督導(dǎo)性評估，對其專業(yè)和教育水平進行定期測試和培訓(xùn)。提高網(wǎng)球教師的教學(xué)水平，引導(dǎo)大家在日常教學(xué)過程中強化對學(xué)生進行體育健康意識的教育。應(yīng)當(dāng)健全高校教育發(fā)展的政策校規(guī)，必須明確網(wǎng)球運動及健康意識培養(yǎng)的重要性，健全學(xué)校內(nèi)部的體育教育發(fā)展的政策及校規(guī)校紀(jì)，對于學(xué)生、教師進行同步的網(wǎng)球教育引導(dǎo)和安全引導(dǎo)，依據(jù)實際教學(xué)過程中的問題設(shè)置相關(guān)解決策略和規(guī)定，并且督促有關(guān)學(xué)校部門督導(dǎo)各個與學(xué)校合作的網(wǎng)球教育機構(gòu)和學(xué)校內(nèi)部的網(wǎng)球體育教師落實相關(guān)教育問題，給予學(xué)生政策、學(xué)習(xí)、生活、技術(shù)上的保護和支持。除此之外，體育教師可以基于學(xué)生的實際網(wǎng)球運動特點以及學(xué)習(xí)進度，為學(xué)生制作一些輔助性的網(wǎng)球活動及運動教具，幫助學(xué)生以更加便捷和有效的方式參與到整個網(wǎng)球運動及活動中來。同時，教師也可以鼓勵學(xué)生依據(jù)自身的網(wǎng)球活動情況并結(jié)合自己的智慧來制作一些輔助性的網(wǎng)球運動小器材。這樣不僅可以有助于幫助學(xué)生提升自身的網(wǎng)球活動技巧，也可以鼓勵其以更加創(chuàng)新性和開拓性的思維參與到網(wǎng)球訓(xùn)練中來，同步提升學(xué)生的網(wǎng)球運動素質(zhì)，培養(yǎng)體育創(chuàng)新精神，促進學(xué)生綜合能力的進步和提升[2]。

二、提升學(xué)生網(wǎng)球水平及體育素養(yǎng)的策略

(一)轉(zhuǎn)變和優(yōu)化教師的教學(xué)風(fēng)格，提升學(xué)生的高階網(wǎng)球能力。大學(xué)體育網(wǎng)球?qū)W科教師的教學(xué)風(fēng)格，指的是一個教師在網(wǎng)球教育教學(xué)過程中，不斷摸索和練習(xí)時所形成的具有個性特點或者普適特征的教學(xué)風(fēng)格。通常一個具有個性鮮明特征的大學(xué)體育教師能夠迅速吸引學(xué)生的注意力，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自己的網(wǎng)球?qū)W習(xí)特點進行深化性學(xué)習(xí)，有助于提升學(xué)生的網(wǎng)球?qū)W習(xí)興趣，是強化學(xué)生高階網(wǎng)球能力的重要前提。例如，很多大學(xué)體育教師認為自己的學(xué)科特性以及教學(xué)特點不夠明顯，因此對整體教學(xué)風(fēng)格發(fā)展及把握不夠明確。在實際教學(xué)過程中，大學(xué)體育教師應(yīng)當(dāng)形成個性化的個人教學(xué)風(fēng)格，并滿足學(xué)校的指導(dǎo)性綱領(lǐng)、自己所處的教學(xué)環(huán)境、所教授的學(xué)生差異性等內(nèi)容，積極探索出有效促進學(xué)生網(wǎng)球高階思維能力的教學(xué)途徑。因此，教師要在教學(xué)之余研究名師名校的優(yōu)良教學(xué)風(fēng)格以及其對于學(xué)生高階網(wǎng)球思維培養(yǎng)的有效手段，促進自己形成個性化的網(wǎng)球教學(xué)風(fēng)格，結(jié)合自身的內(nèi)在條件進行有效探究，調(diào)整教學(xué)手段，進一步促進學(xué)生的網(wǎng)球高階思維能力發(fā)展[3]。

(二)制定問卷調(diào)查，根據(jù)學(xué)生網(wǎng)球?qū)W習(xí)問題和需求調(diào)整教學(xué)策略。為了全面了解當(dāng)前大學(xué)網(wǎng)球課的教學(xué)及學(xué)生學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，探究學(xué)生網(wǎng)球技術(shù)學(xué)習(xí)能力的基本情況并完成相關(guān)的教學(xué)研究，也為了做好實際的調(diào)查，教師可以制定問卷調(diào)查。例如，筆者在教學(xué)過程中便組織了幾次問卷調(diào)查，基于調(diào)查，筆者也得到了學(xué)生明確的反饋，如下所示：一些學(xué)生認為自己當(dāng)前的網(wǎng)球技術(shù)課程學(xué)習(xí)現(xiàn)狀良好，但還存在一些問題，待改進和完善；部分學(xué)生認為自己在網(wǎng)球課學(xué)習(xí)中做得一般，學(xué)習(xí)效果總是不理想，雖然能夠有條不紊地開展網(wǎng)球練習(xí)但是學(xué)習(xí)收效不明顯；大部分學(xué)生認為自己現(xiàn)在對網(wǎng)球很感興趣并對相關(guān)的技術(shù)理念有了一定認知；很多學(xué)生在日常中與其他同學(xué)的網(wǎng)球合作學(xué)習(xí)與交流程度較好，能夠主動參與網(wǎng)球合作學(xué)習(xí)，認真完成網(wǎng)球任務(wù)，但是收獲不多；大部分學(xué)生能和其他組外的同學(xué)一起探討網(wǎng)球知識[4]，覺得這樣有助于網(wǎng)球思維的開發(fā)或者能夠更快地解決以后的網(wǎng)球技術(shù)問題。綜上所述，筆者便進行了教學(xué)策略的調(diào)整，使學(xué)生在網(wǎng)球知識、技術(shù)、能力層面得到培養(yǎng)及學(xué)習(xí)，督促學(xué)生能夠積極主動且有意識地進行網(wǎng)球技術(shù)學(xué)習(xí)探究，令整個過程中學(xué)生具有主動、意圖、建構(gòu)、真實、合作等特性。

(三)給予學(xué)生明確清晰的網(wǎng)球技術(shù)指導(dǎo)，幫助其夯實基礎(chǔ)。在實際教學(xué)過程中學(xué)生會出現(xiàn)各種各樣的小問題，教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合實際給予學(xué)生明確清晰的網(wǎng)球技術(shù)指導(dǎo)，幫助他們不斷夯實自己的網(wǎng)球知識基礎(chǔ)，提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)。例如，在教導(dǎo)學(xué)生“如何打好上旋球”這一問題時，筆者便給予了學(xué)生豐富的技術(shù)和理論指導(dǎo)。第一，告知學(xué)生無論從什么高度擊球都要從球的后下方打到球的上前方，球和線床接觸時間非常短，但球拍所產(chǎn)生的動能會切實傳遞到球上。具體區(qū)別在于高弧度的揮拍，在防守和過度的時候極為有效，低弧線的揮拍則更加具有攻擊性。因此，筆者告知學(xué)生在實際操作過程中如何打上全球，要根據(jù)自己的具體情況來進行具體分析。第二，提醒學(xué)生千萬不要單純用小臂做雨刷動作，要用整個手臂的大肌肉群來帶動小臂肌肉完成整個揮拍軌跡，實現(xiàn)完美的雨刷動作。要盡量避免觸球開始便扭轉(zhuǎn)小臂完成雨刷動作的情況出現(xiàn)，這樣不僅會容易扭傷或拉傷學(xué)生的小臂肌肉，還會造成其揮拍時的負重感，令整個網(wǎng)球雨刷動作的完成呈現(xiàn)不標(biāo)準(zhǔn)或不夠力度的問題。第三，告知學(xué)生一定要穩(wěn)中求快，不能過于心急追求上旋球的速度，要注意鍛煉自己，在揮拍過程中的整體身體協(xié)調(diào)能力，做到大腦、手臂、腳的整體協(xié)調(diào)運作[5]。

(四)結(jié)合視頻和名人演示為學(xué)生剖析有效的網(wǎng)球技術(shù)。網(wǎng)球界的名人和明星不勝枚舉，其操作可圈可點，值得教師在教學(xué)過程中為學(xué)生進行講解。大學(xué)體育教師可以結(jié)合視頻和名人演示，為學(xué)生剖析有效的網(wǎng)球技術(shù)，提升其網(wǎng)球技術(shù)。例如，筆者便以右手型選手為例，結(jié)合視頻和自己對正手的理解為學(xué)生做了如下總結(jié)：要采用半西方式握拍可以更好地兼顧平擊和上旋；準(zhǔn)備姿勢，拍頭高于手腕，引拍時可以更快到達發(fā)力位置，同時輔助手扶住拍喉可以讓右手更放松且擊球更穩(wěn)定；根據(jù)杠桿原理，力臂越長拍頭速度越快，所以西蒙說手臂最好打直；球拍保持在身體右側(cè)，引拍弧度不能太大，不能跑到左后方，還有一些小細節(jié)如拍面拍柄角度需自己體會，引拍同時要分腿墊步；隨揮或者收拍(finish)方面，隨揮的位置可以在左肩后方，和環(huán)繞過頭部、胸前或腹部到背后；有雨刷的動作可以給球更多上旋，也可以更好地控球……同時，筆者告知學(xué)生道：“建立正確的動力鏈?zhǔn)欠浅Ｖ匾?，在?zhǔn)備姿勢到位的前提下，屈膝提臀轉(zhuǎn)跨蹬地一氣呵成，擊球也可以更自然；屈提轉(zhuǎn)蹬四步驟如果有練過跆拳道的同學(xué)應(yīng)該一下就懂了，就是側(cè)踢的技術(shù)，連站位都是一樣的?！爸?，我們看過一個視頻講如何自然擊球的練習(xí)，把球拍放地上，根據(jù)球拍形狀畫‘8’字，這個力學(xué)講解可以運用到網(wǎng)球操作中來?！弊詈螅嬷獙W(xué)生所有這一切都是要在擊球點正確的前提下，擊球點過了，即便都做到位，出去的球質(zhì)量也不高。

(五)傾聽學(xué)生的心聲，基于其實際困惑給予針對性指導(dǎo)。教師在實際教學(xué)過程中應(yīng)當(dāng)不斷傾聽學(xué)生的心聲，基于其具體的實際困惑，給予學(xué)生針對性的指導(dǎo)。例如，一些學(xué)生困惑，網(wǎng)球在擊球的時候，能不能制造出側(cè)旋？筆者告知學(xué)生，能，球和線床的相互摩擦?xí)圃煨D(zhuǎn)。還有學(xué)生不明白擊球從下往上揮，到底是擊打球底部、中部還是上部？筆者告知學(xué)生大部分為擊打中部，如果是高手刻意要求旋轉(zhuǎn)也有可能擊打其他部位。一般人是用上旋來增加穩(wěn)定性，高手是用上旋來增加進攻性。一些學(xué)生不清楚上旋球觸底往上旋轉(zhuǎn)，其旋轉(zhuǎn)方向是否具有確定性和不可預(yù)測性并讓對手措手不及。一些學(xué)生不打網(wǎng)球，但是打乒乓球。于是筆者告知學(xué)生二者原理大同小異，鼓勵學(xué)生可以將乒乓球的擊球技巧有效運用到網(wǎng)球運動中。最后，關(guān)于如何打出完美的正手這一問題，筆者為學(xué)生總結(jié)了如下知識：豎起拍頭，比拍柄高；左手橫在胸前，左肩指向來球，準(zhǔn)備揮拍；達到一個良好的蓄力姿勢；以一種放松的方式實現(xiàn)手腕延遲；要有一個好的隨揮。

三、結(jié)語

綜上所述，大學(xué)體育教師在校園之中應(yīng)當(dāng)營造有助于學(xué)生網(wǎng)球?qū)W習(xí)的優(yōu)良教學(xué)環(huán)境，給網(wǎng)球這一活動課供給專業(yè)化的訓(xùn)練場地，充分地激起學(xué)生們對于參與網(wǎng)球活動的熱情，使越來越多的學(xué)生認識到網(wǎng)球?qū)W習(xí)的快樂和意義，進而提升學(xué)生的綜合體育素養(yǎng)。