大學(xué)生心理健康教育實施路徑探析

□彭彩麗

高等教育改革不斷推進(jìn)，不僅對大學(xué)教育中的專業(yè)能力和綜合素養(yǎng)給予了極大的關(guān)注，也對大學(xué)生的心理健康發(fā)展提高了重視程度。文章從大學(xué)生心理健康教育的特點入手，對創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育的必要性展開深入闡釋，總結(jié)了大學(xué)生心理健康教育中存在的課程設(shè)置不合理、師資力量薄弱等問題，提出要準(zhǔn)確把握心理健康的基本原則，創(chuàng)建良好的校園環(huán)境的路徑建議。

一、大學(xué)生心理健康教育特點

（一）以心理安全為底線

在對大學(xué)生心理健康教育活動進(jìn)行規(guī)劃和組織的過程中，必須建立大學(xué)生心理安全的底線思維，保障大學(xué)生的心理受到安全保護(hù)。為此，大學(xué)生心理健康教育課程堅持以大學(xué)生的心理問題防御機(jī)制建設(shè)為重點，幫助大學(xué)生構(gòu)建健康的心理調(diào)節(jié)機(jī)制，可以使大學(xué)生在面對生活上的困境及心理上的困惑時能夠運用所學(xué)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，從而最大限度地降低出現(xiàn)心理問題的風(fēng)險。在這個過程中，教育工作者還應(yīng)對大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的一些主要表現(xiàn)和原因進(jìn)行剖析，完善相關(guān)的教育指導(dǎo)體系，并將其作為心理健康教育的重點內(nèi)容，為打造大學(xué)生的心理安全防線創(chuàng)造良好的條件。

（二）以健康心理為重點

在大學(xué)生中開展心理健康教育，其教育教學(xué)的重點是構(gòu)建大學(xué)生的健康心理結(jié)構(gòu)。在整個過程中，應(yīng)對大學(xué)生的實際情況有大致的理解和掌握，并且根據(jù)相關(guān)的方式和手段來挑選出心理存在健康隱患的大學(xué)生。加強對問題學(xué)生追蹤和調(diào)查的及時性，以此來保障學(xué)生的心理健康。在這個過程中，一定要加大專業(yè)人士的投入力度，也就是要壯大專業(yè)的師資力量，為大學(xué)生心理健康教育活動的開展提供組織和師資方面的保障。擔(dān)任大學(xué)生心理健康教育的任課教師，必須具備較為扎實的心理學(xué)專業(yè)理論知識以及豐富的心理輔導(dǎo)經(jīng)驗，只有這樣，才能夠利用更加科學(xué)合理的方式來對大學(xué)生的心理狀況進(jìn)行判斷和分析，提高心理教育工作的綜合性和全面性，以此來幫助大學(xué)生形成健康積極的心理，為大學(xué)生日后的發(fā)展創(chuàng)造良好的條件。

（三）以保障心理健康為目標(biāo)

除了上述內(nèi)容之外，為促進(jìn)大學(xué)生形成健康的心理，在開展心理健康教育時需要對大學(xué)生的心理健康教育工作進(jìn)行有效的整合，健全和完善的心理健康教育課程、良好的校園文化環(huán)境及專業(yè)的心理健康咨詢輔導(dǎo)，構(gòu)成了心理健康教育的完整體系。心理健康教育體系可以起到一定的導(dǎo)向作用，在學(xué)生出現(xiàn)心理健康隱患或者問題時，學(xué)校的心理健康教育輔導(dǎo)能夠切實地發(fā)揮作用，予以及時處理，幫助學(xué)生盡早地從心理問題或者心理障礙中解脫出來。與此同時，心理健康教育活動的理論知識必須不斷進(jìn)行豐富，并且將理論知識與常見的心理問題、多種課堂教學(xué)手段、校園心理健康講座等結(jié)合起來，以此來提高心理教學(xué)的趣味性，也能夠推動心理教育體系的完善和升級，從而為保障大學(xué)生的心理健康發(fā)揮重要的作用。

二、大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新的必要性

（一）實施高校心理健康教育是高等教育的必然要求

現(xiàn)如今，隨著社會的發(fā)展，對人才的要求也產(chǎn)生了相應(yīng)的變化，培養(yǎng)綜合性的高素質(zhì)人才已經(jīng)是各大高校重要的教學(xué)任務(wù)和教學(xué)目標(biāo)。在這種情況下，大學(xué)生的世界觀、人生觀和價值觀都會在新的人才觀的帶領(lǐng)之下進(jìn)行相應(yīng)的轉(zhuǎn)變和創(chuàng)新，而大學(xué)生心理健康教育活動不僅能夠促進(jìn)大學(xué)生形成健康的心理，還能夠推動大學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀、價值觀。開展大學(xué)生心理健康教育，是回應(yīng)社會發(fā)展的需要，也是順應(yīng)教育體制改革的要求。對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育活動，可以通過提高大學(xué)生的全局意識和政治觀念來進(jìn)行教育實踐，以此來提高大學(xué)生的綜合素養(yǎng)。思維意識能夠為行為活動提供相應(yīng)的理論指導(dǎo)，因此高校可以幫助大學(xué)生形成健康科學(xué)的思維意識，指引大學(xué)生的思想行為向著正確的方向前行，同樣這也能夠為高校開展大學(xué)生心理健康教育活動奠定良好的基礎(chǔ)和條件，幫助大學(xué)生更好地掌握相關(guān)的理論基礎(chǔ)與實踐經(jīng)驗。對于大學(xué)生中已經(jīng)出現(xiàn)的一些心理問題，可以根據(jù)大學(xué)生不同的心理問題，因人而異、因材施教，開展個性化、個體化的專業(yè)輔導(dǎo)，以此幫助大學(xué)生的心理能夠健康發(fā)展，從而推動素質(zhì)教育的長遠(yuǎn)發(fā)展。

（二）實施高校心理健康教育是開發(fā)潛能的必要途徑

各大高校所提供的心理健康內(nèi)容以其豐富的理論基礎(chǔ)見長，對于豐富大學(xué)生的思維意識方面有很大的幫助，但是這些理論知識對于彌補學(xué)生心理的缺陷和不足尚有些力不從心，此時就需要校園其他心理健康方面的活動以及心理咨詢來彌補課堂理論教育的不足。要想挖掘大學(xué)生的潛在能力和素養(yǎng)，就需要高校通過正確的心理健康教育活動來進(jìn)行幫助和引導(dǎo)，健康的心理能夠幫助大學(xué)生在綜合素養(yǎng)和綜合能力提高方面獲得力量和基礎(chǔ)。

三、大學(xué)生心理健康教育問題的主要表現(xiàn)

（一）大學(xué)生心理健康教育課程設(shè)置不合理

針對大學(xué)生開展的心理健康教育活動，其最主要的場所是課堂。但是，部分高校的心理健康教育課程的設(shè)置并不是十分適宜，在課程比例、班級數(shù)量、課程內(nèi)容等方面存在著不合理性。與其他學(xué)科相比，心理健康教育課程所占的課時比例較少，教師對心理健康教育的重視力度不夠，即便開展了相關(guān)的教學(xué)，教師也只是講授相關(guān)的知識點，并不會對其進(jìn)行延伸和拓展，理論性太強、針對性不高是大學(xué)心理健康教育課堂的現(xiàn)實狀況，與大學(xué)生的實際心理狀態(tài)結(jié)合得不緊密。學(xué)生在這樣的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式下很難調(diào)動起學(xué)習(xí)的積極性，這些心理健康教育方面的教學(xué)資源并沒有實際發(fā)生效用，學(xué)生從中也學(xué)習(xí)和掌握不到心理健康教育的精髓，對于指導(dǎo)大學(xué)生形成健康的心理以及應(yīng)對心理困惑和問題的作用不大。大學(xué)生的年齡雖然相差無幾，但在不同的年級會表現(xiàn)出不同的心理特征，而高校所開展的心理健康教育活動卻較少根據(jù)學(xué)生不同年級的特點開展有針對性的教育課程，導(dǎo)致學(xué)生在整個學(xué)習(xí)生涯中遇到相關(guān)的心理問題時并不能從學(xué)校所開設(shè)的心理健康教育課程中尋求到答案。所以說，目前的心理健康教育課程對大學(xué)生的指導(dǎo)性和幫助性比較有限。在部分高校中，心理健康教育課程作為公共課程呈現(xiàn)在大學(xué)生面前，而大學(xué)生對于公共課程的重視程度普遍不高，認(rèn)為那種以大班教學(xué)形式開展的公共課程只是學(xué)校開設(shè)科目的選修內(nèi)容，公共課程與學(xué)生本專業(yè)的結(jié)合度也不高，對于自身專業(yè)能力和素養(yǎng)的提高作用不大，其學(xué)習(xí)的積極性也就不高。況且教師所面對的教育對象數(shù)量很多，使得教師和學(xué)生的比例嚴(yán)重失調(diào)，這不但會降低教學(xué)質(zhì)量，還會使心理健康理論知識與學(xué)生的專業(yè)特性和實際心理水平結(jié)合度不高，課程的作用發(fā)揮得也就不那么明顯。還有，心理健康教育課程一般是開設(shè)一個學(xué)期，每周一次課程，教師在有限的課程中很難將心理健康教育的系統(tǒng)內(nèi)容完全傳遞給學(xué)生，因此，壓縮后的心理健康教育課程在教學(xué)內(nèi)容上不具備健全的系統(tǒng)性，不能夠?qū)W(xué)生的心理健康提供系統(tǒng)的支撐和幫助。加之心理健康教育課程與專業(yè)課程之間較弱的聯(lián)系性，并不能夠為學(xué)生日后的生存發(fā)展提供有效的幫助和支撐，這也會在一定程度上阻礙高校擴(kuò)展心理健康教育課程的工作。

（二）心理健康教師隊伍綜合素養(yǎng)偏低

大學(xué)生心理健康教育課程需要高質(zhì)量的教師隊伍來作為支撐。但在現(xiàn)如今的高校中，心理健康教師隊伍的綜合素養(yǎng)偏低，這主要是由于大學(xué)心理健康教育課程的任課教師來源較廣泛，其中專業(yè)的授課教師所占據(jù)的比例較小，一些不是心理學(xué)科班出身但是具有相關(guān)學(xué)科知識的教師在沒有經(jīng)受過專業(yè)系統(tǒng)培訓(xùn)的前提下就開展心理健康教育，這就使得教師的總體素質(zhì)和水平有了一定的差異。與此同時，單純的心理健康教育教師的力量只是完成課程授課，大學(xué)生在離開父母投身到大學(xué)的環(huán)境當(dāng)中，面對生活、學(xué)習(xí)及交友等方面的問題時，可能會出現(xiàn)一些心理上的困擾，心理健康教育課程教師無法及時發(fā)現(xiàn)，為了解決學(xué)生的心理問題，還需要其他教師的配合和幫助。由于其他教師的心理健康專業(yè)素養(yǎng)較低，他們自身的心理學(xué)知識和能力又不具備敏銳的眼光去及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，也就無法及時反饋給心理健康教育老師，不能有效地推動心理健康教育課程的開展。

四、大學(xué)生心理健康教育的實施路徑

（一）準(zhǔn)確把握心理健康的基本原則

要想讓大學(xué)生心理健康教育充分地發(fā)揮作用，在教學(xué)的過程中一定要按照相應(yīng)的原則進(jìn)行。教師在講述大學(xué)生心理健康這門課時，首先要對積極心理學(xué)有大致的了解和掌握，教師應(yīng)該秉持積極心理學(xué)的理念來對學(xué)生的世界觀、人生觀、價值觀進(jìn)行引導(dǎo)，使學(xué)生能夠用樂觀積極的心態(tài)來面對學(xué)習(xí)、工作和生活中的各類事情。各科教師和輔導(dǎo)員都應(yīng)該擁有善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，及時發(fā)現(xiàn)和挖掘大學(xué)生的潛在品質(zhì)，使大學(xué)生能夠更加積極主動地感受到生活中的美好。另外還應(yīng)該注重價值性原則，使得在大學(xué)生心理健康教育的過程中能夠和思想教育、精神教育進(jìn)行有效的結(jié)合。從大學(xué)生實際出發(fā)設(shè)計有針對性的心理健康教育活動內(nèi)容，從而提高學(xué)生的綜合能力和綜合素養(yǎng)。在這個過程中一定要注重幫助大學(xué)生實現(xiàn)個人價值，因此，教師要完善相關(guān)的教育體系，來為價值性原則奠定良好的基礎(chǔ)。除此之外，還應(yīng)該關(guān)注系統(tǒng)性原則。由于心理健康教育涉及的內(nèi)容和范圍較廣，需要按照相應(yīng)的系統(tǒng)和原則來對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)和教育，從而提高教學(xué)的質(zhì)量和效果。要將心理健康教育與大學(xué)生的實際情況進(jìn)行有效的結(jié)合，以此來關(guān)注大學(xué)生的成長情況，用科學(xué)系統(tǒng)的方法來幫助和指導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，從而提高教學(xué)質(zhì)量，為大學(xué)生的心理健康發(fā)展創(chuàng)造良好的條件。

（二）創(chuàng)建良好的校園生活環(huán)境

作為高等教育的重要載體，高校的職能不能僅作為傳授知識技能的搖籃，還應(yīng)該是助力學(xué)生承擔(dān)社會責(zé)任的熔爐。良好的校園環(huán)境是大學(xué)生心理健康發(fā)展的優(yōu)渥土壤，比如在宿舍的相關(guān)分配和管理上，應(yīng)該從多個角度來進(jìn)行評估和管理，以此來減輕隨機(jī)性帶來的差錯。在開學(xué)之前，輔導(dǎo)員和教務(wù)部門的教師就應(yīng)該對大學(xué)生的個體資料展開分析與研究，對大學(xué)生的相關(guān)情況展開預(yù)估，以此為基礎(chǔ)提出宿舍分配的合理方案。良好的環(huán)境和氛圍也是塑造大學(xué)生健康心理的重要條件，另外，學(xué)校還應(yīng)該加強教師隊伍建設(shè)，以此來提高教師的素質(zhì)和文化水平。也要加大對于教師思想道德水平的關(guān)注力度，注重培養(yǎng)良好的師德師風(fēng)，避免因為教師個人的不良行為給學(xué)生帶來相關(guān)的影響和損害。除此之外，學(xué)校應(yīng)該完善心理咨詢基礎(chǔ)設(shè)施，擁有比較專業(yè)的心理咨詢團(tuán)隊，為開展大學(xué)生心理健康教育活動創(chuàng)造條件，并通過定期開展教育講座來提高學(xué)生進(jìn)行心理咨詢的積極性。特別是要以保密性原則開展心理咨詢活動，對大學(xué)生的心理情況進(jìn)行及時的追蹤和管理，及時規(guī)避和解決可能出現(xiàn)的心理問題，避免心理問題引發(fā)的創(chuàng)傷，保障大學(xué)生的合法權(quán)益。高校應(yīng)該加強校園文化建設(shè)，宣傳健康生活的相關(guān)理念，為學(xué)生營造健康、樂觀、積極生活的環(huán)境和氛圍，幫助大學(xué)生免除消極心理的侵害，幫助他們養(yǎng)成健康、科學(xué)、樂觀的心理體系，并能夠自行調(diào)節(jié)情緒和心理問題。

五、結(jié)語

綜上所述，要想保證大學(xué)生心理健康教育活動順利開展，就需要對相關(guān)的理論內(nèi)容有著大致的了解和掌握，之后再根據(jù)實際情況進(jìn)行分析和研究，從而采用合適的方式來對教育活動進(jìn)行優(yōu)化和升級。心理健康教育的質(zhì)量和水平的上升會直接促進(jìn)大學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力和適應(yīng)能力，從而在一定程度上推動大學(xué)生能夠更好地感受生活、融入生活，減輕因心理問題給大學(xué)生帶來的難題和困境，使大學(xué)生能夠擁有健康心理，迅速地成長成才。