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    廚余樂事

    2022-12-14 22:09:59郭遂英
    青年文學(xué)家 2022年29期
    關(guān)鍵詞:生抽柚子魚肉

    郭遂英

    人間至味是清歡。

    廚房家家都有,有的人喜歡廚房的忙碌,因?yàn)橐患胰松嗉馍系目鞓吩从诖说亍?/p>

    我喜美食,并獨(dú)愛每一道新品出來時(shí)的成就感,既滿足了舌尖上的觸動及味蕾對美味久久彌散的知足,又能發(fā)揮自己的想象,把廚房的瓶瓶罐罐當(dāng)作自己的武器盡情地舞動。其實(shí),深樂此道也是緩解壓力與煩惱的最佳方式,面對同樣的紅顏綠翠,心中的任何雜念此時(shí)似無從占據(jù)你的空間。

    每當(dāng)節(jié)日、假期,奔波在外的游子,勤學(xué)苦讀的學(xué)生,遠(yuǎn)嫁的嬌女,難得一聚的家人們,此時(shí)最盼的即是餐桌上的團(tuán)聚。桌上的盤盤碗碗、湯盅、瓶罐傾注了父母對兒女滿滿的愛意和期望,濃濃的親情通過味蕾的香芬縈繞在家家戶戶。

    獅子頭,俗稱“肉餅”,遂川家家戶戶過年餐桌上都有的主菜,將鮮肉剁碎放入等量的馬蹄或涼薯,雞蛋根據(jù)分量定個數(shù),加入少許淀粉、鹽做成土雞蛋大小,放入八成熱油鍋炸至表皮酥黃,起鍋,擺入蓋碗根據(jù)喜好可加入香菇或梅菜干,加少許生抽大火蒸二十分鐘即可享用了。松香鮮美,入口即化。

    扣肉,也是節(jié)日桌上或大紅喜事必不可缺的主菜,五花肉切成七八兩重的方塊兒,清洗干凈放入鍋內(nèi)煮十分鐘(可放入八角、桂皮先提味,也是清除肉的腥味),然后冷水清洗干凈(冷水刺激剛煮過的肉可使外層迅速冷卻,而內(nèi)里依然溫?zé)幔逭ㄟ^程而不致肉質(zhì)變柴影響口感),在肉周身抹上些許白糖或蜂蜜和生抽,放入五成熱油鍋小火煎炸(肉皮很容易爆鍋,肉本身抹了糖容易炸焦影響外觀,所以低油溫小火炸過的肉外層是脆黃色的),炸至肉成金黃色起鍋待冷卻,切成連刀塊兒,皮朝蓋碗底,上面鋪上浸泡過調(diào)好味的梅干菜,上蒸籠蒸上半小時(shí),待肉蒸透取出來,用盤蓋住蓋碗翻盤,這醬紅色、油汪汪的看相真想馬上來一口。由于高溫烹飪、蒸熬,油脂已分解,此時(shí)無須再計(jì)較脂肪是否高漲。

    魚松。清理好青魚一只,放些許生抽、酒、姜塊、蔥段放鍋內(nèi)蒸至魚肉翻起,熄火待魚冷卻放干凈盤內(nèi),把魚肉取出,棄掉魚頭、魚尾、魚骨,然后把剔出的魚肉放不粘鍋內(nèi)小火炒,魚干到一定程度小魚刺會自動分裂,慢慢清理出來,魚肉水分到一定火候會變成魚沫,到八成熟放入適量剁碎的姜末、蒜末和胡椒粉,再炒到金黃色即可,這是小孩兒、孕婦以及老人最好的含鈣食品。因魚含OMEGA-3、脂肪酸,是一些維生素、礦物質(zhì)的良好來源,所以經(jīng)常吃魚肉可以有效地防止心臟病的發(fā)生,并能保護(hù)眼睛的視網(wǎng)膜以及強(qiáng)健大腦和神經(jīng)組織。

    素丸子。準(zhǔn)備好白蘿卜、胡蘿卜、土豆、香菇、白木耳、黑木耳、濕豆腐,以及洋蔥、大蔥、姜些許。把這些食材切碎放入些許鹽、生抽、麻油、蝦醬,再放入適量糯米粉調(diào)拌均勻,做成小丸子下熱油鍋炸至酥黃,撈出瀝干油,再上鍋蒸五分鐘即可,取出按個人口味澆上鹵汁。此佳肴適合素食朋友,營養(yǎng)均衡在大魚大肉的油膩之中緩解肥膩之感。黑白木耳是血液最好的“清道夫”,白蘿卜潤燥,胡蘿卜含豐富胡蘿卜素對眼視力有保護(hù)功效,而香菇可謂是菌類特殊品種,香菇菌蓋部分含有的雙鏈結(jié)構(gòu)核糖核酸進(jìn)入人體后會產(chǎn)生干擾素,具有較強(qiáng)的抗癌作用。洋蔥、大蔥對心腦血管有較好的清除雜質(zhì)功效,此菜可謂一寶。

    腌柚子皮。柚子去瓤,清洗干凈連外皮切成小塊兒放熱水焯好,然后用水反復(fù)清洗去除柚皮的苦味及柚子油。放鍋內(nèi),烘干水分放入配好的調(diào)汁(先切好蒜片、姜絲,用爆過花椒的香油直接淋上,再倒入生抽和少許蒸魚豉醬、麻油、豆腐乳,以及熱油爆過的豆豉,檸檬要先把汁擠出,再把檸檬切絲、陳皮切絲攪拌均勻,最后放入辣椒醬)倒入烘干的柚子皮里調(diào)勻,待入味即可食用。柚子外皮柔韌,細(xì)咀嚼后的微苦、花椒的麻爽、檸檬的微涼薄酸、陳皮的清香,真正地觸動了舌尖,讓整個口腔酸甜苦辣皆回味無窮。在干燥的天氣,相信很多朋友都覺得咽干舌燥,而柚子皮、陳皮、檸檬都是治療咳嗽、潤燥的佳品,花椒、姜塊、大蒜在寒冷的冬天,可驅(qū)寒、除濕、暖胃。豆豉、豆腐乳含有豐富的納豆成分,對高血壓有很好的抑制作用。所以,雖是腌食,但也有較高的藥理作用。更何況檸檬俗稱“宜母子”,有安胎作用,用檸檬汁代替陳醋,既含豐富的維C,又滿足了味蕾的需求,此謂多全齊美。

    俗話說,冬吃蘿卜夏吃姜,賽過人參湯,可想而知它們的價(jià)值所在了。酒釀丸子也是愛美女士的一道圣品。中午的豪聚后,人們對晚餐似乎有了怯意,此時(shí)喝上一碗此羹,再也不懼冷風(fēng)凄凄,寒涼足起。特別是愛美的少女,胭脂都可不用了,紅潤的臉蛋兒可是任何化妝品都取代不了的?;ü琛⒔嬷?、五谷漿、小米羹、芋頭紫薯丸都是大餐后的極品。特別是熱姜梨汁對小孩兒、耄耋老人可是極推良飲,既潤肺去膩,又清甜爽口,更不用擔(dān)心腸胃的不適。

    餐桌雖小,卻體現(xiàn)著大愛。但大快朵頤的同時(shí)也要均衡飲食,加強(qiáng)運(yùn)動,特別是想要瘦身的佳人們,既要滿足五臟和舌尖的渴求,又想擁有傲人的曲線,此時(shí)的矛盾可謂煎熬備至。合理的飲食,適度的運(yùn)動,定會讓你們?nèi)蓊仧òl(fā)、身材窈窕。廚房的樂趣,小細(xì)節(jié)的豁達(dá)也是生活的一種態(tài)度。不管生活、工作、游樂,只有融入其內(nèi),才會有不斷的驚喜和收獲。

    生活源于食,食源于探索,美味源于創(chuàng)新,快樂源于自己。

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