上海市高中專項(xiàng)化體育課程改革對(duì)青少年鍛煉行為的影響研究

舒 雅

(上海市梅隴中學(xué)，上海 200333)

上海市高中體育專項(xiàng)化課程改革致力于從青少年的興趣愛好出發(fā)，使青少年能夠在體育課上學(xué)習(xí)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并熟練掌握一到兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，從而養(yǎng)成堅(jiān)持每天參與體育鍛煉的習(xí)慣。[1]目前，上海市高中專項(xiàng)化體育課程已經(jīng)得到了廣泛的認(rèn)可和推廣，本研究基于上海市高中專項(xiàng)化體育課程改革的背景，探究青少年鍛煉行為的影響因素，以期為促進(jìn)體育專項(xiàng)化課程改革的發(fā)展、激發(fā)青少年參與體育鍛煉的興趣提供實(shí)證依據(jù)。

一、研究對(duì)象

本研究以上海市高中青少年的鍛煉行為和影響因素為研究對(duì)象，采用整群抽樣的方法在專項(xiàng)化高中選取開展較為普遍的7個(gè)項(xiàng)目(籃球、健美操、乒乓球、網(wǎng)球、武術(shù)、羽毛球和足球)的923名青少年為調(diào)查對(duì)象。

二、研究方法

1.工具

自編《上海市高中專項(xiàng)化體育課程改革問卷》。問卷包含兩個(gè)部分：第一部分包含對(duì)青少年參與體育鍛煉的時(shí)間、強(qiáng)度、態(tài)度、次數(shù)和所學(xué)技能使用程度的信息調(diào)查；第二部分基于“格林模式(PRECEDE-PROCEED)”理論[2]，同時(shí)結(jié)合上海市高中專項(xiàng)化體育課程改革的特點(diǎn)設(shè)計(jì)量表調(diào)查高中專項(xiàng)化課程改革哪些因素對(duì)青少年的鍛煉行為有影響。問卷的結(jié)構(gòu)效度和內(nèi)容效度得到專家的一致認(rèn)可，通過檢驗(yàn)問卷信度，結(jié)果顯示可靠性系數(shù)r=0.86，符合問卷調(diào)查的信度要求。

2.數(shù)據(jù)處理

本研究使用SPSS20.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，文中的表通過Excel 2013生成。

三、結(jié)果與分析

1.鍛煉時(shí)間

本研究以所有的影響因素為自變量，以青少年的鍛煉時(shí)間為因變量，采用逐步回歸法，用回歸方程檢驗(yàn)高中專項(xiàng)化體育課程改革對(duì)青少年鍛煉時(shí)間的影響因素。在進(jìn)行多元回歸分析時(shí)，為了使回歸模型具有良好的統(tǒng)計(jì)性質(zhì)，能有效地對(duì)模型中的回歸系數(shù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)，首先需要檢驗(yàn)各變量之間是否存在線性關(guān)系(即無多重共線性)。結(jié)果顯示：因變量的方差膨脹因子(VIF)均小于10，一般認(rèn)為，當(dāng)VIF<10時(shí)，自變量之間的線性相關(guān)不嚴(yán)重，適合做回歸分析。下文對(duì)鍛煉行為其他指標(biāo)的研究也是相同的自變量，將不再重復(fù)上述結(jié)論。

表1 鍛煉時(shí)間的多元線性回歸分析

由表1的結(jié)果可知，同伴、鍛煉機(jī)會(huì)、安全需要三個(gè)因變量進(jìn)入了本模型。表明同伴、鍛煉機(jī)會(huì)和安全需要對(duì)專項(xiàng)化青少年參與體育鍛煉的時(shí)間有顯著影響。由于因變量采用的是正向計(jì)分法，而所有進(jìn)入模型的自變量采用的是反向計(jì)分法，因此進(jìn)入模型的自變量與鍛煉時(shí)間呈現(xiàn)出負(fù)相關(guān)。一般認(rèn)為回歸系數(shù)的絕對(duì)值大小表示該自變量對(duì)因變量影響程度的大小，該系數(shù)的絕對(duì)值越大則表明自變量對(duì)因變量的影響越大，反之，自變量對(duì)因變量的影響越小。本模型中，同伴和鍛煉機(jī)會(huì)對(duì)專項(xiàng)化青少年參與體育鍛煉的時(shí)間影響最大，安全需要次之。大部分體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是集體項(xiàng)目，因此需要同伴的共同配合才能進(jìn)行，例如羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等等。雖然少數(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目沒有同伴的陪同也可以進(jìn)行，如籃球、足球等，但是青少年在體育鍛煉的過程中很容易因?yàn)闆]有同伴陪同而感到枯燥無味。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分青少年表明希望在參與體育鍛煉時(shí)有同伴陪同，且沒有同伴是制約青少年參與體育鍛煉的關(guān)鍵因素之一。本研究調(diào)查結(jié)果顯示，87.9%的青少年認(rèn)為通過專項(xiàng)化教學(xué)，很容易找到興趣相投同伴一起進(jìn)行體育鍛煉。

沒有機(jī)會(huì)參與體育鍛煉不僅是影響青少年參與體育鍛煉的關(guān)鍵原因，同時(shí)大多數(shù)上班族也同樣因?yàn)闆]有鍛煉機(jī)會(huì)導(dǎo)致無法參與體育鍛煉，尤其是在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)，生存競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，上班族面臨著空前的巨大生活壓力，從而限制了他們參與體育鍛煉的機(jī)會(huì)。有研究表明，每天30 min的體育鍛煉分多次完成同樣能達(dá)到促進(jìn)身體健康的效果。[3]因此，高中時(shí)期的青少年雖然沒有相對(duì)集中的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，但是仍然可以利用一些零碎的時(shí)間做一些簡(jiǎn)單的體育鍛煉，如課間、中午休息時(shí)間都可以利用起來做一些簡(jiǎn)單的體育鍛煉。

2.鍛煉強(qiáng)度

由表2可知，認(rèn)識(shí)到體育鍛煉帶來的益處進(jìn)入了本模型。由于鍛煉強(qiáng)度采用的是正向計(jì)分法，而鍛煉益處采用的是反向計(jì)分法，因此呈現(xiàn)出了負(fù)相關(guān)關(guān)系。表明認(rèn)識(shí)到參與體育鍛煉益處對(duì)專項(xiàng)化青少年參與體育鍛煉的強(qiáng)度具有顯著影響。其他沒有進(jìn)入模型的因素表明對(duì)專項(xiàng)化青少年參與體育鍛煉的強(qiáng)度沒有影響。

表2 鍛煉強(qiáng)度的多元線性回歸分析

當(dāng)個(gè)體認(rèn)識(shí)到參與體育鍛煉所產(chǎn)生的價(jià)值能滿足自己身心發(fā)展的需求時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生鍛煉行為。[4-5]通過研究可以看出，青少年認(rèn)識(shí)到參與體育鍛煉的益處對(duì)促進(jìn)青少年參與體育鍛煉具有重要作用。本研究的結(jié)果顯示，通過專項(xiàng)化教學(xué)青少年能夠更好地認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)?？梢?，在進(jìn)行專項(xiàng)化體育教學(xué)過程中，教師不僅要教授運(yùn)動(dòng)技能，同時(shí)也應(yīng)注重健康知識(shí)的傳授。讓青少年真正成為懂體育、會(huì)體育的人。

3.鍛煉次數(shù)

由表3可知，最后有兩個(gè)變量進(jìn)入了模型，分別是安全需要和內(nèi)容。由于鍛煉次數(shù)采用的正向計(jì)分法，而安全需要和內(nèi)容采用的是反向計(jì)分法，因此呈現(xiàn)出了負(fù)相關(guān)關(guān)系。其中內(nèi)容的回歸系數(shù)絕對(duì)值大于安全需要的回歸系數(shù)絕對(duì)值(|-0.268|>|-0.238|)，表明專項(xiàng)化體育課所學(xué)的內(nèi)容對(duì)青少年參與體育鍛煉次數(shù)的影響要大于安全需要，其他沒有進(jìn)入模型的因素表明對(duì)青少年參與體育鍛煉的次數(shù)沒有影響。

表3 鍛煉次數(shù)的多元線性回歸分析

本研究的安全需要指的是“通過專項(xiàng)化教學(xué)，能夠幫助我克服因害怕運(yùn)動(dòng)受傷而拒絕參加體育鍛煉心理”。需要是個(gè)體內(nèi)在環(huán)境處于某種不平衡狀態(tài)，表現(xiàn)為個(gè)體對(duì)內(nèi)外環(huán)境的某種特定的需求，是個(gè)體一切行為的源泉。本研究關(guān)于需要的條目是基于馬斯洛的需要層次理論，同時(shí)結(jié)合專項(xiàng)化青少年參與體育鍛煉的需求而編制出來的。馬斯洛的需要層次理論將人的需要分為生理需要、安全需要、情感與歸屬需要、尊重需要和自我實(shí)現(xiàn)需要5個(gè)層次，安全需要是處于第二層次的需要。[6]因此，教師在教學(xué)過程要注意教授保護(hù)與自我保護(hù)的方法，鼓勵(lì)學(xué)生大膽嘗試、挑戰(zhàn)自己，幫助學(xué)生克服膽怯心理。

本研究中的內(nèi)容指的是“專項(xiàng)體育課上所學(xué)的運(yùn)動(dòng)技能能夠有效地激發(fā)專項(xiàng)化青少年參與體育鍛煉的興趣”。在專項(xiàng)化教學(xué)過程中，除了青少年可以基于自己的需要選擇體育專項(xiàng)課所學(xué)的運(yùn)動(dòng)技能外，教師在教學(xué)過程中還采用了小班制教學(xué)模式，并且根據(jù)學(xué)生的技能水平實(shí)行分班、分層教學(xué)。教育部早在2002年頒布的《全國普通高等學(xué)校體育課程指導(dǎo)綱要》中就倡導(dǎo)學(xué)生自主選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教學(xué)模式，并且經(jīng)實(shí)踐證明這種模式對(duì)于滿足學(xué)生不同水平、不同興趣的需要，促進(jìn)青少年參與體育鍛煉都有明顯的作用。[7]但是，在實(shí)際的教學(xué)過程中，仍然存在“掛羊頭，賣狗肉”的現(xiàn)象。在調(diào)查過程中發(fā)現(xiàn)，少數(shù)對(duì)外宣稱已經(jīng)實(shí)行專項(xiàng)化體育教學(xué)的學(xué)校，實(shí)際并沒有將專項(xiàng)化教學(xué)模式落到實(shí)處，只有在應(yīng)付檢查的時(shí)候，開展專項(xiàng)化教學(xué)。

4.鍛煉態(tài)度

由表4可知，內(nèi)容、情感和歸屬需要、體能知識(shí)分別進(jìn)入了本模型。由于鍛煉態(tài)度采用的反向計(jì)分法，進(jìn)入模型的三個(gè)變量也是采用的反向計(jì)分法，因此呈現(xiàn)出了正相關(guān)關(guān)系。其中內(nèi)容的回歸系數(shù)大于情感和歸屬需要的回歸系數(shù)，情感和歸屬需要的回歸系數(shù)大于體能知識(shí)的回歸系數(shù)(0.332>0.231>0.153)，表明內(nèi)容對(duì)專項(xiàng)化青少年鍛煉態(tài)度的影響最大，情感和歸屬需要次之，體能知識(shí)影響最小。

表4 鍛煉態(tài)度的多元線性回歸分析

情感歸屬需要在本研究中指的是通過專項(xiàng)化教學(xué)，能夠幫助青少年通過體育鍛煉擴(kuò)大自己的人際交往。馬斯洛認(rèn)為情感歸屬需求是指依附于一定的組織或某個(gè)群體的需求以及被群體接納的需求。[8]本研究的結(jié)果顯示，78.3%參加專項(xiàng)化教學(xué)的青少年選擇為了擴(kuò)大人際交往而參加體育鍛煉，可見大部分青少年渴望被他人接納。因此，教師在實(shí)際教學(xué)過程中應(yīng)著眼于學(xué)生的認(rèn)知、心理情感和行為表現(xiàn)的全面發(fā)展，注重教學(xué)生如何融入集體，如何處理好與隊(duì)友、對(duì)手、教練的關(guān)系，充分挖掘體育專項(xiàng)特有的德育價(jià)值，使學(xué)生能夠?qū)ｍ?xiàng)課上所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到生活中。本研究的結(jié)果表明，專項(xiàng)化教學(xué)青少年能夠較好地通過體育鍛煉擴(kuò)大自己的人際交往。在調(diào)查的過程中，青少年表示通過專項(xiàng)化教學(xué)他們能夠更好地找到志同道合的伙伴進(jìn)行體育鍛煉，同時(shí)還能夠認(rèn)識(shí)到更多的朋友，也就是“六度空間理論”。

5.使用程度

由表5可知，最后有三個(gè)變量進(jìn)入了模型，分別是內(nèi)容、鍛煉機(jī)會(huì)和自我實(shí)現(xiàn)需要。由于使用程度采用的是反向計(jì)分法，進(jìn)入模型的三個(gè)變量也是采用的反向計(jì)分法，因此呈現(xiàn)出了正相關(guān)關(guān)系。其中專項(xiàng)課所學(xué)內(nèi)容的回歸系數(shù)大于鍛煉機(jī)會(huì)的回歸系數(shù)，鍛煉機(jī)會(huì)的回歸系數(shù)大于自我實(shí)現(xiàn)需要的回歸系數(shù)(0.180>0.131>0.110)，表明專項(xiàng)課所學(xué)的內(nèi)容對(duì)專項(xiàng)化青少年的使用程度的影響最大、鍛煉機(jī)會(huì)次之、自我實(shí)現(xiàn)需要影響最小。

表5 使用程度與多元線性回歸分析

自我實(shí)現(xiàn)需要在本研究中指的是青少年身心全面發(fā)展的需要。在素質(zhì)教育背景下，應(yīng)試教育已然制約了青少年的全面發(fā)展。隨著社會(huì)的進(jìn)步，青少年不僅在學(xué)習(xí)方面需要得到社會(huì)的認(rèn)可，德智體的全面發(fā)展也是青少年健康成長(zhǎng)的重要組成部分，同樣需要得到社會(huì)的認(rèn)可。[9]結(jié)合前文的研究結(jié)果來看，運(yùn)動(dòng)技能的提高并不是影響青少年參與體育鍛煉的唯一因素，興趣愛好、緩解學(xué)習(xí)壓力、娛樂休閑、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂等等也是激發(fā)青少年參與體育鍛煉的重要原因。這說明了自我實(shí)現(xiàn)需要對(duì)青少年的成長(zhǎng)極為重要。

四、結(jié)論

同伴、鍛煉機(jī)會(huì)、安全需要對(duì)青少年參與體育鍛煉的時(shí)間有顯著影響，且同伴影響作用最大、鍛煉機(jī)會(huì)其次、再次是安全需要；認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的益處對(duì)青少年參與體育鍛煉的次數(shù)具有顯著影響；安全需要和專項(xiàng)課所學(xué)內(nèi)容對(duì)青少年鍛煉強(qiáng)度具有顯著作用，其中專項(xiàng)課所學(xué)內(nèi)容的影響作用大于安全需要；內(nèi)容、情感和歸屬需要對(duì)青少年參與體育鍛煉的態(tài)度具有顯著影響，其中內(nèi)容因素對(duì)青少年鍛煉態(tài)度的影響最大，情感和歸屬需要次之，再次是體能知識(shí)影響；內(nèi)容、鍛煉機(jī)會(huì)、自我實(shí)現(xiàn)需要對(duì)青少年使用專項(xiàng)課所學(xué)運(yùn)動(dòng)技能參與體育鍛煉具有顯著影響，其中內(nèi)容因素對(duì)青少年鍛煉態(tài)度的影響最大，鍛煉機(jī)會(huì)次之，自我實(shí)現(xiàn)需要影響最小。