如何用科學(xué)的理念指導(dǎo)青少年籃球訓(xùn)練

張慶華

（太原科技大學(xué)體育學(xué)院 山西 太原 030024）

籃球訓(xùn)練理念，指的是人們?cè)诶硇运伎己陀H身實(shí)踐的基礎(chǔ)上所形成的有關(guān)籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?jī)r(jià)值、本質(zhì)和規(guī)律等的判斷，它是籃球項(xiàng)目訓(xùn)練的基礎(chǔ)。籃球訓(xùn)練理念在很大程度上決定著籃球競(jìng)賽的風(fēng)格、技戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)手段的選擇，同時(shí)也對(duì)該項(xiàng)目的競(jìng)賽成績(jī)具有制約的作用。目前，青少年籃球訓(xùn)練存在著諸多的不足，使得中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)水平始終無(wú)法得到太大的提升。青少年籃球訓(xùn)練有別于成人職業(yè)籃球訓(xùn)練，其要受到青少年自身生理和心理發(fā)展階段性特征的制約，如果訓(xùn)練中違背了這個(gè)規(guī)律，就會(huì)適得其反。所以說，如果要有效提升中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)水平，就要根據(jù)青少年生理心理發(fā)展的特點(diǎn)，在科學(xué)理念的指導(dǎo)下加強(qiáng)青少年籃球訓(xùn)練。

1、我國(guó)青少年籃球訓(xùn)練的現(xiàn)狀及原因分析

首先，由于受到傳統(tǒng)體育訓(xùn)練思想的影響，社會(huì)大眾普遍認(rèn)為學(xué)習(xí)的終極目的是掌握知識(shí)技能，認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)僅僅是一項(xiàng)業(yè)余的健身活動(dòng)，并不是真正意義上的學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的表現(xiàn)。大部分青少年參加籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練僅僅是為了獲取體育特長(zhǎng)生的稱號(hào)，并以此作為進(jìn)入名校的增值條件，所以在訓(xùn)練過程中存在主動(dòng)性缺乏和創(chuàng)新性不足等的問題，在籃球技術(shù)水平提升方面進(jìn)展較為緩慢。同時(shí)，由于籃球運(yùn)動(dòng)具有對(duì)抗性和競(jìng)技性，故此在訓(xùn)練過程難免會(huì)側(cè)重于最終的比賽成績(jī)，對(duì)青少年籃球隊(duì)員的生理和心理特征認(rèn)識(shí)不足，對(duì)訓(xùn)練程序與青少年隊(duì)員接受能力之間的契合度評(píng)估不恰當(dāng)，表現(xiàn)出急功近利的心態(tài)，這就使得青少年隊(duì)員對(duì)基本技能重要性的認(rèn)知不足，基礎(chǔ)不牢固，訓(xùn)練的效果也達(dá)不到預(yù)期。落后的籃球訓(xùn)練理念既使得訓(xùn)練過程中存在指導(dǎo)性偏差，又使得青少年籃球隊(duì)員對(duì)訓(xùn)練目標(biāo)的不明確，最終使得球隊(duì)的健康發(fā)展受到阻滯；

其次，青少年籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理念是否科學(xué)，對(duì)訓(xùn)練的實(shí)際效果好壞具有直接的影響作用。我國(guó)目前的青少年籃球訓(xùn)練中，普遍存在訓(xùn)練手段方式的單一化、模式化的問題，這些問題的存在使得訓(xùn)練的效果始終無(wú)法得到提高。例如，在很多青少年籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程上，有關(guān)籃球運(yùn)動(dòng)的理論知識(shí)和動(dòng)作要領(lǐng)多是通過口頭表述的形式進(jìn)行傳授，模擬真實(shí)比賽情景下的技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用等較為少見。很多的籃球隊(duì)在日常訓(xùn)練中都采用無(wú)針對(duì)性的單一技術(shù)性練習(xí)方法，這種教學(xué)方式較為枯燥乏味，對(duì)青少年籃球?qū)W習(xí)興趣的激發(fā)效果不好，并且脫離了實(shí)戰(zhàn)情境的機(jī)械性的練習(xí)也無(wú)法很好地夯實(shí)青少年隊(duì)員的基本功，在比賽中靈活運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)和團(tuán)隊(duì)配合等能力也得不到很好的訓(xùn)練。在訓(xùn)練理念上的不科學(xué)和訓(xùn)練方法手段上的不系統(tǒng)，使得青少年隊(duì)員的綜合能力沒有得到很好的發(fā)展，由此就造成了我國(guó)青少年籃球?qū)嵙^弱的局面；

最后，在世界范圍內(nèi)，青少年籃球訓(xùn)練的水平較之以往是進(jìn)步的，日常訓(xùn)練和比賽得到了有效的結(jié)合。但是，僅就我國(guó)目前的青少年籃球訓(xùn)練理念來(lái)講，還是與世界先進(jìn)的籃球訓(xùn)練理念存在較大差距的，還有一些墨守成規(guī)的成分在里面，沒有進(jìn)行相應(yīng)的改革創(chuàng)新。這就使得雖然青少年籃球訓(xùn)練的強(qiáng)度很搞，但實(shí)質(zhì)性的進(jìn)步確實(shí)是較少。在這種較為落后的籃球訓(xùn)練理念下成長(zhǎng)起來(lái)的年輕籃球運(yùn)動(dòng)員，當(dāng)他們從事青少年籃球隊(duì)員訓(xùn)練時(shí)，又復(fù)制了他們所接受的不科學(xué)的訓(xùn)練理念，這就導(dǎo)致了中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)水平落后于世界先進(jìn)水平。要想改變這個(gè)狀態(tài)，就需要我們加強(qiáng)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的理解，以及運(yùn)用科學(xué)的訓(xùn)練理念和方法。

2、運(yùn)用科學(xué)理念指導(dǎo)青少年籃球訓(xùn)練的途徑

2.1、讓青少年隊(duì)員充分享受到籃球運(yùn)動(dòng)的快樂

籃球運(yùn)動(dòng)本質(zhì)上來(lái)講，是一種具有競(jìng)技性質(zhì)的群體游戲活動(dòng)，所以如果在訓(xùn)練中能夠使青少年隊(duì)員充分地享受到籃球運(yùn)動(dòng)的快樂，就能夠激發(fā)出他們進(jìn)行籃球訓(xùn)練的內(nèi)驅(qū)力，從而提升籃球訓(xùn)練的最終效果。首先，在青少年籃球訓(xùn)練過程中，要由淺入深地加強(qiáng)青少年對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知，為他們?nèi)蘸髤⒓踊@球?qū)崙?zhàn)賽前訓(xùn)練提供科學(xué)的訓(xùn)練模式；其次，在青少年籃球訓(xùn)練過程中，要使隊(duì)員和隊(duì)員的家長(zhǎng)意識(shí)到，通過籃球訓(xùn)練，不僅可以感受到運(yùn)動(dòng)的快樂，還能夠?qū)崿F(xiàn)社交范圍的拓展，以及自身綜合能力的發(fā)展；再次，在青少年籃球訓(xùn)練過程中，要努力使青少年隊(duì)員在無(wú)外力強(qiáng)迫的情境下學(xué)習(xí)，不要對(duì)他們進(jìn)行成人化的規(guī)則約束，要利用各種教學(xué)方式和手段，設(shè)置出寬松的訓(xùn)練情境，使青少年隊(duì)員能夠自覺自主地進(jìn)行籃球訓(xùn)練，對(duì)不同層次的青少年隊(duì)員要注重訓(xùn)練的個(gè)性化和針對(duì)性，使他們能夠積極地融入到訓(xùn)練中來(lái)；最后，在青少年籃球訓(xùn)練過程中，要加強(qiáng)青少年隊(duì)員訓(xùn)練內(nèi)容的多樣性和參加比賽的次數(shù)，確保他們能夠積極地探索發(fā)現(xiàn)和解決訓(xùn)練中遇到的問題，并且還要注重與青少年隊(duì)員間的共情，要鼓勵(lì)多于批評(píng)。

2.2、強(qiáng)調(diào)對(duì)青少年籃球隊(duì)員訓(xùn)練態(tài)度的正向評(píng)價(jià)

為了更好地激發(fā)青少年籃球隊(duì)員的訓(xùn)練積極性和創(chuàng)造性，在日常訓(xùn)練和比賽中，要更傾向于對(duì)他們訓(xùn)練和比賽態(tài)度的正向評(píng)價(jià)，強(qiáng)調(diào)他們?cè)谟?xùn)練和比賽中所付出的努力和自我綜合能力的提升，而并非是單純地強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練考核結(jié)果或是比賽成績(jī)。這是因?yàn)椋瑢?duì)青少年訓(xùn)練和比賽成績(jī)的評(píng)價(jià)會(huì)在很大程度上影響青少年對(duì)自身技能水平和比賽表現(xiàn)的評(píng)價(jià)，甚至?xí)?duì)其是否進(jìn)行籃球訓(xùn)練產(chǎn)生影響。發(fā)展心理學(xué)的相關(guān)研究表明，青少年的自我能力評(píng)價(jià)往往高于他人的評(píng)價(jià)，并且自尊心處于較高水平的青少年要比自尊心處于較低水平的青少年對(duì)自身能力水平的自信度高，在對(duì)今后成績(jī)的期望方面，也是前者要高于后者。由此看來(lái)，籃球訓(xùn)練中的一個(gè)很重要的問題就是要強(qiáng)調(diào)對(duì)青少年訓(xùn)練態(tài)度的正向評(píng)價(jià)，對(duì)他們的自尊心進(jìn)行維護(hù)和提升。首先，要盡量不用外部歸因解釋比賽成績(jī)不好和沒有達(dá)到預(yù)期訓(xùn)練目標(biāo)的事實(shí)，因?yàn)檫@有可能會(huì)導(dǎo)致青少年籃球隊(duì)員出現(xiàn)心理無(wú)助感，認(rèn)為無(wú)論怎么努力也無(wú)法改變現(xiàn)狀。其次，在訓(xùn)練和比賽中要強(qiáng)調(diào)個(gè)人積極態(tài)度和努力付出的重要性，從而培養(yǎng)出青少年隊(duì)員的內(nèi)控傾向和動(dòng)機(jī)傾向，使得他們能夠?qū)⒆⒁饬性趥€(gè)人技戰(zhàn)術(shù)水平的提升上，這也能夠增加他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中所獲得的快樂感覺。再次，在青少年籃球訓(xùn)練中，一定要注意不要使青少年隊(duì)員產(chǎn)生獲取比賽就是打敗對(duì)手這樣的誤解，因?yàn)檫@會(huì)使他們心理壓力劇增，使他們更傾向于退出籃球運(yùn)動(dòng)。最后，在青少年籃球訓(xùn)練中，要使青少年不斷體驗(yàn)到通過努力而獲得的成就感，利用正向評(píng)價(jià)使他們不斷強(qiáng)化對(duì)自身能力的認(rèn)可。例如，可以通過分組教學(xué)的手段對(duì)不同層次的隊(duì)員進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練，使他們獲得成功體驗(yàn)的機(jī)會(huì)得到增加。

2.3、著重培養(yǎng)青少年籃球隊(duì)員的創(chuàng)造性思維能力

創(chuàng)造性思維能力是一個(gè)人智力水平的外在表現(xiàn)，對(duì)于青少年籃球隊(duì)員來(lái)說，擁有良好創(chuàng)造性思維能力就意味著其運(yùn)動(dòng)智能水平較高，能夠很好地掌握籃球技戰(zhàn)術(shù)并在賽場(chǎng)上靈活運(yùn)用。一般來(lái)講，創(chuàng)造性思維能力具有廣泛性、目的性強(qiáng)等的特點(diǎn)。首先，在青少年籃球訓(xùn)練中，應(yīng)當(dāng)注意對(duì)青少年隊(duì)員意識(shí)分散和集中的培養(yǎng)，使他們能夠在頭腦中構(gòu)建完整的知識(shí)體系框架，對(duì)所學(xué)到的理論知識(shí)進(jìn)行整合分析，并能夠與實(shí)踐相結(jié)合，提取出自身所需要的內(nèi)容進(jìn)行深度加工，用以解決階段性的問題。通過知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的不斷累積，青少年的創(chuàng)造性思維就將得到很好的鍛煉；其次，籃球賽場(chǎng)上的形勢(shì)瞬息萬(wàn)變，青少年隊(duì)員需要根據(jù)實(shí)際的賽場(chǎng)情況及時(shí)調(diào)整自身的技戰(zhàn)術(shù)，使之與賽場(chǎng)的實(shí)際需要相適應(yīng)。雖然在很多情況下青少年隊(duì)員所做出的動(dòng)作并不規(guī)范，但是如果具有實(shí)效性，就應(yīng)當(dāng)對(duì)他們的賽場(chǎng)行動(dòng)方法予以肯定，要肯定他們的創(chuàng)造能力，使他們能夠不斷地提升應(yīng)對(duì)賽場(chǎng)困難情況的能力；再次，在青少年籃球隊(duì)員日常戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，不要機(jī)械地進(jìn)行模仿訓(xùn)練，而是要讓他們主動(dòng)地發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題，必要時(shí)給予他們方向的指引，要重視對(duì)青少年創(chuàng)造性思維能力的培養(yǎng)；最后，在日常訓(xùn)練中，要注重對(duì)青少年籃球隊(duì)員直覺思維的培養(yǎng)，在戰(zhàn)術(shù)講解過程中，可以通過分組討論的方式使他們?cè)诶斫獾幕A(chǔ)上闡述自己的觀點(diǎn)，建立起自己的戰(zhàn)術(shù)體系，以便在賽場(chǎng)上能夠隨機(jī)應(yīng)變。直覺思維是創(chuàng)造性思維能力發(fā)展的基礎(chǔ)，同時(shí)也是青少年籃球隊(duì)員技戰(zhàn)術(shù)趨于成熟化的標(biāo)志。

2.4、注重日常訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)比賽的有效結(jié)合

首先，在青少年籃球訓(xùn)練過程中，要注重結(jié)合實(shí)戰(zhàn)比賽進(jìn)行籃球基本技術(shù)的訓(xùn)練。青少年的籃球技術(shù)可以通過在實(shí)戰(zhàn)比賽中的傳球、投球、防守等臨場(chǎng)行為表現(xiàn)出來(lái)，并且這個(gè)表現(xiàn)形式是在賽場(chǎng)上通過與團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和與對(duì)手的對(duì)抗所體現(xiàn)出來(lái)的。作為概念化的技術(shù)動(dòng)作，其表現(xiàn)的形式是具體的速度、力量、節(jié)奏和速率等，技術(shù)動(dòng)作和技術(shù)之間存在極大的差別，對(duì)它們內(nèi)涵和差別的理解是掌握籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律的前提。在進(jìn)行青少年籃球訓(xùn)練或是比賽的同時(shí)，就應(yīng)當(dāng)對(duì)技術(shù)進(jìn)行學(xué)習(xí)，而非是脫離籃球運(yùn)動(dòng)的情境去做書面上的抽象練習(xí)。在組織青少年進(jìn)行籃球訓(xùn)練的過程中，需要更為強(qiáng)調(diào)籃球運(yùn)動(dòng)的實(shí)戰(zhàn)性和對(duì)抗性，要使青少年隊(duì)員明確技術(shù)動(dòng)作的應(yīng)用要以簡(jiǎn)單實(shí)用為主，不斷提升他們?cè)诒荣愔羞\(yùn)用技術(shù)的能力；其次，在青少年籃球訓(xùn)練過程中，需要進(jìn)行基本功的訓(xùn)練，這是一種常見的仿真技術(shù)訓(xùn)練，也是青少年籃球技術(shù)得以發(fā)展的基礎(chǔ)階段?；竟υ鷮?shí)與否，直接決定了青少年隊(duì)員技術(shù)發(fā)展的層次高低。不過，需要注意的是，仿真技術(shù)終歸也不是真實(shí)的技術(shù)，要想實(shí)現(xiàn)青少年籃球技術(shù)真正的提升，還需要將他們置于真實(shí)的比賽情境當(dāng)中去，而并不是利用無(wú)對(duì)抗性、無(wú)壓力的個(gè)人表演性技術(shù)訓(xùn)練，這與籃球項(xiàng)目的特點(diǎn)也是相違背的。過多的仿真技術(shù)訓(xùn)練將會(huì)使籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練失去現(xiàn)實(shí)意義，只有將技術(shù)訓(xùn)練置于高對(duì)抗性的實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中，才能夠不斷提升青少年隊(duì)員的專項(xiàng)體能，進(jìn)而提升技術(shù)的實(shí)用性；再次，由于籃球運(yùn)動(dòng)所具有的團(tuán)體性和對(duì)抗性的特征，所以比賽過程雙方隊(duì)員始終是在進(jìn)行制約和反制約的較量?；@球的對(duì)抗性特征，不僅表現(xiàn)在身體對(duì)抗上，還表現(xiàn)在心理、智力和技戰(zhàn)術(shù)上的對(duì)抗?，F(xiàn)代籃球比賽中，哪一方能夠在對(duì)抗中突破防守，投球進(jìn)籃，或是傳球到位，就能夠獲得對(duì)抗的勝利。這就要求青少年隊(duì)員在對(duì)抗的過程中，能保持清醒的頭腦與合理的動(dòng)作，能夠游刃有余地使對(duì)方無(wú)從入手，有效地制約對(duì)方；復(fù)次，在青少年籃球日常訓(xùn)練中，要緊密地聯(lián)系比賽的實(shí)際情況，設(shè)置出與實(shí)際賽場(chǎng)相接近的、最大限度包括比賽過程中可能會(huì)出現(xiàn)的所有因素，這樣才能夠使青少年籃球隊(duì)員通過日常訓(xùn)練加強(qiáng)對(duì)籃球比賽的熟悉度，并很好地掌握相關(guān)的賽場(chǎng)知識(shí)和技能。青少年隊(duì)員在對(duì)抗訓(xùn)練中所獲得的技巧要能夠經(jīng)受住比賽的檢驗(yàn)，在比賽中發(fā)現(xiàn)的問題要在訓(xùn)練中進(jìn)行不斷的改進(jìn)和完善，然后再運(yùn)用到比賽中；最后，對(duì)抗性訓(xùn)練要求青少年籃球隊(duì)員具有良好的分析和判斷的能力，能夠養(yǎng)成自我探索學(xué)習(xí)的習(xí)慣并具備思辨意識(shí)能力，所以要讓青少年籃球隊(duì)員在充分理解對(duì)抗訓(xùn)練方式和價(jià)值的基礎(chǔ)上，安排他們?cè)谌粘Ｓ?xùn)練中多多進(jìn)行對(duì)抗訓(xùn)練，使他們能夠主動(dòng)發(fā)揮自身的想象力和創(chuàng)造力。

2.5、注重青少年籃球隊(duì)員的核心力量訓(xùn)練方式

核心力量是身體腰部、髖部和骨盆的肌肉和韌帶產(chǎn)生的力量，是一種身體協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)的能力。在青少年籃球訓(xùn)練中，如果能夠針對(duì)核心力量展開相應(yīng)的訓(xùn)練，就能夠在很大程度上提升青少年隊(duì)員的肌肉控制力，不僅能夠提升他們的身體素質(zhì)，還能夠使他們?cè)谫悎?chǎng)上發(fā)揮得更好。不過，由于青少年籃球隊(duì)員來(lái)自不同的家庭，各自的身體素質(zhì)基礎(chǔ)不同，所以在核心力量方面的表現(xiàn)也不盡相同，核心力量的穩(wěn)定性也存在著較大的差別。因此，在青少年籃球?qū)嶋H訓(xùn)練過程中，針對(duì)所有人做出的普適性的核心力量訓(xùn)練方案很顯然是不科學(xué)的，是不利于青少年隊(duì)員核心力量能力發(fā)展的。在實(shí)際的訓(xùn)練中，要因材施教，要將青少年籃球隊(duì)員分成不同的層次群體，對(duì)于核心力量基礎(chǔ)較好能夠很容易就完成規(guī)定動(dòng)作的隊(duì)員要注重鍛煉他們的核心肌肉群，使他們的身體協(xié)調(diào)性和柔韌度得到進(jìn)一步提升；而對(duì)于核心力量基礎(chǔ)較差不能夠順利完成各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的隊(duì)員要注重激發(fā)他們參加籃球訓(xùn)練的積極性，同時(shí)還要幫助他們做好身體損傷的防護(hù)工作，循序漸進(jìn)地進(jìn)行訓(xùn)練效果的提升。在對(duì)不同核心力量基礎(chǔ)的隊(duì)員進(jìn)行分層訓(xùn)練，不僅需要針對(duì)不同層次制定出與之相適應(yīng)的訓(xùn)練方案，還需要突出不同層次之間的流動(dòng)性。核心力量處于較低層次的青少年籃球隊(duì)員在通過訓(xùn)練得到了提升后，需要適時(shí)對(duì)他們進(jìn)行訓(xùn)練層次的提升?？偟膩?lái)說，核心力量訓(xùn)練對(duì)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)、動(dòng)作技能和賽場(chǎng)表現(xiàn)都具有非常重要的作用，在日常訓(xùn)練實(shí)踐中，需要針對(duì)不同層次基礎(chǔ)的青少年隊(duì)員制定出針對(duì)性的訓(xùn)練方案，要遵循由易到難、由簡(jiǎn)到繁、科學(xué)合理等的訓(xùn)練原則。

2.6、建立科學(xué)有效的籃球快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練體系

快攻戰(zhàn)術(shù)指的是在籃球比賽中，當(dāng)己方獲得球權(quán)后以最快的速度進(jìn)入前場(chǎng)，以便在人數(shù)和速度占優(yōu)勢(shì)的情況下，最大程度地提升中球的可能性，是一種通過球隊(duì)成員之間高度協(xié)作形成的有效反擊的方法?？旃?zhàn)術(shù)在籃球訓(xùn)練中的主要方式包括：搶斷球快攻反擊、后場(chǎng)籃板搶球后快攻反擊和利用發(fā)后場(chǎng)邊線球快攻反擊等。構(gòu)建青少年籃球快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練體系是提升籃球訓(xùn)練水平的重要環(huán)節(jié)，它不但能夠使青少年籃球隊(duì)員在同年齡段比賽中獲得更多的快攻優(yōu)勢(shì)，還能夠?yàn)榍嗌倌昊@球隊(duì)員進(jìn)入更高層次水平的籃球隊(duì)奠定扎實(shí)的快攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)?？旃?zhàn)術(shù)訓(xùn)練體系要求隊(duì)員具有溝通交流和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識(shí)和能力，所以在訓(xùn)練中需要注重從三方面加強(qiáng)對(duì)青少年的訓(xùn)練：一是使青少年隊(duì)員在思想意識(shí)上達(dá)到統(tǒng)一，加強(qiáng)對(duì)快攻戰(zhàn)術(shù)的重視度；二是在日常訓(xùn)練中，通過各種訓(xùn)練手段強(qiáng)化青少年隊(duì)員的轉(zhuǎn)守為攻意識(shí)，逐步構(gòu)建出全體隊(duì)員快攻發(fā)動(dòng)、密切配合的快攻體系；三是利用多媒體教學(xué)輔助手段，通過對(duì)相關(guān)青少年籃球比賽快攻戰(zhàn)術(shù)視頻的講解，使青少年隊(duì)員更為感性直觀地了解快攻處理，不斷提升籃球比賽中團(tuán)隊(duì)快攻的效率。

3、結(jié)語(yǔ)

作為我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的重要組成部分，青少年籃球訓(xùn)練對(duì)我國(guó)未來(lái)籃球運(yùn)動(dòng)的健康發(fā)展情況起著關(guān)鍵性的作用。由于我國(guó)青少年籃球訓(xùn)練的理念較為落后，使得在訓(xùn)練過程中出現(xiàn)了這樣或那樣的問題，導(dǎo)致訓(xùn)練的效果得不到明顯的提升?；诖耍托枰诮梃b國(guó)外先進(jìn)籃球訓(xùn)練理念的基礎(chǔ)上，根據(jù)我國(guó)青少年籃球訓(xùn)練的實(shí)際情況，進(jìn)行科學(xué)合理的激發(fā)出訓(xùn)練理念創(chuàng)新，使籃球訓(xùn)練能夠更好地激發(fā)出青少年籃球隊(duì)員的積極性，提升他們的自信心，培養(yǎng)他們創(chuàng)造性思維能力，最終提升他們的籃球運(yùn)動(dòng)專業(yè)素質(zhì)。