我國(guó)優(yōu)秀跆拳道運(yùn)動(dòng)員前腿技戰(zhàn)術(shù)分析
——以2016年全國(guó)跆拳道冠軍賽為例

高雪巖

（廣州南方學(xué)院 廣東 廣州 510900）

歷屆奧運(yùn)會(huì)都是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的世界級(jí)戰(zhàn)爭(zhēng)，2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)中國(guó)隊(duì)奪得第一枚跆拳道金牌后，我國(guó)跆拳道項(xiàng)目正式進(jìn)入世界舞臺(tái)，為國(guó)家榮譽(yù)而戰(zhàn)，跆拳道現(xiàn)已成為國(guó)家體育總局7個(gè)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目之一。近年的奧運(yùn)戰(zhàn)場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員趙帥在里約奧運(yùn)會(huì)上奪得了我國(guó)跆拳道項(xiàng)目的第一塊男子金牌，這是我國(guó)男子跆拳道歷史性的突破。為了保持我國(guó)跆拳道項(xiàng)目在世界舞臺(tái)的一席之地，跆拳道項(xiàng)目的發(fā)展走向顯得尤為重要。因此，國(guó)內(nèi)的跆拳道項(xiàng)目水平如何，技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展過(guò)程中有何特點(diǎn)、問(wèn)題，是否跟上競(jìng)賽規(guī)則不斷變化而帶來(lái)的技戰(zhàn)術(shù)變化與趨勢(shì)等等一系列問(wèn)題便隨之產(chǎn)生。為此，及時(shí)跟進(jìn)研究我國(guó)優(yōu)秀跆拳道運(yùn)動(dòng)員的前腿技戰(zhàn)術(shù)、探討其目的、意義，對(duì)我國(guó)發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)后期跆拳道運(yùn)動(dòng)人才具有重要意義。

在確立本題之初，本人到新疆庫(kù)爾勒對(duì)此次冠軍賽進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)觀察，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員在開(kāi)局、局中甚至局末保分時(shí)都會(huì)大量采用前腿技戰(zhàn)術(shù)，整個(gè)賽場(chǎng)上已經(jīng)渾然成為前腿技術(shù)大戰(zhàn)。世界跆拳道聯(lián)合會(huì)為了順應(yīng)奧運(yùn)比賽對(duì)于觀賞性的要求，一直致力于在“更公平、公正、公開(kāi)”的原則上使跆拳道競(jìng)賽更加激烈，并不斷對(duì)比賽護(hù)具進(jìn)行革新，2009年全運(yùn)會(huì)后，國(guó)內(nèi)跆拳道大賽開(kāi)始正式啟用電子護(hù)具。自此，前腿技術(shù)得分的比重明顯高于后腿技術(shù)得分，正是因?yàn)轷倘栏?jìng)賽里電子護(hù)具的產(chǎn)生，使比賽更具觀賞性和顛覆的可能，也使該項(xiàng)目的訓(xùn)練方法和技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用有了大幅度的變化。這與2008年前使用傳統(tǒng)護(hù)具時(shí)，前后腿得分比例結(jié)果相反。

雖然電子護(hù)具的推廣和使用大大減少了影響比賽成績(jī)的人為因素，但與傳統(tǒng)護(hù)具相比，卻也逐漸影響著我國(guó)跆拳道運(yùn)動(dòng)員形成了“前腿大戰(zhàn)”的比賽形式，在比賽中呈現(xiàn)出大量的前腿技術(shù)使用，但在目前所能搜集到的文獻(xiàn)資料中沒(méi)有針對(duì)前腿技戰(zhàn)術(shù)的研究，前腿的技戰(zhàn)術(shù)分析尚屬空白，也沒(méi)有對(duì)跆拳道比賽中所出現(xiàn)的腿法技術(shù)進(jìn)行進(jìn)一步戰(zhàn)術(shù)意圖的細(xì)致劃分和總結(jié)，針對(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的前腿技戰(zhàn)術(shù)分析以及對(duì)前腿技術(shù)戰(zhàn)術(shù)意圖的歸納劃分是本研究的創(chuàng)新點(diǎn)。

1、我國(guó)優(yōu)秀跆拳道運(yùn)動(dòng)員前腿技術(shù)分析

1.1、我國(guó)優(yōu)秀跆拳道運(yùn)動(dòng)員前腿技術(shù)使用率分析

從技術(shù)使用率來(lái)看，推踢技術(shù)的使用率為45.00%，明顯高于橫踢技術(shù)，由此我們發(fā)現(xiàn)，推踢技術(shù)的應(yīng)用得到了長(zhǎng)足發(fā)展甚至超過(guò)了橫踢技術(shù)在比賽中的應(yīng)用，成為跆拳道比賽中應(yīng)用最多的技術(shù)，推踢技術(shù)作為新的主導(dǎo)技術(shù)已被廣泛使用；雖然在本次比賽中推踢成為應(yīng)用最多的技術(shù)，但是橫踢技術(shù)的使用率（33.7%）仍然占據(jù)運(yùn)動(dòng)員使用的主要技術(shù)之列，橫踢特別是前腿橫踢作為一個(gè)自跆拳道項(xiàng)目發(fā)展以來(lái)就被運(yùn)動(dòng)員廣泛應(yīng)用的技術(shù)，其地位難以撼動(dòng)；提膝動(dòng)作占到了總技術(shù)的10.80%位列第三，提膝技術(shù)作為大部分跆拳道技術(shù)的基礎(chǔ)動(dòng)作，是技術(shù)施展的第一步，如推踢、下劈等都需要提膝動(dòng)作來(lái)完成鞭打動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)員還可以應(yīng)用提膝來(lái)做二次變線技術(shù)；盡管下劈分值較高，但在此次統(tǒng)計(jì)中使用數(shù)量較少，究其原因可能是由于推踢技術(shù)發(fā)展不斷成熟，推踢既可以得分、還可以進(jìn)行試探、阻斷和壓制，用途多、動(dòng)作小、易得分，在觀察比賽時(shí)筆者注意到，運(yùn)動(dòng)員采用保守打法時(shí)不到追分或機(jī)會(huì)成熟時(shí)幾乎很少冒險(xiǎn)使用下劈動(dòng)作；其余在決賽和半決賽賽場(chǎng)上出現(xiàn)的前腿技術(shù)中，勾踢的使用率為3.5%，飛踢的使用率為2.0%，側(cè)踢的使用率為0.4%。在現(xiàn)場(chǎng)觀察比賽時(shí)，作者發(fā)現(xiàn)這三種前腿技術(shù)的應(yīng)用比例逐漸加大，在技術(shù)日趨多樣和成熟的未來(lái)賽場(chǎng)上，勾踢和側(cè)踢的比例勢(shì)必還會(huì)再加重。使用率最低的前腿技術(shù)是旋踢技術(shù)，其使用率僅為0.1%。

1.2、我國(guó)優(yōu)秀跆拳道運(yùn)動(dòng)員前腿技術(shù)成功率分析

從技術(shù)成功率來(lái)看，旋踢的成功率為100%，側(cè)踢的成功率為20%，勾踢的成功率為14.9%，橫踢的成功率為12.4%，為成功率較高的前四種技術(shù)，但是在整體統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)中旋踢樣本量太少，筆者認(rèn)為尚不能完全代表旋踢的成功率就是最高的，但考慮到運(yùn)動(dòng)員不在沒(méi)有把握時(shí)做出這種難度技術(shù)，因此成功率較高；運(yùn)動(dòng)員在迎擊時(shí)為了阻斷對(duì)手重心不斷前壓對(duì)自己的劣勢(shì)，迅速反應(yīng)采取迎擊側(cè)踢，與對(duì)手進(jìn)攻的力量合力造成電子護(hù)具感應(yīng)得分，故成功率高；橫踢的成功率稍低于勾踢但也在成功率較高的前幾名之列，相較于橫踢第二名的使用率來(lái)看，前腿橫踢技術(shù)無(wú)論是使用還是得分都是運(yùn)動(dòng)員應(yīng)用嫻熟、發(fā)揮穩(wěn)定的基本技術(shù)；而勾踢的成功率也恰巧呼應(yīng)前文所說(shuō)的未來(lái)前腿勾踢的技術(shù)使用率在未來(lái)增加的趨勢(shì)；前腿下劈和飛踢的成功率都在11.1%，下劈的動(dòng)作較大，時(shí)機(jī)難出現(xiàn)、難掌握，不是運(yùn)動(dòng)員得意技或不在迫不得已追分時(shí)運(yùn)動(dòng)員不會(huì)冒險(xiǎn)使用，但其分值較高的優(yōu)勢(shì)未能在成功率上體現(xiàn)出來(lái)；飛踢在對(duì)局中連續(xù)組合進(jìn)攻或反擊時(shí)的應(yīng)用，屬于橫踢的一種，故不再加以分析；推踢的成功率為9.2%，自電子護(hù)具普及以來(lái)，比賽中運(yùn)動(dòng)員大量以提膝動(dòng)作、推踢技術(shù)開(kāi)局，運(yùn)動(dòng)員對(duì)該動(dòng)作的防范意識(shí)有所加強(qiáng)，使用率高但成功率低。

2、我國(guó)優(yōu)秀跆拳道運(yùn)動(dòng)員前腿戰(zhàn)術(shù)分析

2.1、前腿進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的使用次數(shù)明顯高于其它戰(zhàn)術(shù)

由2016年全國(guó)跆拳道冠軍賽決賽、半決賽戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用情況統(tǒng)計(jì)中可以得到，戰(zhàn)術(shù)使用率由高到低的前腿戰(zhàn)術(shù)分別為：進(jìn)攻、反擊、攻防反轉(zhuǎn)換，其中進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)明顯高于其它戰(zhàn)術(shù)。

2.2、前腿戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用呈現(xiàn)出，以單次點(diǎn)擊進(jìn)攻為主，輔以以前腿為引導(dǎo)的進(jìn)攻、反擊、攻防反轉(zhuǎn)換戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用特征

統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的使用率是整體戰(zhàn)術(shù)使用的67.1%，可見(jiàn)前腿進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)是現(xiàn)階段跆拳道比賽中運(yùn)動(dòng)員常用的戰(zhàn)術(shù)，反擊戰(zhàn)術(shù)次之，應(yīng)用最少的戰(zhàn)術(shù)為攻防轉(zhuǎn)換戰(zhàn)術(shù)；但是從戰(zhàn)術(shù)使用的成功率來(lái)看，成功率由高到低的戰(zhàn)術(shù)手段依次是攻防反轉(zhuǎn)換、反擊、進(jìn)攻。可見(jiàn)，我國(guó)跆拳道運(yùn)動(dòng)員的前腿戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用以單次點(diǎn)擊進(jìn)攻為主，在開(kāi)始時(shí)使用進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)試探對(duì)手，若試探過(guò)后有機(jī)會(huì)（對(duì)手防范弱、有適當(dāng)?shù)木嚯x、良好的技術(shù)準(zhǔn)備）得分，則會(huì)進(jìn)行后續(xù)的、輔以前腿為引導(dǎo)的進(jìn)攻、反擊或攻防反轉(zhuǎn)換的戰(zhàn)術(shù)活動(dòng)，以鞏固比賽中的主動(dòng)地位和得分能力。

2.3、前腿反擊時(shí)得分次數(shù)最多，攻防反轉(zhuǎn)換戰(zhàn)術(shù)得分次數(shù)少但成功率最高，進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)作為得分主要手段之一成功率最低

在所統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)當(dāng)中，前腿進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)得分56次，反擊戰(zhàn)術(shù)得分共62次，攻防反轉(zhuǎn)換戰(zhàn)術(shù)得分14次。與前腿戰(zhàn)術(shù)使用率不同的是，進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)雖然是得分的主要戰(zhàn)術(shù)手段之一，但是從戰(zhàn)術(shù)使用的成功率來(lái)看，成功率最高的戰(zhàn)術(shù)手段是攻防反轉(zhuǎn)換，其次才是反擊、進(jìn)攻，攻防發(fā)反轉(zhuǎn)換以及進(jìn)攻的得分率明顯高于進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)得分。反擊戰(zhàn)術(shù)的得分次數(shù)多，以反擊戰(zhàn)術(shù)中的迎擊戰(zhàn)術(shù)為例，原因可能是運(yùn)動(dòng)員在采用迎擊等反擊戰(zhàn)術(shù)時(shí)，通常對(duì)方運(yùn)動(dòng)員正在進(jìn)攻，身體重心和力量方向都瞄準(zhǔn)迎擊方運(yùn)動(dòng)員，迎擊方運(yùn)動(dòng)員在對(duì)方運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻的過(guò)程中同時(shí)起腿將重心壓至前方，“有備而來(lái)”的時(shí)機(jī)掌握加上雙方運(yùn)動(dòng)員的合力使迎擊方運(yùn)動(dòng)員更易得分，所以成功率高。攻防反轉(zhuǎn)換戰(zhàn)術(shù)的成功率高則很大程度因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員在時(shí)機(jī)合適的時(shí)候采用這種快速戰(zhàn)術(shù)轉(zhuǎn)換的方式，不給對(duì)手反擊間隙的同時(shí)連續(xù)得分，甚至可能多次得分。反擊戰(zhàn)術(shù)的成功率高于進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的主要原因是因?yàn)榍巴冗M(jìn)攻很大程度上是運(yùn)動(dòng)員在做試探和虛晃動(dòng)作，而應(yīng)用反擊戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)動(dòng)員更是注意力高度集中，做足了的反擊技術(shù)準(zhǔn)備，對(duì)于得分更能掌握機(jī)遇，更易抓住對(duì)方運(yùn)動(dòng)員的落腿點(diǎn)。

2.4、前腿在各種戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用時(shí)，使用次數(shù)最多的技術(shù)是推踢和橫踢

從本次前腿使用率最多的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)看，我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在此次冠軍賽中前腿采用進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)時(shí)主要采用的前腿技術(shù)依次是：推踢、橫踢、提膝、下劈、飛踢、勾踢、旋踢；采用反擊戰(zhàn)術(shù)時(shí)主要采用的前腿技術(shù)依次是：橫踢、推踢、提膝、勾踢、下劈、飛踢、側(cè)踢；采用攻防反轉(zhuǎn)換戰(zhàn)術(shù)時(shí)主要采用的前腿技術(shù)依次是：橫踢、推踢、下劈、飛踢、勾踢。

2.5、前腿在應(yīng)用各種戰(zhàn)術(shù)得分時(shí)，得分次數(shù)最多的技術(shù)是橫踢和推踢，其次是下劈和勾踢

2016年全國(guó)跆拳道冠軍賽決賽、半決賽不同戰(zhàn)術(shù)的各個(gè)前腿技術(shù)成功率最高的戰(zhàn)術(shù)是攻防反轉(zhuǎn)換。按成功率高低的戰(zhàn)術(shù)依次為：攻防反轉(zhuǎn)換、反擊、進(jìn)攻。其中，攻防反轉(zhuǎn)換戰(zhàn)術(shù)下前腿技術(shù)成功率的排名依次是：勾踢、飛踢、下劈、推踢、橫踢；反擊戰(zhàn)術(shù)下前腿技術(shù)成功率的排名依次是：側(cè)踢、橫踢、推踢、勾踢、下劈；進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)下前腿技術(shù)成功率的排名依次是：旋踢、勾踢、飛踢、下劈、橫踢、推踢。我們可以明顯看到各個(gè)戰(zhàn)術(shù)中運(yùn)動(dòng)員成功使用技術(shù)得分的腿法有明顯的不同。攻防反轉(zhuǎn)換中的勾踢、飛踢、下劈、推踢、橫踢；反擊側(cè)踢、橫踢、推踢、勾踢；旋踢、勾踢及飛踢的進(jìn)攻，出腿后的成功率極高，運(yùn)動(dòng)員反擊的時(shí)機(jī)掌握不錯(cuò)，但進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的成功率最低，啟示運(yùn)動(dòng)員和教練員在訓(xùn)練中需要加強(qiáng)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的得分能力，從中引申出假動(dòng)作的訓(xùn)練，如何“以假亂真”，誘敵深入反攻之，把局勢(shì)轉(zhuǎn)變?yōu)橛欣约旱膽?zhàn)況。

3、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在日后的訓(xùn)練中，教練員、運(yùn)動(dòng)員應(yīng)繼續(xù)探索如何在比賽當(dāng)中創(chuàng)造利于前腿難度技術(shù)的距離、機(jī)會(huì)，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)著重加強(qiáng)對(duì)軀干防守意識(shí)的訓(xùn)練，同時(shí)加強(qiáng)防守能力并強(qiáng)化防守后的反擊能力，尤其不能因?yàn)閷?shí)戰(zhàn)式雙手?jǐn)[放位置的特點(diǎn)就對(duì)肋部防守掉以輕心，并提高對(duì)頭側(cè)盲區(qū)的失分預(yù)判，在比賽中緊盯對(duì)手，防止暴露腦后得分點(diǎn)，牢牢掌握戰(zhàn)斗時(shí)機(jī)，防止因小失大。

我國(guó)女子運(yùn)動(dòng)員的前腿擊腹技術(shù)應(yīng)在保持現(xiàn)有優(yōu)勢(shì)的基礎(chǔ)上增加前腿技術(shù)靈活性應(yīng)用的訓(xùn)練；而男子運(yùn)動(dòng)員的前腿擊腹技術(shù)應(yīng)在保持其靈活、多樣的技術(shù)特點(diǎn)下增加技術(shù)控制、準(zhǔn)確度的訓(xùn)練。