隱喻故事在高中生自我悅納主題心理課中的應(yīng)用

◎張 琳（廣東省珠海市第一中學(xué)，珠海 519000）

高中生正處于自我同一性整合和個性形成的關(guān)鍵階段，他們的自我意識顯著增強，面臨學(xué)業(yè)、考試、生活和人際交往中的挫折時，部分學(xué)生容易自我懷疑甚至自我否定。研究表明，提高青少年的自我悅納水平可為其心理健康提供保護(hù)因素[1]。我在實踐中發(fā)現(xiàn)，將隱喻故事引入心理課，可以為引導(dǎo)高中生認(rèn)識自我提供切入點，它在減輕學(xué)生心理防御的同時，能促進(jìn)學(xué)生更好地自我悅納。

一、隱喻故事概述

“隱喻”（metaphor）一詞源自希臘語，意思為“傳遞”，即將真實的事物以影射、模擬的方式傳達(dá)出來。運用隱喻的前提在于，兩件事之間有某種形式上的類似。童話、神話、寓言、傳說、繪本、禪宗佛教的公案等故事中都含有隱喻。最早把隱喻故事運用于心理治療的是催眠治療師艾瑞克森，他借用各種隱喻，運用多層次溝通手法，既溝通意識，又溝通潛意識。來訪者的意識聆聽到故事的表面內(nèi)容，潛意識聆聽到故事的深層結(jié)構(gòu)，而故事的脈絡(luò)則暗含著問題解決的可能性，能巧妙地引導(dǎo)來訪者改變意識，充實正向的自我能量[2]。

隱喻故事的表達(dá)方式間接而有意義，它蘊含的意義豐富，形式上方便溝通和交流，常用一種柔和的方式來幫助人們談?wù)摵吞剿髯晕?，減少人們的焦慮和阻抗。同時，隱喻故事聯(lián)結(jié)自我潛意識的需求和情感，并由此使人們產(chǎn)生新的覺察和體驗，發(fā)揮自我內(nèi)在的能動性，促進(jìn)領(lǐng)悟與成長[3]。

二、隱喻故事應(yīng)用于自我悅納主題心理課

以下以繪本故事“完美的正方形”[4]為例，詳細(xì)闡述隱喻故事在高中生自我悅納主題心理課中的運用。

（一）導(dǎo)入階段

教師以故事“完美的正方形”引入主題。該故事圖文并茂、生動有趣，有助于激發(fā)學(xué)生的興趣，引發(fā)學(xué)生思考。

故事內(nèi)容：這是一個完美的正方形，有四個相同的角和四個相同的邊，正方形既滿足又開心?？墒牵瞧谝?，正方形被切成了好幾塊，上面還有好多洞，它不再是完美的正方形了，它會怎么樣呢？會不會因為不完美了而不開心？看，這是什么？有兩只小鳥在唱歌。原來，正方形把自己變成了一座噴泉。星期二，正方形被扯成了碎片，于是，它把自己變成了一塊花圃。星期三，正方形被撕成了長條，于是，它把自己變成了一座公園。公園的上空有一只風(fēng)箏在飛舞。星期四，正方形被分割了，于是，它把自己變成了一座橋。星期五，正方形被剪成了緞帶。星期六，正方形被揉皺、撕開，變得凹凸不平，于是，它把自己變成了一座山。星期天，正方形等了又等，卻什么也沒有發(fā)生。四個相等的邊緊緊地圍繞著它，四個相同的角既僵硬又拘束。于是，它把自己變成了一扇窗戶……這窗戶望向一座山，山生出了一條河，河上跨了一座橋，橋通往一座公園，公園里有一塊花圃，花圃中央有一座噴泉，水涌了出來，孩子們一邊嬉笑，一邊拍手。

（二）工作階段

教師展開主題：這是一個關(guān)于正方形的故事，也是一個自我悅納的故事。接下來，老師帶領(lǐng)大家來體驗一個和正方形有關(guān)的活動。

本階段的主題活動為“我的正方形”。材料準(zhǔn)備：各種顏色的正方形彩紙，小組工具籃（剪刀、膠水、膠棒、油畫棒、水彩筆、鉛筆、橡皮、A4白紙等）。

1.選紙。請每位學(xué)生選一張正方形彩紙來代表當(dāng)下的自己。

2.創(chuàng)作。請學(xué)生任意選用折、剪、撕、揉、粘、涂、畫等方式，對所選擇的正方形彩紙進(jìn)行創(chuàng)作。創(chuàng)作不存在對錯好壞之分，遵循內(nèi)心，創(chuàng)作出屬于自己的作品即可。

3.學(xué)生以小組為單位分享作品。分享包括選擇該種顏色的正方形的原因和感受，以及創(chuàng)作過程中選用的方式，并解釋作品。如果時間允許，學(xué)生可以將小組成員所有的作品連起來編一個故事。如果有學(xué)生不愿意分享，可以不分享。

結(jié)合學(xué)生的作品分享，教師引導(dǎo)學(xué)生深入地理解自我、悅納自我。

（三）結(jié)束階段

教師帶領(lǐng)學(xué)生由“我的正方形”活動聯(lián)結(jié)到當(dāng)下的生活狀態(tài)，在對代表自己的正方形進(jìn)行創(chuàng)作、思考和探討的基礎(chǔ)上，將這節(jié)課的收獲和感悟與現(xiàn)實生活結(jié)合起來，寫一句話送給自己。

結(jié)束語：我們每一個人的正方形都是獨一無二的，它的存在本身就是價值。它可能被折皺、剪破、撕開、涂畫，變得不那么完美，但不完美有不完美的可愛和有趣，它讓我們看到了自我新的潛能和價值，它給我們帶來了新的驚喜，使我們更悅愛自己。

三、隱喻故事在心理課程中的解讀分析

在團(tuán)體中運用隱喻故事，是一種以“客體”為媒介的形式：學(xué)生不必直接討論自己，但還是在討論自己；學(xué)生看到自己的問題，又不傷及自尊，把問題投射到隱喻故事中加以處理。

在上述隱喻故事中，正方形是完美的，它既開心又滿足。然而接下來的一周，它面臨著被切塊、扯碎、撕條、分割、揉皺，變得不再完美，但它并沒有因為不完美而自我否定或自暴自棄，它接納自我、積極應(yīng)對，并創(chuàng)造出更好的自我。

隱喻故事與現(xiàn)實生活的元素對應(yīng)，正方形對應(yīng)著自我，正方形面臨的各種危機，正是學(xué)生生活中遇到的困難。危機總是和轉(zhuǎn)機并存，正方形的應(yīng)對方式，對應(yīng)著悅納自我、重新創(chuàng)造新的自我的可能?！拔业恼叫巍被顒邮菍W(xué)生自我創(chuàng)造的故事，教師引導(dǎo)學(xué)生將自身的生命故事外化為隱喻故事，發(fā)展出新的觀點，來看待自身原本難以處理的生命問題，探索出新的生命出路。

課堂的生成以及學(xué)生獨特的自我探索和自我悅納體現(xiàn)在以下方面：

（1）所選正方形顏色的不同。不同顏色的正方形是學(xué)生自我的投射，是學(xué)生當(dāng)下心境和個性的表達(dá)。在該課程中，各種顏色的正方形都有學(xué)生選取，其中，學(xué)生更偏愛的是藍(lán)色正方形，選擇的原因有：藍(lán)色像大海、天空，藍(lán)色象征著放松、寧靜、開闊、涵容、夢想，藍(lán)色象征著壓抑、失望、憂郁、低落……選取黑色正方形的學(xué)生也很多，但黑色在學(xué)生心中的象征意義各不相同：有的學(xué)生說黑色象征著壓抑、抑郁的心情；有的學(xué)生認(rèn)為黑色低調(diào)、大氣；也有的學(xué)生表示黑色可以包容、吸納所有顏色，積蓄能量，讓自己更強大。如果學(xué)生選擇不止一種顏色的正方形代表自己，也需要被允許。

（2）處理方式的不同。處理方式隱喻著學(xué)生感知環(huán)境的方式、心情、防御，同時包含著問題解決策略。學(xué)生能夠?qū)κ种型昝赖恼叫芜M(jìn)行處理和工作本身，隱喻著他們內(nèi)在有力量接納自我的不完美，并存在積極應(yīng)對和創(chuàng)造的可能。折、撕、揉、剪、涂、畫、粘……每種方式都有學(xué)生采用，而且大部分學(xué)生使用了不止一種方式。例如，有的學(xué)生把正方形撕成碎片再創(chuàng)作；有的學(xué)生保留了正方形的完整，然后在上面涂畫；有的學(xué)生在創(chuàng)作之前先制定了創(chuàng)作計劃，然后按部就班實施；有的學(xué)生并無計劃，選擇隨心處理，最后在不經(jīng)意間完成了一件讓自己都感到驚喜的作品；有的學(xué)生不敢嘗試，說不會做也不知道如何做，此時教師可以鼓勵他們。

（3）作品呈現(xiàn)的不同。學(xué)生的每一個作品及其意義都是獨一無二的，承載著學(xué)生對自我意象的隱喻。同樣是折飛機，有的學(xué)生用來表達(dá)自由，有的學(xué)生以此表達(dá)高飛的愿望，有的學(xué)生則用來象征童年快樂的回憶。有的學(xué)生在分享作品時說：“我作品的每一個折痕都是獨一無二的。它外面是圓形的，圓里不規(guī)則的碎片是我成長經(jīng)歷的點點滴滴，這些都化作了我內(nèi)心的力量。我的正方形雖然變得不完美了，但每一部分我都沒有丟棄，因為它們是我的一部分。”有學(xué)生分享說:“雖然當(dāng)下的我身處黑夜里，下著雨，更廣闊的空間里卻是艷陽高照、微風(fēng)拂面。我要學(xué)著接納當(dāng)下的狀態(tài)，努力并心存期待。”有的學(xué)生折了紙響炮，分享說：“我的作品像我一樣，可能看起來很普通，但它依然可以一鳴驚人。”

四、隱喻故事在高中生自我悅納心理課程實施中的說明

第一，隱喻故事的運用要切合學(xué)生的生活實際。

故事結(jié)構(gòu)要和學(xué)生內(nèi)心困擾的心理結(jié)構(gòu)對等[2]，學(xué)生生活世界里的元素和過程，都能在隱喻故事里找到相應(yīng)的脈絡(luò)。如果隱喻故事和學(xué)生生活經(jīng)驗相距太遠(yuǎn)，則無法觸動學(xué)生的心靈。

第二，隱喻故事要符合學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展特點。

高中生的自我探索偏向內(nèi)部和深度化，因此，隱喻故事里的角色和情節(jié)不能太簡單直白，不能直接講大道理；也不能太過抽象復(fù)雜和晦澀難懂，否則學(xué)生在意識層面無法理解故事的含義，更無法聯(lián)結(jié)自我潛意識的內(nèi)容。

第三，隱喻故事在自我悅納主題心理課程的運用方式可多樣化。

除了上述“完美的正方形”的故事，還可以引入“安的種子”、“你很特別”、公案“阿姜查與惡鬼”、“小塘大魚與大塘小魚”、“跳跳羊”等故事。教師在運用這些故事時，可以引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合OH卡、繪畫、沙盤、音樂、游戲、意象激發(fā)等，創(chuàng)作自己的隱喻故事。

第四，教師要悅納學(xué)生的不同表達(dá)。

課堂上，有的學(xué)生創(chuàng)作的作品可能并不是自我悅納的，如一個學(xué)生的作品是把正方形給揉皺了，用膠帶粘在白紙上。他分享說：“被揉皺的正方形是我，我要‘?dāng)[爛’?！睂W(xué)生能夠表達(dá)自己本身就是情緒釋放和問題外化的過程，教師要嘗試?yán)斫夂徒蛹{，課下可以與學(xué)生進(jìn)一步交流探討。

隱喻故事具有趣味性，有助于激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，增強課堂的互動性。隱喻故事在高中生自我悅納主題課上的應(yīng)用，為教育者解讀學(xué)生的心靈提供了一條很好的途徑。同時，它開啟了學(xué)生自我探索和溝通潛意識的空間，讓學(xué)生在故事的脈絡(luò)里看到解決問題的可能，并在潛意識層面聯(lián)結(jié)自己的內(nèi)在資源，運用勇氣和智慧探尋新的出路，更好地發(fā)展與成長。