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    關(guān)于無(wú)償獻(xiàn)血,您需要了解的都在這兒

    2022-11-26 00:41:02
    人人健康 2022年14期
    關(guān)鍵詞:血量紅十字無(wú)償獻(xiàn)血者

    為了讓更多的人了解無(wú)償獻(xiàn)血,加入到無(wú)償獻(xiàn)血中來(lái),中國(guó)新聞網(wǎng)《醫(yī)學(xué)的溫度》欄目推出一期特別節(jié)目。節(jié)目邀請(qǐng)中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院骨科主任、主任醫(yī)師、碩士研究生導(dǎo)師朱瑜琪,北京市紅十字血液中心副主任技師郭瑾,北京市紅十字血液中心愛(ài)心之家“家長(zhǎng)”齊旭明,一起為大家解疑無(wú)償獻(xiàn)血,分享獻(xiàn)血中有愛(ài)的故事。

    獻(xiàn)血會(huì)不會(huì)影響身體健康

    獻(xiàn)血人次不斷增長(zhǎng) 當(dāng)下,越來(lái)越多人加入到獻(xiàn)血隊(duì)伍中來(lái)。據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委此前介紹,我國(guó)無(wú)償獻(xiàn)血人次不斷增長(zhǎng),從1998 年的32.8 萬(wàn)人次提高到2020 年的1553 萬(wàn)人次,增長(zhǎng)了47 倍。但與此同時(shí),也有很多人對(duì)獻(xiàn)血的知識(shí)了解并不多,或者了解的都是些“錯(cuò)誤知識(shí)”。郭瑾介紹,關(guān)于獻(xiàn)血,我國(guó)專(zhuān)門(mén)編制了《獻(xiàn)血者健康檢查要求》,明確列出了關(guān)于獻(xiàn)血的各類(lèi)要求。

    首先在年齡上,18 歲~55 歲的健康公民可參加無(wú)償獻(xiàn)血。如果曾多次參加無(wú)償獻(xiàn)血,而且無(wú)不良反應(yīng),且本人有意愿情況下,可以延長(zhǎng)到60 周歲。除年齡外,還有體重、血壓、脈搏、體溫等一般的健康指標(biāo)。獻(xiàn)血前,還要做一些健康的體檢和化驗(yàn),請(qǐng)獻(xiàn)血者填寫(xiě)健康征詢(xún)文件,對(duì)其個(gè)人健康史、生活史、旅行史進(jìn)行深入了解。綜合考慮這些因素后,如果沒(méi)有不適宜獻(xiàn)血的情況,便判斷可以獻(xiàn)血。郭瑾建議,獻(xiàn)血前不用過(guò)度緊張,前一天飲食清淡,不飲酒,晚上睡個(gè)好覺(jué)。

    獻(xiàn)血不影響人體健康

    長(zhǎng)期以來(lái)總有傳聞,獻(xiàn)血會(huì)對(duì)身體造成損害,是這樣嗎?郭瑾澄清,其實(shí)無(wú)償獻(xiàn)血對(duì)人的健康是沒(méi)有損害的。雖然獻(xiàn)血是個(gè)失血的過(guò)程,但它對(duì)血量的損失影響很小。一個(gè)50 公斤的成年人,身體總血量大約3500 毫升~4000 毫升,而每次獻(xiàn)血量是200 毫升或400 毫升,小于總血量的10%。世衛(wèi)組織認(rèn)為,一個(gè)健康的成年人,獻(xiàn)血不超過(guò)自身總血量的13%,對(duì)身體沒(méi)有不良影響。

    也有人反映,獻(xiàn)血后會(huì)有頭暈、乏力等癥狀,這正常嗎?郭瑾表示,絕大多數(shù)獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血后不會(huì)有不良反應(yīng)。但因?yàn)閭€(gè)體差異,會(huì)有少數(shù)獻(xiàn)血者出現(xiàn)輕微頭暈,這都是正常的生理反應(yīng)。

    對(duì)此,她建議獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血后的4 小時(shí)內(nèi)多喝水,獻(xiàn)血當(dāng)天不要從事重體力或者劇烈的體育運(yùn)動(dòng),不要熬夜,好好休息后,這些癥狀會(huì)很快消失。

    采血點(diǎn)都有正規(guī)許可證

    除了獻(xiàn)血對(duì)身體影響的擔(dān)心,很多人也對(duì)日??吹降墨I(xiàn)血點(diǎn)提出過(guò)疑問(wèn):街頭采血點(diǎn)都是正規(guī)的嗎?郭瑾介紹,所有街上的采血點(diǎn)和采血機(jī)構(gòu),全部都是經(jīng)過(guò)上級(jí)衛(wèi)生管理部門(mén)審驗(yàn)合格,都有正規(guī)許可證,大家可以放心前往自己身邊的獻(xiàn)血點(diǎn)參與獻(xiàn)血。

    獻(xiàn)血能收獲健康積極的生活理念

    “我個(gè)人認(rèn)為,獻(xiàn)血對(duì)于獻(xiàn)血者最大的好處還在于,它可以促進(jìn)建立或保持一種健康的生活方式和理念”郭瑾說(shuō)。對(duì)于很多資深的獻(xiàn)血者,能夠常年多次的獻(xiàn)血救人,一定是有著健康生活方式的,在日常生活中,他們?yōu)榱四軌蚨啻瓮炀人?,?huì)最大程度保證清淡飲食、不熬夜不飲酒、定期運(yùn)動(dòng)等,因?yàn)橹挥羞@樣,才能保證自己能夠獻(xiàn)血救人。

    此外,挽救生命帶來(lái)的心理上的幸福感、收獲感也是很重要的一方面,郭瑾說(shuō)。

    明星呼吁關(guān)注無(wú)償獻(xiàn)血

    演員黃曉明現(xiàn)身本節(jié)目,他說(shuō),無(wú)償獻(xiàn)血是生命的接力,每位無(wú)償獻(xiàn)血者都值得尊重和贊揚(yáng),善良生命紅,致敬不平凡的你!

    歌手金莎說(shuō),獻(xiàn)血是一種團(tuán)結(jié)行為,無(wú)償獻(xiàn)血是體現(xiàn)團(tuán)結(jié)互助的挽救生命的行為,致敬無(wú)償獻(xiàn)血者,生命因你們而精彩!

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