淺析初中體育教學(xué)中中學(xué)生身體素質(zhì)提升策略

豆 磊 高興海 趙小平

（甘肅省蘭州市榆中縣馬坡學(xué)校，甘肅 蘭州）

體育課堂教學(xué)中，教師為促進(jìn)學(xué)生在課堂中高效參與，創(chuàng)新體育教學(xué)模式以及教學(xué)觀念是基礎(chǔ)，改變以往僵化的教學(xué)手段，針對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)培養(yǎng)，從而有助于學(xué)生高效參與。體育課堂教學(xué)中教師要突出學(xué)生在課堂中的主體地位，以學(xué)生為中心優(yōu)化體育教學(xué)活動(dòng)，能為學(xué)生學(xué)習(xí)能力提升起到促進(jìn)作用。初中生身體素質(zhì)是學(xué)校家長(zhǎng)均關(guān)注的重點(diǎn)，通過(guò)體育鍛煉提高學(xué)生綜合素質(zhì)，這對(duì)學(xué)生后續(xù)學(xué)習(xí)發(fā)展能起到積極作用。

一、初中生身體素質(zhì)差的原因及培養(yǎng)的意義

（一）初中生身體素質(zhì)差的原因

初中生是祖國(guó)的未來(lái)，增強(qiáng)初中生身體素質(zhì)也是教育的重要任務(wù)。當(dāng)前，初中生身體素質(zhì)不斷下降，而造成這一問(wèn)題的原因是多方面的，如和學(xué)生生活習(xí)慣有緊密的聯(lián)系，當(dāng)前人們生活水平不斷提高，但是生活習(xí)慣也越發(fā)不合理，初中生在生活中也有諸多不良的生活習(xí)慣[1]。初中生學(xué)習(xí)的科目比較多，學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)生常常睡得比較晚，作息不規(guī)律，睡眠不足是影響學(xué)生身體健康的重要因素。也有的學(xué)生有挑食以及偏食的問(wèn)題，喜歡吃零食，這些不良的生活習(xí)慣，對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)造成了直接威脅。

初中階段的學(xué)生正是學(xué)習(xí)的黃金期，但是學(xué)習(xí)的科目多，學(xué)習(xí)壓力大，尤其是面臨中考的壓力，要花費(fèi)更多時(shí)間學(xué)習(xí)文化知識(shí)，戶外活動(dòng)比較少，這對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)就會(huì)產(chǎn)生不利影響。課程教學(xué)中沒(méi)有采取創(chuàng)新的方式來(lái)提高教學(xué)效率，為了有效減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，需要開(kāi)展戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，讓學(xué)生鍛煉身體，但在實(shí)踐中很難落實(shí)[2]。學(xué)生自身因素的影響，不喜歡運(yùn)動(dòng)，不熱愛(ài)體育活動(dòng)，長(zhǎng)期不鍛煉造成學(xué)生身體素質(zhì)差。

（二）初中生身體素質(zhì)培養(yǎng)的意義

教師在體育教學(xué)中要有針對(duì)性的教學(xué)目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生在體育課堂中主動(dòng)參與，從而有助于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。素質(zhì)教育背景下，學(xué)校在教育活動(dòng)中也越來(lái)越注重學(xué)生全面素質(zhì)的發(fā)展，這也大大提高了體育教學(xué)的地位。所以教師要融入創(chuàng)新思維，以學(xué)生身體素質(zhì)培養(yǎng)為目標(biāo)，結(jié)合課程標(biāo)準(zhǔn)開(kāi)展相應(yīng)體育教學(xué)活動(dòng)[3]。

新課改背景下，教師要對(duì)新課標(biāo)要求詳細(xì)解讀，明確體育教學(xué)目標(biāo)，針對(duì)初中生身體素質(zhì)發(fā)展的需要，優(yōu)化教學(xué)活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的動(dòng)力，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參與到體育教學(xué)活動(dòng)中去，從而有助于提高學(xué)生綜合體育素質(zhì)。教學(xué)中以學(xué)生身體健康發(fā)展為教學(xué)要求，通過(guò)開(kāi)展多樣化體育活動(dòng)，發(fā)揮學(xué)生在體育課程學(xué)習(xí)中的積極性，從而幫助學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)，掌握體育相關(guān)技能，通過(guò)體育課堂的學(xué)習(xí)提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

二、初中體育教學(xué)中存在的問(wèn)題及提高學(xué)生身體素質(zhì)的教學(xué)措施

（一）初中體育教學(xué)中存在的問(wèn)題

1.沒(méi)有重視體育教學(xué)

初中教育中體育地位不高，學(xué)校對(duì)體育課程的重視度不高，體育課程一直處在比較尷尬的位置，這也影響了體育教師教學(xué)的積極性。受應(yīng)試教育觀念的影響，學(xué)校以及師生對(duì)體育課程重視度不足，將體育課程作為活動(dòng)課，并沒(méi)有從學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展的角度展開(kāi)設(shè)計(jì)[4]。學(xué)生在學(xué)習(xí)中注重文化課知識(shí)的學(xué)習(xí)，沒(méi)有將重心放在體育課程知識(shí)和體育技能方面的學(xué)習(xí)上。因應(yīng)試教育的影響，體育課程有時(shí)也會(huì)被文化課所占，導(dǎo)致學(xué)生體育鍛煉的時(shí)間比較少。再加上學(xué)校重視度不足，在體育課教學(xué)方面，也無(wú)法激發(fā)教師教學(xué)的積極性，整體教學(xué)效果不佳。

2.教學(xué)模式缺乏創(chuàng)新

創(chuàng)新教學(xué)模式比較重要，但從實(shí)踐教學(xué)現(xiàn)狀發(fā)現(xiàn)，教師自身沒(méi)有重視教學(xué)模式對(duì)體育課堂教學(xué)產(chǎn)生的影響，缺乏創(chuàng)新體育課堂教學(xué)模式，使學(xué)生身體素質(zhì)培養(yǎng)比較乏力，無(wú)法實(shí)現(xiàn)既定教學(xué)目標(biāo)。[5]新課標(biāo)中對(duì)體育教學(xué)有新要求，以學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展為目標(biāo)，教學(xué)中采取多樣化的創(chuàng)新教學(xué)模式，促進(jìn)學(xué)生高效學(xué)習(xí)。實(shí)際教學(xué)中教師運(yùn)用的教學(xué)模式比較單調(diào)，教學(xué)中也不注重師生間互動(dòng)交流，學(xué)生在僵化的教學(xué)模式中學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，必然無(wú)法提高身體素質(zhì)。

3.學(xué)生主動(dòng)參與性不高

從體育教學(xué)現(xiàn)狀發(fā)現(xiàn)，實(shí)踐教學(xué)中沒(méi)有以學(xué)生為主體，教師采用的教學(xué)方式單一，學(xué)生主動(dòng)參與性不強(qiáng)。學(xué)生層面由于沒(méi)有將體育課程作為重要的科目看待，將學(xué)習(xí)的重心放在了文化課程學(xué)習(xí)方面，并且不喜歡運(yùn)動(dòng)，這對(duì)體育教學(xué)活動(dòng)高質(zhì)量開(kāi)展也會(huì)產(chǎn)生諸多阻礙。

4.體育鍛煉方法不正確

想要提高學(xué)生身體素質(zhì)，教師在開(kāi)展體育活動(dòng)中需要科學(xué)指導(dǎo)。但是體育教學(xué)活動(dòng)中教師對(duì)體育鍛煉的方法沒(méi)有形成正確的認(rèn)識(shí)，這就必然會(huì)影響最終教學(xué)效果[6]。教師在指導(dǎo)學(xué)生體育鍛煉時(shí)，缺乏科學(xué)的鍛煉方式，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率低。教師沒(méi)有為學(xué)生展示規(guī)范的動(dòng)作，也會(huì)造成學(xué)生鍛煉方法應(yīng)用不當(dāng)，影響鍛煉的效果[7]。

（二）初中體育教學(xué)中學(xué)生身體素質(zhì)培養(yǎng)措施

體育教育過(guò)程中，創(chuàng)新體育教育理念以及方式，讓學(xué)生身體素質(zhì)在體育教學(xué)中得到不斷提高。

1.創(chuàng)新體育教學(xué)觀念

體育課程教學(xué)中要突出學(xué)生在體育課堂中發(fā)揮主觀能動(dòng)性，轉(zhuǎn)變應(yīng)試教育觀念，教師要注重準(zhǔn)確定位角色，學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，增強(qiáng)師生體育教學(xué)的價(jià)值認(rèn)識(shí)，將體育教學(xué)作為學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的重要促進(jìn)力量，優(yōu)化設(shè)計(jì)體育教學(xué)活動(dòng)，從而增強(qiáng)學(xué)生體育知識(shí)學(xué)習(xí)水平，實(shí)現(xiàn)身體素質(zhì)發(fā)展的目標(biāo)。教師在新的教育改革發(fā)展環(huán)境下，改變以往應(yīng)試教育的觀念，就要明確新課標(biāo)要求，教師要將學(xué)生身體素質(zhì)培養(yǎng)作為重要的教學(xué)目標(biāo)，運(yùn)用多樣化的教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生的熱情，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與到體育活動(dòng)中，從而提高體育課程教學(xué)的質(zhì)量，提升學(xué)生的身體素質(zhì)。教師在實(shí)踐教學(xué)中需要采用三位一體的培養(yǎng)理念，針對(duì)學(xué)生身體力量以及忍耐力和身體素質(zhì)進(jìn)行針對(duì)性培養(yǎng)，讓學(xué)生在體育課堂中得到全面發(fā)展。

2.創(chuàng)新方式激發(fā)學(xué)生的興趣

采取創(chuàng)新教學(xué)方式，以激發(fā)學(xué)生體育知識(shí)學(xué)習(xí)興趣為基礎(chǔ)，促進(jìn)學(xué)生在體育課堂中主動(dòng)探究。初中生雖然思維已經(jīng)迅速發(fā)展，但仍然不成熟，學(xué)生對(duì)新鮮事物還比較好奇，教師在體育教學(xué)中要抓住初中生學(xué)習(xí)的心理，讓學(xué)生在體育課堂中有更大的發(fā)展。將游戲化方式融入體育教學(xué)活動(dòng)中，通過(guò)游戲驅(qū)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生參與體育鍛煉，這對(duì)提升學(xué)生身體素質(zhì)有積極作用。游戲化教學(xué)方式對(duì)激發(fā)初中生參與興趣能起到良好的效果，興趣也是驅(qū)動(dòng)初中生參與體育鍛煉的有效手段，所以教師在體育實(shí)踐教學(xué)中就要充分注重學(xué)生在課堂中的主體作用，結(jié)合學(xué)生身體素質(zhì)為學(xué)生設(shè)計(jì)相應(yīng)的游戲活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生在體育課堂中的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

例如，體育教學(xué)中在鍛煉學(xué)生“跑”的能力時(shí)，通過(guò)游戲化的方式驅(qū)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與，從而有效提升學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力。在鍛煉學(xué)生快速跑的訓(xùn)練中，通過(guò)設(shè)置“抗洪搶險(xiǎn)”的游戲活動(dòng)，教師為學(xué)生講述戰(zhàn)士在抗洪搶險(xiǎn)當(dāng)中事跡，向?qū)W生提出向志愿軍學(xué)習(xí)的號(hào)召，游戲中把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，起點(diǎn)處放兩個(gè)空球籃作為防洪的大堤，二十米處設(shè)置折返點(diǎn)，折返點(diǎn)部位放置兩個(gè)球筐，每個(gè)學(xué)生跑到折返點(diǎn)的時(shí)候，從球筐當(dāng)中取出實(shí)心球，然后返回到起點(diǎn)，把球放到本組的防洪大堤上，這個(gè)學(xué)生完成防洪任務(wù)，然后讓下一位學(xué)生繼續(xù)，最短時(shí)間完成任務(wù)的小組為獲勝組。教師通過(guò)這些具有趣味性的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的主動(dòng)性，有利于提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量和水平，使學(xué)生的身體素質(zhì)得到提升。

3.情境化教學(xué)提升教學(xué)效果

學(xué)生體育活動(dòng)參與積極程度主要取決于教師的教學(xué)方式，因此，教師要注重課堂教學(xué)的策略和手段。教師要結(jié)合學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，和學(xué)生提前進(jìn)行溝通交流，了解學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的態(tài)度，然后選擇相適應(yīng)的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與的動(dòng)力。課堂教學(xué)中教師一定要明確學(xué)生在課堂中的地位，要以學(xué)生為中心，調(diào)動(dòng)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，多媒體運(yùn)用有直觀以及生動(dòng)的特點(diǎn)，使體育訓(xùn)練更加多維以及立體，也能有助于調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒，最大程度上提高學(xué)生的體育水平。情境化教學(xué)的手段改變了傳統(tǒng)、單一的理論講述以及動(dòng)作示范的僵化教學(xué)方式，開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)要以學(xué)生為主體，激發(fā)學(xué)生在情境中學(xué)習(xí)。對(duì)此，教師要把情境化教學(xué)方法和學(xué)生體育素質(zhì)培養(yǎng)緊密結(jié)合，讓學(xué)生成為體育課堂的中心，將現(xiàn)代化技術(shù)融入體育課堂中，學(xué)生在多媒體情境的吸引下參與體育教學(xué)活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生高效地完成體育知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)，使學(xué)生身體素質(zhì)得到提高。

例如，教師在為學(xué)生講述具體的體育動(dòng)作時(shí)，一些復(fù)雜的體育動(dòng)作，教師通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)示范很難讓每個(gè)學(xué)生都看清楚，從而影響教學(xué)效率。教師可以利用多媒體等現(xiàn)代化教學(xué)手段，呈現(xiàn)更具新穎的體育教學(xué)情境，為學(xué)生直觀、形象地展現(xiàn)動(dòng)作分解以及慢動(dòng)作等，降低學(xué)生學(xué)習(xí)的難度，有利于學(xué)生更好地掌握教學(xué)重難點(diǎn)，提升學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的效果。學(xué)生在進(jìn)入訓(xùn)練情境后，結(jié)合多媒體課件的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，有助于提高學(xué)生學(xué)習(xí)的效果，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

4.優(yōu)化學(xué)生體能訓(xùn)練的內(nèi)容

教師在體育教學(xué)中為能促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展，在對(duì)學(xué)生展開(kāi)訓(xùn)練的時(shí)候，就要注重從學(xué)生體能訓(xùn)練方面加強(qiáng)重視，最大程度提升體能訓(xùn)練的質(zhì)量。初中生體能訓(xùn)練指標(biāo)復(fù)雜，教師在為學(xué)生設(shè)計(jì)體能訓(xùn)練任務(wù)時(shí)，就要和初中生身體素質(zhì)狀況相結(jié)合，針對(duì)性設(shè)計(jì)體能訓(xùn)練的內(nèi)容，從而有助于提高訓(xùn)練的質(zhì)量。體能訓(xùn)練要以促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)為基礎(chǔ)，訓(xùn)練強(qiáng)度要適中，這能保障初中生在訓(xùn)練后姿態(tài)挺拔，并要注重學(xué)生體重管理。教師在訓(xùn)練內(nèi)容設(shè)計(jì)中，要結(jié)合學(xué)生成長(zhǎng)狀況。訓(xùn)練方式以及訓(xùn)練強(qiáng)度兼顧體能提升，能夠和學(xué)生成長(zhǎng)敏感期問(wèn)題相結(jié)合，如學(xué)生身高突增期的時(shí)候，需要降低器材重量以及高度要求，和學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)育的趨勢(shì)相結(jié)合展開(kāi)訓(xùn)練。學(xué)生體能訓(xùn)練需要和學(xué)生身體素質(zhì)均衡發(fā)展相適應(yīng)，讓學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)正向干預(yù)目標(biāo)，積極鼓勵(lì)學(xué)生把身體優(yōu)勢(shì)發(fā)揮出來(lái)，為實(shí)現(xiàn)最終訓(xùn)練目標(biāo)起到促進(jìn)作用。

5.注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)精神培養(yǎng)

教師在體育訓(xùn)練中，針對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)精神培養(yǎng)也比較重要，教育過(guò)程中充分重視學(xué)生的體質(zhì)鍛煉，有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)。教學(xué)中注重激發(fā)學(xué)生的體育精神，讓學(xué)生在體育課堂中增強(qiáng)意志力。教學(xué)過(guò)程中激發(fā)學(xué)生向上的學(xué)習(xí)態(tài)度以及品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生在體育課堂學(xué)習(xí)中能夠形成多樣化意志品質(zhì)，只有如此才能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。初中生的年齡并不大，身體以及心理發(fā)展正處在迅速增長(zhǎng)階段，所以在實(shí)踐教學(xué)中教師不只是培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)，也要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的重要性，形成終身體育的觀念，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)體育精神，這對(duì)學(xué)生后續(xù)身體鍛煉發(fā)展也有積極意義，這也是體育教學(xué)的重要任務(wù)。教師只有改變傳統(tǒng)體育教學(xué)的現(xiàn)狀，以創(chuàng)新教學(xué)思維優(yōu)化教育過(guò)程，學(xué)生才能在實(shí)踐學(xué)習(xí)中有更大的進(jìn)步，提高體育綜合能力。

三、結(jié)語(yǔ)

總之，要提高教學(xué)質(zhì)量，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，教師需要在體育課堂教學(xué)中，改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，具有創(chuàng)新的教學(xué)理念及形式；需要凸顯學(xué)生在體育課堂中的主體地位，圍繞學(xué)生運(yùn)用多樣化體育教學(xué)的方案，促進(jìn)學(xué)生在體育活動(dòng)中發(fā)揮主觀能動(dòng)性。通過(guò)在實(shí)踐教學(xué)中將游戲化的教學(xué)方式以及情境化的教學(xué)方式和體育教學(xué)相結(jié)合，學(xué)生在體育課堂學(xué)習(xí)中提高了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，身體素質(zhì)也大大提高，實(shí)現(xiàn)了體育課程教學(xué)目標(biāo)。