高校體育教學(xué)中“健康第一”理念的實(shí)施探析

宋超

(天津師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院 天津 300382)

2020 年10 月，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》，針對(duì)當(dāng)前體育教育工作開展，提出了新的要求，強(qiáng)調(diào)體育教育應(yīng)歸回“健康第一”的教育本位。在這一背景下，有必要從高校體育教育視角出發(fā)，加強(qiáng)對(duì)“健康第一”體育教育理念實(shí)踐探究，這對(duì)提高高校體育教育質(zhì)量水平，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

1 “健康第一”理念的概念和優(yōu)勢

1.1 “健康第一”理念的概念

“健康第一”最早由毛澤東同志提出。1950 年，針對(duì)體育教育的開展，毛澤東同志率先提出了“健康第一，學(xué)習(xí)第二”的體育教育指導(dǎo)思想。后續(xù)隨著高考制度逐漸恢復(fù)，民眾的學(xué)習(xí)熱情空前高漲，再加上學(xué)校為了進(jìn)一步提高升學(xué)率，導(dǎo)致體育教育一度被人們所忽略，同時(shí)也阻礙了“健康第一”體育教育理念的落實(shí)。面對(duì)這一問題，1999年國務(wù)院發(fā)布了《關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，該政策性文件再次重申了“健康第一”體育教育理念的重要性，要求在當(dāng)前的學(xué)校教育中，必須積極推動(dòng)“健康第一”教育理念的落實(shí)，不斷推動(dòng)體育教育工作的開展，提升體育教育質(zhì)量水平，從而讓學(xué)生掌握一些基本的體育運(yùn)動(dòng)技能，保持健康的體魄，養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣［1］。時(shí)至今日，“健康第一”體育教育理念依然并不過時(shí)，尤其是隨著素質(zhì)教育的深入開展，賦予了“健康第一”教育理念更多新的內(nèi)涵，不再局限于字面上的“身體健康”，更加關(guān)注學(xué)生的心理健康與社會(huì)適應(yīng)能力，注重培養(yǎng)學(xué)生掌握更多的體育運(yùn)動(dòng)技能，引導(dǎo)學(xué)生真正參與到體育運(yùn)動(dòng)中，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)等?；诖?，筆者認(rèn)為，當(dāng)前針對(duì)“健康第一”體育教育概念，主要包括以下4 個(gè)關(guān)鍵內(nèi)容，分別是運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康及社會(huì)適應(yīng)。

1.2 “健康第一”理念的優(yōu)勢

在體育教育中，“健康第一”教育理念的提出，本身有著非常多的優(yōu)勢，具體包括以下幾點(diǎn)。

1.2.1 進(jìn)一步明確了體育教育核心目標(biāo)

“健康第一”直指我國開展體育教育的核心目標(biāo)，便是為了更好地維護(hù)學(xué)生的健康。身體是革命的本錢，無論是學(xué)習(xí)，還是革命，身體健康都是第一要素?！敖】档谝弧钡慕逃砟钆c當(dāng)前教育功利性氛圍形成了強(qiáng)烈的反差，更是對(duì)當(dāng)前教育工作者的一種警醒，教育工作的開展，不應(yīng)僅僅是為了“升學(xué)率”，而是要注重維護(hù)學(xué)生的身心健康，讓學(xué)生能夠長久保持健康的體魄以及積極快樂的生活，這才是教育的終極目的。

1.2.2 提升了體育教育質(zhì)量水平

體育學(xué)科與其他學(xué)科最大的不同之處在于，該學(xué)科不僅局限于理論知識(shí)層面，還更加注重體育技能的實(shí)踐。但在傳統(tǒng)體育教育模式下，依然受理論學(xué)科教學(xué)的影響，沒有將學(xué)生的健康放在第一位，而是更加關(guān)注學(xué)生通過體育學(xué)習(xí)，掌握了多少種體育技能，能夠取得何種成績。這種體育教育理念顯然是錯(cuò)誤的，而“健康第一”教育理念的存在，則能夠有效糾正體育教師這種錯(cuò)誤的體育教育觀念，更加關(guān)注學(xué)生的身體健康，讓學(xué)生能夠通過體育，不斷提高自身的身體素質(zhì)，這對(duì)整體體育教育質(zhì)量水平的提升有著非常重要的幫助。

1.2.3 激發(fā)了學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣

在傳統(tǒng)的體育教育模式下，學(xué)生的主體地位無法得到充分彰顯，多是跟隨著教師的示范，反復(fù)模仿練習(xí)體育技術(shù)動(dòng)作，難以感受到體育學(xué)習(xí)的樂趣［2］。因此，很多學(xué)生認(rèn)為體育學(xué)習(xí)是枯燥無趣的。雖然上述體育教學(xué)模式對(duì)學(xué)生的“身”也能夠起到一定的鍛煉作用，但無法促進(jìn)學(xué)生“心”的發(fā)展。而在“健康第一”體育教育理念下，注重學(xué)生“身心健康”共同發(fā)展、共同進(jìn)步，能夠讓學(xué)生達(dá)到真正意義上的健康。

2 高校體育教學(xué)中“健康第一”理念的實(shí)施

2.1 內(nèi)容架構(gòu)

在高中體育教育中，針對(duì)“健康第一”體育教育理念的實(shí)施，首先需要明確其基本的內(nèi)容架構(gòu)，具體包括以下四點(diǎn)。

2.1.1 運(yùn)動(dòng)參與

該項(xiàng)體育教育理念內(nèi)容，主要體現(xiàn)在學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉的態(tài)度及行為方面，要求學(xué)生能夠積極主動(dòng)地參與到體育學(xué)習(xí)過程中，最終能夠形成積極的體育行為和樂觀開朗的人生態(tài)度。

2.1.2 運(yùn)動(dòng)技能

該項(xiàng)體育教育理念內(nèi)容，主要體現(xiàn)在學(xué)生在實(shí)際進(jìn)行體育學(xué)習(xí)的過程中，能夠完成運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的能力，同時(shí)也彰顯了在“健康第一”的教育理念下，體育教學(xué)注重以身體練習(xí)為主要手段的特點(diǎn)，更有利于提高學(xué)生的身體健康。同時(shí)“健康第一”體育教育理念下的運(yùn)動(dòng)技能，對(duì)高校學(xué)生體育學(xué)習(xí)也提出了更高要求，不僅要求學(xué)生能夠掌握相應(yīng)的體育運(yùn)動(dòng)技能，提高自身的身體素養(yǎng)，同時(shí)還更加關(guān)注學(xué)生安全從事運(yùn)動(dòng)的能力以及體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)的培養(yǎng)。

2.1.3 心理健康與社會(huì)適應(yīng)

該項(xiàng)教育理念內(nèi)容，主要體現(xiàn)為學(xué)生是否具有健全的人格以及是否能夠與社會(huì)和諧相處。在實(shí)際開展體育教育工作的過程中，要注重培養(yǎng)學(xué)生的自信心、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、良好的體育道德等，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生掌握一些調(diào)節(jié)心理情緒與人交往的方法，形成堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。

2.1.4 身體健康

該內(nèi)容是“健康第一”體育教育理念下最為基礎(chǔ)的一項(xiàng)架構(gòu)內(nèi)容，主要體現(xiàn)為學(xué)生能夠擁有良好的體能，且身體機(jī)能正常、精力充沛。注重通過加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能全面發(fā)展，促使學(xué)生環(huán)境適應(yīng)能力得到有效增強(qiáng)，在此基礎(chǔ)上，還能夠主動(dòng)關(guān)注自身健康，認(rèn)識(shí)到營養(yǎng)、行為習(xí)慣和疾病預(yù)防對(duì)身體發(fā)育和健康的影響，能夠自覺抵制各種危害健康的不良行為，最終形成健康生活方式，上述這些都是高校學(xué)生未來進(jìn)入社會(huì)后必須要具備的基礎(chǔ)能力素養(yǎng)。

2.2 實(shí)施要點(diǎn)

2.2.1 創(chuàng)設(shè)趣味體育教學(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生積極參與到體育運(yùn)動(dòng)過程中

在“健康第一”體育教育理念的指導(dǎo)下，針對(duì)高校體育教育的開展，必須要積極轉(zhuǎn)變以往的體育教育觀念，注重彰顯學(xué)生的體育課堂主體地位，引導(dǎo)學(xué)生真正參與到體育運(yùn)動(dòng)中，達(dá)到“運(yùn)動(dòng)參與”教學(xué)目標(biāo)。例如，在實(shí)際開展體育教學(xué)中，為了有效鍛煉學(xué)生的體能，在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行下肢力量訓(xùn)練時(shí)，教師先進(jìn)行簡單的示范，引導(dǎo)學(xué)生嘗試練習(xí)左右腳繞小圓墊單腳交替跳。在學(xué)生逐漸熟悉了動(dòng)作要領(lǐng)后，為了避免引起煩躁情緒，引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地進(jìn)行后續(xù)的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。教師可以引入“串門趣味體育小游戲”，通過引導(dǎo)學(xué)生以“家”為出發(fā)點(diǎn)，采用單腳跳與雙腳跳的方式，先跨過其他人的“家”。通過反復(fù)跳躍練習(xí)后，再跳回到自己的“家”。采用趣味游戲體能訓(xùn)練的方式，既能夠有效訓(xùn)練學(xué)生的體能，還能夠消解體育運(yùn)動(dòng)練習(xí)的枯燥性，激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而積極參與到體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)中。

2.2.2 加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)創(chuàng)新，引導(dǎo)學(xué)生熟練掌握運(yùn)動(dòng)技能要領(lǐng)

針對(duì)“健康第一”體育教育理念在高校體育教育中的實(shí)施，還應(yīng)注重引導(dǎo)學(xué)生熟練掌握及運(yùn)用相關(guān)的體育運(yùn)動(dòng)技能。為了進(jìn)一步提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的效果，教師可以加強(qiáng)高校體育運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)模式創(chuàng)新，如可以在高校體育教育中引入“體育運(yùn)動(dòng)教育模式”。該教育模式與傳統(tǒng)體育教育模式相比，更加注重學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)技能的實(shí)踐培養(yǎng)，主張凸顯體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)內(nèi)容的“趣味性”，一方面注重吸引學(xué)生主動(dòng)參與；另一方面注重學(xué)生能夠通過運(yùn)動(dòng)競技的方式真正參與到體育運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練中，因此更有利于學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)技能的掌握。同時(shí)，在具體實(shí)踐方面，應(yīng)注重做到以下幾點(diǎn)。

第一，體育教師應(yīng)提高對(duì)課堂常規(guī)構(gòu)建的重視，課堂常規(guī)內(nèi)容要求教師要先了解高校學(xué)生所在班級(jí)的基本情況，如男女性別比例、對(duì)體育學(xué)習(xí)興趣的個(gè)體差異、是否有特殊學(xué)生等。在此基礎(chǔ)上，還應(yīng)向?qū)W生介紹運(yùn)動(dòng)體育教學(xué)模式的特點(diǎn)，端正學(xué)生的學(xué)習(xí)行為態(tài)度，共同營造出適合運(yùn)動(dòng)體育教學(xué)的氛圍。

第二，科學(xué)合理地分組。這是開展運(yùn)動(dòng)體育教學(xué)模式的關(guān)鍵，其原因在于，在運(yùn)動(dòng)體育教學(xué)模式下，需要教師開展體育競賽活動(dòng)，以便鍛煉學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。因此，需要體育教師提前做好分組工作。在具體實(shí)踐方面，教師可采用異質(zhì)分組的方式，根據(jù)學(xué)生的體育能力、性別、性格差異等合理分組，分組后允許學(xué)生在以均衡分組為原則的基礎(chǔ)上，進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，為后續(xù)的運(yùn)動(dòng)競賽做好充足的準(zhǔn)備。

第三，合理控制競賽激烈程度。在體育運(yùn)動(dòng)教育模式下，設(shè)置了“賽季”“競賽”機(jī)制，目的是激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)動(dòng)力，為學(xué)生提供一個(gè)真實(shí)的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐情境，有效培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。但這也很容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷，因此高校體育教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的身體狀況、心理特點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)水平等，合理控制競賽激烈程度，以免學(xué)生在競賽中受到傷害。

2.2.3 注重加強(qiáng)體育心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生形成正確的思想價(jià)值觀

在“健康第一”體育教育理念下，針對(duì)高校體育教學(xué)，還應(yīng)注重從德育層面出發(fā)，加強(qiáng)高校學(xué)生心理健康教育工作，真正實(shí)現(xiàn)高校學(xué)生“身”“心”健康共同發(fā)展。比如，在實(shí)際開展足球、籃球等團(tuán)體性體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)的過程中，教師除了注重運(yùn)動(dòng)技巧的教學(xué)，還應(yīng)開展一些比賽活動(dòng)，讓學(xué)生在比賽競技中快速成長，培養(yǎng)高校學(xué)生堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生集體意識(shí)、團(tuán)隊(duì)合作精神以及“舍小家為大家”的無私奉獻(xiàn)精神等。此外，高校教師也可以引導(dǎo)學(xué)生開展一些戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如登山、越野跑等，從而在上述過程中，有效培養(yǎng)高校學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、戰(zhàn)略意識(shí)以及領(lǐng)導(dǎo)能力等［3，4］。除此之外，針對(duì)高校體育教學(xué)的開展，教師還應(yīng)提高對(duì)體育文化教育的重視，如利用新媒體力量，為高校學(xué)生播放一些體育紀(jì)錄片，讓高校學(xué)生通過動(dòng)態(tài)的視頻，感受到我國體育運(yùn)動(dòng)健兒在為國爭光的背后，所付出的超出常人的辛苦與努力，從而讓高校學(xué)生認(rèn)識(shí)體育文化，理解體育文化背后的思想道德觀念，在潛移默化中實(shí)現(xiàn)體育德育教育的落實(shí)，成功塑造健康的心理。

2.2.4 注重提高體育教育評(píng)價(jià)合理性，促進(jìn)學(xué)生體育能力素養(yǎng)全面發(fā)展

在高校體育教學(xué)中，針對(duì)“健康第一”教育理念的實(shí)施，還應(yīng)將實(shí)施重點(diǎn)放在最終的體育教育評(píng)價(jià)方面。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式下，無論是體育學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)內(nèi)容，還是評(píng)價(jià)方式，均較為單一，無法全面彰顯出學(xué)生的體育學(xué)習(xí)成果?；诖耍瑸榱四軌?qū)Ω咝W(xué)生“體育健康”進(jìn)行更全面、更合理的評(píng)估，應(yīng)注重改善現(xiàn)有評(píng)價(jià)方式，提高體育學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的合理性。比如，在評(píng)價(jià)方式上，可以采用“平時(shí)表現(xiàn)+體能測試”的方式，將高校學(xué)生平時(shí)的體育學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)行為表現(xiàn)納入其中，更好地彰顯體育學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的公平性。此外，還應(yīng)融入一些與體育健康相關(guān)的體育學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)內(nèi)容，如“體育心理素質(zhì)評(píng)價(jià)”“重視體育意識(shí)”評(píng)價(jià)等，進(jìn)而更好地體現(xiàn)出“健康第一”的教育價(jià)值［5，6］。

3 結(jié)語

在當(dāng)前的高校體育教學(xué)中，需要提高對(duì)“健康第一”體育教育理念應(yīng)用的重視程度，認(rèn)識(shí)到其在體育教育方面的優(yōu)勢。同時(shí)，還應(yīng)加強(qiáng)對(duì)“健康第一”體育教育理念內(nèi)容架構(gòu)的解讀分析，并提出具有針對(duì)性的“健康第一”體育教育理念，實(shí)踐教學(xué)措施，從根本上提升高校體育教育質(zhì)量水平。