舞蹈表演中情感的表達(dá)與氣息的運(yùn)用

張璐（陜西理工大學(xué)）

一些舞蹈表演者更注重肢體與形態(tài)，并不會(huì)與舞蹈進(jìn)行情感共鳴，影響舞蹈表演的實(shí)際觀感；基于此，本文研究舞蹈表演中表達(dá)情感，與運(yùn)用氣息的這一課題。分析舞蹈表演中情感調(diào)動(dòng)的意義，并從精準(zhǔn)把控舞蹈表達(dá)的情感、進(jìn)行舞蹈情感共鳴、捕捉舞蹈中的情感特征、合理運(yùn)用體能、保持身體放松、意識(shí)與氣息的融會(huì)貫通等六個(gè)方面，提出舞蹈表演中情感的表達(dá)與氣息的運(yùn)用策略。旨在加強(qiáng)舞者對(duì)舞蹈的精準(zhǔn)把控，使舞者可以更加清晰地表達(dá)出舞蹈中的情感，實(shí)現(xiàn)舞者與觀眾之間的心靈交流。

舞蹈表演是集心理、肢體、表情為一體的表演形式，其中，用心感受在舞蹈表達(dá)中至關(guān)重要。與小品、唱歌的表演方式不同，舞蹈是一種無聲的表演方式，通過舞者對(duì)舞蹈內(nèi)容的分析，利用肢體與表情將情感盡數(shù)表達(dá)出來，從而為觀眾展開一場(chǎng)視覺盛宴。舞蹈的類型有很多，情感表達(dá)方式也不同，相應(yīng)的氣息運(yùn)行也不同。常見的舞蹈類型為現(xiàn)代舞、民族舞、街舞等，在民族舞的氣息運(yùn)用過程中，更加注重氣息的悠長，保證民族舞的美感；而現(xiàn)代舞與街舞多數(shù)采用相對(duì)激烈的跳舞方式，是當(dāng)下年輕人較為喜歡的舞蹈形式，其氣息就需要相對(duì)收斂，保證舞蹈進(jìn)行過程中，不會(huì)出現(xiàn)上氣不足的現(xiàn)象。

而在舞蹈中的情感類型更多，可以表達(dá)出對(duì)愛情的向往、對(duì)友情的向往、對(duì)親情的向往、對(duì)家國大義的向往等等。

很多舞蹈的表演形式會(huì)受到創(chuàng)作背景的影響，例如，民族舞，會(huì)帶有相關(guān)民族的特性，表達(dá)出來的情感大多是自由、奔放，可以使觀眾有一種新生豪邁的向往之情。宮廷舞中會(huì)穿著宮廷服裝，將古典西洋利用夸張的形式表達(dá)出來，從而讓觀眾了解古典西洋的生活狀態(tài)。在舞蹈表演中，雙人舞與多人舞也是表達(dá)情感的重要舞蹈形式，雙人舞的舞蹈形式，需要兩個(gè)人彼此了解，經(jīng)驗(yàn)豐富，可以通過一個(gè)眼神或一個(gè)肢體動(dòng)作，去應(yīng)對(duì)突發(fā)事件，從而達(dá)到心神合一，將觀眾帶入到舞蹈情境中，提升觀眾的觀感效果?；诖?，本文研究舞蹈表演中表達(dá)情感，與運(yùn)用氣息的這一課題。為舞蹈表演行業(yè)的進(jìn)一步弘揚(yáng)與發(fā)展創(chuàng)造條件。

一、舞蹈表演中情感調(diào)動(dòng)的意義

在舞蹈表演過程中，情感調(diào)動(dòng)至關(guān)重要，調(diào)動(dòng)情感能力，可以凸顯舞者的綜合能力，通過對(duì)舞蹈的理解，將舞蹈中的情感利用肢體表達(dá)出來是一件非常難的問題。例如，一個(gè)抒情類型的舞蹈形式，其故事背景可能是一個(gè)一個(gè)小故事，利用肢體與表情很難表現(xiàn)出故事中的豐富情感，像是唱歌表演形式，可以利用聲音的強(qiáng)弱與語言的功底，唱出一個(gè)小故事。但是舞蹈并沒有聲音，無法使用聲音的魅力，將情感進(jìn)行表達(dá)，因此，需要舞者從而利用自身?xiàng)l件，并與故事融為一體，從而實(shí)現(xiàn)情感調(diào)動(dòng)，使觀眾有一種身臨其境的感覺。很多舞者在學(xué)習(xí)了眾多舞蹈技巧后，在實(shí)際運(yùn)用過程中，舞者就會(huì)忘記與舞蹈產(chǎn)生情感共鳴，從而影響舞蹈的觀感，失去舞者對(duì)舞蹈的渲染力，無法使觀眾形成共鳴。優(yōu)秀的舞者在舞蹈表演中，有著主導(dǎo)地位，可以主導(dǎo)觀眾的心情，并將全部身心均投入至跳舞中，保證心無旁騖，才能更加理解舞蹈中的隱含意義，從而使觀眾產(chǎn)生情感共鳴。在舞蹈表演過程中，情感是貫穿舞蹈的主基調(diào)，在人物復(fù)雜的故事中，可以進(jìn)行多人舞，一個(gè)人物具有一個(gè)形象，隨著舞者的肢體動(dòng)作力度，與音樂的節(jié)奏感，使觀眾可以擁有“此時(shí)無聲勝有聲”的觀感體驗(yàn)，從而拉近舞者與觀眾之間的距離，為觀眾帶來心靈的震撼與心靈的撫慰。對(duì)于創(chuàng)作舞蹈的人來說，舞蹈是一個(gè)完整的故事，傾注了自己的心血，對(duì)舞蹈者的要求更高。因此，能否完整地表現(xiàn)舞蹈中的情感成為舞者的挑戰(zhàn)。舞蹈不是雜技，在真正跳舞過程中，情感表達(dá)最為重要，不能利用高超的舞蹈技巧來修飾自身缺乏的情感，這屬于本末倒置，影響舞蹈的實(shí)際觀感。因此，想要傳承舞蹈這一文化藝術(shù)，需要深入分析舞蹈背景，將自身與舞蹈產(chǎn)生情感共鳴，從而完成一次舞蹈的表達(dá)。

二、舞蹈表演中情感的表達(dá)與氣息的運(yùn)用策略

（一）精準(zhǔn)把控舞蹈表達(dá)的情感

在舞蹈表達(dá)過程中，情感表達(dá)至關(guān)重要，而舞者對(duì)舞蹈的情感把握是其可以完成舞蹈表達(dá)的關(guān)鍵。本文認(rèn)為舞蹈中的情感表達(dá)，首先需要精準(zhǔn)把控舞蹈表達(dá)的情感?，F(xiàn)如今的舞蹈表演者往往忽視舞蹈中需要表達(dá)的情感，對(duì)舞蹈的理解并不深刻，經(jīng)常是在極短的時(shí)間內(nèi)，將舞蹈從排練——熟記，沒有多余的時(shí)間進(jìn)行舞蹈內(nèi)容揣摩，從而失去舞蹈的“魂”。很多觀眾在觀看舞蹈表演時(shí)，并不知道舞蹈想要表達(dá)的意思，需要通過舞者進(jìn)行舞蹈共鳴，從而帶動(dòng)觀眾，使其產(chǎn)生身臨其境之感。但是，由于舞者自身對(duì)情感把握方向失誤，將會(huì)引起觀眾對(duì)舞蹈認(rèn)知的偏差，從而失去舞臺(tái)競(jìng)爭力。如何精準(zhǔn)把控舞蹈表達(dá)的情感，是所有舞者值得注意的問題。本文認(rèn)為，在整個(gè)舞蹈呈現(xiàn)出來時(shí)，需要了解舞蹈的創(chuàng)作背景、舞蹈中時(shí)代背景、真實(shí)人物背景等，并將背景矛盾、人物矛盾進(jìn)行細(xì)化，以情感矛盾作為舞蹈情感表達(dá)的中心，將舞蹈中的情緒充分傳達(dá)，消除舞蹈中的不確定性因素。此外，在實(shí)際表達(dá)過程中，本文認(rèn)為，需要融入生活實(shí)踐效果，利用感性與理性相結(jié)合的方式，將舞蹈中存在的矛盾情感表述出來。在實(shí)際舞蹈表演中，舞者由于舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)不足，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)情感表達(dá)不足與情感表達(dá)過多的極端現(xiàn)象，在每一次舞臺(tái)表演中，舞者都會(huì)找到不同的情感表達(dá)方式。因此，兩種情感極有可能出現(xiàn)在同一個(gè)人、同一支舞上，影響觀眾的觀感。此時(shí)，就需要舞蹈自我把控中間的度量，多積累舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)，充分將自身與舞蹈相融合，從中悟出舞蹈情感表達(dá)依據(jù)。

（二）進(jìn)行舞蹈情感共鳴

任何領(lǐng)域均需要技巧，舞蹈表達(dá)也不例外。情感共鳴是舞蹈情感表達(dá)的重要運(yùn)用手法，通過舞者自身對(duì)舞蹈的理解，再加入創(chuàng)作者對(duì)舞蹈的解讀，將二者結(jié)合即為舞蹈共鳴效果。情感共鳴具有指向性的效果，通過多年的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，可以清晰地得到舞蹈中想要表達(dá)的意思，從而進(jìn)行完整而具體地表達(dá)。舞蹈創(chuàng)作者是經(jīng)過自身的想象與資料的查閱，才能得出最終的舞蹈動(dòng)作，其塑造能力需要不斷地構(gòu)思，并以舞蹈人物的真實(shí)背景為基礎(chǔ)，充分利用故事中的情感，將自身塑造成一個(gè)與故事背景相同的人物，此時(shí)，出現(xiàn)的情感就是調(diào)動(dòng)后的情感。一般情況下，將自身情感調(diào)度出來并不容易，如果自身情感可以完整地表達(dá)，那么，給人呈現(xiàn)出來的感覺也會(huì)更加完整，提升觀眾對(duì)舞蹈的觀感體驗(yàn)。所謂“藝術(shù)源于生活，但更高于生活”，指的就是藝術(shù)創(chuàng)作過程中，均會(huì)以真實(shí)條件作為背景，憑空捏造出來的故事，不真實(shí)感較為強(qiáng)烈。因此，舞蹈創(chuàng)作時(shí)，普遍也會(huì)采用真實(shí)的背景條件，舞者只需要將自身的生活體驗(yàn)帶入至舞蹈中，將肢體、表情、心靈相統(tǒng)一，做出最舒服的表演形式，那么，呈現(xiàn)出來的舞蹈效果就是最好的，對(duì)調(diào)動(dòng)自身的情感也是較為有效的。此外，在舞蹈表演中，一般都會(huì)規(guī)定特定的情景，在其中以原則性或非原則性進(jìn)行情感培養(yǎng)。最直接的方式，就是利用平時(shí)積累的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)，將自身情感重點(diǎn)表述，再結(jié)合舞蹈中人物情感，使情感調(diào)動(dòng)效果更佳，提升舞蹈動(dòng)作的渲染力。

（三）捕捉舞蹈中的情感特征

除了上述情感表達(dá)條件，捕捉舞蹈中的情感特征，也是至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。舞蹈表演者可以在日常生活中，多聽多看，充分解讀日常生活中人物的情感，將此種形式設(shè)定為自身的條件反射，在無意識(shí)的形態(tài)下，進(jìn)行情感特征捕捉。此種條件反射的設(shè)定，在腦海中形成定式，將會(huì)在舞者觀看舞蹈時(shí)，及時(shí)分析舞蹈情感，這也是一種舞蹈表演者的發(fā)展歷程。例如，在路過舞蹈教室時(shí)，可以結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)，觀看其他人的跳舞姿態(tài)與情感把握情況，從而增強(qiáng)情感的敏感性，提升自身的舞蹈修養(yǎng)。在民族舞中，舞蹈中的民族風(fēng)情就是舞蹈中的情感特征，結(jié)合各個(gè)民族的實(shí)際生活特征，將其帶入進(jìn)舞蹈情感表達(dá)中，從而得到表達(dá)出一種大氣、豪邁的情感。在捕捉舞蹈情感特征時(shí)，內(nèi)心獨(dú)白也是一種較好的表達(dá)方式。內(nèi)心獨(dú)白多用于舞臺(tái)劇等舞臺(tái)上，在特定的情境中，思考符合該情境的思想活動(dòng)。舞蹈表演者可以通過內(nèi)心獨(dú)白的方式，將自身的情感進(jìn)行融合，以作品的音樂作為感情基調(diào)，在情境中，舞蹈表演者可以充分地利用內(nèi)心獨(dú)白，將自身的情感進(jìn)行收放，從而實(shí)現(xiàn)情感表達(dá)。此外，情感借鑒同樣是捕捉情感特征的方式。舞蹈表演者可以通過周圍其他人的經(jīng)歷，將自己代入其中，從而提升情感表達(dá)能力。但是，此種方式存在一定的缺陷，就是需要借鑒別人的經(jīng)歷，彌補(bǔ)自身的情感缺失，這本身對(duì)別人就是一種二次傷害，因此，可以讓別人借鑒經(jīng)歷的舞蹈表演者，其共情能力普遍較佳。

（四）合理運(yùn)用體能

在舞蹈表演過程中，情感的表達(dá)與氣息的運(yùn)用同樣重要，在提升情感表達(dá)能力的基礎(chǔ)上，本文認(rèn)為，氣息的運(yùn)用同樣值得重視。舞蹈表演時(shí)，氣息是需要規(guī)律性的，通過調(diào)節(jié)氣息，將肢體放松，展開身軀，從而使自身處于放松的狀態(tài)，進(jìn)而表現(xiàn)出來的舞蹈將會(huì)是最令人舒服的狀態(tài)。合理運(yùn)用體能是保證舞者完成整個(gè)舞蹈的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。舞蹈中需要對(duì)肢體與表情進(jìn)行協(xié)調(diào)，由于舞臺(tái)上的放大作用，肢體與表情不搭，將會(huì)影響視覺觀感。此時(shí)，就需要舞蹈表演者對(duì)自身的肢體與表情進(jìn)行充分調(diào)節(jié)。為了更好地調(diào)節(jié)肢體語言，體能務(wù)必運(yùn)用合理。

本文認(rèn)為，合理地運(yùn)用體能，可以增強(qiáng)舞蹈的表現(xiàn)力與生命力，通過體能轉(zhuǎn)化，將氣息跟隨著舞蹈變化，讓身體的各個(gè)部位均充滿著氣息，從而將氣息以一種思想意識(shí)的方式進(jìn)行舞蹈表演的貫穿。因此，舞蹈表演者需要在日常生活中，多做一些可以增強(qiáng)體能的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)過程中，將思想意識(shí)放松，找出最佳的舞蹈發(fā)力點(diǎn)，為舞蹈的表現(xiàn)力提供基礎(chǔ)條件。其中，練習(xí)體能合理運(yùn)用時(shí)，慢跑是最為直觀的方式，也是最為有效的方式，通過慢跑，將自身的氣息歸結(jié)，無限交換氣息的特點(diǎn)，將其與舞蹈練習(xí)時(shí)間融合，從而實(shí)現(xiàn)體能的合理利用。

（五）保持身體放松

合理利用體能就是合理利用氣息。在民族舞中，可以根據(jù)舞蹈的節(jié)拍特點(diǎn)，在節(jié)拍重的區(qū)域，呼吸節(jié)奏同樣變快；在節(jié)拍輕的區(qū)域，呼吸節(jié)奏相應(yīng)減慢。在重拍的位置進(jìn)行呼氣，可以保證此時(shí)身體的放松形態(tài)，形成自然流露出民族的大氣磅礴，使觀眾心生向往，就是情感表達(dá)的成功。舞蹈表演中，與氣息相輔相成，在情到濃時(shí)，氣息自然的外露，從而建立出與前者不同的情感，用于宣泄此時(shí)舞蹈的情感狀態(tài)。在使用氣息建立情感的基礎(chǔ)上，情感亦可以通過氣息表達(dá)出來。在此過程中，情感是自然流露，而不是可以營造，此氛圍是一種捕捉情感神韻的方式，對(duì)舞蹈的感知有利無弊。在長調(diào)的抒情式舞蹈中，氣息分為長呼吸的氣息、短呼吸的氣息、長短氣息相結(jié)合等方式，但是無一例外，都是通過節(jié)拍帶動(dòng)呼吸的方式，使舞蹈更加完整。為了保持放松的體態(tài)，舞蹈表演需要將氣息、神態(tài)、感官意識(shí)相互結(jié)合，并在表演過程中，既要擁有優(yōu)雅的體態(tài)，又要減少沉悶的感覺，保證舞蹈動(dòng)作的放松與沉穩(wěn)。在平時(shí)訓(xùn)練過程中，需要增加拉伸運(yùn)動(dòng)，通過拉伸將身體最大限度地放松，此時(shí)的氣息最為標(biāo)準(zhǔn)。以此時(shí)的氣息標(biāo)準(zhǔn)為例，在舞蹈表演時(shí)，時(shí)刻保證這一標(biāo)準(zhǔn)，即可提升舞蹈表演者的氣息運(yùn)用效果。

（六）意識(shí)與氣息的融會(huì)貫通

在舞蹈表演時(shí)，氣息至關(guān)重要，氣息的收放程度直接影響著舞蹈的表現(xiàn)能力。氣息作為生命本源，除了吸納氧氣之外，還可以排污阻滯，從而提升自身的氣質(zhì)。而舞蹈表演者的能力在于，將氣息進(jìn)行充分的運(yùn)用，將氣息與思想意識(shí)相連接，從而根據(jù)自身的意識(shí)控制身軀，實(shí)現(xiàn)身心合一的舞蹈表演狀態(tài)。無論是唱歌還是跳舞，氣息的作用均是不言而喻的。本文認(rèn)為，舞蹈表演時(shí)，需要通過舞蹈的動(dòng)作進(jìn)行規(guī)劃，有計(jì)劃地利用氣息，使舞動(dòng)姿態(tài)發(fā)生變化，進(jìn)而表現(xiàn)出不同的人物性格。此外，控制氣息與音樂之間的律動(dòng)關(guān)系，可以進(jìn)行豐富的情感表達(dá)，使自身放松，加強(qiáng)動(dòng)作力量后，順應(yīng)自己的身體舞動(dòng)出此時(shí)最佳的舞蹈動(dòng)作。在舞蹈表演中，舞蹈表演者通過以情行氣、以氣發(fā)力的方式，將意識(shí)與氣息充分融合，從而形成身心合一的舞蹈情感表達(dá)方式。在舞蹈練習(xí)過程中，舞者需要進(jìn)行拉伸動(dòng)作，在進(jìn)行腿部拉伸的過程中，在壓腿的過程中呼氣，起身時(shí)吸氣，此種方式可以保證舞者腿部肌肉的美感與線條感，同時(shí)，對(duì)氣息與意識(shí)的融合具有幫助作用。由于舞蹈表演是肢體表達(dá)情感的一種藝術(shù)形式，其主要目的是將舞蹈中的情感表演出來，不能太夸張，也不能過于技巧化，中間的度量需要舞者充分的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行把控。在實(shí)際運(yùn)用過程中，還需要舞者將音樂節(jié)奏精準(zhǔn)把控、對(duì)意識(shí)與氣息充分融合，通過調(diào)整舞蹈表演時(shí)的氣息，將舞蹈要素進(jìn)行更加具有渲染力與表現(xiàn)力的效果。本文通過對(duì)舞蹈情感表達(dá)意義的分析，指出現(xiàn)代舞者存在的問題，并對(duì)此提出舞蹈表演中，提升情感表達(dá)能力、加強(qiáng)氣息運(yùn)用效果的措施，旨在為舞蹈藝術(shù)的傳承提供建議。

三、結(jié)束語

近年來，舞蹈這一藝術(shù)形式發(fā)展中，空有肢體動(dòng)作，缺少實(shí)際情感交流，無法滿足觀眾對(duì)舞蹈的觀感。因此，舞蹈表演狀態(tài)亟待改進(jìn)。傳統(tǒng)的舞蹈表演中，更加注重舞者與舞蹈之間的交流，通過揣摩舞蹈中的情感，再加上自身對(duì)舞蹈氣息的運(yùn)用，使整個(gè)舞蹈既柔美，又存在故事感，滿足了觀眾對(duì)舞蹈藝術(shù)的追求。但是現(xiàn)如今，這種與舞蹈之間產(chǎn)生共鳴的表演形式逐漸失傳，形成了一種“為舞而舞、為跳而跳”的形式化主義，嚴(yán)重影響觀眾對(duì)舞蹈的理解，使舞蹈表演行業(yè)黯然失色?；诖耍疚难芯苛宋璧副硌葜斜磉_(dá)情感，與運(yùn)用氣息的這一課題。旨在提升舞者對(duì)舞蹈的共鳴效果，重新煥發(fā)舞蹈的光彩。