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    從獨(dú)自求索到結(jié)伴同行
    ——一位心理教師在全員心育工作上的探索與成長(zhǎng)

    2022-11-18 11:38:38北京四中北京100034
    中小學(xué)心理健康教育 2022年31期
    關(guān)鍵詞:班會(huì)心理健康班主任

    ◎吳 瓊(北京四中,北京 100034)

    一、初出茅廬:從青澀茫然到初窺門徑

    (一)意外的“心理班會(huì)”

    2013年8月,我成了一名高中心理教師。還沒開學(xué),領(lǐng)導(dǎo)就找我溝通了工作“心理學(xué)對(duì)于同學(xué)們的成長(zhǎng)有好處,但是目前安排不了心理課,你能否在班會(huì)課上做一些心理健康教育?學(xué)??梢园才鸥咭幻總€(gè)班開一次心理班會(huì)。”我突然感覺到開展心理工作真不容易,明白這是很珍貴的接觸學(xué)生的機(jī)會(huì),于是先應(yīng)了下來。

    可心理班會(huì)怎么開,我摸不著頭腦。我連忙向師傅求救,師傅憑借她豐富的經(jīng)驗(yàn),給了我具體的指導(dǎo):建議采用體驗(yàn)性的活動(dòng),而不是僅僅講授。通過一次班會(huì),完成建立師生關(guān)系、活動(dòng)體驗(yàn)、交流指導(dǎo)等多項(xiàng)任務(wù)將是個(gè)難點(diǎn)……與師傅交流以后,我理清了一些思路,也意識(shí)到挑戰(zhàn)真的很大,一直很忐忑。

    (二)糟糕的“首秀”

    我至今仍記得那場(chǎng)糟糕的班會(huì),是兩個(gè)班級(jí)的學(xué)生一同參加關(guān)于“考后心理調(diào)適”的班會(huì)。班會(huì)時(shí)間到了,兩位班主任把學(xué)生們送到會(huì)議室就放心走了,留下80多雙眼睛盯著我。我拿話筒的手開始流汗了,不自覺地在會(huì)議室前方走來走去,機(jī)械地講了很多自己準(zhǔn)備的內(nèi)容,從考試失敗的事例,到情緒、想法、行為之間的關(guān)系,后面我還安排了以小組討論的方式識(shí)別不合理想法。自小組討論開始,會(huì)議室里的討論聲、嬉笑聲、閑聊聲越來越大,我就站在學(xué)生們旁邊,卻感覺他們已經(jīng)離我越來越遠(yuǎn)。如果兩位班主任能在這里幫我鎮(zhèn)住場(chǎng)面就好了,但我很快又意識(shí)到,自己才是會(huì)議室里唯一的教師啊,我從沒像當(dāng)時(shí)那樣期盼著下課鈴聲。

    開完班會(huì),師傅第一時(shí)間找我問情況。我說,按照前期和班主任溝通的,我把準(zhǔn)備講的都講了,但我不滿意,效果不好。師傅安慰我:“能順利講完就好,兩個(gè)班一起開班會(huì)本來就很難?!蔽铱迒手樚寡裕也皇侵粚?duì)這次班會(huì)不滿意,是對(duì)前面每一次班會(huì)都不滿意。首先,我明顯感覺到自己很緊張、不鎮(zhèn)定,講得死板,也錯(cuò)過了一些現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)的機(jī)會(huì);其次,班會(huì)內(nèi)容和一些具體事例的設(shè)計(jì)不貼近學(xué)生,可能介紹的方法也不太適用,導(dǎo)致有的學(xué)生去聊其他東西。再想到“這是我在學(xué)生面前的第一次亮相”,我真是太自責(zé)和難過了。

    11場(chǎng)心理班會(huì),整整持續(xù)了一個(gè)學(xué)期。每次都讓我看到自己的不足,學(xué)生們需要“考后心理調(diào)適”,而我卻需要“課后心理調(diào)適”。我意識(shí)到自己需要學(xué)習(xí)和提高的還有很多,了解學(xué)生、完善課程設(shè)計(jì)、調(diào)整自己心態(tài)、方方面面,唯有努力修煉才能勝任工作。

    (三)初窺門徑

    難忘的班會(huì)一直鞭策著我,而后我擔(dān)任了三年的班主任、心理社團(tuán)指導(dǎo)教師、研學(xué)指導(dǎo)教師、高三學(xué)生導(dǎo)師,當(dāng)然還有心理輔導(dǎo)教師。在與學(xué)生們的朝夕相處中,我努力讓自己與學(xué)生走得更近、捕捉他們?cè)谝獾氖挛?,一點(diǎn)點(diǎn)記住他們好奇的、討厭的、害怕的、快樂的,然后在頭腦中形成一幅學(xué)生的特征畫像。

    我先后開了四門校內(nèi)選修課,在師傅的指導(dǎo)下逐步完善教學(xué)設(shè)計(jì),詳細(xì)記錄和深入反思課堂發(fā)生的情況。旁聽包括班會(huì)課在內(nèi)的公開課,琢磨、學(xué)習(xí),有時(shí)也模仿其他教師的上課方式。我還在教研員教師們的組織下,研討與觀摩優(yōu)秀課例,加深對(duì)于心理健康教育的理解。逐漸地,我形成了一些心理課的模板,感覺自己的工作開始有一些章法了。

    “吳老師,記得上您選修課時(shí)玩過一個(gè)拍賣游戲,我想在我們班下次班會(huì)帶著同學(xué)們玩一玩,您能把那節(jié)課的道具和PPT借給我嗎?”“子軒,東西可以借給你,不過那可不是一個(gè)游戲,如果你要在班里使用,我再和你說說這個(gè)活動(dòng)的寓意和操作細(xì)節(jié),你可以結(jié)合班里的情況再做設(shè)計(jì)?!?/p>

    “吳瓊,我們班馬上高三了,班里剛做了一個(gè)學(xué)情調(diào)查,發(fā)現(xiàn)多數(shù)孩子們的壓力很大,我想開一個(gè)放松減壓的班會(huì),你能從專業(yè)的角度給我一點(diǎn)建議嗎?”“好的,我能看看您班的調(diào)查結(jié)果嗎,或者再約上兩三個(gè)學(xué)生談一談,我想了解更具體的情況?!?/p>

    慢慢地,心理班會(huì)作為一種面向全體學(xué)生開展心理健康教育的重要途徑,逐漸被班主任和學(xué)生們了解、接受、記住和使用。心理班會(huì)的形式也越來越多樣了,除了由心理教師在固定時(shí)間主持召開的班會(huì),還有由學(xué)生臨時(shí)提議的心理班會(huì),也有由班主任主持、心理教師輔助的班會(huì)。我在應(yīng)對(duì)心理班會(huì)上有了進(jìn)步,不再緊張得手心出汗,我還可以根據(jù)班級(jí)情況來靈活調(diào)整班會(huì)方案了。

    二、積極探索:從獨(dú)自求索到結(jié)伴同行

    (一)產(chǎn)生自我懷疑

    2017年6月,我與欣怡同學(xué)持續(xù)兩年的談話結(jié)束了。在畢業(yè)前最后一次談話時(shí),我們回顧了她經(jīng)歷的不會(huì)交朋友、害怕演講、緊張高考等種種困難,我問她“什么原因讓你堅(jiān)持來了那么多次?”她回答:“我知道我不是抑郁癥那類問題,我只是個(gè)敏感、自卑的人,我需要您持續(xù)的支持和肯定,您學(xué)過心理學(xué),和其他老師帶給我的感覺是不一樣的。”欣怡的話,給了我極大的撫慰,讓我看到這段漫長(zhǎng)又孤單的陪伴的意義。欣怡代表著一類學(xué)生群體,他們需要心理工作的幫助,可是我能像陪欣怡一樣陪伴每一位學(xué)生嗎?

    我冷靜下來自問時(shí),感到了職業(yè)生涯中前所未有的迷茫和自我懷疑。我突然意識(shí)到,盡管我可以召開一次不錯(cuò)的心理班會(huì),這帶給學(xué)生的也不過是一次體驗(yàn),難以長(zhǎng)期延續(xù)效果。無論是心理班會(huì)、心理講座,還是有可能開設(shè)的心理課,這些途徑只是讓心理健康教育有機(jī)會(huì)覆蓋到每一位學(xué)生,覆蓋之后還有更多的工作要做。學(xué)生的健康成長(zhǎng)需要長(zhǎng)期的陪伴、幫助和引導(dǎo),而我作為一名心理教師恐怕做不到。我要接受心理教師的有限性嗎?在當(dāng)前的工作中,我能尋找到突破點(diǎn)嗎?

    (二)凝聚群體的力量

    2019年,經(jīng)過一年的溝通與籌備,在學(xué)校的大力支持下,積極教育教師培訓(xùn)項(xiàng)目正式在校內(nèi)啟動(dòng)。我把有意愿學(xué)習(xí)積極心理學(xué)的教師們組織起來,形成一個(gè)跨學(xué)科的學(xué)習(xí)共同體。大家圍繞積極心理學(xué)和積極教育,一起學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、提高,也一起轉(zhuǎn)化、應(yīng)用和創(chuàng)造,然后通過班會(huì)、學(xué)科滲透課、教育活動(dòng)、家?;顒?dòng)等多途徑,對(duì)學(xué)生開展心理健康教育。

    第一批參與者以班主任為主,教師們共同設(shè)計(jì)出多個(gè)既有理論支撐,又具有班級(jí)特色的心理班會(huì),例如“尋求內(nèi)在的動(dòng)力”“和壓力做朋友”“從錯(cuò)中學(xué)”“守護(hù)你我”主題班會(huì)。找到了開展心理健康教育的感覺后,還實(shí)施了“班級(jí)好事日志”“守護(hù)天使”“21天成長(zhǎng)型思維”“班級(jí)小目標(biāo)”等特色活動(dòng)。這些工作展現(xiàn)出很好的教育效果,班級(jí)氛圍、師生關(guān)系、學(xué)生狀態(tài)均有所改善。我的研究還發(fā)現(xiàn),教師們的教育效能感得到明顯提高(t=-3.240,p<0.01),“情感耗竭”水平出現(xiàn)顯著下降(t=2.227,p<0.05)??梢?,這一項(xiàng)目同時(shí)促進(jìn)了學(xué)生和教師的積極變化。

    “吳瓊,積極心理學(xué)的下一期學(xué)習(xí)是什么時(shí)候,我要參加,記得叫上我啊!”“吳瓊,《持續(xù)的幸?!肺乙呀?jīng)看完了,有沒有實(shí)操性更強(qiáng)的書,再給我推薦幾本。”“我們生物學(xué)科研究血清素、催產(chǎn)素、內(nèi)啡肽這些神經(jīng)化學(xué)遞質(zhì),和人的情緒有很多關(guān)聯(lián),你們心理學(xué)科對(duì)這方面有哪些解釋?”

    在同事們與我的日常交流中,積極心理學(xué)已經(jīng)成為我們共同學(xué)習(xí)、高度認(rèn)可的一項(xiàng)內(nèi)容,我們的交流和跨界合作也越來越多。教師們對(duì)于心理健康教育有了熱情,他們想做能做的事情也越來越多。有三位教師已經(jīng)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)發(fā)表了論文,有兩位教師申請(qǐng)了課題繼續(xù)鉆研。

    2021年6月,欣怡大學(xué)畢業(yè)了,要到國(guó)外深造。我真為她高興,知道那個(gè)有點(diǎn)自卑的她,一直在拼搏,一直在努力成為更好的自己。伴隨教師培訓(xùn)項(xiàng)目的開展,學(xué)校里會(huì)有更多掌握心理學(xué)原理的教師,他們會(huì)與心理教師一起陪伴、幫助和引導(dǎo)著學(xué)生。未來,像欣怡一樣健康成長(zhǎng)、持續(xù)成長(zhǎng)的學(xué)生,也必將越來越多。

    (三)對(duì)工作的新理解

    學(xué)校心理健康教育,不只是心理教師的工作,也是全體教職工的工作,如果形成一個(gè)由多位教師組成的心理工作團(tuán)隊(duì),心理健康教育的內(nèi)容和方式將得到極大拓展,能夠助力更多學(xué)生的健康成長(zhǎng)。在更大的心理健康教育系統(tǒng)中,心理教師獨(dú)特的價(jià)值,就是發(fā)揮專業(yè)性,從專業(yè)角度支撐和推動(dòng)整個(gè)學(xué)校心理健康教育系統(tǒng)的發(fā)展。

    2021年7月,教育部基礎(chǔ)教育司組織全國(guó)150名中小學(xué)心理健康教育骨干到我校參觀學(xué)習(xí),我將自己的職業(yè)困惑與組織教師培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)與同行們分享交流。交流中得知,我所經(jīng)歷的困惑,也是中學(xué)心理教師們共同的困惑,我的實(shí)踐對(duì)于同行有價(jià)值,也得到鼓勵(lì),還能影響到更多的其他地區(qū)的師生們。這些經(jīng)歷讓我又一次找回了自己工作的意義。

    三、反思前行:堅(jiān)守初心與探索始終

    從“我能開好一節(jié)心理班會(huì)嗎”到“心理班會(huì)足夠貼近學(xué)生嗎”再到“心理班會(huì)的效果能延續(xù)嗎”每個(gè)困惑都引領(lǐng)我不斷成長(zhǎng)。回顧工作經(jīng)歷,我總結(jié)一路的收獲。

    第一,不忘初心,把每個(gè)學(xué)生放在心里。心理教師是一名教育工作者,助力全體學(xué)生健康成長(zhǎng)是我們的初心。無論工作空間多么有限,發(fā)展性的教育工作、健康預(yù)防工作都是我們要堅(jiān)守的。想想曾經(jīng)來訪的同學(xué)和尚未見面的同學(xué)。提升自己或開拓資源,都值得去做。

    第二,不畏困難,在行動(dòng)探索中找答案。對(duì)于心理教師,工作邊界可以被定義為個(gè)體心理輔導(dǎo),也可以拓寬到生涯教育、青春期教育、家庭教育。想做什么、擅長(zhǎng)做什么以及可以做什么,只有通過真正的行動(dòng),才能看到方向和可能性。

    第三,合作交流,從一個(gè)人走向一群人。心理教師如果長(zhǎng)期一個(gè)人工作,不僅感覺孤單無助,還容易陷入僵化的思維。打開自我,與他人一起交流、互相學(xué)習(xí)才能共同做好心理健康教育。

    未來,全員心育之路上還有很多工作有待于探索,心理教師的困惑和迷茫還會(huì)有,怎么繼續(xù)向前呢?我想,把這三點(diǎn)記在心上、落實(shí)到行動(dòng)上,努力開創(chuàng)心理健康教育工作,多種途徑共促學(xué)生的健康成長(zhǎng),成就他人的同時(shí)也讓自己逐步向卓越型教師邁進(jìn)。

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