提升大學生體質健康水平視角下高校公共體育教學改革研究

梁法澤 聶瑞蓮 陳長偉

（1.陽光學院 基礎教研部，福建 福州 350015；2.齊魯理工學院 基礎部，山東 濟南 250200）

2021年9月3日，教育部公布了我國第八次學生體質健康調研數據顯示中小學生的力量、速度、耐力等素質出現好轉，而大學生的身體素質下滑趨勢仍未得到有效遏制，早在2016年國務院辦公廳發(fā)布文件，提出到2020年學生的體質水平明顯提高，而今，就大學生的體質健康水平而言，該目標并未實現，論其成因源于多因素，其中，高校學校體育作為提高大學生身體素質的主體，責任重大。早在2018年教育部《關于加快建設高水平教育 全面提高人才培養(yǎng)能力的意見》、2020年中共中央、國務院辦公廳印發(fā)《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》，均強調要不斷深化學校教學改革，從國家密集發(fā)布的一系列《文件》可見，我國當前學生體質健康問題、學校體育教學問題已經備受關注，教學改革勢在必行，為使改革的實施策略具有針對性，有必要對大學生的體質健康狀況和高校公共體育教學現存的問題進行梳理和分析，并進行針對性的施策，方能切實提高大學生的體質健康水平。

1 新時代大學生體質健康狀況

提高學生的體質健康水平是高校體育教學目標之一、是學校體育工作的重要內容，也是貫徹和執(zhí)行《國家學生體質健康標準》的必要工作。經過近幾年國家對學校體育的強有力干預，中小學生的體質健康水平已出現向好態(tài)勢，大學生的身體機能和形態(tài)也得到一定程度提升，據第八次體質健康調研報告（簡稱《報告》）顯示，與2014年相比，大學男、女生肺活量分別提高了92ml和102ml；大學男生身高、體重、胸圍增長分別為0.81cm、2.86kg、1.54cm；女生分別增加了0.62cm、1.67kg和0.83cm。

王登峰指出大學生體質健康水平總體依然呈下降態(tài)勢。據《報告》可知，從2014-2019年五年間，13-22歲年齡段，綜合優(yōu)良率上升了2.8%，大學生、高中生和初中生的體測優(yōu)良率上升分別為0.2%、1.8%和5.1%，可以看出，大學生優(yōu)良率基本沒有增長；身體素質中力量、速度、耐力和柔韌等具體數據并未公布，僅發(fā)布了結果：大學生的這幾項身體素質仍然沒有好轉，相比與中小學身體素質明顯好轉，大學生的身體素質狀況堪憂，健康干預措施亟待加強。

據報告顯示大學生的營養(yǎng)不良下降了2.3%，與此同時，大學生肥胖率持續(xù)上升，據報道，大學生肥胖率每5年提高2%-3%，此番景象，雖與生活水平和生活方式改變有密切關系，但與高校學校體育脫不了關系，側面反映了公共體育教學中營養(yǎng)飲食等健康知識的傳授匱乏，需要引起國家及學校層面高度關注，應采取切實有效的健康促進措施，在高校中開展體育教學改革，不斷提升大學生的體質健康水平已迫在眉睫。

2 新時代我國高校學校公共體育教學面臨的問題

2.1 體育的教育功能發(fā)揮不足

體育不僅是一項身體活動，還是一種重要的教育手段，不僅能塑造人的健康體魄和培養(yǎng)人的頑強拼搏精神，還在于通過體育活動讓學生深刻認識和理解體育的價值、增強體質、培養(yǎng)體育意識和健康個體責任感，并內化為參與體育活動的動力。體育課程則是將身心發(fā)展、品德教育、文化教育和體育技能等多項教育融于身體活動的教育過程。由于學校體育課程長期存在“重育體輕育心”“重體魄輕人格”的現象，難以引導學生將所學到的體育知識和技能內化為自身的品德和知識素養(yǎng)，并積極參與到日常體育活動中，加上體育教師的教學智慧缺失，教學中大學生存在的“怕苦、怕累”、體育參與意識薄弱及體質健康個體責任感不強等現象，導致高校公共體育對大學生展開的意志錘煉、人格健全教育工作存在不足。

2.2 體育課程系統(tǒng)性不強、運動技能教學效果不佳，健康行為難形成

學校體育課程已經貫穿于大中小學各個學段，對學生掌握體育知識、運動技能和運動習慣養(yǎng)成等方面起到促進作用?，F階段，各學段課程分屬國家不同司局負責，各學段課程往往各自為戰(zhàn)，學校體育課程一體化建設尚未建立，使得各學段教學內容系統(tǒng)性、針對性和銜接性不強，且存在諸多重復內容，未制定出銜接緊密的運動技能教學程序和方案，多數學生沒能對體育產生濃厚興趣，進而影響到學生學習運動技能的積極性和效果。

有研究顯示，大學生中僅有14.8%的學生能熟練掌握1-2項運動技能，多數學生甚至連一項運動技能都難以熟練掌握，與當今教育部門提出的“學會”形成鮮明對比。由于運動技能的學會可使參與者在體育活動中容易獲得滿足感和成就感，對健康行為的養(yǎng)成起到促進作用，現有的運動技能掌握狀況，使健康行為形成困難重重，也反映了教學效果的不佳，不得不引起體育界、教育界乃至全社會的重點關注和深刻思考。

2.3 公共體育實際授課學時不足

大學二年級后，學生經歷長達14年的大中小學校體育鍛煉和運動技能學習，教師有充分時間理由教會，學生也有充分時間理由熟練掌握若干項運動技能，而現實卻處于尷尬境地，看似十幾年的學校體育課程學習，而對于每個學段、每個學期、每節(jié)課來說在時間上又是不充足的。就高校來講，國家要求大學本科階段體育總學時達到144學時，通過對福建、山東、河南和貴州等省的15所本科高校調查顯示，公共體育課總學時數為112-144學時不等；8成高校選擇在體育課中完成大一和大二學生的體質健康測試，兩學年占用8-12學時，外加課內考查及陰雨天氣影響占約12-24學時，剩余學時數在76-124之間，導致實際學時數嚴重不足，如果與課中學生練習密度低、運動負荷小相疊加，將直接導教學效果和學習效果大2打折扣。

2.4 課內多種教學形態(tài)并存，課外體育社團組織管理松散

高校體育活動以課內體育教學活動和課外體育活動相結合的模式為主，課內教學則以選項課制度及行政班上課居多。教學形態(tài)則存在軍事課、測試課、說教課和單一技術課等，是體育課程存在形式化和表面化的表現，以上形態(tài)的體育課忽視了教學的實際效果，未能激發(fā)學生主觀能動性，不利于學生主動性和合作能力發(fā)展，更不利學生體質健康水平的提升，教育部體育衛(wèi)藝司司長王登峰提出學校體育改革要移風易俗、改天換地，無不說明當今學校體育教學問題之嚴重、改革之迫切。

課外體育活動作為課內體育教學活動的重要補充，是提高學生運動技能、體育參與度和養(yǎng)成運動習慣及形成健康行為的重要途徑。體育社團是學生參與課外體育活動的重要組織者，由于課外體育活動的組織和管理相對松散，常被戴上無組織、無秩序、無效果的“三無”的帽子，有調查表明，多數高校體育社團沒有體育教師指導，即便是有也是兼職且疏于指導，教師掛名用來每年的注冊簽名成為常見，體育教師技術專長未能有效發(fā)揮，限制了體育社團成員技能水平提高和參與意識的培養(yǎng)。

2.5 體育教學評價主體、方式單一

現階段，大學體育課程評價方式和評價主體單一：基本以期末終結性評價為主，且多為術科測試，缺少體育理論內容的考核比重；調研中發(fā)現部分學校的過程評價主要為課內體育課評價為主，內容基本以出勤情況及課堂表現為主，學校較少將學生自我評價、小組評價及課外、校外學生體育參與活動情況融入評價之中，課外、校外與課內一體化評價存在困難，課程評價在督促學生參與課外體育鍛煉和比賽功能方面發(fā)揮不足。調研中發(fā)現，《國家學生體質健康標準》綜合得分融入課程評價較少，部分學校為抽取單一項目，如800米（女）、1000米（男）按一定比例納入課內考核，使考核在加強學生對《國家學生體質健康標準》重要性的認識方面，導向性不足。

3 提升大學生體質健康水平視角下公共體育教學改革建議

3.1 發(fā)揮體育的教育功能，增強大學生體育意識

高校體育作為學校體育教育的最后一站，是大學生由學校體育向終身體育轉變的關鍵時期，對學生良好品德及健康體育行為的形成尤為重要，以“體”育人正當時。在開展以體育人時要牢固樹立“健康第一”的理念，讓學生懂得健康的重要性，通過參與教師組織的體育活動，增強體質、錘煉意志、掌握運動技能、享受運動帶來的樂趣。教師在教學活動中及時發(fā)現或者預先創(chuàng)造教學情境，展開教育，方能實現潤物細無聲的效果；如通過觀看體育名人參加國際比賽為國爭金奪銀的事跡介紹，增強學生的愛國主義情懷，激發(fā)其參與體育活動的動力；教學中給學生講解參加體育活動的益處及鍛煉方法，讓其懂得如何實現自我鍛煉、增強體育意識、形成體育習慣，進而提高大學生的體質健康水平。

3.2 樹立并踐行“健康第一”理念，強化主體責任

大學生體質健康水平的連年持續(xù)下滑，為包括體育工作者在內的全社會敲響了警鐘，在健康中國和體育強國建設過程中，沒有大學生的體質健康是不全面的，也不是真正意義上的體育強國和健康中國。因此，大學生的體質健康理應得到全社會的關注，在開展教學過程中，體育教師要牢固樹立“健康第一”的理念，就提高學生體質健康的責任主體而言，政府、高校和個體等都應是其重要一環(huán)，政府機構發(fā)布了諸多關于提高學生體質健康水平的文件，其他責任主體應知其責、知則必屢、履則必盡，在監(jiān)管方面需問責必嚴；高校中體育、學工和教務部門是學生體質健康水平提升重要實施和管理部門，對學生體質健康水平的提升有不可推卸的主體責任，三部門要進行深度融合，嚴格按照國家有關規(guī)定，切實將《國家學生體質健康標準》落到實處，充分發(fā)揮其引導作用，堅決執(zhí)行評優(yōu)評先和畢業(yè)有關體育方面要求，將體質健康測試分數與體育課成績相關聯，督促學生經常參與體育活動，提升體質健康水平；作為大學生個體，更應該充分重視自身的體質健康，既是對自己負責亦是對家庭、社會和國家負責，作為未來中國特色社會主義的建設者和接班人，身體的健康是必備條件，每個人在建設健康中國和實現全面小康的進程中有不可推卸的責任，在教學中多渠道傳遞學生是體質健康的第一責任主體信息。

3.3 制定高校體育課程標準，建立一體化體育課程體系，促進技能水平提升

課程被認為是教育教學活動的藍圖，是連接教育制度和教育活動的紐帶和橋梁，教育部吳巖司長指出課程是培養(yǎng)人才的核心要素，因此，課程建設尤為重要。由于運動技能的學習有一定的程序、過程，高校必須改變以往重復初、高中階段學習內容的現狀，應實現運動技能學習的系統(tǒng)性。2002年發(fā)布的《全國高等體育課程指導綱要》、2014年的《高等學校體育工作基本標準》是指導高校體育工作和課程建設的綱領性文件，具有戰(zhàn)略指導意義，但對高校體育課程建設具體實施層面的指導價值尚有不足，因此，有必要制定《高等學校體育課程標準》，并建立一體化體育課程體系，使高校課程與前一學段課程銜接更緊密、更科學；在運動技能學習中要針對大學生的身心特點，選擇切合實際和有利于學生自身發(fā)展的體育課程內容，吸引大學生積極參與到體育運動中來，使技能學習富有趣味性和系統(tǒng)性，促進學生牢固掌握體育知識和多項運動技能，在運動中獲得成就感，讓學生喜歡體育活動，實現體質健康水平提升目標。

3.4 加強體育社團管理和引導，實施“跑步達人”計劃，改變學生的體育行為

為充分發(fā)揮體育社團在組織學生體育活動方面的優(yōu)勢，社團主管部門要對社團展開評價晉級，優(yōu)秀社團給予加大經費支持，社團負責人優(yōu)先評優(yōu)評先，激發(fā)其內在動能；將體育教師擔任社團指導教師情況與教師的職稱評聘、績效考核及工作量相關聯，激發(fā)社團指導教師開展實質指導工作的積極性。

為激勵學生自主參加體育鍛煉，實施“跑步達人”行動或校長健身計劃，借助各種跑步APP軟件，設立體育單項獎，時間上按學年、學期、月、周，級別層次上按校、院系、班級均設立不同層次和級別的獎項，引導學生逐步參與到課余體育運動中去。由校長親自頒發(fā)獎狀或獎金給學期或學年跑步達標的學生代表，以激發(fā)其榮譽感；還可要求大學四年間必須加入一個體育社團，并設立第二課堂分，完成獎勵，反之懲罰的方法；第三，將學生參與體育活動和體育志愿服務情況，納入學生體育課和評先爭優(yōu)之中，多渠道激勵學生參與到體育活動中，激發(fā)勤練動力；第四，舉辦形式和層次多樣的體育活動，學工和體育部門協(xié)作，合理規(guī)劃社團組織的體育賽事計劃，組織開展多項不同層次和級別的競賽活動，避免出現體育賽事活動過于集中和過于分散情況，通過常賽引導學生參與體育活動，逐步改變學生的體育行為，為提高體質健康水平奠定基礎。

3.5 創(chuàng)新教學模式、教學方式，改革和豐富教學內容

第一，為體現學生為中心的教學理念，實行菜單式選課和授課，由學生提出體育項目需求，教師提供服務，對于暫時校內師資未能承擔的課程，通過教師進修雙師同堂授課方式解決，其中雙師同堂還是快速提升本校教師的專業(yè)化水平的重要途徑。第二，轉變教學形式化和技術化教學方式，在課內實行“自主、合作和探究”的教學方式，通過“自主探究”教學模式，教師引入體育相關主題，提出問題，讓學生自主展開研究和討論，提高學生的主觀能動性、積極性；第三，為學生提供更多新穎的體育項目，諸如攀巖、定向越野、射箭和素質拓展等，激發(fā)學生的學習興趣；第四，在教學過程中對于難以理解和掌握的體育技能，教師可采用錄制技術動作要領的視頻上傳到線上，讓學生課前預習，教師課中講解，課后對照反思提高的新模式。

增加學時，嚴格按照本科高校學生兩學年完成144學時體育課的要求，為學生學習體育技能提供時間保障；由于體質健康測試和考核均在課堂中完成，占據不少授課課時，建議體育部門會同教務、人事等部門協(xié)商，專門劃出非體育課時間進行測試，避免與教學沖突，影響教學時數和質量。針對下雨天氣，應制定預案，安排相關體育理論課及難以掌握運動技術的視頻講解，或室內易操作的體能訓練課程等內容，充分利用有限的課時，提高授課效率。

3.6 充分發(fā)揮考核的杠桿作用，改進體育教學評價方式和主體，加強部門聯動力促學生體質水平提升

據《報告》可知，13-15歲學生的身體素質增幅最大，這是體育中考等重磅措施實施成果的重要體現。因此，需要發(fā)揮體育考核的積極作用，首先應實現課程評價方式的多樣化和評價主體的多元化，既要采用結果評價，還應充分結合學生的學習過程進行合理評價，根據學生個體差異融入進步程度要素，體現公平性，為自身提供進步機會；第二，評價主體不僅包括教師，還包括團隊和學生個體，設定合理比值，給學生更多交流和思考空間；第三，豐富評價內容，不僅包括期末的技能考試、出勤和課堂表現，還應將進行體育理論知識考試、學生特長展示、學生體質健康得分和課外參與體育活動（如晨跑）情況融入其中，執(zhí)行課外體育活動規(guī)定次數不達標體育課程不予及格的策略，打通課內外評價的壁壘，實現課內外一體化評價，充分激發(fā)學生“勤練”積極性，為學生運動習慣養(yǎng)成和體質健康水平提升奠定基礎。

3.7 激發(fā)教師提升學生體質健康的動力和智慧

吳巖司長提出教學改革改到痛處是教師，無不說明教師在教學中的作用和改革難度。許多教師習慣按照以前的授課方式進行授課，學習新方法的動能和獲取新知識欲望不強，因此，需要加強體育教師內在動力激發(fā)，讓教師知曉教學應該由知識中心向素養(yǎng)中心轉變；充分發(fā)揮體育教師在教學過程中的主導作用，增強體育教師教學改革和提高學生身體素質的內在動力和信心，正如疫情影響下，全國高校的體育教師都變成主播，實現線上授課一樣，充分顯現了體育教師具有極強的可塑性和能力提升空間；為適應新要求，體育教師要進修或自學掌握健康飲食、營養(yǎng)攝入等有關知識。為提高授課能力和教學水平課前充分備課、模擬上課或教學方法集體研討共同提高教學能力等方法顯得尤為重要，合理提高教學密度和練習強度，提高隊伍調動和練習內容轉換的效率，提高針對性練習方法的科學性，充分提升教師的教學能動性和智慧，助力學生體質健康水平提升。