新興體育，新型課堂
——高?；@球教學(xué)拓展訓(xùn)練的應(yīng)用

翁壯峰

（廣州科技職業(yè)技術(shù)大學(xué)，廣東 廣州 510550）

拓展訓(xùn)練是一種現(xiàn)代的訓(xùn)練模式，與教育領(lǐng)域的融合是對傳統(tǒng)體育教育的革新。拓展訓(xùn)練強調(diào)“先行而后知”，與傳統(tǒng)以“教”為主的模式明顯不同。拓展訓(xùn)練可以看做是一種自我教育，在自主參與中實現(xiàn)自我的升華。將其運用到高?；@球的教學(xué)實踐中，打破傳統(tǒng)僵化的訓(xùn)練局面，依托拓展訓(xùn)練與籃球教學(xué)的結(jié)合，營造全新的籃球課堂，將高?；@球教學(xué)上升到一個新的高度和層次。

1 高?；@球教學(xué)拓展訓(xùn)練的應(yīng)用必要性

高校籃球教學(xué)為喜愛籃球運動的大學(xué)生提供專項的學(xué)習(xí)空間，該階段大部分學(xué)生對籃球運動已經(jīng)有初步認知，并在日常學(xué)習(xí)和生活中經(jīng)常參與籃球運動。但從高?；@球教學(xué)的實際情況出發(fā)，由于教學(xué)內(nèi)容固化、方法單一，導(dǎo)致學(xué)生對籃球運動的深度感知出現(xiàn)問題。

1.1 契合現(xiàn)代籃球教學(xué)改革需要

高校籃球教學(xué)實踐，更多重點放在教學(xué)任務(wù)的達成，停留在表層的理論知識和實踐技巧上，并未直達學(xué)生的內(nèi)心深處，在精神層面的教育價值展現(xiàn)效果并不理想。例如教師在籃球教學(xué)實踐中，關(guān)注的焦點放在教學(xué)任務(wù)是否完成，并為重視學(xué)生在籃球教學(xué)實踐中獲得怎樣的體驗和心理健康的水平。為此，要不斷去探索新的教學(xué)途徑，拓展訓(xùn)練成為新的選擇。拓展訓(xùn)練作為一種自我教育模式，更強調(diào)學(xué)生的專項素養(yǎng)的強化。且拓展訓(xùn)練內(nèi)容本身具備較強的趣味性，將其應(yīng)用到現(xiàn)代的籃球教學(xué)實踐中將帶給學(xué)生良好的學(xué)習(xí)體驗，符合現(xiàn)代籃球教學(xué)改革的需要，對于學(xué)生的身心健康有重要意義。拓展訓(xùn)練在高?；@球教學(xué)中的應(yīng)用，成為推進現(xiàn)代籃球教學(xué)改革的新契機，十分必要。

1.2 滿足高校學(xué)生籃球?qū)W習(xí)的個性特征

對于當代大學(xué)生而言碎片化時間較多，受到多元信息的沖擊和影響，學(xué)生對于體育學(xué)習(xí)的感興趣程度不高，在碎片化時間將更多焦點放在游戲、休閑娛樂方面，從而導(dǎo)致體育鍛煉意識不足，籃球教學(xué)實踐過程自然學(xué)生的參與積極性不高。與此同時，由于高?；@球教學(xué)實踐中提供的內(nèi)容無法與學(xué)生的個性需求保持同步。為此，在本次的實踐中嘗試將拓展訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)用到籃球教學(xué)當中，作為一種可拓展性較強的項目，拓展訓(xùn)練讓學(xué)生的成長空間得到進一步延伸，愿意在主動地探究中釋放高?；@球教學(xué)的獨特魅力。

2 高校籃球教學(xué)拓展訓(xùn)練的應(yīng)用可行性

拓展訓(xùn)練應(yīng)用到高?；@球教學(xué)實踐中既符合高?；@球教育的改革需要，也滿足學(xué)生的個性化學(xué)習(xí)需求，吸引這一群體主動參與探究和實踐過程，強化籃球運動專項素養(yǎng)，拓展訓(xùn)練應(yīng)用到高?；@球教學(xué)中顯得十分必要。為了確保兩者更充分的融合，對融合可行性進行論證。

2.1 現(xiàn)有研究經(jīng)驗可以借鑒

高等體育教育的改革與創(chuàng)新，籃球教學(xué)空間得到拓展。高校的籃球教學(xué)實踐面臨較大壓力，表現(xiàn)為教學(xué)內(nèi)容的吸引力不足，教學(xué)方法無法呈現(xiàn)籃球運動的全貌，教學(xué)任務(wù)依舊是課堂教學(xué)的主旋律。拓展訓(xùn)練應(yīng)用到籃球教學(xué)實踐中是一種新的探索，即新興體育融入到傳統(tǒng)體育的教育框架中。但從學(xué)術(shù)領(lǐng)域的研究成果看，近年來的教育改革與實踐讓更多新的教育理念和教育內(nèi)容融入到體育教育實踐中，拓展訓(xùn)練作為新興體育項目，可拓展性較強，多元的內(nèi)容提供和輸入讓籃球運動得到革新。在學(xué)術(shù)研究領(lǐng)域中拓展訓(xùn)練與籃球教學(xué)融合的相關(guān)研究值得借鑒，通過對研究內(nèi)容的細致、深刻的剖析，更充分、全面的挖掘其中的核心要素，對研究成果進行全面解析，并成功將其運用到本次的拓展訓(xùn)練與高?；@球教學(xué)的融合實踐中。這些成功經(jīng)驗的借鑒和吸收，讓傳統(tǒng)的課堂空間被激活，拓展訓(xùn)練在高?；@球教學(xué)中的應(yīng)用效果得到強化，有章可循。

2.2 拓展訓(xùn)練所需場地與器材要求不高

在高校的籃球教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練，對于場地和所需器材方面的要求并不高。無論是在室內(nèi)執(zhí)行還是在室外執(zhí)行，僅需要具備標準的籃球場地即可。所需的器材方面，僅需要目前學(xué)校具備體操墊、體操繩、呼啦圈等器材，其余的拓展訓(xùn)練的器材，多數(shù)可以運用籃球替代。從這一點來看，高校的籃球教學(xué)實踐中拓展訓(xùn)練的應(yīng)用并未增加場地和器材方面的負荷。且作為一種方法上的新的嘗試，勢必為學(xué)生帶來良好的學(xué)習(xí)體驗，操作過程更簡單。

2.3 體育教師可以執(zhí)行拓展訓(xùn)練實踐

相較于其他的學(xué)段，高校階段作為高等教育的平臺，體育教師的綜合素質(zhì)偏高，無論是在教學(xué)理念還是對新鮮事物的理解方面都有極強的接受能力。將拓展訓(xùn)練應(yīng)用到籃球的教學(xué)實踐中，本身是對傳統(tǒng)籃球教學(xué)模式的革新，大部分高校的體育教師對拓展訓(xùn)練并不陌生，對該訓(xùn)練內(nèi)容有初步了解。如何將拓展訓(xùn)練融入到籃球教學(xué)實踐中，還需要教師不斷在實踐中去體驗和操作，從而更直觀的反應(yīng)出拓展訓(xùn)練效果。大部分教師對于新鮮事物的可接受能力較強，自然對于新的訓(xùn)練方法在高校籃球教學(xué)中的也更能勝任。高校的體育教師可以有效執(zhí)行和組織籃球拓展訓(xùn)練教學(xué)的展開，讓拓展訓(xùn)練與籃球教學(xué)更充分的融合，也使得學(xué)生的籃球運動的學(xué)習(xí)體驗得到強化。

2.4 籃球教學(xué)與拓展訓(xùn)練的契合度較高

籃球運動有著悠久歷史，相比于其他運動項目籃球運動本身具有極強的趣味性，大部分學(xué)生對籃球運動并不陌生，但由于籃球課堂的教學(xué)內(nèi)容相對枯燥，更側(cè)重專項知識和技巧傳授，忽略了籃球運動的本質(zhì)。在這種情況下，新的教學(xué)方法的融入勢必為籃球教學(xué)注入新活力。從本質(zhì)上看，籃球教學(xué)與拓展訓(xùn)練存在差異，但兩者的本質(zhì)相同。籃球教學(xué)目的是通過籃球?qū)ｍ梼?nèi)容的提供，為學(xué)生的身心健康服務(wù)。拓展訓(xùn)練則憑借自身的可拓展性和內(nèi)容的多元性，讓學(xué)生在拓展訓(xùn)練中不斷突破。以團隊性的培養(yǎng)為例，籃球作為一項團隊型的項目，需要五人的協(xié)同配合，拓展項目同樣如此，對于團隊的協(xié)同性要求較高。由此可見，拓展訓(xùn)練在高?；@球教學(xué)中的應(yīng)用與實施是可行的。

3 高?；@球教學(xué)拓展訓(xùn)練的應(yīng)用策略

高校的籃球教學(xué)拓展訓(xùn)練的應(yīng)用實踐，要靈活運用拓展訓(xùn)練本身的趣味性和可拓展性，讓訓(xùn)練過程得以有序展開，突破傳統(tǒng)課堂教學(xué)模式，讓拓展訓(xùn)練成為教學(xué)主流，探索籃球教學(xué)的新趨勢，為廣大學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)興趣的激活和專項技巧的掌握提供必要支撐。

3.1 圍繞籃球教學(xué)，精選拓展訓(xùn)練項目

拓展訓(xùn)練作為一種現(xiàn)代的訓(xùn)練模式，突破了傳統(tǒng)思維的限制，將其與高校籃球教學(xué)的融合首要的則是精選拓展訓(xùn)練項目。高校的籃球教學(xué)的特點鮮明，強調(diào)學(xué)生籃球?qū)ｍ椝仞B(yǎng)的強化。如籃球運動的運球技巧、傳接球技巧、球感培養(yǎng)、籃球投籃技巧等等。這些都是籃球教學(xué)要關(guān)注的主要內(nèi)容，為了確保拓展訓(xùn)練可以發(fā)揮效果，需要結(jié)合籃球教學(xué)內(nèi)容來精選拓展訓(xùn)練項目。例如，在開展籃球教學(xué)的實踐中，針對籃球運球則可以選擇“穿越火線”項目。如運球上籃技巧教學(xué)可以采取“合作單手上籃”項目。拓展訓(xùn)練涉及到的項目較多，多元的項目類型的篩選過程，需要結(jié)合籃球教學(xué)要點進行選擇。

3.2 開展高?；@球拓展訓(xùn)練實踐

前期在拓展訓(xùn)練項目選擇之后，進入到具體實踐階段。為了適應(yīng)高校大學(xué)生的學(xué)習(xí)需要，精選拓展訓(xùn)練項目，并具體實施。在實施過程要明確訓(xùn)練方法和訓(xùn)練目標，為大學(xué)生的積極參與和主動實踐提供保障。

拓展訓(xùn)練項目一：《將球劃過彼岸》

目的：（1）通過拓展訓(xùn)練增強團隊凝聚力，培養(yǎng)大學(xué)生堅忍不拔的意志品質(zhì)與精神；（2）全員齊心協(xié)力，勇往直前，具備奪取勝利的精神與勇氣；（3）增強運動員的下肢耐久力和靈敏度。

方法：（1）講解拓展訓(xùn)練的基本規(guī)則，即《將球劃過彼岸》的具體方法。由于拓展訓(xùn)練的融入是以游戲化的方式展開，相比于傳統(tǒng)的直觀展示的方式，顯然拓展訓(xùn)練需要更細致的講解過程來支撐。該階段教師可以利用多媒體設(shè)備來進行講解與示范。確保學(xué)生可以充分了解拓展訓(xùn)練的操作流程和方法。（視頻內(nèi)容：在籃球場的一端學(xué)生呈縱隊站立，共有兩個隊伍處于起點，每個隊伍10 人，準備姿勢是雙腿分開，身體前傾與對面保持平行，雙手抓住前面學(xué)生的腰部衣服，保持隊形。最前端學(xué)生雙手抓住籃球并撥球通過全隊胯下，并在不松手的情況下快速的完成不同方向的籃球入胯?？焖偻瓿伤蟹较蚧@球入胯的隊伍獲勝）；(2）視頻講解完成之后，大學(xué)生對拓展訓(xùn)練項目的操作方法已經(jīng)有初步的了解。而后教師可以堅持學(xué)生自愿的基本原則完成小組的劃分；（3）小組劃分完成之后，前兩個小組進入場地，并按照拓展訓(xùn)練的基本要求保持隊形，做好準備。整個過程教師需要對每一個小組的動作標準度和完成質(zhì)量進行監(jiān)控，并發(fā)出“開始”指令后進行計時；（4）依次完成每一個小組的訓(xùn)練之后，進入總結(jié)、放松階段。

要求：(1)撥球的過程只準第一名學(xué)生接觸球，其余人員不準松開放在前一名學(xué)生腰間衣服上的雙手，不許觸碰球；(2)由于要保持“整體鏈”的完整性，避免“脫鏈”情況的產(chǎn)生，第一次警告，第二次則直接判定失??；（3）每一次撥球之后快速通過所有成員的胯下，才可以進入到下一次撥球；（4）可以設(shè)置戰(zhàn)斗口號，達到激勵全隊的目標。

拓展訓(xùn)練項目二：《穿越火線》

目的：（1）培養(yǎng)大學(xué)生永不言棄的精神品質(zhì)；（2）鍛煉大學(xué)生運球技巧的掌握情況；（3）提高運動員的判斷能力和靈敏度。

方法：（1）講解基本規(guī)則，確定兩方陣營。一方是要穿越火線的戰(zhàn)士，另一方是要炮火輸出方。穿越火線的戰(zhàn)士則站在球場的底線位置，手持籃球，通過運球的方式旨在穿越“火線”?；鹁€布置在籃球場中線位置，配備兩名炮火手和兩名彈藥供給隊員。在發(fā)出指令之后，戰(zhàn)士通過不同的運球技巧，躲避“炮火”（籃球）的攻擊，保證籃球運球沖過半場之后進入后半場并上籃，上籃成功且籃球不脫手則得分，脫手則需要重新回到起點再次出發(fā)。炮火手主要是以攻擊成功率為主要衡量標準，交替位置進行實操；（2）基本規(guī)則的講解之后，則需要教師確定雙方陣營，在人數(shù)方面要保證戰(zhàn)士的人數(shù)是炮火手的4 倍，具體比例可以按照參與籃球?qū)W習(xí)的學(xué)生情況進行確定；（3）安排專人進行記分，并做出評價。

要求：（1）穿越火線的戰(zhàn)士運球過程中球不可以脫手，如果脫手需要重新回到起點位置；（2）火炮手站立于固定位置攻擊；（3）攻擊過程可以躲閃，但使用身體彈開攻擊的“炮彈”，攻擊依舊有效。

3.3 建立高?；@球拓展訓(xùn)練保障機制

高?；@球教學(xué)實踐中拓展訓(xùn)練的應(yīng)用需要得到多方支持，建立保障機制。一方面，要強化教師的專項素養(yǎng)，為教師提供外出學(xué)習(xí)的機會。高校要發(fā)揮自身的資源優(yōu)勢，為廣大體育教師提供更多提升自我的空間，包括校內(nèi)的交流活動，校外的學(xué)習(xí)渠道的搭建，將更多先進的理念帶回到籃球教學(xué)實踐中，發(fā)揮拓展訓(xùn)練的價值；另一方面，為籃球拓展訓(xùn)練的開展提供政策、資源方面的傾斜，讓拓展訓(xùn)練成為推動高?；@球教學(xué)的新思路，積極開發(fā)校本課程，突出和打造“一校一品”的全新環(huán)境與格局。保障機制的形成讓籃球拓展訓(xùn)練得以有序展開，對籃球教學(xué)改革與學(xué)生成長有重要意義。

綜上所述，高?；@球教學(xué)正處于轉(zhuǎn)型關(guān)鍵期，該時期學(xué)校籃球教學(xué)環(huán)境如何直接影響學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)體驗。為此，要不斷嘗試和探索籃球教學(xué)的新思路，搭建和打造新型課堂。顯然新興體育項目的融入，為高?；@球教學(xué)改革提供新思路。拓展訓(xùn)練的內(nèi)容多元，形式多樣，積極打造多元的拓展訓(xùn)練項目，勢必為高?；@球教學(xué)提供新的教學(xué)空間，為未來高校籃球教學(xué)的改革進程提供支撐。