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    鍛煉形式與大學(xué)生體育行為的影響關(guān)系研究

    2022-11-01 04:58:36王玉龍陳曉旭
    文體用品與科技 2022年20期
    關(guān)鍵詞:體育大學(xué)生學(xué)生

    王玉龍陳曉旭

    (1.廣西醫(yī)科大學(xué) 廣西 玉林 537000;2.廣西城市職業(yè)大學(xué) 廣西 崇左 532200)

    1、前言

    2012年國(guó)務(wù)院辦公廳發(fā)布的 《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校體育工作若干意見》強(qiáng)調(diào)了國(guó)家對(duì)青少年健康成長(zhǎng)的高度重視,認(rèn)為增強(qiáng)青少年健康是提高全民身體素質(zhì)的基礎(chǔ)措施,把加強(qiáng)學(xué)校體育看作落實(shí)素質(zhì)教育的重要組成部分。由此可看出國(guó)家把加強(qiáng)學(xué)校體育放在重要位置,它是實(shí)施我國(guó)教育方針的重要舉措。2020年8月國(guó)家體育總局發(fā)布了《關(guān)于深化體教融合促進(jìn)青少年健康發(fā)展的意見》,文件對(duì)具有中國(guó)特色的體教融合機(jī)制進(jìn)行了強(qiáng)調(diào),推動(dòng)青少年文化課學(xué)習(xí)與體育鍛煉共同發(fā)展,促進(jìn)青少年的全面發(fā)展。要加強(qiáng)學(xué)校體育工作,并鼓勵(lì)學(xué)校設(shè)立足球、籃球、排球等集體項(xiàng)目的代表隊(duì),促進(jìn)學(xué)校體育的快速發(fā)展,還提出要逐漸增加體育在中、高考中所占比例。隨后,習(xí)近平在教育文化衛(wèi)生體育領(lǐng)域?qū)<掖碜剷?huì)上的講話中指出,“要堅(jiān)持‘健康第一’的教育理念,加強(qiáng)學(xué)校體育工作”“幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、鍛煉意志”。不難看出,大學(xué)生的體質(zhì)健康問(wèn)題向來(lái)是黨和國(guó)家關(guān)注的重點(diǎn)方向,大學(xué)生應(yīng)當(dāng)積極作為,不斷改善自身健康水平。大學(xué)生群體作為祖國(guó)的未來(lái)、民族的希望,是實(shí)現(xiàn)偉大復(fù)興的重要力量。

    目前,現(xiàn)在大學(xué)生存在一個(gè)普遍的現(xiàn)象就是身體素質(zhì)偏低。據(jù)統(tǒng)計(jì),80%左右的大學(xué)生會(huì)經(jīng)常感到頭暈,75%左右的大學(xué)生會(huì)經(jīng)常感到身體乏力,這都是由于缺乏體育鍛煉,身體虛弱的表現(xiàn)。雖然國(guó)家學(xué)生體質(zhì)的整體狀況經(jīng)過(guò)多年來(lái)的努力已經(jīng)有所好轉(zhuǎn),個(gè)別指標(biāo)甚至止跌回升,但是總體水平仍不容樂(lè)觀。據(jù)2019年教育部、國(guó)家體育總局、國(guó)家衛(wèi)生健康委、國(guó)家民族事務(wù)委員會(huì)、科技部、財(cái)政部部署開展的第八次全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示,我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)優(yōu)良率逐漸上升,學(xué)生身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標(biāo)持續(xù)向好,學(xué)生肺活量水平全面上升,但是此次調(diào)研也發(fā)現(xiàn)了學(xué)生視力不良和近視率偏高、學(xué)生超重肥胖率上升、學(xué)生握力水平有所下降、大學(xué)生身體素質(zhì)下滑等一些學(xué)生體質(zhì)與健康狀況亟待解決的問(wèn)題。因此每天安排和引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行足量的體育鍛煉就尤為重要,數(shù)據(jù)顯示,如果每天能夠保證進(jìn)行1h以上在校體育鍛煉的學(xué)生,其體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)優(yōu)良率為27.4%,明顯高于體育鍛煉時(shí)間不足的學(xué)生的優(yōu)良率——17.7%。

    大學(xué)生的體育行為與其鍛煉形式 (是否與他人一起進(jìn)行體育鍛煉)存在一定關(guān)系,所以在健康中國(guó)、體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)的背景下,著力探究鍛煉形式對(duì)于體育行為的具體影響,有助于提升大學(xué)生體育鍛煉水平,改善大學(xué)生體質(zhì)健康狀況。這不僅是對(duì)習(xí)近平總書記講話精神的積極貫徹,同時(shí)也是為實(shí)現(xiàn)國(guó)家富強(qiáng)、民族振興打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

    2、體育行為

    體育鍛煉是以身體練習(xí)和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為手段,以健身健美、娛樂(lè)休閑、保健康復(fù)、心理智能鍛煉為活動(dòng)內(nèi)容,為增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)身心健康,提高和保持機(jī)體能力而進(jìn)行的一類體育運(yùn)動(dòng)。劉一民在《體育行為學(xué)》中提出,體育行為是指人類有意識(shí)地利用各種體育手段和方法,滿足某種體育需要而進(jìn)行的活動(dòng)。所以本研究認(rèn)為,體育鍛煉行為指的是以身體練習(xí)和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為手段,以健身健美、娛樂(lè)休閑、保健康復(fù)、心理智能鍛煉為活動(dòng)內(nèi)容,滿足增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)身心健康、提高和保持機(jī)體能力的需要而進(jìn)行的活動(dòng)。

    3、研究方法

    本研究隨機(jī)選取玉林、海口、廣州等不同地域的高校大學(xué)生860人進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查,回收問(wèn)卷603份,其中有效問(wèn)卷447份。將鍛煉形式(是否與他人一起)與體育行為(每周鍛煉的次數(shù)、每次鍛煉的時(shí)間、每次鍛煉的強(qiáng)度)進(jìn)行方差分析、事后多重檢驗(yàn)后,對(duì)于存在顯著性的變量進(jìn)行多分類logistic回歸分析,進(jìn)一步探究鍛煉形式對(duì)體育行為的影響程度。

    4、結(jié)果與分析

    4.1、卡方檢驗(yàn)

    將鍛煉形式與大學(xué)生每周鍛煉的次數(shù)、每次鍛煉的時(shí)間、每次鍛煉的強(qiáng)度進(jìn)行卡方檢驗(yàn),所得結(jié)果見表1:

    表1 交叉(卡方)分析結(jié)果

    利用卡方檢驗(yàn)(交叉分析)去研究鍛煉形式對(duì)于每周鍛煉的次數(shù)、每次鍛煉的時(shí)間、每次鍛煉的強(qiáng)度共3項(xiàng)的差異關(guān)系,可以看出:不同鍛煉形式對(duì)于每周鍛煉的次數(shù),每次鍛煉的強(qiáng)度共2項(xiàng)不會(huì)表現(xiàn)出顯著性(p>0.05),即不同鍛煉形式對(duì)于這兩項(xiàng)均表現(xiàn)出一致性,并沒有差異性。此外,鍛煉形式對(duì)于每次鍛煉的時(shí)間共1項(xiàng)呈現(xiàn)出顯著性(p<0.05),即不同鍛煉形式對(duì)于每次鍛煉的時(shí)間呈現(xiàn)出差異性。具體表現(xiàn)為:鍛煉形式對(duì)于每次鍛煉的時(shí)間呈現(xiàn)出0.01水平顯著性(chi=17.227,p=<0.01),通過(guò)百分比對(duì)比差異可知,個(gè)人體育鍛煉為主選擇30min以內(nèi)的比例61.69%,明顯高于與他人一起體育鍛煉的選擇比例(43.50%)。與他人一起體育鍛煉選擇30-45min的比例35.37%,明顯高于個(gè)人體育鍛煉為主的選擇比例27.36%。圖1-3可以更直觀地反映出鍛煉形式與鍛煉次數(shù)、時(shí)間和強(qiáng)度之間的關(guān)系。

    圖1 鍛煉形式與每次鍛煉強(qiáng)度各選項(xiàng)的關(guān)系

    圖2 鍛煉形式與每次鍛煉時(shí)間各選項(xiàng)的關(guān)系

    圖3 鍛煉形式與每次鍛煉次數(shù)各選項(xiàng)的關(guān)系

    4.2、多分類logistic回歸分析

    將存在顯著性相關(guān)的變量“每次鍛煉的時(shí)間”與“鍛煉形式”進(jìn)行多分類logistic回歸分析。

    (1)基本信息匯總。

    每次鍛煉時(shí)間各選項(xiàng)人群分布情況見表2。

    表2 多分類Logistic回歸分析基本匯總

    (2)似然比檢驗(yàn)。

    p值小于0.05,即說(shuō)明本次構(gòu)建模型時(shí),放入的自變量具有有效性,本次模型構(gòu)建有意義,見表3。

    表3 多分類Logistic回歸模型似然比檢驗(yàn)

    (3)結(jié)果分析。

    從表4可知,將鍛煉形式為自變量、每次鍛煉的時(shí)間作為因變量進(jìn)行多分類Logistic回歸分析(Y一共有4項(xiàng),以每次鍛煉的時(shí)間的第1項(xiàng),即“30min以內(nèi)”作為參照項(xiàng)進(jìn)行對(duì)比分析),具體如下:

    表4 多分類Logistic回歸分析結(jié)果匯總

    相對(duì)于“30min以內(nèi)”來(lái)講,在“30-45min”前提下,鍛煉形式的回歸系數(shù)值為0.606,并且呈現(xiàn)出0.01水平的顯著性(z=2.793,p=0.005<0.01),意味著鍛煉形式會(huì)對(duì)每次鍛煉的時(shí)間產(chǎn)生顯著的正向影響關(guān)系。此時(shí),優(yōu)勢(shì)比為1.833,意味著鍛煉形式增加一個(gè)單位時(shí),增加幅度為1.833倍 (鍛煉時(shí)間由30min以內(nèi)增加到30-45min時(shí))。

    相對(duì)于“30min以內(nèi)”來(lái)講,在“45-60min”前提下,鍛煉形式的回歸系數(shù)值為0.809,并且呈現(xiàn)出0.05水平的顯著性(z=2.415,p=0.016<0.05),意味著鍛煉形式會(huì)對(duì)每次鍛煉的時(shí)間產(chǎn)生顯著的正向影響關(guān)系。此時(shí),優(yōu)勢(shì)比為2.245,意味著鍛煉形式增加一個(gè)單位時(shí),增加幅度為2.245倍(鍛煉時(shí)間由“30min以內(nèi)”變到“45-60min”時(shí))。

    相對(duì)于“30min以內(nèi)”來(lái)講,在“60min以上”前提之下,鍛煉形式的回歸系數(shù)值為1.400,并且呈現(xiàn)出0.01水平的顯著性(z=2.909,p=0.004<0.01),意味著鍛煉形式會(huì)對(duì)每次鍛煉的時(shí)間產(chǎn)生顯著的正向影響關(guān)系。此時(shí),優(yōu)勢(shì)比為4.056,意味著鍛煉形式增加一個(gè)單位時(shí),增加幅度為4.056倍(由“30min以內(nèi)”變到“60min以上”時(shí))。

    5、結(jié)論

    雖然鍛煉形式對(duì)于大學(xué)生每次鍛煉的強(qiáng)度和每周鍛煉次數(shù)未表現(xiàn)出顯著性影響,但是鍛煉形式對(duì)于大學(xué)生每次體育鍛煉的時(shí)間有著非常顯著的影響(p=0.001,小于0.01),而且隨著鍛煉時(shí)間的延長(zhǎng),選擇與他人一起進(jìn)行體育鍛煉的大學(xué)生人數(shù)較之于個(gè)人鍛煉者的不斷增長(zhǎng)。經(jīng)多分類logistic回歸分析可知:鍛煉形式對(duì)于每次鍛煉時(shí)間的各個(gè)區(qū)間均表現(xiàn)出了顯著的正相關(guān)性(p值依次為 0.005、0.016、0.004,優(yōu)勢(shì)比依次為 1.833、2.242、4.056)。 這說(shuō)明鍛煉形式對(duì)于大學(xué)生鍛煉時(shí)間的影響隨著鍛煉時(shí)間的延長(zhǎng)影響程度不斷遞增。因此,我們應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行體育鍛煉,這對(duì)于延長(zhǎng)體育鍛煉時(shí)間,改善學(xué)生的體質(zhì)健康狀況具有重要作用。

    6、結(jié)語(yǔ)

    大學(xué)生群體的體質(zhì)健康狀況欠佳始終是繞不開的一個(gè)話題,學(xué)校的教育是非常重要一方面,應(yīng)當(dāng)提高學(xué)校對(duì)體育工作的重視,加強(qiáng)體育文化及體育氛圍的營(yíng)造和體育專業(yè)學(xué)生的培養(yǎng),從而強(qiáng)化各項(xiàng)賽事舉辦以及體育社團(tuán)的組織管理,培養(yǎng)學(xué)生好的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。體育教師教學(xué)內(nèi)容和方法的及時(shí)更新,激發(fā)學(xué)生參與的積極性,緩解學(xué)生的學(xué)業(yè)和就業(yè)壓力,改善學(xué)生缺乏指導(dǎo)、不懂鍛煉方法以及男女失衡的問(wèn)題,提高學(xué)生的情感體驗(yàn),促進(jìn)積極健康體育態(tài)度的形成和體育行為的產(chǎn)生。

    因此,本研究從校大學(xué)生的鍛煉形式著手,探究同伴因素在大學(xué)生體育鍛煉過(guò)程中的影響作用,以期幫助大學(xué)生積極主動(dòng)地進(jìn)行體育鍛煉,改善其體質(zhì)健康水平,并逐漸養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。研究表明,大學(xué)生的鍛煉形式對(duì)于其鍛煉的持久性具有重要作用。所以,在今后的教學(xué)中可以引導(dǎo)學(xué)生尋找合適的同伴,不僅可以延長(zhǎng)鍛煉時(shí)間更能增進(jìn)友情,促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

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