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    素質拓展訓練在中職體育教學中的應用研究

    2022-10-31 15:02:29黃甫獻
    當代體育科技 2022年20期
    關鍵詞:素質中職體育

    黃甫獻

    (藤縣中等專業(yè)學校 廣西梧州 543300)

    素質拓展訓練就是在原本的訓練項目上,利用更加先進、有效的訓練方式,制訂有效的訓練計劃,加入各種訓練項目,開展具體的拓展訓練,逐步挖掘學生的內在潛能。在具體的訓練中,教師需要深入分析學生的身體素質、個人喜好等,開展具有針對性的訓練項目;積極開展游戲比賽,提高學生的身體素質;圍繞著學生的專業(yè)和職業(yè)開展教育,為學生日后發(fā)展奠定良好的基礎;構建完善的考核評價體系,做好安全防護工作,同時提高教師的教學能力,為素質拓展訓練的開展保駕護航。

    1 素質拓展訓練的相關概述

    1.1 素質拓展訓練的概念

    從實質上來看,素質拓展訓練就是將綜合素質教育和體能訓練有效融合起來,具有較強的合理性與綜合性,能夠有效提高身體素質,鍛煉身體機能,實現(xiàn)綜合素養(yǎng)和心理素養(yǎng)的同步提高,因而逐漸被應用到體育學科的教學中。中職學生正處于發(fā)展和成長的過程中,身體越發(fā)成熟,但思想和心理不夠成熟,心理上較為依賴他人,但又迫切想要獨立。這些變化都會讓中職學生產(chǎn)生叛逆心理、情緒波動等情況,非常不利于學生身心的健康成長。

    1.2 素質拓展訓練的原則

    1.2.1 科學性原則

    在開展素質拓展訓練時,教師必須遵從學校的教育方針,遵從中職教育的原則和規(guī)律,滿足人才培養(yǎng)的需求,尤其是要根據(jù)學生的專業(yè)、能力和身體素質選擇相應的訓練活動,促使學生全面發(fā)展。

    1.2.2 主體性原則

    素質教育所面向的群體就是學生,素質教育的本質就是開展個性化的教育。因此,素質拓展訓練就是面對全體學生,需要教師能夠根據(jù)學生的能力和需求自行設計素質拓展訓練的內容和方式,保證全體學生的共同發(fā)展和個性成長。

    1.2.3 技能性原則

    如今,我國社會和經(jīng)濟都在逐步改革和完善的過程中,對人才也提出更多、更高的要求,需要中職學校能夠有目的性、針對性地進行教育。在開展素質拓展訓練時,教師需要從學生的專業(yè)入手,開展具有針對性的訓練,將技能性訓練貫穿到整個教學過程中。

    2 素質拓展訓練在中職體育教學中的應用策略

    2.1 分析學生素質,開展針對性訓練

    要想保證素質拓展訓練實現(xiàn)良好的效果,順利實現(xiàn)訓練目標,就需要教師能夠有所取舍,保證訓練的針對性。在正式開展訓練前,教師需要從多個不同的方面和角度了解學生,可利用體能測試、問卷調查、技能檢驗等方式,從更加全面、系統(tǒng)的角度,了解學生的身體素質、運動能力等。在經(jīng)過全面的調查后,教師需要將學生分為不同的類別,如體育愛好者、體育狂熱愛好者、普通體育人等。經(jīng)過評估和分析,不僅能夠發(fā)現(xiàn)學生的喜好和能力,還能發(fā)現(xiàn)學生在運動中的不足和優(yōu)勢。教師應當秉承彌補不足、發(fā)揮強項的原則,積極開展具有針對性的素質拓展訓練,保證學生能在訓練中實現(xiàn)個人能力和素養(yǎng)的提升。

    在具體的教學中,教師需要根據(jù)學生能力和喜好的差異,開展具有針對性的訓練。例如,對于體育狂熱愛好者來說,教師需要開展多樣化的訓練項目,除了最基本的體能訓練外,還需要提供一些難度稍高、內容豐富的訓練項目,學生可根據(jù)自己的想法和喜好進行自由選擇,而教師需要為學生提供必要的訓練條件,這樣才能實現(xiàn)服務性拓展、針對性訓練的目的。對于普通學生來說,體能素養(yǎng)相對一般,缺少一定的運動熱情,針對此類學生,教師就可從娛樂身心、課后娛樂等角度入手,根據(jù)學生的喜好開展更加有趣的訓練項目,加入多樣化的趣味游戲、競賽活動等,讓學生能以娛樂的心態(tài)參與訓練。男生和女生之間也存在一定的差異,女生更喜歡較為輕柔的運動項目,因而教師可在素質拓展訓練中加入健美操、羽毛球等。在這樣的體育課堂中,學生能選擇適合自己的運動項目,全身心參與訓練;學生能始終保持運動的熱情,運動能力、身體素質都會得到有效提升。

    2.2 開展游戲比賽,帶動素質拓展

    中職學生正處于身心發(fā)展的關鍵時期。相對于普通學科來說,學生更喜歡體育學科,這是因為體育學科不僅是一門公共學科,而且具有一定的娛樂性。體育學科的教學,不僅能夠讓學生掌握充足的體育知識和技能,而且也能通過娛樂、游戲等方式,保證素質拓展訓練等有序開展,使體育課堂成為學生娛樂和學習的重要場所。在體育課堂中,學生的身心能夠得到有效放松,保持輕松、愉悅的心情參與素質拓展訓練,順利學習和掌握體育技能。為了打造出受到學生喜愛的體育課堂,教師就可根據(jù)學生的能力和喜好運用游戲教學法,保證素質拓展訓練的有序開展。

    例如,在開展短跑訓練時,如果教師采用常規(guī)的教學方式,那么就會讓學生產(chǎn)生厭學感,也不利于學生身心的健康發(fā)展。為了讓學生保持訓練熱情,教師就可采用游戲比賽的方式,開展素質拓展訓練,將學生劃分為多個不同的小組,開展有趣的小組接力賽。教師應遵從組間相同、組內存異的原則,保證各個小組中既有運動能力較強的學生,也有能力相對較弱的學生,但各小組的整體實力相差較小。在此基礎上,教師就可開展相應的接力比賽,借此訓練學生的能力。在此過程中,教師需要給予學生針對性的幫助和指導。通過比賽、游戲等方式,開展訓練,能夠讓素質拓展訓練逐漸變成受學生青睞和渴望的項目,進而實現(xiàn)學生素質和能力的同步提高。

    2.3 圍繞職業(yè)專業(yè),開展目的拓展

    素質拓展訓練的開展并非沒有目的,需要教師能夠確定合理的教學目標。中職學校的目的就是培養(yǎng)出各種技術型人才,這些人才需要具備一定的能力和素養(yǎng)。因此,在開展素質拓展訓練時,教師需要根據(jù)學生的未來就業(yè)發(fā)展、職業(yè)目標、所學專業(yè)等,有針對性、目的性地開展訓練,這樣才能將素質拓展訓練的價值和作用充分發(fā)揮出來。在設計訓練計劃時,教師需要分析和研究學生的各個專業(yè),從多個方面入手,開展相應的訓練活動,讓學生參與素質拓展訓練,實現(xiàn)學生能力和素養(yǎng)的同步提高。

    例如,針對中職學校的車工、鉗工等專業(yè)的學生,教師需要根據(jù)學生的體能、體力、未來規(guī)劃等,增加一些具有針對性的訓練項目,重點在于提高學生的體力和臂力。在具體的訓練中,教師可開展舉重、引體向上、百米賽跑等項目,通過這些訓練項目,磨煉學生的意志,提高學生的體力水平,為其日后的發(fā)展和成長奠定良好基礎。針對學前教育專業(yè)的學生來說,教師所開展的素質拓展訓練應當傾向于肢體靈活、身體柔韌等方面,因而可以加入體操、健美操、體育舞蹈等運動項目。這樣的訓練方式,不僅能夠提高學生身體的靈敏性和協(xié)調性,還能為其日后工作做好充足的準備。

    2.4 重視考核評估,完善素質拓展訓練

    在開展素質拓展訓練時,教師除了要開展多樣化的訓練項目外,還應構建系統(tǒng),完善評價體系,明確評價標準。學生之間存在一定的差異,因而教師需要在充分考慮學生真實情況的基礎上,做出合理的評價,及時發(fā)現(xiàn)學生的閃光點,從整體的角度作出合理的評價。這樣才能讓學生了解自己的不足和優(yōu)勢,保證素質拓展訓練能發(fā)揮原本的作用。

    要想構建一個完善的考核評估體系,需要教師能夠運用合理、有效的方式,準確把握中職學生的特點,盡可能避免使用較為嚴格和古板的方式進行考核,避免讓學生產(chǎn)生抵觸。在具體評估的過程中,教師可運用游戲考核的方式,讓所有學生都能主動參與到考核中。例如,在開展籃球相關的素質拓展訓練時,教師就可采用小組競賽的方式,針對學生的喜好設置比賽獎項,使學生主動參與到比賽中。這樣的評估方式,不僅能夠幫助教師快速了解學生的學習情況和基礎知識掌握情況,及時發(fā)現(xiàn)學生的點滴進步,還能讓學生發(fā)現(xiàn)自己的不足之處,了解他人的優(yōu)勢。

    2.5 改進訓練模式,保障學生安全

    在中職體育學科教學中,安全教育是開展素質拓展訓練的前提和基礎,所有的訓練項目都需要保護好學生的安全。素質拓展訓練具有較強的開放性,其中蘊藏著很多具有較強挑戰(zhàn)性的內容,對學生心理素質和身體素質都有一定的挑戰(zhàn),也對訓練安全性提出更高的要求。因此,在科學設計素質拓展訓練時,教師需要根據(jù)學生的身體素質和接受情況,從訓練場所、訓練項目、訓練器材等方面入手,做好安全保護工作。在選擇項目時,教師需要考慮學生的性格、年齡、能力等,保證大多學生都能接受,切勿加入一些具有較高風險的項目。如果項目具有一定的危險性,教師就需提前做好安全保護措施,提前做好訓練場地的風險分析,制訂好切實可行的應急預案和預防措施。在選擇和應用訓練器材時,教師需要提前檢查好各種器材,做好定期的維護和更換工作。

    例如,在開展室內攀巖活動時,教師就可帶領學生來到專門的場所開展室內攀巖活動。在開展訓練前,如果參訓人員未能做好安全保護工作,就會導致在實際訓練的過程中出現(xiàn)運動損傷。因此,教師必須要教會學生保護自己的方法,并認真檢查是否已經(jīng)做好防護措施。教師還應當認真講解運動的技巧,使學生能在訓練中做好自我防護,有效規(guī)避學生在運動中出現(xiàn)受傷的情況。在剛開始訓練時,教師可設置一些較為簡單的攀巖目標,在學生達成后,可設定更高的目標。素質拓展訓練的意義就是讓學生能保持良好的心態(tài),積極面對挫折和困難,使其能夠養(yǎng)成迎難而上的良好心態(tài)。

    3 結語

    為了順應時代發(fā)展的需求,提高學生的競爭能力,需要教師能夠制定層次化、多元化的教學模式,積極開展素質拓展訓練。在具體教學時,教師需要全面分析學生的身體情況、興趣愛好,設計具有針對性的訓練項目,開展游戲比賽,根據(jù)專業(yè)和職業(yè)開展訓練,構建完善的評價體系,保證學生在正確引導下身心的健康發(fā)展。

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