有效晨間鍛煉 享受快樂童年
——以Z 園中班幼兒晨間鍛煉為例

■文/南京市高淳區(qū)實(shí)驗(yàn)幼兒園 祝 成 楊大狀

在幼兒園教學(xué)實(shí)踐中，晨間鍛煉是由教師組織、幼兒自主選擇的符合幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)的活動，有助于增強(qiáng)幼兒運(yùn)動系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)功能的發(fā)展，消除神經(jīng)系統(tǒng)的半睡眠狀態(tài)，幫助幼兒更好地進(jìn)入到一天的學(xué)習(xí)和生活中。此外，晨間鍛煉也是促進(jìn)幼兒自我個性發(fā)展的良好契機(jī)，能使幼兒在自我選擇游戲的過程中發(fā)展語言表達(dá)能力和社會交往能力，與同伴之間形成良好的合作關(guān)系。

一、中班幼兒晨間鍛煉的現(xiàn)狀分析

1.晨間鍛煉器械數(shù)量有限且不符合幼兒年齡特點(diǎn)

隨著幼兒年齡的增長與生活經(jīng)驗(yàn)的豐富，中班幼兒的活動時間明顯變長，活動形式更加多樣，器械選擇更加靈活。然而在Z 園發(fā)現(xiàn)，中班幼兒晨間鍛煉的器械沒有更新，還是小班時玩的器械，雖然玩法有了一定的提升，但數(shù)量不足，不能滿足幼兒的發(fā)展需求。比如，同組成員在游戲時因無法滿足每個幼兒都能夠擁有一輛滑板車，只能站在遠(yuǎn)處觀望，有時甚至?xí)l(fā)生互相爭搶的畫面。

2.晨間鍛煉場地的規(guī)劃有待提高

合理的場地規(guī)劃是確保幼兒參加體育活動的前提。Z 園中班幼兒晨間鍛煉的場地沒有劃分區(qū)域，器械擺放較為隨意。有時也因活動器械設(shè)置不合理，導(dǎo)致活動無法進(jìn)行。比如，該園某天的晨間活動器械有大型運(yùn)動器械、跳繩和三葉飛盤，其中三葉飛盤擺放在大型運(yùn)動器械旁邊轉(zhuǎn)彎處的一個狹小地方，因位置不合理，當(dāng)三葉飛盤被擲出后，經(jīng)常會飛到其他活動區(qū)域，甚至?xí)业接變?，存在安全隱患。

3.家庭因素導(dǎo)致幼兒無法參與

幼兒晨間鍛煉的時間通常是由家長送幼兒入園的時間所決定的，這也是能夠直觀體現(xiàn)家園共育的一個重要環(huán)節(jié)。然而，該園經(jīng)常有家長無法在規(guī)定時間內(nèi)送幼兒入園，直接導(dǎo)致幼兒無法準(zhǔn)時參加晨間活動。30 分鐘的晨間活動時間，僅有一小部分幼兒能充分享受晨間游戲。

二、促進(jìn)中班幼兒晨間鍛煉的策略

1.增加晨間鍛煉器材

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》指出：“培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)。”我們應(yīng)遵循不同年齡段幼兒的發(fā)展特點(diǎn)，開展豐富有趣的體育活動，吸引幼兒主動參與到每天的晨間鍛煉活動中。在晨間活動中，豐富多樣的鍛煉器材是促進(jìn)幼兒能動性的重要物質(zhì)保障。幼兒園可盡量選擇顏色鮮艷、質(zhì)地光滑的活動器材，并引入一些具有民間特色的活動器材，教師通過創(chuàng)設(shè)游戲情境，引導(dǎo)幼兒嘗試一物多玩，激發(fā)幼兒參與活動的興趣，增強(qiáng)晨間鍛煉器械對幼兒運(yùn)動的支持。

2.合理劃分場地區(qū)域

為有效開展晨間運(yùn)動，幼兒園應(yīng)合理規(guī)劃現(xiàn)有環(huán)境資源，結(jié)合活動場地的特點(diǎn)合理劃分活動區(qū)域。比如，可以將晨間鍛煉區(qū)域劃分為大型器械區(qū)、綜合游戲區(qū)和足球區(qū)。在大型器械前面可以放置一些跨欄、繞S 彎等流動項(xiàng)目，供幼兒進(jìn)行腿部專項(xiàng)練習(xí)后再前往大型器械區(qū)；綜合游戲區(qū)可沿著操場外圍分布走、跑、跳等練習(xí)材料，內(nèi)部可作為丟沙包、拋接球等游戲的場地，鍛煉幼兒的上身肌肉；因足球區(qū)需要較大場地，可用輪胎將足球區(qū)與其他區(qū)域隔開，同時輪胎也可以用于投擲練習(xí)。

3.教師有效指導(dǎo)

教師要善于觀察，勤于思考，既要注重晨間活動的趣味性、多樣性和情境性，根據(jù)中班幼兒的年齡特點(diǎn)，發(fā)揮幼兒的主動性，創(chuàng)造和諧愉快的晨間活動環(huán)境，引導(dǎo)幼兒嘗試、探索器械的不同玩法，也要注重幼兒的個體差異，對不同發(fā)展水平的幼兒采取不同的鍛煉方法與運(yùn)動強(qiáng)度，讓幼兒充分享受晨間鍛煉的快樂。

4.加強(qiáng)家園共育

在晨間鍛煉中，家長的支持是十分重要的力量。幼兒園應(yīng)充分發(fā)揮家長的教育價值，挖掘家長的教育能力，引導(dǎo)家長了解晨間運(yùn)動的重要性，樹立正確的教育理念，可與幼兒共同制作晨間鍛煉器材，配合活動的開展與進(jìn)行。在制作器材的過程中，既能提高幼兒的動手能力，讓幼兒在動腦思考中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，又能進(jìn)一步促進(jìn)親子感情。

總之，晨間鍛煉中，教師要提供足夠的活動器械，科學(xué)合理地規(guī)劃場地，采取多樣的指導(dǎo)方法，家園攜手，做幼兒活動的支持者、引導(dǎo)者與合作者，讓幼兒在自由探索的活動中達(dá)到鍛煉體能的目的，培養(yǎng)幼兒的合作與創(chuàng)新精神。