按摩耳前三穴治耳鳴

王文熠 羅笑琳

一、耳鳴

耳鳴不是一種疾病，而是一種常見(jiàn)的臨床癥狀，是指在沒(méi)有任何客觀聲響的情況下，耳內(nèi)或顱內(nèi)產(chǎn)生嗡嗡、嘶鳴等不成形的異常聲響。這種聲音感覺(jué)可以是一種或一種以上并且持續(xù)一定的時(shí)間，有的大如同槍炮雷鳴，也有的聲音細(xì)小如同蚊蠅。

耳鳴雖然不是什么大病，但也會(huì)對(duì)日常生活造成不良影響，亦不可輕視。根據(jù)美國(guó)2012《臨床耳鳴實(shí)踐指南》調(diào)查顯示，全球有15%~20%的人正在或者曾經(jīng)患有耳鳴，且55歲以上人群中有長(zhǎng)期耳鳴者可占到30%以上。

耳鳴是身體的報(bào)警器，人體很多系統(tǒng)出了問(wèn)題，都會(huì)以耳鳴的形式發(fā)出警報(bào)。如中耳堵塞或咽鼓管功能障礙、中耳炎、鼻竇壓力和氣壓傷、耳毒性藥物、外傷、甲亢、糖尿病、高血壓、焦慮癥、聽(tīng)神經(jīng)瘤、顱內(nèi)壓增高等都可能會(huì)引起耳鳴。

有部分耳鳴可以自發(fā)性地改善，根據(jù)耳鳴嚴(yán)重程度，部分耳鳴患者可能存在心煩、睡眠障礙甚至焦慮等癥狀，嚴(yán)重影響生活。

二、耳前三穴

耳前三穴（耳門(mén)、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)）就是一組對(duì)耳鳴、聽(tīng)力下降等疾患有顯著療效的穴位。

此三穴由上至下依次分屬于手少陽(yáng)三焦經(jīng)、手太陽(yáng)小腸經(jīng)和足少陽(yáng)膽經(jīng)，為以上三條經(jīng)脈的經(jīng)氣輸注于耳的部位。根據(jù)“經(jīng)脈所過(guò)，主治所及”治療原則，可以通過(guò)按壓、針刺相應(yīng)經(jīng)脈上的相關(guān)穴位來(lái)治療。

取穴方法：取這組穴位時(shí)，需采取特殊的體位：張口位。

將口盡量張開(kāi)并保持張口姿勢(shì)，此時(shí)耳屏前的下頜骨會(huì)向前移位，使耳屏前出現(xiàn)一道縱行的凹溝，此凹溝中正對(duì)耳屏的凹陷為聽(tīng)宮穴，緊鄰聽(tīng)宮穴上方的凹陷為耳門(mén)穴，緊鄰聽(tīng)宮穴下方的凹陷為聽(tīng)會(huì)穴。

三、操作方法

當(dāng)耳鳴發(fā)作時(shí)，保持張口位，以拇指由上至下按揉耳前三穴（耳門(mén)、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)）1分鐘，一般可迅速緩解耳鳴癥狀，特別對(duì)于患者年齡較小、病程較短的新發(fā)耳鳴效果顯著。如為慢性耳鳴，可每日或隔日治療1次。

同時(shí)，根據(jù)病情的不同側(cè)重于按揉不同的穴位：如耳鳴為新發(fā)癥狀或因感受風(fēng)寒誘發(fā)，可重點(diǎn)按揉聽(tīng)宮穴；如耳鳴發(fā)作與情緒激動(dòng)或生氣有關(guān)、耳鳴聲音較大如雷鳴者，可重點(diǎn)按揉聽(tīng)會(huì)穴；如為慢性長(zhǎng)期耳鳴、耳鳴聲音細(xì)小如蚊蠅者，則重點(diǎn)按揉耳門(mén)穴。

多數(shù)耳鳴是良性的，但耳鳴伴突發(fā)聽(tīng)力減退、頭暈、頭部劇烈疼痛、視物模糊，要及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。加強(qiáng)鍛煉，均衡營(yíng)養(yǎng)，保持良好情緒，提高免疫力，避免過(guò)度勞累，相信一定能還您一個(gè)“耳根清凈”。