開學(xué)季即將到來 出發(fā)前應(yīng)做好行前準(zhǔn)備

記者_(dá)胡墨涵 編輯_王博 設(shè)計(jì)_金烏

人生總有許多的第一次，當(dāng)然也包括第一次出國留學(xué)。進(jìn)入7月，就意味著離開學(xué)季不遠(yuǎn)了。這時(shí)應(yīng)當(dāng)做好留學(xué)前的準(zhǔn)備，除了證件和行李等重要物品的準(zhǔn)備外，還包括心理上的準(zhǔn)備，提前對(duì)環(huán)境和當(dāng)?shù)胤蛇M(jìn)行了解、培養(yǎng)安全意識(shí)等。

心理準(zhǔn)備

有些留學(xué)生認(rèn)為成功被理想院校錄取便已經(jīng)大功告成，抱著出國旅游的心態(tài)到新的環(huán)境中。但須注意赴海外留學(xué)一定要做足心理準(zhǔn)備。

在異鄉(xiāng)生活，剛開始還可能會(huì)有一定的新鮮感，但當(dāng)新鮮感耗盡后，孤單感可能就會(huì)涌上心頭。另一些學(xué)生剛到留學(xué)目的國時(shí)沒有新鮮感，他們會(huì)對(duì)周圍的事物感到陌生。在新環(huán)境中，方方面面都需要重新適應(yīng)，包括新的生活方式、和同窗打交道等。

生活方式上的改變可能會(huì)導(dǎo)致心理上的變化，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致心理疾病。引發(fā)學(xué)生心理問題的誘因有很多，也許是在海外過于孤單，也許是跟同窗交流不順，也可能是學(xué)習(xí)成績(jī)不如人意。

在新冠肺炎疫情大流行期間，有許多學(xué)生在國外封閉隔離導(dǎo)致長(zhǎng)期不能與人交流，也無事可做，慢慢地便出現(xiàn)了心理問題。這類同學(xué)其實(shí)應(yīng)該多與親人或者朋友溝通，并嘗試在家中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

據(jù)報(bào)道，由愈見幸福和其他平臺(tái)發(fā)起的留學(xué)生心理健康調(diào)查顯示，高達(dá)83.95%的留學(xué)生至少經(jīng)歷過一次心理崩潰，44.58%的被訪者想過放棄學(xué)業(yè)。這說明了并不是所有的留學(xué)生都可以適應(yīng)留學(xué)生活，留學(xué)生可能因?yàn)楦鞣N原因產(chǎn)生心理問題。這就要求留學(xué)生在行前還要做足心理上的準(zhǔn)備，為可能出現(xiàn)的情況提前打好預(yù)防針。

留學(xué)生首先要端正留學(xué)目的。留學(xué)是為了出國學(xué)習(xí)，是為了歸國更好地建設(shè)祖國。一些留學(xué)生利用求學(xué)的機(jī)會(huì)，在海外貪圖享樂，既浪費(fèi)了求學(xué)的機(jī)會(huì)，也讓自己的心靈變得空虛。所以，在留學(xué)前應(yīng)清醒地認(rèn)識(shí)到自己留學(xué)的目的。

對(duì)于留學(xué)中會(huì)遇到的種種問題，學(xué)生都應(yīng)該事先了解，盡量減少負(fù)面心理的影響。家長(zhǎng)也應(yīng)當(dāng)幫助學(xué)生了解留學(xué)中會(huì)面臨的困難。

提前準(zhǔn)備好證件

出國留學(xué)必備的證件有護(hù)照、簽證、學(xué)位證書、資金流水證明、彩色照片、駕照、語言成績(jī)證明以及錄取通知的確認(rèn)函。其中，對(duì)留學(xué)生來說最重要的證件就是護(hù)照和簽證。這是學(xué)生在異國他鄉(xiāng)證明自己身份的證件。許多學(xué)生臨近開學(xué)才開始申請(qǐng)簽證，如果簽證辦理緩慢，學(xué)生可能在開學(xué)前拿不到簽證。

2021年，留英學(xué)生簽證延遲發(fā)放問題備受關(guān)注。許多在8月初就申請(qǐng)了簽證的學(xué)生直到8月底還未收到英國使領(lǐng)館發(fā)放的簽證。一些很早便預(yù)訂了8月末赴英機(jī)票的學(xué)生，由于簽證還未領(lǐng)取，只得將航班取消。許多英國高校甚至因此向?qū)W生提供了延期入學(xué)服務(wù)。

因此，簽證還是要盡早辦理。其他的證件也應(yīng)該提早準(zhǔn)備，并且除了彩色照片以外的所有證件都應(yīng)該提前準(zhǔn)備好復(fù)印件，復(fù)印件在某些場(chǎng)合也可以代替原件做證明，在辦理某些手續(xù)時(shí)也可以使用。

另外，新冠肺炎疫情大流行時(shí)期，每次登機(jī)基本都需要提供疫苗接種報(bào)告以及核酸檢測(cè)報(bào)告。如有必要，學(xué)生可以考慮帶上報(bào)告的紙質(zhì)版。

行李箱應(yīng)放哪些物品？

什么東西適合帶出國，什么東西不適合是需要參考規(guī)定的。

以英國的入境政策為例，入境英國不允許攜帶管制藥品，攻擊性武器，個(gè)人防衛(wèi)噴霧，瀕危動(dòng)植物，淫穢書刊、視頻、音頻等物品。肉類和乳類則是禁止攜帶的，水果的攜帶有嚴(yán)格的要求。如要攜帶處方藥品，則要有相應(yīng)的證明。各國的入境政策不同，學(xué)生最好查閱各國的政府網(wǎng)站，了解詳細(xì)的入境政策。

目前全球疫情仍未徹底散去，因此建議學(xué)生將備用的口罩、防護(hù)鏡、消毒濕巾、一次性手套帶上飛機(jī)，增強(qiáng)防護(hù)。此外，還應(yīng)帶上幾套適合當(dāng)?shù)丶竟?jié)的衣物與鞋子，最好帶上一套正裝，出席正式活動(dòng)或者面試時(shí)也可以用上。不適合當(dāng)季的衣物可以在當(dāng)?shù)刭徺I。

一些飛機(jī)上可以吃的果蔬、肉類是沒必要帶的。大部分國家的法律不允許乘客帶這些食物入境，同時(shí)飛機(jī)上會(huì)提供餐飲，落地后學(xué)生也可以在當(dāng)?shù)卣业绞称罚詫W(xué)生完全沒必要帶食物。炊具同樣不用攜帶，這些物品很難裝在行李箱中，而且在留學(xué)目的國也很容易就能購買到。被褥和床單也不建議帶，這些物品很占地方，公寓中一般也會(huì)配上相應(yīng)的床上用品。

應(yīng)該帶上的物品有眼鏡和轉(zhuǎn)換插頭。因?yàn)槲飪r(jià)的原因，在留學(xué)目的國配眼鏡的價(jià)格很貴，因此學(xué)生最好準(zhǔn)備一副以上的眼鏡，以備不時(shí)之需。大部分留學(xué)目的國的插頭、插座標(biāo)準(zhǔn)都跟國內(nèi)的不一樣，因此轉(zhuǎn)換插頭是必須帶上的。另外，最好帶上筆記本電腦。

對(duì)海外國家的提前了解

既然要前往國外留學(xué)，那么就應(yīng)該提前了解留學(xué)目的國的風(fēng)土人情、禮儀規(guī)矩、法律和安全狀況，了解該國的禁忌。

大部分國家的文化與我國有所不同。如在美國，陌生人見面比較熱情，不管認(rèn)識(shí)與否都習(xí)慣打招呼。為了融入且更好地與人溝通、交流，留學(xué)生應(yīng)該知道這些風(fēng)俗習(xí)慣。

除了禮儀以外，學(xué)生還要知道留學(xué)目的國的禁忌，部分禁忌往往是跟法律相掛鉤的。如果違反這些禁忌，就觸犯了當(dāng)?shù)胤伞１热缑绹?guī)定18周歲以下的青少年不允許擁有或銷售任何煙草，年滿21周歲才可以飲酒。任何人都不可以下載或上傳沒有版權(quán)的游戲、音樂、電影或者軟件。

此外，美國的治安狀況因街區(qū)不同而不同，在出國前，留學(xué)生就應(yīng)該培養(yǎng)安全防范意識(shí)，了解院校附近乃至整座城市的治安情況，特別是槍支安全問題。2021年就已經(jīng)有幾名中國留學(xué)生在美國死于槍口之下。僅芝加哥市就發(fā)生了2起中國學(xué)生遭槍擊身亡的案件。

學(xué)生要能夠辨別自己所處的環(huán)境中的問題，快速地識(shí)人和認(rèn)物。目前，許多留學(xué)機(jī)構(gòu)都將行前安全培訓(xùn)納入了培訓(xùn)服務(wù)。在此基礎(chǔ)上，留學(xué)生還應(yīng)該知道如何應(yīng)對(duì)突發(fā)的安全事件，知道如何避險(xiǎn)。發(fā)生突發(fā)事件時(shí)，要能保持頭腦冷靜，對(duì)現(xiàn)場(chǎng)的環(huán)境迅速做出判斷，并找到合理的避險(xiǎn)方法。

如何維護(hù)自身權(quán)益

留學(xué)生在行前還應(yīng)該了解如何維護(hù)自身權(quán)益，對(duì)當(dāng)?shù)氐恼w狀況有比較深入的了解。一些當(dāng)?shù)厝藛T利用留學(xué)生對(duì)當(dāng)?shù)厍闆r不熟悉的情況，不僅不幫助留學(xué)生解決問題，甚至敲詐、勒索留學(xué)生。這時(shí)候就需要留學(xué)生合理利用法律武器來保護(hù)自己，同時(shí)要確保不輕信他人，即使同樣是說漢語的人，也不可交淺言深。如果發(fā)現(xiàn)自己的合理訴求得不到回應(yīng)，或者被詐騙而沒有求助渠道的話，留學(xué)生可以求助駐當(dāng)?shù)氐闹袊诡I(lǐng)館。