鄭州大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀分析

張涵 陳展 卓聰

（鄭州大學(xué) 河南 鄭州 450000）

據(jù)教育部《2017年全國教育事業(yè)發(fā)展統(tǒng)計(jì)公報(bào)》顯示，我國高?？?cè)雽W(xué)率達(dá)到45.7%，目前中國高校普遍接受高等教育，在校大學(xué)生占到了近半數(shù)，而且還在持續(xù)增長?！秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（2014年修訂版）是為了推動(dòng)我國學(xué)校體育事業(yè)的發(fā)展，是為了我國青少年身體素質(zhì)健康更好地發(fā)展，也是為了鼓勵(lì)青少年養(yǎng)成終身鍛煉的意識(shí)，從而增加青少年參與體育鍛煉的頻率。2015年《中國青少年體育發(fā)展報(bào)告》、2017年《中國學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測發(fā)展歷程》等一系列報(bào)道表明，大學(xué)生的身體素質(zhì)特別是耐力狀況不容樂觀。為了貫徹習(xí)近平總書記關(guān)于教育、衛(wèi)生、健康的重要講話和全國教育會(huì)議的精神，把新時(shí)期的衛(wèi)生健康教育工作放在更加突出的位置，全面提高學(xué)生的健康素質(zhì)，為學(xué)生健康成長和終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)，因此需要研究大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀。對鄭州大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康進(jìn)行研究不僅可以了解學(xué)生在現(xiàn)階段學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀，也可以結(jié)合現(xiàn)階段社會(huì)形式，為大學(xué)生的健康發(fā)展提供有利條件。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

鄭州大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀分析。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

通過查閱大學(xué)生體質(zhì)健康的有關(guān)文獻(xiàn)資料及專著,對于涉及到本課題的有關(guān)研究方法及全國有關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行收集、整理和分析,進(jìn)而為本文研究內(nèi)容、統(tǒng)計(jì)方法的選擇與應(yīng)用提供理論依據(jù)。

（2）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

運(yùn)用Excel等數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析軟件，對鄭州大學(xué)本科2018級(jí)普通生2018年、2019年、2020年、2021年測試的各項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行整理、分析，直觀地分析各項(xiàng)數(shù)據(jù)，針對不同年份、不同性別、不同項(xiàng)目通過常用的體育統(tǒng)計(jì)學(xué)方法進(jìn)行數(shù)據(jù)的比較分析，總結(jié)鄭州大學(xué)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。

（3）邏輯分析法。

通過對數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)、分析、分類等思維方式，對統(tǒng)計(jì)和整理過的實(shí)際數(shù)據(jù)進(jìn)行邏輯分析處理。

2、結(jié)果與分析

2.1、鄭州大學(xué)本科2018級(jí)普通學(xué)生總分成績統(tǒng)計(jì)分析

2014年7月18日，教育部公布的 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（2014年修訂）文件，指出國家學(xué)生體質(zhì)健康測試滿分120分，其中標(biāo)準(zhǔn)分和附加分各占100分和20分，標(biāo)準(zhǔn)分由各單項(xiàng)指標(biāo)得分與權(quán)重乘積之和組成。

從圖1中可以看出，學(xué)生的平均成績在2019年達(dá)到最高值，從2019年開始有下滑的趨勢，并且從整體上來看體質(zhì)測試成績不是很理想，處于及格的區(qū)間；女生平均成績普遍高于男生平均成績。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，學(xué)生總分位于及格和良好區(qū)間的人數(shù)占據(jù)80%左右，2019年測試數(shù)據(jù)最好，不及格人數(shù)僅為5.3%，優(yōu)秀和良好人數(shù)占比達(dá)到28.6%；2021年測試成績最差，優(yōu)秀和良好人數(shù)僅為9.3%，不及格人數(shù)達(dá)到70.7%。

圖1 總分變化情況

2.2、鄭州大學(xué)本科2018級(jí)普通學(xué)生身高體重、BMI數(shù)值及肺活量成績統(tǒng)計(jì)分析

表1 身高體重平均值數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

通過對學(xué)生的身高體重?cái)?shù)據(jù)的測量，得出以下結(jié)論：2018-2021年學(xué)生身高保持穩(wěn)定，但體重呈現(xiàn)不斷上升的趨勢，由此，BMI數(shù)值也呈現(xiàn)上升趨勢，均處在正常水平內(nèi)。

圖2 肺活量測試成績變化情況

通過對于肺活量的測試成績結(jié)果分析可以得出，2018-2021年男生測試成績處于波浪形趨勢，女生呈現(xiàn)先降后升的趨勢，從整體來看成績趨于穩(wěn)定且成績良好。

2.3、鄭州大學(xué)本科2018級(jí)普通學(xué)生身體素質(zhì)測試成績的成績分析

（1）鄭州大學(xué)本科2018級(jí)普通學(xué)生坐位體前屈成績統(tǒng)計(jì)分析。

圖3 坐位體前屈成績變化趨勢

通過對坐位體前屈測試結(jié)果成績進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，2018-2019年學(xué)生平均成績呈現(xiàn)上升趨勢，但在2019-2021年平均成績出現(xiàn)持續(xù)下降趨勢。不及格人數(shù)占比較低，整體上來講水平較好，說明現(xiàn)階段大學(xué)生的身體柔韌程度處在一個(gè)良好水平。根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（2014年修訂）文件，女生在這一項(xiàng)目上優(yōu)秀人數(shù)占比、良好人數(shù)占比均高于男生，且不及格人數(shù)占比低于男生，可以看出女生在這一項(xiàng)目上的成績要優(yōu)于男生。

（2）鄭州大學(xué)本科2018級(jí)普通學(xué)生引體向上（男）成績統(tǒng)計(jì)分析。

引體向上作為男生的測試項(xiàng)目，對人體上肢肌肉力量、背部肌肉力量以及耐力有著較高的要求。

通過對其測試成績統(tǒng)計(jì)分析，發(fā)現(xiàn)學(xué)生平均成績呈現(xiàn)先升后降的趨勢，在2019年平均成績最好，為12.9個(gè)，達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（2014年修訂）文件中所要求的及格成績，但在2018年、2020年、2021年的測試中，學(xué)生平均成績均處在及格成績以下。在2018年的測試中，學(xué)生不及格人數(shù)占比達(dá)到81.1%，可以看出學(xué)生對于自身上肢肌肉力量、背部肌肉力量及耐力的鍛煉是十分缺乏，需要學(xué)生、老師、學(xué)校的重點(diǎn)關(guān)注，并為此付出更多的鍛煉時(shí)間。

圖4 引體向上成績變化趨勢

（3）鄭州大學(xué)本科2018級(jí)普通學(xué)生1min仰臥起坐（女）成績統(tǒng)計(jì)分析。

仰臥起坐可以對腹部核心力量起到很好地鍛煉效果，強(qiáng)大的核心力量也可以起到保護(hù)脊椎的作用。同樣，1min仰臥起坐對學(xué)生腹部肌肉的力量和耐力都有著很高的要求。

由圖5可以看出，2018-2019年學(xué)生平均成績呈現(xiàn)上升的趨勢，但在2021年開始下降。2020年學(xué)生平均成績達(dá)到44個(gè)/分鐘。根據(jù)對學(xué)生成績的統(tǒng)計(jì)，在這一項(xiàng)目上學(xué)生不及格人數(shù)占比較低，占比最大的區(qū)間為成績及格，整體上來看成績良好。根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（2014年修訂）文件這一項(xiàng)目的評分標(biāo)準(zhǔn)，2018-2021年的平均成績均遠(yuǎn)超過所規(guī)定的及格成績（26/27個(gè)），說明我校本科2018級(jí)普通女生的核心力量較好。

圖5 1min仰臥起坐成績變化趨勢

（4）鄭州大學(xué)本科2018級(jí)普通學(xué)生50m跑成績統(tǒng)計(jì)分析。

從圖6可以看出，男生50m跑的測試成績呈現(xiàn)波浪形變化，但每年的平均成績都在及格線以上。2018-2019年女生50m跑測試成績有大幅度的提升，但在2019-2021年呈現(xiàn)下降趨勢。在2019年的測試中，女生50m跑的平均成績與男生持平。根據(jù)對成績的統(tǒng)計(jì)分析，男生的成績大多處于及格的區(qū)間內(nèi)，不及格人數(shù)占比在2018年和2020年僅為3.6%和2.9%，女生成績在2019年時(shí)最好，優(yōu)秀和良好的人數(shù)占到69.4%，不及格人數(shù)占比僅為2.1%。

圖6 50m跑成績變化趨勢

（5）鄭州大學(xué)本科2018級(jí)普通學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績統(tǒng)計(jì)分析。

圖7數(shù)據(jù)顯示，男生立定跳遠(yuǎn)測試成績呈逐漸上升的趨勢，2018年成績最低，為201.84cm，2021年成績增長到208.82cm，但是每一年的平均成績均沒有達(dá)到 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（2014年修訂）文件中所要求的及格成績。女生立定跳遠(yuǎn)測試成績呈現(xiàn)波浪形變化，且每一年的成績均超過了 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（2014年修訂）文件中的及格成績，在2019年的測試中平均成績最好，為172.58cm，但2020年平均成績下降到161.47cm。根據(jù)對立定跳遠(yuǎn)成績統(tǒng)計(jì)分析，男生立定跳遠(yuǎn)成績較差，在2018-2019年不及格人數(shù)占比超過一半，雖然2020年和2021年不及格人數(shù)占比有所下降，但還是在45%左右，優(yōu)秀和良好人數(shù)占比較低。女生立定跳遠(yuǎn)成績相對較好，大多數(shù)同學(xué)處于及格區(qū)間內(nèi)，除2020年外，優(yōu)秀人數(shù)占比均超過10%。

圖7 立定跳遠(yuǎn)成績變化趨勢

（6）鄭州大學(xué)本科2018級(jí)普通學(xué)生耐力跑（男1000m/女800m）成績統(tǒng)計(jì)分析。

從圖8可以看出，男生耐力跑在2019年時(shí)平均成績最高，為66.82分，2019-2021年呈下降趨勢，2021年耐力跑平均成績最差，為54.21分，說明學(xué)生在進(jìn)行為期一年的鍛煉后，耐力跑項(xiàng)目得到了提高，但隨著年級(jí)的增長，成績開始下降。女生耐力跑平均成績呈現(xiàn)下降趨勢，2018年平均成績最高，為68.51分，2021年平均成績最低，為53.82分。根據(jù)對所有學(xué)生成績的統(tǒng)計(jì)分析，女生成績要相對好于男生，在每一年的測試結(jié)果中，男生不及格人數(shù)占比均高于女生，且及格人數(shù)占比要低于女生。整體上來看，學(xué)生在2020年的測試中成績有大幅度下降且在2021年有持續(xù)下降的趨勢，說明學(xué)生在這一項(xiàng)目上的鍛煉在不斷減少。

圖8 耐力跑成績變化趨勢

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

（1）鄭州大學(xué)本科2018級(jí)普通學(xué)生總分成績統(tǒng)計(jì)分析。

鄭州大學(xué)本科2018級(jí)普通學(xué)生成績整體上來講較好，大多數(shù)同學(xué)都可以達(dá)到及格及以上的成績，但從2019年開始出現(xiàn)下降趨勢。學(xué)生經(jīng)過大一一學(xué)年的體育課程的學(xué)習(xí)，身體素質(zhì)有所提升，但是從大二開始，隨著年級(jí)的不斷上升，體質(zhì)健康在逐漸下降。

（2）鄭州大學(xué)本科2018級(jí)普通學(xué)生身高體重、BMI數(shù)值級(jí)肺活量成績統(tǒng)計(jì)分析。

鄭州大學(xué)本科2018級(jí)普通學(xué)生在身高體重?cái)?shù)據(jù)的體現(xiàn)上表現(xiàn)良好，學(xué)生大多數(shù)都處于正常水平，并且低體重、肥胖和超重人數(shù)比例不高，說明現(xiàn)階段大學(xué)生對自己身體形態(tài)的控制能力較強(qiáng)。肺活量成績展示出學(xué)生身體機(jī)能指數(shù)良好，增大身體供氧能量，可以維持人體的健康狀態(tài)，心肺能力相對來說較為突出。

（3）鄭州大學(xué)本科2018級(jí)普通學(xué)生身體素質(zhì)測試成績統(tǒng)計(jì)分析。

從大二開始，隨著年級(jí)的增長，學(xué)生的坐位體前屈成績在逐漸下降。其中，女生成績普遍要好于男生。50m跑成績說明學(xué)生成績整體上處于中等水平，女生的成績相對來說比男生好，但男生成績整體上來看處于上升趨勢，女生成績呈現(xiàn)波浪形變化。

耐力跑方面，鄭州大學(xué)本科2018級(jí)普通學(xué)生在耐力上還有這很大的進(jìn)步空間尤其是男生耐力跑項(xiàng)目所體現(xiàn)的數(shù)據(jù)，在2020年和2021年耐力跑測試項(xiàng)目中，不及格人數(shù)占比最高，整體上來看學(xué)生測試結(jié)果一般。從男生的測試項(xiàng)目引體向上來講，學(xué)生的上肢、背部及核心力量整體上較好，但是在2019年后開始出現(xiàn)下降趨勢，說明這一項(xiàng)目需要堅(jiān)持鍛煉，以維持良好的肌肉力量。對于女生來講，從1min仰臥起坐這一項(xiàng)目可以看出學(xué)生核心力量較強(qiáng)。

3.2、建議

（1）增強(qiáng)學(xué)生終身鍛煉意識(shí)。讓學(xué)生能夠養(yǎng)成良好地體育鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的意識(shí)，從而增加學(xué)生在日常生活中參與體育鍛煉的頻率，以此達(dá)到鍛煉的目的；

（2）加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的管理措施。增加學(xué)生日常體育鍛煉次數(shù)及方式，學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間不僅是在體育課上，更多的應(yīng)該在平時(shí)，強(qiáng)制性要求學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，打卡簽到等方式可以提升學(xué)生參加體育鍛煉的次數(shù)，從而達(dá)到鍛煉的目的；

（3）豐富學(xué)生體育鍛煉內(nèi)容及方式。通過增加不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目吸引學(xué)生對運(yùn)動(dòng)的興趣，體育運(yùn)動(dòng)不止局限于跑步、打球等方式，任何只要能讓身體得到鍛煉的方式都可以。給學(xué)生更多的選擇使學(xué)生在探索新項(xiàng)目的途徑中進(jìn)行體育鍛煉；

（4）鼓勵(lì)學(xué)生舉行體育競賽。通過競賽的形式提升學(xué)生的集體榮譽(yù)感和好勝心，從而增加日常的訓(xùn)練次數(shù)和訓(xùn)練強(qiáng)度，在與同學(xué)、隊(duì)友的，相互鼓勵(lì)、幫助和良性競爭中，提升運(yùn)動(dòng)能力，達(dá)到體育鍛煉的目的。