新冠肺炎疫情下大學(xué)生應(yīng)該如何規(guī)劃學(xué)習(xí)和生活

劉新新 王 珂

（1.河南農(nóng)業(yè)大學(xué)機(jī)電工程學(xué)院，河南 鄭州 450002；2.生物質(zhì)能源河南省協(xié)同創(chuàng)新中心，河南 鄭州 450002；3.河南牧業(yè)經(jīng)濟(jì)學(xué)院能源與智能工程學(xué)院，河南 鄭州 450046）

0 引言

新冠肺炎疫情暴發(fā)以來，對我國社會(huì)發(fā)展、經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)、 人民生活方式等各方面都產(chǎn)生了巨大影響。 在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)各方力量的共同努力下，新冠肺炎疫情雖然得到了較好的控制，但是零星的疫情仍時(shí)有發(fā)生。 為了保證社會(huì)的穩(wěn)定、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展及人民群眾的生命安全，各地方政府依然保持著嚴(yán)格的疫情常態(tài)化防控措施，對于跨區(qū)域的流動(dòng)人員實(shí)施管控。 這就導(dǎo)致我國幾千萬大學(xué)生的在校學(xué)習(xí)和生活時(shí)間被壓縮，居家在線學(xué)習(xí)時(shí)間相應(yīng)增長。 大學(xué)生在居家學(xué)習(xí)過程中，面臨線上學(xué)習(xí)效率低、遇到問題不能和老師、學(xué)長學(xué)姐準(zhǔn)確高效地溝通，畢業(yè)生不能獲得及時(shí)的面試、考研信息等困難；在學(xué)校學(xué)習(xí)期間，面臨時(shí)間短、學(xué)習(xí)考試任務(wù)重、參加活動(dòng)多等問題。本文結(jié)合教育教學(xué)經(jīng)歷， 從明確大學(xué)的奮斗目標(biāo)，科學(xué)規(guī)劃大學(xué)學(xué)習(xí)和生活，通過實(shí)踐、定期總結(jié)等給予了相關(guān)建議，旨在幫助在校大學(xué)生做好科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)和生活規(guī)劃。

1 新冠肺炎疫情對大學(xué)學(xué)習(xí)和生活造成的困難

新冠肺炎疫情對我國高等教育產(chǎn)生了顯著影響，出現(xiàn)如2020 年罕見的部分地區(qū)高考延期舉行，2020 年上半年許多高校甚至未開學(xué)，2016 級畢業(yè)生集體線上畢業(yè)答辯等現(xiàn)象。 高校開學(xué)時(shí)間、放假時(shí)間因各地政府的防疫政策出現(xiàn)了調(diào)整， 在校時(shí)間的減少及高校實(shí)施的封閉式管理給在校大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活造成了困難。

1.1 專業(yè)知識學(xué)習(xí)

為了應(yīng)對此次疫情，保障學(xué)生的生命安全和學(xué)習(xí)進(jìn)度，在不能線下開學(xué)的情況下，眾多高校采用了線上課程講授模式， 給學(xué)生學(xué)習(xí)帶來新體驗(yàn)的同時(shí)，也帶來了諸多困難。 隨著近年來教學(xué)的改革，大學(xué)課堂已經(jīng)轉(zhuǎn)變?yōu)槔蠋熀蛯W(xué)生互動(dòng)、學(xué)生間互相討論的高效活躍課堂，但是新冠肺炎疫情下線上課程中，因?yàn)闊o法面對面以及網(wǎng)絡(luò)穩(wěn)定性的問題，師生間的問答互動(dòng)和學(xué)生間的討論難度增加，課堂又被動(dòng)地轉(zhuǎn)變回了老師全程講授、學(xué)生消納吸收的“填鴨式”課堂，不僅無法調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，也不利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維，學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到問題不能和老師及時(shí)的答疑解惑。 更重要的是，線上課程中由于老師無法直接面對學(xué)生，部分不自覺的學(xué)生把課程直播打開后開始睡覺、打游戲、看視頻等，導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢。 延期開學(xué)后，考慮到疫情的反復(fù)，大多數(shù)學(xué)校選擇加快線下課程的推進(jìn)。 如2021 年下半年，為了應(yīng)對疫情變化，各地高校都縮短了學(xué)期時(shí)間， 學(xué)生面臨一周六天的課程學(xué)習(xí)，課程考試，備戰(zhàn)英語四、六級考試，課程實(shí)驗(yàn)，專業(yè)實(shí)習(xí)，研究生考試等應(yīng)接不暇，加之線上學(xué)習(xí)導(dǎo)致大部分學(xué)生前序課程掌握不牢， 后期課程學(xué)習(xí)壓力大，也給大學(xué)生的專業(yè)知識學(xué)習(xí)增加了困難。

1.2 自主學(xué)習(xí)能力

高等教育與義務(wù)教育和中等教育階段有顯著不同， 其中最大的區(qū)別在于培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行靠個(gè)人”這一要求在高等教育階段更為突出。 在校期間，自習(xí)室、圖書館、實(shí)驗(yàn)室等地為大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)提供了一定的空間，同學(xué)、老師、校友為自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)營造了一定的氛圍。 但在疫情常態(tài)化形勢下，大學(xué)生在校時(shí)間被大大縮短，居家上網(wǎng)課的時(shí)間增加，很難處于良好的不被打擾的學(xué)習(xí)氛圍中，難以達(dá)到靜心學(xué)習(xí)的狀態(tài)，對于自制力不強(qiáng)，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確的同學(xué)來說，非常不利于自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。

1.3 科研創(chuàng)新

除了專業(yè)知識學(xué)習(xí)和自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)外，創(chuàng)新能力的提高也是大學(xué)生學(xué)習(xí)的重要組成部分，通過創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)不僅可以開拓自己的科研視野，把課本上所學(xué)的理論知識應(yīng)用到實(shí)踐過程中，還可以培養(yǎng)自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力，并通過取得的成果獲取今后繼續(xù)深造的機(jī)會(huì)。 無疫情時(shí)期，有精力的學(xué)生利用課余及寒暑假留校時(shí)間參與到老師的科研項(xiàng)目中或者備戰(zhàn)一些大學(xué)生創(chuàng)新大賽，如大學(xué)生節(jié)能減排大賽、大學(xué)生“互聯(lián)網(wǎng)+”創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大賽等。 但是在新冠肺炎疫情下大學(xué)生在校的時(shí)間明顯減少，而且疲于應(yīng)付專業(yè)課學(xué)習(xí)考試等，更重要的是大部分高校為了疫情防控不允許本科生寒暑假繼續(xù)留校，給大學(xué)生參與科研創(chuàng)新帶來了困難。

1.4 未來規(guī)劃

大學(xué)是人生的十字路口， 可以選擇考研、 出國留學(xué)、考編、就業(yè)以及自主創(chuàng)業(yè)等，大學(xué)生作為剛成年的年輕人， 最重要的就是要科學(xué)合理的規(guī)劃自己的人生路線。 近年來我國經(jīng)濟(jì)面臨轉(zhuǎn)型加之波及全世界的新冠肺炎疫情， 對我國社會(huì)發(fā)展及經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，很多行業(yè)、企業(yè)都遭受了巨大沖擊，就業(yè)形勢相對嚴(yán)峻。但是我國每年本?？飘厴I(yè)生人數(shù)逐年增加，如圖1 所示，2022 年畢業(yè)生人數(shù)突破了千萬人，較2020 年增加了近150 萬人，相應(yīng)的考研人數(shù)也由2020年的341 萬人增加到了457 萬人， 招生人數(shù)卻保持平穩(wěn)，約在110 萬人。 因此大學(xué)生面臨前所未有的考編、就業(yè)、留學(xué)、考研及創(chuàng)業(yè)等較難的發(fā)展困境，更是出現(xiàn)了千人競爭一個(gè)崗位的考編制現(xiàn)象。 值得一提的是，新冠肺炎疫情不僅在大環(huán)境上產(chǎn)生影響， 在小范圍內(nèi)也給大學(xué)生合理規(guī)劃未來造成困難： 疫情封閉管理使得大學(xué)生找工作方式由現(xiàn)場投遞簡歷轉(zhuǎn)變成線上，由以前的企業(yè)到大學(xué)招聘， 變成了大學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)自主獲取就業(yè)信息，聯(lián)系企業(yè)；全球性的新冠肺炎疫情惡化也使得獲取外國簽證難度增加， 另外也出于自身安全考慮，畢業(yè)生失去了很多出國深造的機(jī)會(huì)等。

圖1 我國近年來本?？粕厴I(yè)、考研報(bào)名及考研招生人數(shù)

1.5 能力培養(yǎng)

大學(xué)是校園生活過渡到社會(huì)的一座橋梁，除了專業(yè)知識的學(xué)習(xí)外，實(shí)踐能力、社交能力、獨(dú)立思考能力等也是大學(xué)的必備課程。 參加學(xué)校學(xué)生會(huì)或重要社團(tuán)，在學(xué)科競賽“以賽促學(xué)”中綻放光彩，一份輕松的周末兼職，一段優(yōu)質(zhì)的實(shí)習(xí)經(jīng)歷等是大學(xué)生逐步接觸社會(huì)，鍛煉自己獨(dú)立生活能力、社交能力及適應(yīng)能力的機(jī)會(huì)，幫助學(xué)生為今后的職業(yè)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。 新冠肺炎疫情的出現(xiàn)和持續(xù)，給學(xué)校保障學(xué)生生命安全帶來前所未有的壓力，使得學(xué)校被迫對在校生的日?；顒?dòng)進(jìn)行嚴(yán)格管控，學(xué)校給予大學(xué)生的校外實(shí)踐鍛煉和就業(yè)頂崗實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)減少，大學(xué)生提前與社會(huì)接軌的步伐放緩。 另外，新冠肺炎疫情的出現(xiàn)使各種大型活動(dòng)的舉行也被迫取消或轉(zhuǎn)為減少召開頻次，或轉(zhuǎn)為線上舉行，這對大學(xué)生參加學(xué)科競賽，實(shí)現(xiàn)“以賽促教”“以賽促學(xué)”造成了一定的不良影響，減少了大學(xué)生在大型舞臺(tái)上展示自己的機(jī)會(huì)。

2 如何規(guī)劃新冠肺炎疫情下大學(xué)學(xué)習(xí)和生活

雖然目前仍處于新冠肺炎疫情常態(tài)化形勢下，但有黨和政府的正確領(lǐng)導(dǎo)，全民抗疫的堅(jiān)定決心，疫情的影響定會(huì)越來越小。 浪里淘沙，大學(xué)生應(yīng)該在面對挑戰(zhàn)的同時(shí)把握機(jī)遇，堅(jiān)定目標(biāo)，科學(xué)規(guī)劃，制訂合理的大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃，努力成長為對社會(huì)有用的人才。

2.1 明確目標(biāo)

在大學(xué)時(shí)期，大學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)由單一的課堂知識積累轉(zhuǎn)變成了專業(yè)素養(yǎng)提升、職業(yè)發(fā)展規(guī)劃和人生道路規(guī)劃。 面對新冠肺炎疫情的反復(fù)，以及當(dāng)前國際形勢的壓力，對于自己的職業(yè)發(fā)展和未來規(guī)劃，很多學(xué)生都感到手足無措，無法正確地認(rèn)識自我，制定自己的目標(biāo)。 例如，疫情發(fā)生以來，由于找工作、創(chuàng)業(yè)及出國留學(xué)等壓力顯著增加， 大多數(shù)學(xué)生選擇了考研，雖然有一部分同學(xué)確實(shí)是有堅(jiān)定的考研信念和目標(biāo)，但也有部分學(xué)生則是抱著逃避就業(yè)和從眾的心理，盲目考研。 因此，大學(xué)生作為一個(gè)成年人，應(yīng)該從自身定位和期望出發(fā)，根據(jù)自己的特點(diǎn)和實(shí)際情況，通過自我剖析或與師長、朋輩交流，對自己有一個(gè)清晰的認(rèn)知，選擇適合自己的道路。 如果確定對科學(xué)研究興趣較大，想要繼續(xù)讀書深造，那就盡早入手，努力學(xué)好專業(yè)課知識，認(rèn)真準(zhǔn)備英語四六級、雅思、托福，積極主動(dòng)參與學(xué)科競賽和老師的科研項(xiàng)目，為考研或出國做充足的準(zhǔn)備。 如果堅(jiān)定決心找工作，就要在努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識的同時(shí)，通過各類實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)鍛煉自己的實(shí)踐能力，充實(shí)大學(xué)生活的同時(shí)為自己的人生目標(biāo)奠定基礎(chǔ)。 有了明確的目標(biāo)，就有了奮斗的方向。

2.2 科學(xué)規(guī)劃

磨刀不誤砍柴工。 想要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，一味蠻干可能要事倍功半，所以還需要制定合理的計(jì)劃和規(guī)劃。 大學(xué)生的職業(yè)和人生規(guī)劃，大學(xué)生活的安排，應(yīng)該順應(yīng)自身的發(fā)展。 在明確了想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)后，就要制定合理的規(guī)劃。 首先要了解自己所學(xué)專業(yè)的人才培養(yǎng)計(jì)劃，對所學(xué)專業(yè)有一個(gè)清晰的認(rèn)知，并根據(jù)課程安排和實(shí)習(xí)實(shí)踐安排，規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。 將總體目標(biāo)拆解為多個(gè)小目標(biāo)，以時(shí)間為軸線，設(shè)置多個(gè)目標(biāo)節(jié)點(diǎn)，并細(xì)化每個(gè)目標(biāo)節(jié)點(diǎn)的具體內(nèi)容。 如在大二之前通過大學(xué)英語四級考試，大三之前通過大學(xué)英語六級考試，大四之前參加幾次學(xué)科競賽，專業(yè)課學(xué)習(xí)開始后要達(dá)到的成績和排名，利用寒暑假時(shí)間參加各種形式和內(nèi)容的社會(huì)實(shí)踐，畢業(yè)論文感興趣的方向，畢業(yè)實(shí)習(xí)感興趣的行業(yè)和企業(yè)，這些內(nèi)容都可以細(xì)化為具體目標(biāo)，以時(shí)間為軸，進(jìn)行科學(xué)的規(guī)劃。

2.3 付諸實(shí)踐

不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。認(rèn)真學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職。 明確目標(biāo)和制訂計(jì)劃之后，就要按照計(jì)劃實(shí)施。 在疫情常態(tài)化的后疫情時(shí)代，提高自我管理能力，科學(xué)管理時(shí)間，對大學(xué)生來說是個(gè)不小的挑戰(zhàn)。比如合理利用網(wǎng)絡(luò)。網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，會(huì)讓部分自制力較差的大學(xué)生因沉迷網(wǎng)絡(luò)、游戲等虛擬的世界而荒廢自我，但網(wǎng)絡(luò)也是學(xué)生學(xué)習(xí)新知識的一個(gè)重要途徑，因此要學(xué)會(huì)如何科學(xué)地運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)。 受新冠肺炎疫情影響使得網(wǎng)絡(luò)在學(xué)習(xí)、教育中的地位進(jìn)一步凸顯，隔離在家時(shí)通過網(wǎng)絡(luò)除了可以進(jìn)行專業(yè)知識的學(xué)習(xí)以外，還可以參與科研創(chuàng)新、未來規(guī)劃和能力培養(yǎng)。 在科研創(chuàng)新方面，學(xué)生可以和老師主動(dòng)溝通，安排一些適合居家參與的課題，如針對某一問題的文獻(xiàn)調(diào)研、數(shù)據(jù)處理、模擬仿真等；在未來規(guī)劃方面，通過網(wǎng)絡(luò)收集最新的相關(guān)訊息有助于自己做出正確的決策，如土木工程專業(yè)將來就業(yè)的前景、可以從事的行業(yè)、面臨的就業(yè)環(huán)境等；在能力培養(yǎng)方面，通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)基本的社交禮儀、處理緊急情況的策略，也可以發(fā)揮自己熟悉網(wǎng)絡(luò)（如手機(jī)、電腦的操作）的優(yōu)勢，參與家鄉(xiāng)的防疫工作，提升家鄉(xiāng)防疫的信息化的同時(shí)鍛煉自己的能力。

2.4 注重效果

學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。 定期檢查和考核計(jì)劃實(shí)施效果，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，對于個(gè)人的快速成長有很大的幫助。 期中考試、期末考試、等級考試和各類競賽等，是以考試或比賽的方式檢驗(yàn)大學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和校園生活，除此之外，大學(xué)生也要根據(jù)自己的目標(biāo)和實(shí)施計(jì)劃，定期檢驗(yàn)是否按照要求完成階段目標(biāo)，以及評估距離最終目標(biāo)是接近還是背離，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，以免與發(fā)展規(guī)劃背道而馳。 如果完成各項(xiàng)階段目標(biāo)，要評估目標(biāo)完成程度，是否有可以堅(jiān)持的可取之處，要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，或者有哪些方面是事倍功半，要注意避免的。 如果目標(biāo)未能如期完成，則要仔細(xì)剖析原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以免出現(xiàn)同樣的錯(cuò)誤。 定期檢驗(yàn)效果，以更新更好的面貌繼續(xù)前行。

3 結(jié)語

大學(xué)是人生中一個(gè)至關(guān)重要的平臺(tái)，是大學(xué)生步入社會(huì)走向個(gè)人舞臺(tái)的橋梁，但是新冠肺炎疫情給大學(xué)生專業(yè)知識學(xué)習(xí)、參與科研創(chuàng)新、未來人生規(guī)劃及個(gè)人能力培養(yǎng)等方面帶來了新的挑戰(zhàn)。當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該規(guī)劃自己的目標(biāo)和努力的方向，制訂合理的計(jì)劃，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過程中不斷完善自己并利用新媒體時(shí)代的各種資源，克服新冠肺炎疫情帶來的負(fù)面影響，在大學(xué)這個(gè)平臺(tái)上通過不斷的學(xué)習(xí)、積累，把自己塑造成為社會(huì)的有用之才。