正確認(rèn)識(shí)厭學(xué)助孩子擺脫心理困境

王黎明

您家孩子在學(xué)習(xí)時(shí)是否有以下情況：

做作業(yè)時(shí)推三阻四經(jīng)常走神？

對(duì)學(xué)習(xí)有畏難情緒不愛(ài)學(xué)習(xí)？

抱怨不喜歡上學(xué)，早上賴(lài)床？

甚至已經(jīng)拒絕上學(xué)，休學(xué)在家？

…………

兒童青少年厭學(xué)現(xiàn)象越來(lái)越普遍，許多父母其實(shí)對(duì)厭學(xué)的“學(xué)”存有誤解，會(huì)把孩子不想去學(xué)校、不想上課、不想做作業(yè)、對(duì)老師布置的難題有畏難情緒這些統(tǒng)統(tǒng)都?xì)w入?yún)拰W(xué)范疇。其實(shí)，厭學(xué)只是表象，很多時(shí)候是孩子有了心理困難，需要外界的幫助。

第一，家長(zhǎng)聽(tīng)到孩子不愿意去上學(xué)，通常第一反應(yīng)是孩子懶、不思進(jìn)取、吃不了苦，這樣的想法很容易促使家長(zhǎng)打罵孩子，這是十分不可取的。我們說(shuō)厭學(xué)，很少有孩子真正地厭惡學(xué)習(xí)內(nèi)容，更多的情況是他在學(xué)校里的感受和體驗(yàn)很糟糕，他不愿意去上學(xué)其實(shí)是想逃避自己內(nèi)心的痛苦。這時(shí)候，孩子其實(shí)特別需要家長(zhǎng)的理解和幫助。

第二，有的家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子有心理問(wèn)題不是什么大事，給他換個(gè)環(huán)境或者帶出去旅旅游就好了，這其實(shí)是個(gè)誤區(qū)。外界環(huán)境的刺激對(duì)人來(lái)講是個(gè)誘導(dǎo)因素，更多的心理問(wèn)題其實(shí)是內(nèi)心的一種固化的體驗(yàn)和感受。孩子內(nèi)在的體驗(yàn)沒(méi)有改變，那么他可能到哪個(gè)環(huán)境里都不會(huì)舒服，最終結(jié)果還是逃回家，待在家里不出門(mén)。治療中有這樣的例子，孩子在學(xué)校待不下去，家長(zhǎng)認(rèn)為學(xué)校管理太嚴(yán)格，給孩子轉(zhuǎn)了學(xué)。新學(xué)校待了不到一個(gè)月又不愿意去了，家長(zhǎng)認(rèn)為是學(xué)習(xí)任務(wù)太難，孩子壓力太大，于是退了學(xué)把他送到職業(yè)技術(shù)學(xué)院。在職業(yè)技術(shù)學(xué)院待了不到一個(gè)學(xué)期又待不下去了，然后孩子躲在家里再也不出門(mén)了。這個(gè)時(shí)候，父母才把孩子送來(lái)看心理醫(yī)生，發(fā)現(xiàn)孩子的實(shí)際困難其實(shí)是人際交往障礙。這個(gè)時(shí)候，孩子已經(jīng)換了3所學(xué)校了，問(wèn)題已相當(dāng)嚴(yán)重了。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有心理上的苦惱和困難時(shí)，請(qǐng)家長(zhǎng)一定要重視起來(lái)，給予孩子及時(shí)的治療，為其尋求專(zhuān)業(yè)的幫助。

第三，當(dāng)孩子有了心理問(wèn)題后，有些家長(zhǎng)會(huì)把一切過(guò)錯(cuò)怪到孩子身上。此時(shí)，孩子在承受自己心理痛苦的同時(shí)，還要承受一份責(zé)難，這對(duì)孩子來(lái)講是雙重的折磨。有的孩子就會(huì)認(rèn)同父母的說(shuō)辭，認(rèn)為確實(shí)是自己不好，自己沒(méi)有能力、對(duì)不起父母，情況嚴(yán)重的孩子甚至?xí)呦驑O端，如選擇自殺等。其實(shí)，家長(zhǎng)需要了解，孩子有心理疾病不是孩子的錯(cuò)，心理疾病不是他想不開(kāi)就會(huì)得、想得開(kāi)就能好的，事情沒(méi)有那么簡(jiǎn)單，心理疾病背后的原因是復(fù)雜的。心理疾病通常與人格基礎(chǔ)有關(guān)，那么孩子的人格是怎么來(lái)的呢？這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)就需要從自己身上找找原因，承擔(dān)自己應(yīng)該承擔(dān)的那份責(zé)任。

第一，在態(tài)度上，家長(zhǎng)應(yīng)重視孩子的心理健康。當(dāng)孩子有厭學(xué)心理的時(shí)候，家長(zhǎng)要能做到正視孩子的困難，不逃避、不怨天尤人，陪孩子渡過(guò)這個(gè)難關(guān)。

第二，在心情上，家長(zhǎng)朋友要先調(diào)整好自己，不過(guò)度慌亂、焦慮，保持鎮(zhèn)定。孩子在困難之時(shí)，特別需要鎮(zhèn)定的父母去幫助自己穩(wěn)住陣腳，讓家成為一個(gè)安全基地或是避風(fēng)港，甚至可以說(shuō)是壓力緩沖帶，讓孩子在家里能夠獲得支持、汲取能量，重新出發(fā)。

第三，在方法上，家長(zhǎng)需要改善親子關(guān)系，真誠(chéng)平等地與孩子溝通。談及溝通，在治療中經(jīng)常有家長(zhǎng)說(shuō)“我經(jīng)常跟孩子溝通，什么道理都講給他聽(tīng)了，可還是沒(méi)用”之類(lèi)的話。其實(shí)，無(wú)論對(duì)于孩子還是成人來(lái)說(shuō)，講空泛的大道理一般都是沒(méi)有任何作用的。溝通是雙向的，不是一味地灌輸。與孩子溝通，聽(tīng)比說(shuō)更重要，孩子需要把他的內(nèi)心世界表達(dá)出來(lái)，且他所表達(dá)的情緒、體驗(yàn)需要有人能夠聽(tīng)懂、可以理解。只有聽(tīng)懂孩子的困難在哪里，你說(shuō)的話才有用，你才能真正幫到孩子。

第四，教育孩子，身教比言傳更重要。你想讓孩子變成一個(gè)什么樣的人，你就要先變成一個(gè)什么樣的人。你希望孩子能在班級(jí)中名列前茅，那么你在你自己的行業(yè)中能做到數(shù)一數(shù)二嗎？你希望孩子能在學(xué)習(xí)中刻苦、勤奮、努力，那么你在生活和工作中是這樣的嗎？你希望孩子少玩手機(jī)、少打游戲，那么你是不是整天手機(jī)不離手呢？你希望孩子沒(méi)有焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，那么你平常的心情是什么樣的呢？如果父母每天緊鎖眉頭過(guò)得不快樂(lè)，那么孩子是不會(huì)過(guò)得開(kāi)心的。你希望孩子與人相處不要有那么多顧慮，那么你在人際交往中感到自在舒服嗎？如果你自己在人群中也是退縮恐懼的，那么孩子很可能也會(huì)有同樣的困難。實(shí)際上，父母先要擁有健康的心理，使自己成為更好的父母，孩子才能過(guò)得安心、穩(wěn)定、快樂(lè)、健康。

第五，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子的心理問(wèn)題變得嚴(yán)重、在家庭環(huán)境中不足以解決孩子的困難時(shí)，就要及時(shí)找尋專(zhuān)業(yè)的心理咨詢和治療機(jī)構(gòu)去幫助孩子。通常來(lái)講，兒童青少年的心理治療通過(guò)兩種方式：一是個(gè)體治療，也就是只有孩子參加的治療。改善孩子的情緒問(wèn)題、自信心問(wèn)題、人際交往問(wèn)題等等，提升孩子的心理素質(zhì)。二是家庭治療，也就是整個(gè)家庭，包括孩子的主要撫養(yǎng)者和兄弟姐妹一起參加的治療。這是從家庭內(nèi)部尋找原因，通過(guò)調(diào)節(jié)孩子的生長(zhǎng)環(huán)境來(lái)緩解孩子的癥狀。一般情況下，建議采取個(gè)體治療與家庭治療相結(jié)合的方式來(lái)解決孩子的心理問(wèn)題，因?yàn)檫@樣獲得的咨詢效果會(huì)更好。

（作者系山東省聊城市人民醫(yī)院心理精神科醫(yī)生）

（編輯 文鳳）