點亮孩子心中的燈

邱學柱

每個孩子心中都有一盞陽光、喜悅、充滿希望的燈。令人困惑的是，在我10余年的心理咨詢工作中發(fā)現(xiàn)，好大一部分中小學生兒時的天真無邪、活潑開朗到底哪兒去了？常常表現(xiàn)為厭學、自卑、焦慮、易怒、逆反、早戀、抑郁，這到底怎么了？據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球抑郁患者率為4.4%，目前，我們對宣威市中小學生進行抽樣調(diào)查，發(fā)現(xiàn)抑郁率遠遠超過了這個數(shù)據(jù)，真讓人擔心、害怕。

一、原因何在？

說來話長，在個案輔導中，我教的一個女生，她因很痛苦來找到我，我已跟她咨詢了3次。為了更好的治療效果，需要家長配合，我征得孩子的同意，接通了家長的電話說：“您好！我是孩子××的心理老師，您是孩子××的媽媽嗎？”家長很焦慮地說：“是??！是不是孩子犯錯了？”我說：“沒有，孩子很乖巧的，我就想向您了解一下，孩子這段時間在家是否感到壓力很大啊？”還沒等我把話說完，孩子的媽媽就打斷我的話很不樂意地說：“老師，我家孩子心理健康得很，不用你管！”便快速把電話掐斷了。真是談“心”色變?。?/p>

1. 不良原生家庭環(huán)境是孩子心理問題的最大發(fā)源地

家庭是孩子的第一所學校，家長是孩子的第一任老師。絕大多數(shù)中小學生心理問題產(chǎn)生于不良家庭的影響。一是殘缺家庭缺少完整的愛，缺少父愛或是母愛的孩子，心理形成和發(fā)展都不健全。二是問題家庭造就問題孩子。孩子是父母的鏡子。一個問題孩子的背后就是一個問題家庭。一個面臨父母即將離異的抑郁男孩，我從孩子的潛意識里發(fā)現(xiàn)，媽媽一直嫌棄爸爸窩囊、無能，看不起爸爸，多次鬧離婚，爸爸整天以手機為伴，根本無心關(guān)照孩子，“父愛缺失”，這一男孩出現(xiàn)了“女性化傾向”，非常脆弱、敏感，抗壓能力差。三是家長愛面子，孩子被控制。這樣的愛是講條件的，就像笨鳥一樣自己不會飛，在窩里下個蛋讓孩子使勁飛。一味地攀比，將自己的意愿強加于孩子身上，致使孩子充滿恐懼，走向抑郁。

在我若干救助的例子中發(fā)現(xiàn)，吃藥的不該是孩子啊，應該是藏在家里的父母。

2. 不良教育環(huán)境誘發(fā)了孩子的心理問題

應試教育無處不在，學校也不得不更多地去重視學生的學習成績，從而淡化了學生心理健康教育。以教學成績?yōu)橹鞯目荚u制度導致教師不得不拼命擠時間上課、考試;校與校的競爭，也是成績的競爭，學生的睡眠普遍不足，考試緊張、厭學、上課注意力不集中等問題應運而生。部分教師的教育教學方法陳舊，不夠尊重學生，不夠注重學生心理發(fā)展，偶有體罰學生行為，使學生心靈受傷，失去學習信心和興趣。學校按照成績分班、按成績來選座位等，區(qū)別對待不同成績的學生，無形中給學生帶來了巨大的壓力。

3. 不良社會風氣的影響是學生心理問題的助推器

社會環(huán)境里的不良因素，特別是網(wǎng)絡的崛起，在給中小學生提供接觸外部世界窗口的同時，也讓孩子們看到了一些不雅畫面和不良誘惑，如網(wǎng)絡電子游戲、暴力動漫、色情引誘等，而對于是非、善惡觀念尚未成形的孩子來說，要抵制這些不良影響難上加難。沉迷網(wǎng)隱的孩子更容易抑郁。

二、應對舉措

1. 改變孩子從改變父母開始

每個巨人的背后必然站著一個巨人，那就是他的父母。家庭教育對青少年的心理健康有著極為重要的影響。一方面，父母要樹立良好的教育觀。古語云：“孔子家兒不知罵，曾子家兒不知怒?！闭f明家庭和諧很重要。一要建立優(yōu)良的家風。德國教育家福祿貝爾指出：“國家的命運，與其說掌握在當權(quán)者手中，不如說掌握在母親手中?！毖詡魃斫?，榜樣很重要。二要建立良好的親子關(guān)系。孩子只有接受了父母，才能接受父母的觀點，才能形成好的教育，關(guān)系很重要。三要學會傾聽孩子的心聲。傾聽是良好溝通的基礎(chǔ)。家長只有用心將孩子的話聽完，才會聽出孩子的真實意圖和心里感受，才能鼓勵和支持孩子，幫助孩子樹立信心，保持積極樂觀的心態(tài)。此外，不要做控制欲太強的父母。在我的案例中，有一個孩子，從小帶得很嬌氣，學齡前一直都不敢讓孩子出門玩耍，怕壞人偷走，前怕狼后怕虎的結(jié)果，致使青春期就得了強迫癥。充滿理智的愛心家庭，能讓孩子體會到家的溫暖、幸福和安全，產(chǎn)生積極向上的情感和主動的學習態(tài)度。

2. 學校應傾心關(guān)注中小學生心理健康

學校是對學生心理健康產(chǎn)生重要影響的場所。要有為困在瓶子里的蒼蠅指導出路的思維，讓學生成為最好的自己?！敖處煹男腋８胁粌H在于我們培養(yǎng)了一些優(yōu)秀的學生，更在于對每一個學生，尤其是對差生的關(guān)愛和付出?！?/p>

一是認真落實“雙減”政策，廣泛開展文體活動，扎實推廣課外閱讀。朱永新說：“一個人的精神發(fā)展史就是一個人的閱讀史，一個民族的精神世界，在很大程度上取決于全民族的閱讀水平?！倍羌訌娦睦斫】到逃龓熧Y隊伍建設。加強心理健康教育科研活動，提升心理健康教育水平;加大教師的全員培訓力度，讓各學科都能滲透良好的心理健康教育，提升課堂的吸引力，加強對班主任老師的心理健康教育知識培訓，做到對學生心理問題早發(fā)現(xiàn)、早干預。三是開展學生心理健康監(jiān)測活動。學會“望、聞、問、測”：“望”是看來詢者動作是否萎縮，眼神是否呆滯。“聞”是聽其表達是否流暢?！皢枴笔菃柶渌吆貌缓?、愛不愛發(fā)火、是否總想哭，經(jīng)常便秘嗎？（是女孩，問一問經(jīng)期是否正常）“測”就是用量表測量。定期對中小學生進行心理健康測驗，建立心理問題學生檔案。對重度患者，建議家長送心理咨詢或醫(yī)療機構(gòu)進行專業(yè)治療;對輕度抑郁學生，制定干預方案，及時進行心理輔導。四是家校聯(lián)合開展心理健康教育培訓。學校要借助家長會、家長群等平臺，定期對學生家長進行心理健康知識培訓，提高家長預防、識別、干預孩子心理障礙問題的能力。

3. 全社會要共同呵護孩子的心理健康，向孩子傳送生命的信息

要充分利用電視臺、微信群、QQ群等網(wǎng)絡平臺，傳播心理健康知識，讓大家樹立“身心健康”意識，掌握應對心理問題的方法和途徑;要加大精神科醫(yī)師的培養(yǎng)培訓力度，探索開展兒童青少年精神病學?？漆t(yī)師及心理咨詢師培訓;要組建心理咨詢專家團隊，鼓勵心理咨詢師設立服務機構(gòu)，開展有償服務;要組建心理咨詢志愿者隊伍，建立“心靈工程”公益輔導站，讓更多的專業(yè)愛心人士去研究青少年兒童心理健康問題，倡導心理咨詢志愿者隊伍開展心理健康教育和干預，指導和幫助家長、學生解決心理問題。

◇責任編輯 晏祥輝◇