“雙減”政策下小學(xué)開展毽球運(yùn)動的實(shí)踐研究

譚克忠

【摘要】毽球運(yùn)動是由我國古代踢毽子的游戲演化而來，文化內(nèi)涵豐富，群眾基礎(chǔ)好。本文采用文獻(xiàn)資料法、訪談法、邏輯分析法，開展小學(xué)毽球運(yùn)動鍛煉價值研究。從小學(xué)體育教育現(xiàn)狀出發(fā)，探討毽球運(yùn)動的社會文化功能以及中小學(xué)開展毽球運(yùn)動的現(xiàn)實(shí)意義。經(jīng)實(shí)踐研究得知，在小學(xué)開展毽球運(yùn)動，有利于國家課程校本化、校本課程精品化，符合體育課程的改革方向，有利于傳統(tǒng)文化的改革與創(chuàng)新。特別在當(dāng)前落實(shí)“雙減”政策的環(huán)境下，充分發(fā)揮毽球運(yùn)動的健身功能、德育滲透功能、育人于教功能，能促進(jìn)傳統(tǒng)體育項目進(jìn)校園，促進(jìn)民族體育發(fā)展，為在小學(xué)開展毽球運(yùn)動提供理論基礎(chǔ)，完善教育教學(xué)體系做鋪墊。

【關(guān)鍵詞】小學(xué);毽球運(yùn)動;價值

在《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022版）》中，毽球被列入學(xué)生可選擇掌握的中華傳統(tǒng)體育專項運(yùn)動技能之一，同時結(jié)合“雙減”政策，比賽極大地促進(jìn)了學(xué)生的團(tuán)結(jié)凝聚力和向心力，培養(yǎng)了學(xué)生永不言敗、迎難而上的精神，對深化體教融合，加強(qiáng)學(xué)校體育工作，提高學(xué)生身體素質(zhì)，弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化起到了積極的促進(jìn)作用。在小學(xué)推廣毽球運(yùn)動，有利于學(xué)生傳統(tǒng)文化底蘊(yùn)的培養(yǎng)，增強(qiáng)學(xué)生民族自豪感?；隗w育核心素養(yǎng)下，教師要培養(yǎng)社會主義建設(shè)者和接班人。

一、毽球運(yùn)動在小學(xué)開展的方式

1.運(yùn)動功能

依據(jù)學(xué)生身體機(jī)能發(fā)展的關(guān)鍵期來說，一、二年級應(yīng)主要培養(yǎng)其柔韌、協(xié)調(diào)等靈敏素質(zhì)。三、四年級主要應(yīng)培養(yǎng)爆發(fā)、速度等體能。五、六年級應(yīng)主要培養(yǎng)速耐、短速等機(jī)能，從而讓學(xué)生身心得到全面發(fā)展。毽球運(yùn)動可以提升肌肉的活性以及關(guān)節(jié)靈敏度，加強(qiáng)局部小肌肉群的耐受能力。毽球運(yùn)動屬于有氧運(yùn)動，長期練習(xí)有利于讓學(xué)生充分鍛煉到心肺功能，加強(qiáng)對身體的細(xì)節(jié)控制能力以及身體各部位的具體感知能力，從而進(jìn)一步讓學(xué)生的身心得到全面發(fā)展。而且，毽球訓(xùn)練以及比賽對學(xué)生身體的對抗性以及競技性相對偏低，從而對學(xué)生自身的機(jī)能損傷降到最低，所以適合小學(xué)生一起學(xué)習(xí)、訓(xùn)練。廣教小學(xué)以毽球作為“一校一品”的體育項目，不僅在技能標(biāo)準(zhǔn)和文化標(biāo)準(zhǔn)做出了限制，更是讓學(xué)生充分體會到毽球運(yùn)動所帶來的樂趣。

我校建立了考級制度以及評定標(biāo)準(zhǔn)。每周利用體育課進(jìn)行考級，以每排為單位進(jìn)行，每人3次機(jī)會，取最好的一次為最終成績，根據(jù)最終成績確定其等級。等級分為初級、青銅達(dá)人、白銀達(dá)人、黃金達(dá)人、鉑金達(dá)人、黑磚達(dá)人六個級別，對通過達(dá)人級別的學(xué)生頒發(fā)獎狀以茲鼓勵（見表1、表2）。

每周統(tǒng)計各班考級情況，并進(jìn)行累計加分，初級每人加3分，“青銅達(dá)人”每人加5分，“白銀達(dá)人”每人加7分，“黃金達(dá)人”每人加9分，“鉑金達(dá)人”每人加11分，“黑鉆達(dá)人”每人加13分，每周將分?jǐn)?shù)進(jìn)行全校通報，學(xué)期末累計得分最高的6個班級進(jìn)行表揚(yáng)（見表3）。

體育科組將設(shè)立“考級超市”，每個通過考級的學(xué)生可獲得相應(yīng)數(shù)量的綠卡，綠卡可在超市換取獎勵，不同數(shù)量的綠卡可選擇相應(yīng)級別的獎勵，成為達(dá)人的學(xué)生還會配備相應(yīng)的橡膠手環(huán)，以茲鼓勵（見表4）。

并且，科組還嘗試采取混合訓(xùn)練的方式將毽球與其它體育項目結(jié)合起來，讓體育訓(xùn)練愈發(fā)多元化、系統(tǒng)化。以毽球運(yùn)動為主體，培養(yǎng)學(xué)生們的協(xié)調(diào)柔韌性;以田徑運(yùn)動為分支項目作為其一，提升學(xué)生爆發(fā)力、速度耐力;以籃球運(yùn)動為分支項目作為其二，加強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和不屈不撓的意志。從而“三位一體”地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。主要的分配時間節(jié)點(diǎn)簡單、高效、連貫（見表5）。

2.教育功能

小學(xué)生的性格處于形成期和塑造期，創(chuàng)建校園毽球文化，有利于對學(xué)生進(jìn)行熏陶。從競技向教育延伸。首先從教育教學(xué)的方面來說，好的校園文化氛圍和校隊文化，有利于促進(jìn)學(xué)生在精神和意志上的團(tuán)結(jié)合作。其次從規(guī)則的方面來說，無規(guī)矩不成方圓，不破不立。依據(jù)規(guī)則成長的學(xué)生對社會的適應(yīng)度以及自身的塑造度都相對較高。毽球競賽的世界也是微型的社交世界中的一種。這樣，他們在競技中明確規(guī)則，強(qiáng)調(diào)安全，在緊張的學(xué)習(xí)之余，約上三五成群的同學(xué)，利用課間課余時間踢踢毽球，不失為一種不錯的選擇。踢腿過程能使學(xué)生忘記煩惱和不快，消除緊張情緒;同時，參與毽球運(yùn)動的過程需要大家互相配合，互相溝通。只有發(fā)揚(yáng)了團(tuán)隊精神才能取得成功。這無形中拉近了學(xué)生的人際關(guān)系，教會了學(xué)生怎樣與人相處，與人交往。由此可以看出，毽球運(yùn)動對小學(xué)生的心理健康有一定的改善作用，對培養(yǎng)學(xué)生的社會意識、提高適應(yīng)社會的能力也是大有裨益的。小學(xué)生一旦掌握踢毽子的技能，就會將其視為自己的一項技能，當(dāng)成自己的一項愛好，最終在生活中轉(zhuǎn)化為必不可少的運(yùn)動習(xí)慣。從而培養(yǎng)他們終身體育的意識。很多小學(xué)以宣傳海報、攝影比賽、手抄報比賽的形式，將毽球文化深入人心，從而輻射到學(xué)生的身心習(xí)慣，將學(xué)校體育作用發(fā)揮到極致。

3.德育功能

毽球運(yùn)動作為中國傳統(tǒng)文化延伸出來的運(yùn)動，具有豐富的傳統(tǒng)文化特征，以儒立體，以體促德。構(gòu)建良好的德育體系概念，是一個人整體的精神面貌，也就是心理特征帶有某種傾向性的總和;是一個人與他人不同，在不同環(huán)境中表現(xiàn)出來的、相對穩(wěn)定的、影響人的外顯與內(nèi)隱行為模式的心理特征的總和。人格教育的根本目的是使學(xué)生人格得到全面、豐滿、正面、健康的發(fā)展。它是素質(zhì)教育的核心，素質(zhì)教育強(qiáng)凋“發(fā)展個性”，既肯定人與人之間在本質(zhì)上是相同或相近的，又肯定人與人之間不同的心理特征，兩者的差別是很大的。全面發(fā)展學(xué)生個性是學(xué)校教育的重要目標(biāo)之一，學(xué)校教育必須從單一教育轉(zhuǎn)向發(fā)展個性教育，以構(gòu)建21世紀(jì)素質(zhì)教育為特色的新模式?！鞍l(fā)展個性”可以啟迪智力，開發(fā)學(xué)生內(nèi)存的潛質(zhì)，使其順應(yīng)社會發(fā)展。毽球運(yùn)動具有悠久的歷史，影響學(xué)生的人格心理傾向、人格心理特點(diǎn)和自我意識。特別是在培養(yǎng)知難而進(jìn)、頑強(qiáng)拼搏、不怕吃苦的優(yōu)良品質(zhì)和過硬的心理素質(zhì)上，更是有著明顯的促進(jìn)作用。在毽球運(yùn)動中，學(xué)生不僅有體力、智力、情感的參與，體力、智力的投入也較高，使學(xué)生在體力、技術(shù)、技巧等方面都有機(jī)會發(fā)現(xiàn)自己的不足，全面審視自我，揚(yáng)長補(bǔ)短。這種認(rèn)識自我、發(fā)現(xiàn)自我、改造自我、自覺自我的過程，就是我們所需要的德育要求。

二、開展毽球運(yùn)動的現(xiàn)實(shí)意義

1.豐富廣教小學(xué)體育教學(xué)體系

廣教小學(xué)實(shí)施了校本課程體系，班班有球隊，日日有球課。每個人的運(yùn)動能力或者接受運(yùn)動強(qiáng)度都不一樣。毽球運(yùn)動沒有場地、年齡、運(yùn)動能力的限制，從而更符合大眾，能更好地提升教學(xué)的全面性，以及教育目標(biāo)的全體性。廣教小學(xué)的體育教師根據(jù)場地環(huán)境、地域場景從而打造相對應(yīng)的專屬廣教小學(xué)體育教學(xué)的模式。

2.推陳出新，革故鼎新

在中國傳統(tǒng)文化進(jìn)行滲透德育，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中傳承與創(chuàng)新，從而讓他們不斷提升對自身的要求，從而加強(qiáng)品德。這也為體育新課標(biāo)改革助力，不僅豐富了學(xué)校體育的多樣性，更加提升了教育教學(xué)的活動與質(zhì)量，從而為廣教小學(xué)體育的可持續(xù)發(fā)展打下了堅實(shí)的基礎(chǔ)。

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責(zé)任編輯? 李? 源