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      南京鎖金村適老性改造研究

      2022-07-17 03:23:27范琦琦賈璐枝繆椰張東張紅汪瑞
      紅豆教育 2022年1期
      關(guān)鍵詞:居家養(yǎng)老室內(nèi)空間

      范琦琦 賈璐枝 繆椰 張東 張紅 汪瑞

      【摘要】中國人口老齡化具有速度快、時(shí)間段基數(shù)大的特征,決定居家養(yǎng)老模式是主流的養(yǎng)老模式。本文主要研究目的是對(duì)老舊住宅進(jìn)行適老性改造設(shè)計(jì),以南京市鎖金村的住宅為切入點(diǎn),對(duì)適老性空間進(jìn)行分析。通過實(shí)地調(diào)研總結(jié)出南京鎖金村的現(xiàn)有狀況提出適老性改造的措施。

      【關(guān)鍵詞】適老性改造;居家養(yǎng)老;室內(nèi)空間

      1引言

      隨著老年人口的不斷增加,養(yǎng)老問題也逐漸凸顯出來,如何解決老齡化帶來一系列的問題成為政府和社會(huì)亟待解決的熱點(diǎn)話題,我國在1999年進(jìn)入了老齡化社會(huì),在2050年中國老齡化人口將達(dá)到5億。而發(fā)達(dá)國家進(jìn)入老齡化社會(huì)的時(shí)間早,經(jīng)歷了由老齡化到老年型的漫長過渡周期,瑞典經(jīng)歷了85年,英國經(jīng)歷了45年,德國經(jīng)歷了46年。早在19世紀(jì)末期,以英、法、德三國為代表西歐國家,以瑞典為代表的的北歐的國家已面臨人口老齡化的社會(huì)問題。英國是西方實(shí)行福利政策最早的國家,從一般的居室設(shè)計(jì)提出“一生的家園”概念;法國多為收容所、老年公寓、護(hù)理院和中長期老年醫(yī)院四類;美國老年社區(qū)規(guī)劃設(shè)計(jì)呈現(xiàn)多樣化的局面,與當(dāng)代先進(jìn)科技結(jié)合,進(jìn)行整體設(shè)計(jì)研究;日本的適老化通用設(shè)計(jì)最為領(lǐng)先,也非常注重適老化細(xì)節(jié)設(shè)計(jì),從各個(gè)層面關(guān)心老人。我國適老化改造仍處于初級(jí)階段,現(xiàn)階段已初步建立了以社區(qū)居家養(yǎng)老為主。在2019年,我國為了應(yīng)對(duì)人口快速老齡化的問題,提出了依據(jù)社區(qū)發(fā)展以居家為基礎(chǔ)的多樣化養(yǎng)老服務(wù)體系,提出完善養(yǎng)老服務(wù)體系,推動(dòng)養(yǎng)老服務(wù)體系,大力發(fā)展普惠型養(yǎng)老服務(wù)。聚焦于“一老一小”,老人方面建立居家、社區(qū)、機(jī)構(gòu)協(xié)同發(fā)展的養(yǎng)老體系,居家養(yǎng)老體系將成為重點(diǎn),本文也著重聚焦于南京鎖金村老舊住宅的適老性改造進(jìn)行研究。

      2.鎖金村社區(qū)適老性改造

      鎖金村成立于1984年,街道位于南京市東北部,此處是南京先民最早居住的地區(qū)。鎖金村的“金”即“金陵”,傳戰(zhàn)國時(shí)楚威王為鎮(zhèn)壓王氣而命名之。鎖金村坐落在玄武湖畔、紫金山麓,依山傍水,地理位置極佳。

      2.1公共空間使用現(xiàn)狀:

      2.1.1鎖金村基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)基本到位,但隨社區(qū)年代久遠(yuǎn),也存在些許缺憾,主要表現(xiàn)以下三處:

      第一,部分車輛占用兩邊人行道,地面雖劃分停車位,但缺乏一定合理性,尤其隨著時(shí)代日新月異的發(fā)展,生活物質(zhì)水平的提高,車輛還將繼續(xù)增加,未來停車位數(shù)量堪憂,并且一定程度上影響社區(qū)內(nèi)路面交通情況。

      第二,隨有對(duì)臺(tái)階設(shè)置方便輪椅、推車通行的設(shè)計(jì),但坡度較高,缺乏一定安全性。

      第三,社區(qū)內(nèi)綠化覆蓋率高,但提供的休閑娛樂設(shè)施以及休憩場(chǎng)所不足,尤其是社區(qū)內(nèi)以老年居民為主,難以提供充足桌椅、健身器材等設(shè)施,以便于大多數(shù)老年居民談笑風(fēng)生、鍛煉身體。

      2.1.2鎖金村居民的現(xiàn)有人文狀態(tài):該居民均具有一定的自制能力,皆能良好的參與到社區(qū)建設(shè)之中。鎖金村作為全國聞名的示范小區(qū),在組織領(lǐng)導(dǎo)、社區(qū)黨建、開展社區(qū)法制建設(shè)、政治文明、深化社區(qū)民主自治、搭建樣眾參與的“陽光平臺(tái)”等項(xiàng)目中都積極的開展活動(dòng),可見鎖金村社區(qū)人文薈萃,展現(xiàn)出新時(shí)代的新風(fēng)貌。

      2.2室內(nèi)空間使用現(xiàn)狀

      老人居住類型大致分為五類,分別是定位為健康低齡老人或老人家庭且收入較高,未必完全符合無障礙設(shè)計(jì)但需要包容有適老性設(shè)計(jì),有利于未來的改造更新的ATF類型;定位中等收入的健康中低齡獨(dú)居老人,適用無障礙環(huán)境設(shè)計(jì)和通用設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)的ARF類型;定位中上水平的獨(dú)居老人,適用住宅和機(jī)構(gòu)合并方式的ARM類型;定位于低收入非家庭居住模式的ANL類型;定位于中上水平服務(wù)層次豐富的AMC類型。居住形態(tài)方面,家庭結(jié)構(gòu)趨于小型化和核心化,老年人與子女同住的比例有所下降,超6成老年人處于“獨(dú)立居住”狀態(tài)(一個(gè)人居住或與配偶同?。W》繝顩r方面,老年人整體居住環(huán)境一般,半數(shù)老年人現(xiàn)居房屋建成年數(shù)超過20年;老年人居住現(xiàn)代化適應(yīng)水平較高,大部分住在中低層樓房中,但電梯配置率不高,居住在兩層及以上樓房的老年人中,僅有約12%有電梯;老年人主力居住戶型為兩居和三居室,且居住空間基礎(chǔ)設(shè)施日趨完善,通電率和自來水覆蓋率超過90%,洗澡設(shè)施和廁所沖水設(shè)施覆蓋率均達(dá)60%以上。

      3.鎖金村社區(qū)適老改造策略

      3.1公共空間的適老性設(shè)計(jì)

      由于鎖金村社區(qū)建設(shè)年代較早,在調(diào)研過程中發(fā)現(xiàn)老年群體對(duì)于公共空間布局的滿意度整體不高,未能與老年人活動(dòng)的需求相匹配,除此之外,活動(dòng)空間可達(dá)性較差,導(dǎo)致存在活動(dòng)空間與使用者之間的差異性。

      在集成活動(dòng)領(lǐng)域大多為開放型交往空間,如公園、綠地、廣場(chǎng)、老年俱樂部或活動(dòng)室。而通過調(diào)研發(fā)現(xiàn),鎖金村社區(qū)功能有限,適當(dāng)增加社區(qū)功能,為老年群體提供娛樂和交流信息的機(jī)會(huì),從而緩解老人們的孤寂感。

      3.1.1完善小區(qū)功能,充分利用閑置空間:選適合區(qū)域設(shè)立膠囊活動(dòng)系列,將商業(yè)中的膠囊活動(dòng)運(yùn)用其中,定期活動(dòng)主題如陶藝、咖啡、園藝、音樂、舞蹈等,讓老人更多融入當(dāng)下生活中;在特殊節(jié)日組織老人參加活動(dòng)。

      3.1.2增加街道的趣味性,將街頭定義為改造展示區(qū),堅(jiān)持人文主義,以人為本:結(jié)合南京鎖金村遺址,將傳統(tǒng)文化和現(xiàn)實(shí)生活結(jié)合,多處地方增設(shè)環(huán)境小品,如幾何印紋硬陶,飾有繩紋、方格紋、弦紋等,恢復(fù)老年人對(duì)城市的記憶和體驗(yàn)。

      3.1.3提高可持續(xù)資源的使用頻率,打造可持續(xù)化適老性社區(qū),實(shí)現(xiàn)資源再利用:發(fā)光水泥在白天吸收陽光并在夜間發(fā)射熱量,晚上可用于道路標(biāo)志,便于晚間老人散步;適當(dāng)?shù)氖褂媚K化竹更能讓老人放松心情;利用透明木材可以減少對(duì)人造光的使用,也可以給老人一種清涼的感覺。

      3.2室內(nèi)空間的適老性設(shè)計(jì)

      室內(nèi)空間作為老年人經(jīng)?;顒?dòng)的空間,為老年人提供基本的生活保障。改善室內(nèi)環(huán)境,提高空間利用率是增加老年人幸福感的重要途徑。

      3.2.1安全性要求:隨著年齡的增長,機(jī)體器官的衰退,老年人的安全保險(xiǎn)因素日趨下降,生理功能、代謝功能障礙、思維紊亂、記憶減退、行動(dòng)遲緩、感覺遲鈍、視力下降等生理機(jī)能的衰退型變化,加大了老年人生活安全的危險(xiǎn)因素。

      (1)動(dòng)線和布局:

      動(dòng)線:對(duì)于老年人的活動(dòng)空間應(yīng)該是障礙較少且極易通過及活動(dòng)的,減少從一個(gè)區(qū)域到另一個(gè)區(qū)域還需通過多重障礙的繞行活動(dòng),以便自由使用,在空間布局問題上,老年人經(jīng)?;顒?dòng)的功能場(chǎng)所路線的距離應(yīng)設(shè)計(jì)適當(dāng),不宜過遠(yuǎn),節(jié)約一定的時(shí)間,節(jié)省體力,減少一些不必要的重復(fù)走動(dòng)的路線。在對(duì)于一些行動(dòng)不便的老年人群體,應(yīng)適當(dāng)增加一些輔助工具,幫助他們進(jìn)行活動(dòng),使之得到及時(shí)的幫助,同時(shí)也需要保障行動(dòng)路線可以使輪椅通過,使特殊時(shí)期群體得到便利,減小危險(xiǎn)存在的概率。老年人的個(gè)人日常生活所產(chǎn)生的走動(dòng)路線有一定的局限性,對(duì)于老年人的隱私性也要有保護(hù)要求。最主要的是讓老年人用最快最便捷地完成他所需的動(dòng)作要求,對(duì)于方便去衛(wèi)生間,要考慮好衛(wèi)生間的位置和衛(wèi)生間的開門方向。消除屋內(nèi)高低差,防止老人摔倒,老人的活動(dòng)空間應(yīng)該是障礙較少且極易通過和活動(dòng)的,減少從一個(gè)區(qū)域到另一個(gè)區(qū)域多重障礙的繞行活動(dòng);餐廳需要注意與廚房、起居廳保持較為通透的視線關(guān)系,客餐廳可以設(shè)計(jì)成環(huán)形動(dòng)線,更便于走動(dòng),預(yù)防發(fā)生意外得不到及時(shí)措施;臥室進(jìn)門處不宜有狹窄拐角;保障行動(dòng)路線可以使輪椅通過,使特殊時(shí)期群體得到便利,減小危險(xiǎn)存在的概率。

      布局:廚房的空間應(yīng)開闊明朗,障礙少,行走距離充裕。進(jìn)餐區(qū)可以采用LDK構(gòu)成的設(shè)計(jì),門廳與廚房便門相鄰設(shè)置,能夠乘坐輪椅制作食物的L形和U形廚房,使做飯、吃飯的行動(dòng)能夠輕松地進(jìn)行,就要設(shè)法縮短流線,方便配餐;衛(wèi)生間最好與臥室等經(jīng)常使用的房間相鄰,可以縮短移動(dòng)距離,并盡可能減小各空間的溫差。另外,如果能夠一室化設(shè)置,既方便相關(guān)的行為,也易于確保護(hù)理空間;客廳范圍不宜過大或者過小,范圍過大,對(duì)于行動(dòng)不便的老人助力不便,范圍過小,又可能存在阻礙問題,增加了一定的危險(xiǎn)概率。由于老人視力、聽力均有所衰減,沙發(fā)前斷和電視間的距離為2-~3米;地面宜采用木地板、防滑地磚、PVC地膠等防滑、防反光、質(zhì)軟、易于清潔的材料;臥室面積依據(jù)《老年人居住建筑設(shè)計(jì)規(guī)范》,雙人臥室不應(yīng)小于12㎡,單人臥室不應(yīng)小于8㎡,兼起居的臥室不應(yīng)小于15㎡。除了睡覺所需的床,老人臥室還要根據(jù)便捷性設(shè)置所需要的儲(chǔ)物空間,儲(chǔ)物家具也需要根據(jù)老人的實(shí)際情況來購置,滿足老人身高需求,避免在拿取物品的時(shí)候感覺到不適而導(dǎo)致潛在的危險(xiǎn)。對(duì)于床的選型和布置需要注意,留出一定的護(hù)理空間,在床頭或者老人方便觸碰的地方設(shè)置緊急呼叫器,設(shè)置床尾板為特定需求增加便利、放置物品;老年人居住空間中的陽臺(tái)最好滿足晾曬衣物,種植花草,活動(dòng),曬太陽,放閑置物品等功能需求,同時(shí)也要保證輪椅回轉(zhuǎn)等其他活動(dòng)的需求空間。陽臺(tái)最好采用推拉門,使室內(nèi)空間充分利用。陽光的照射,陽臺(tái)與室內(nèi)也要采用無高差的銜接設(shè)計(jì),設(shè)置斜坡過渡,防止老人摔倒。坐具旁邊設(shè)置小椅,方便老人放置常用物品,提高便捷性。

      (2)無障礙設(shè)計(jì):

      浴室空間經(jīng)常有水汽圍繞,潮濕危險(xiǎn),在老人的活動(dòng)空間中需尤為注意。在衛(wèi)生間門口不應(yīng)局部鋪設(shè)地毯,容易絆倒老人,如需必要應(yīng)選用防滑地墊,同時(shí)衛(wèi)生間不應(yīng)存在明顯高低差和門檻,對(duì)老人的行動(dòng)容易造成阻礙,成為危險(xiǎn)因素。增加縱向扶手、橫向扶手、L形扶手,浴缸出入用踏板、浴缸內(nèi)坐凳的設(shè)置。安裝扶手和折椅,便于老人助力,馬桶周圍設(shè)置扶手,防止老人摔倒。同時(shí)尊重老人的心理需求,遵從老人的生活習(xí)慣,將無障礙設(shè)計(jì)融入家具設(shè)計(jì)中,將欄桿融入到潔具的使用中,而不是單獨(dú)存在。潛在化設(shè)計(jì)將更能滿足老人在心理和生理上的雙重需求。

      (3)智能家具:

      隨著信息技術(shù)的高速發(fā)展,傳統(tǒng)家具依舊在老人生活中常青不倒,但智能家具的出現(xiàn)能為老人提供更加可靠的保護(hù)和健康的生活環(huán)境。對(duì)老人而言,易用性與人性化非常重要,老年人隨著年齡的增長,認(rèn)知和接受能力越來越差,現(xiàn)代家電越來越難操作,而智能家具服務(wù)則能夠給老人提供更加便捷的解決方法,也不會(huì)被科技發(fā)展的時(shí)代遺忘。

      老年人出門經(jīng)常會(huì)忘記帶鑰匙,而智能門鎖可以輕松解決這個(gè)問題,指紋、密碼、人臉識(shí)別等多種開鎖方式,方便快捷,同時(shí)可以配套可視化門鈴,老人可以輕松看到來客,子女也可通過錄像確保老人的安危。當(dāng)老年人獨(dú)自在家坐在沙發(fā)上看電視時(shí)很容易睡著,當(dāng)達(dá)到一定時(shí)間后,沙發(fā)上的壓力傳感器自動(dòng)反饋給終端系統(tǒng),終端系統(tǒng)會(huì)發(fā)出提醒,讓老年人回到床上進(jìn)行休息;空調(diào)的智能化控制、燈光的智能化控制、加濕器和空氣凈化器的智能化控制。當(dāng)室內(nèi)溫度或濕度達(dá)到設(shè)定值時(shí),智能家居服務(wù)終端可智能化的控制空調(diào)、空氣凈化器和加濕器來增加溫度或濕度。

      而廚房向來是危險(xiǎn)之地,城市灶臺(tái)大多使用煤氣灶,如若不注意,老年人很容易造成煤氣中毒、火災(zāi)等情況發(fā)生。自動(dòng)檢測(cè)報(bào)警功能,則會(huì)自動(dòng)檢測(cè)廚房煤氣濃度,自動(dòng)關(guān)閉閥門,以防造成嚴(yán)重后果,同時(shí)會(huì)自動(dòng)聯(lián)網(wǎng),及時(shí)通知監(jiān)護(hù)人。

      3.2.2舒適性要求:老人屬于社會(huì)的弱勢(shì)群體,住宅裝飾和裝修方面,要盡量照顧到老人家的生理和心理特點(diǎn),注意多個(gè)裝修上面會(huì)讓老人家覺得不便和不快的細(xì)節(jié),才能營造出真正舒適優(yōu)雅、簡(jiǎn)潔方便的生活環(huán)境。

      (1)適老性家具

      由于老人身體機(jī)能退化,對(duì)于沙發(fā)的生理需求與平常不同,在選擇上應(yīng)挑選坐墊軟硬適中,高度較高且深度較淺的沙發(fā),同時(shí)扶手設(shè)有高低配置的細(xì)節(jié),既滿足老人躺坐時(shí)的舒適度,又滿足站起時(shí)需要扶握的支撐力需求。老年人的居家活動(dòng)時(shí)間相對(duì)較長,通常喜歡坐在沙發(fā)上看電視、看報(bào)紙、聽收音機(jī)等,因此沙發(fā)是否適宜老人長時(shí)間躺坐非常關(guān)鍵。

      隨著老年人的睡眠質(zhì)量下降,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠現(xiàn)象,起夜行為也大大增加。舒適的床鋪可以為老人舒緩失眠情緒,寬廣的床面能使老人翻身時(shí)不用縮手縮腳,有充足的安全感。因個(gè)人的身材差異,根據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的床的鋪面高度不得高于450mm,老人床鋪的高度應(yīng)適宜在400~500mm,床面太高會(huì)導(dǎo)致老人上床吃力,下床容易重心不穩(wěn)易摔倒,床面太低會(huì)導(dǎo)致老人起身困難,同時(shí)在睡眠時(shí)容易吸入地面灰塵,造成呼吸不適。

      針對(duì)老一輩的思想,在廚房應(yīng)該設(shè)置中部柜和臺(tái)下柜來滿足廚房中所需用品的收納需求。簡(jiǎn)易的櫥柜,可以節(jié)省更多的空間,使收納便捷。對(duì)于輪椅老人,要將臺(tái)面下方空間留出不少于650mm高,凈深不宜少于3000mm,這樣老人有較為舒適的空間可以容納腿部。

      (2)色彩、燈光、材質(zhì)

      從心理學(xué)角度來看,色彩對(duì)于人的身體、心理健康影響較大。高純度和高明度的色彩可以減少老人的孤獨(dú)失落心理,但同時(shí)也會(huì)增加老人的敏感和精神活躍度。老年人居住空間的配色應(yīng)偏向舒緩、平和的色系要求,多采用中性色,一般宜采用淺米黃、淺藍(lán)、淺綠,明度不易過高。忌用紅、橙等過于亮眼的顏色,會(huì)引起老人心率加速,血壓提高。

      老年人隨著身體機(jī)能的退化,對(duì)于居住環(huán)境的變化較于其他年齡段人群更為敏感,適宜的室內(nèi)環(huán)境對(duì)于老年人的身心健康有著更為重要的意義。起居室和臥室作為老人的主要活動(dòng)場(chǎng)所,與老人的各種活動(dòng)息息相關(guān),照明設(shè)計(jì)在其中體現(xiàn)重要作用。

      起夜是多數(shù)老年人每天面臨的一個(gè)問題,夜間去衛(wèi)生間往往需要燈光的引導(dǎo),而過亮的燈光造成老人的精神活躍度提高,產(chǎn)生興奮感,從而導(dǎo)致老人難以再次進(jìn)入睡眠,失眠現(xiàn)象又會(huì)導(dǎo)致心理情緒焦慮,更加難以入睡。老人因視覺能力下降,過暗的燈光則難以引導(dǎo)老人安全到達(dá)衛(wèi)生間,同時(shí)易產(chǎn)生恐慌和疲憊的心理情緒。根據(jù)室內(nèi)空間照明照度值,老年人臥室空間主光源照明應(yīng)達(dá)到75lx的平均照度,地面照度不到60lx;對(duì)夜間起夜路線進(jìn)行間接照明,使臥室平均照度達(dá)到15lx,地面照度高達(dá)55lx,既實(shí)現(xiàn)照明作用,又較少影響老人精神活躍度。

      考慮到老人起夜時(shí),照明開關(guān)不能方便開啟;入睡時(shí)關(guān)燈,視力不能快速適應(yīng)黑暗環(huán)境。關(guān)注老人的使用需求,可設(shè)置感應(yīng)開關(guān),在老人下床時(shí)自動(dòng)感應(yīng),以帶狀燈光引導(dǎo)老人。

      相較于夜間燈光的昏暗帶來的不變,白天地面反射的太陽光、陰雨天暴露在視線內(nèi)的筒射光,都極為容易使老人產(chǎn)生眩光感受。老年人因視網(wǎng)膜的新陳代謝功能下降,眩光造成的傷害很有可能演變?yōu)椴豢赡娴膿p傷。

      室內(nèi)筒燈的設(shè)計(jì)可藏入吊頂,通過微調(diào)燈光角度,抬高燈光安裝高度,減少直射光,達(dá)到見光不見燈的效果。也可選用可調(diào)節(jié)亮度的燈具,讓老人自行選擇舒適的光亮,也有更長的時(shí)間來適應(yīng)。在地面、墻面等易反光面的選擇上,盡可能選擇低光度的材質(zhì),反光系數(shù)宜控制在0.3~0.5之間。

      同時(shí)更多地采用間接照明作為主要照明,更合理的規(guī)劃燈光方案。例如廚房空間,可選用高低照明燈具結(jié)合布置,設(shè)置一個(gè)環(huán)境光,在柜體內(nèi)部布置感應(yīng)燈帶,方便找尋物品。

      通過調(diào)查問卷分析,老人對(duì)自然材質(zhì)的喜好偏高,愿意選擇帶有紋理的木材作為裝修材料,帶有圖案的布料作為裝飾布藝,相對(duì)而講,金屬材質(zhì)等人工合成材料則并不被老人喜愛。自然材質(zhì)能給老人帶來溫暖、舒適的感受,尤其是生活在城市里的老人,更加向往充滿自然氣息的居家環(huán)境。

      4結(jié)語

      在老齡化程度逐漸加深的背景下,“適老性”可作為老舊住宅空間微更新改造的一個(gè)出發(fā)點(diǎn)和目的,以南京鎖金村區(qū)域?yàn)榉治瞿繕?biāo),從室內(nèi)的動(dòng)線分析、功能分析和采光照明分析到居住外環(huán)境的規(guī)劃分析,滿足基本的需求安全、便利和舒適,達(dá)到適老化改造的九個(gè)原則“四通一平,兩多兩勻”,智能技術(shù)用來輔助老人居家的生活,解決老人融入數(shù)字生活的困難與挑戰(zhàn)。

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      [5]趙和生,當(dāng)代國際城市老人居住問題研究[M],東南大學(xué)出版社,2007.3

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      通訊作者:汪瑞(1988.04-),女,漢族,江蘇南京人,任教于南京大學(xué)金陵學(xué)院,博士在讀,研究方向:環(huán)境美學(xué)、環(huán)境設(shè)計(jì)。

      項(xiàng)目名稱:《老舊住宅的居住適老性改造-以南京鎖金村為例》,項(xiàng)目號(hào):202113646012Y。

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