沙盤游戲助力解決青少年學(xué)業(yè)情緒問題

【摘 要】將沙盤游戲應(yīng)用于青少年學(xué)業(yè)情緒問題“系統(tǒng)整合式”干預(yù)，可以幫助青少年獲得真實的自性化體驗，找回學(xué)業(yè)自信，戰(zhàn)勝各類學(xué)業(yè)情緒問題。長期經(jīng)受學(xué)業(yè)情緒問題困擾的高一女生小琪（化名），在接受了12次沙盤游戲輔導(dǎo)后，解決了自身學(xué)業(yè)情緒問題，也發(fā)展了人格。這表明沙盤游戲作為“系統(tǒng)整合式”干預(yù)的方式之一是有效的。

【關(guān)鍵詞】學(xué)業(yè)情緒問題;系統(tǒng)整合式;沙盤游戲

【中圖分類號】G445? 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】B? 【文章編號】1005-6009（2022）48-0014-03

【作者簡介】吳梅，南京市建鄴高級中學(xué)（南京，210019）教師，一級教師。

學(xué)業(yè)情緒問題的形成并非只與學(xué)生個體相關(guān)，還與個體所處的環(huán)境系統(tǒng)有關(guān)，如學(xué)校教學(xué)措施、家庭支持情況等。為此，課題組設(shè)計了“系統(tǒng)整合式”干預(yù)方案，通過神經(jīng)反饋訓(xùn)練、沙盤游戲輔導(dǎo)、家長“21天雙陪伴”和學(xué)校會商小組4種途徑對青少年學(xué)業(yè)情緒問題進(jìn)行干預(yù)。本文重點闡述沙盤游戲在青少年學(xué)業(yè)情緒問題“系統(tǒng)整合式”干預(yù)中的應(yīng)用。

一、沙盤游戲與青少年學(xué)業(yè)情緒問題

沙盤游戲由瑞士心理學(xué)家多拉[·]卡爾夫創(chuàng)立，是一種運用意象進(jìn)行心理輔導(dǎo)的方法。沙盤中所表現(xiàn)的系列沙盤意象，呈現(xiàn)出來訪者心靈深處意識和無意識之間的持續(xù)性對話，以及由此而激發(fā)的治愈過程和人格發(fā)展。

在青少年學(xué)業(yè)情緒問題“系統(tǒng)整合式”干預(yù)中加入沙盤游戲不僅因為它是一種能夠廣泛適用于諸多心理問題的心理輔導(dǎo)方法，也因為它是一種心理健康教育技術(shù)，在培養(yǎng)自信與人格、發(fā)展想象力和創(chuàng)造力等方面發(fā)揮著積極的作用。沙盤游戲以整合個體的意識與無意識為目標(biāo)，可以幫助青少年獲得真實的自性化體驗，從而找回學(xué)業(yè)自信，戰(zhàn)勝各類學(xué)業(yè)情緒問題。

二、小琪的煩惱

小琪（化名）是一名入學(xué)不久的高一女生，性格內(nèi)斂。她曾因一次數(shù)學(xué)考試失利而情緒沮喪，請假數(shù)天。小琪與父母關(guān)系一度緊張。母親回憶，小琪在小學(xué)三年級時曾因為英語成績不理想產(chǎn)生厭學(xué)情緒。后來，小琪通過補(bǔ)習(xí)等方式慢慢提升了英語成績。中考前，小琪曾有過一次情緒大爆發(fā)，向母親哭訴學(xué)習(xí)壓力大、沒有朋友。她說，只有在玩手機(jī)游戲、刷視頻或者和同學(xué)網(wǎng)聊時，才能釋放一部分壓力。

與小琪面談時，咨詢師先采用情緒圖卡對小琪的情緒狀態(tài)進(jìn)行了評估，發(fā)現(xiàn)她主要有沮喪、焦慮、煩惱、不安、矛盾、自卑、痛苦、自責(zé)等情緒。小琪的性格內(nèi)向敏感，她對自己以及客觀事件的認(rèn)知存在偏差：一方面，她認(rèn)為自己很無能，極度不自信，格外渴望得到他人的認(rèn)可;另一方面，對于“考試失利”這一事件，她主觀上夸大了別人可能會給予她的負(fù)面評價，造成了不必要的情緒困擾。經(jīng)綜合評估，小琪的情況符合學(xué)業(yè)情緒問題的典型表現(xiàn)。征得小琪本人和小琪母親的知情同意后，我們將她納為“系統(tǒng)整合式”干預(yù)的實驗對象。該案例的呈現(xiàn)已征得當(dāng)事人同意。

三、沙盤游戲的輔導(dǎo)過程

小琪共接受了12次沙盤游戲輔導(dǎo)。從這12次沙盤游戲輔導(dǎo)中，我們可以清晰地看到小琪內(nèi)心的轉(zhuǎn)變以及其家庭環(huán)境的改善。接下來，筆者從12次沙盤游戲輔導(dǎo)中挑選3次代表心理轉(zhuǎn)化意義的作品進(jìn)行呈現(xiàn)，以此說明沙盤游戲的輔導(dǎo)效果。

1.第1次沙盤作品：《我想要的田園生活》

沙盤作品描述：這是一派田園風(fēng)光，有綠色的草坪和很多樹木。沙盤的左側(cè)和右側(cè)各擺放一座假山。假山附近各有一片湖泊，湖泊上有一座橋。沙盤的左側(cè)還有一個小房子。

小琪母親在“21天雙陪伴”的第一天記錄中表示：“我有時不知道如何與孩子溝通。我說不過孩子時，就干脆不說話了。小琪父親是個沉默寡言的人，幾乎不和小琪溝通，也不知道怎么關(guān)心孩子?！贝藭r，家庭的支持功能非常弱。在這樣的家庭氛圍里，親子溝通僅限于父母要求孩子這樣或那樣做，缺乏共情和支持。所以，我們在沙盤里看見了一個小而簡陋、看上去很不穩(wěn)固的房子，它象征著小琪功能不良的家庭支持系統(tǒng)?！靶颉毕笳髦B接與溝通，說明小琪內(nèi)心渴望改善與父母之間的關(guān)系。小琪將這次沙盤作品命名為《我想要的田園生活》。她描述自己一個人住在房子里，每天在田園里日出而作，日落而息，十分自在。

小琪在第一次沙盤交流過程中的阻抗非常明顯。她經(jīng)常用“不記得”“不知道”來回避交流。原因可能有：本身性格內(nèi)向、不自信，對咨詢環(huán)境不夠熟悉，對咨詢師未建立起足夠的信任感。但整個沙盤作品已經(jīng)鮮活地展現(xiàn)出她的內(nèi)心：家庭支持功能不良——一座小而簡陋、結(jié)構(gòu)不穩(wěn)固的房子;渴望溝通——湖面上架了一座小橋;渴望自由地掌控自己的人生——一個人在田園里生活得很開心。小琪在第一次沙盤游戲中體驗到了掌控自己人生的快樂。

2.第3次沙盤作品：《惡龍》

沙盤作品描述：茫茫的大海上有一群航行者，他們即將到達(dá)右側(cè)這片沙漠中的國家。航行者的目的是搶奪當(dāng)?shù)貙毑亍．?dāng)?shù)貒鯗?zhǔn)備迎戰(zhàn)，國民們還是平靜地生活著，并沒有為即將到來的戰(zhàn)事而擔(dān)憂。惡龍是這個國家的守護(hù)者，它為了保護(hù)自己的國家而英勇戰(zhàn)斗。

小琪將這次的沙盤作品命名為《惡龍》。咨詢師詢問了這場戰(zhàn)斗的結(jié)果，小琪預(yù)測是“兩敗俱傷”。她描述惡龍擁有以一敵百的力量，卻打得很辛苦。它最終打敗了入侵者，沒有讓入侵者得到寶藏，但自己也身負(fù)重傷。

這次沙盤具有重要的轉(zhuǎn)折意義。小琪性格溫順內(nèi)向，只有當(dāng)她感覺到了足夠的安全感，才會有表達(dá)內(nèi)心沖突的勇氣。“斗爭”議題的出現(xiàn)象征著存在于小琪潛意識中的矛盾和沖突開始上升到了意識層面。沙盤游戲用象征性表達(dá)的方式幫助小琪釋放壓抑在潛意識中的負(fù)能量，并且開始在意識層面發(fā)揮作用。“惡龍”是整個沙盤中最重要的部分，它憑借自己的頑強(qiáng)抵抗守護(hù)了寶藏和家園。對于“惡龍”這個名字，咨詢師提出疑問：“既然這條龍代表了正面形象，那么為何要叫它‘惡龍’？”小琪說：“因為它長得丑，所以在別人的眼中它就是‘惡龍’?！?/p>

至此，咨詢師感受到，小琪的內(nèi)心有著深深的被誤解的委屈。在母親的眼中，她是一個不愿意多交流且性格執(zhí)拗的孩子。小琪一直在艱難地守護(hù)著她的“寶藏”，也許是她的選擇，也許是她的自尊心。雖然過程不易，但她相信自己最終會取得勝利。通過這次沙盤游戲，小琪不但釋放了潛意識中的沖突與壓力，還增強(qiáng)了自我意識，提升了自信心。

3.第8次沙盤作品：《愛》

沙盤作品描述：這是一個由3座小島組成的村莊。左下方的小島上有1個圖騰柱。這個圖騰柱每個月都會發(fā)出1次詛咒，釋放類似蛇和飛甲蟲的魔物。魔物會順著小河游到左上方的島上去傷害村民。村民請來了魔法師幫助他們消滅這些魔物。河中間的3棵樹是魔法師種的魔法樹，可以抵御魔物的傷害。男人、女人和小孩是一家3口，他們正站在岸邊為魔法師吶喊助威。右側(cè)島上有2名僧人，也正站在河邊為對岸的魔法師助威。右上方是另一位魔法師在教授村民如何對抗魔物。

咨詢師逐漸與小琪建立了良好的關(guān)系，也越來越熟悉她的擺放習(xí)慣，如房子附近常有柵欄。當(dāng)看到小琪在河中放置了3棵樹時，咨詢師立刻意識到這些樹是一道屏障，擋住了左下方小島上的各種險惡。

沙盤左上方的男人、女人和小孩的位置狀態(tài)類似于家庭系統(tǒng)排列，孩子站得離母親很近，父親站在稍遠(yuǎn)的地方。在小琪的家庭中，確實是母親與她更親近一些。在這次沙盤輔導(dǎo)中，咨詢師已經(jīng)能明顯感受到家庭內(nèi)部的動力不再是阻塞、隔離的，它們正在整合。雖然彼此仍有距離，但目標(biāo)一致?！澳Х◣煛边@一角色代表了“拯救”和“教育”的力量，象征著小琪對于“系統(tǒng)整合式”干預(yù)的感受。小琪預(yù)測這場斗爭會持續(xù)比較長的時間，但村民終將取得勝利。她將這次沙盤作品命名為《愛》。雖然面臨巨大威脅，但是萬眾一心。小琪感受到了來自家庭和學(xué)校的愛，她在沙盤游戲中表現(xiàn)得信心滿滿。

四、輔導(dǎo)反思

1.沙盤游戲作為“系統(tǒng)整合式”干預(yù)的方式之一是有效的

沙盤游戲與神經(jīng)反饋訓(xùn)練、家長“21天雙陪伴”、學(xué)校會商小組形成相輔相成的關(guān)系。在來訪者的沙盤作品中，我們可以觀察到其他幾種干預(yù)方式的效果。例如，當(dāng)家長“21天雙陪伴”發(fā)揮作用后，我們也可以在來訪者的沙盤作品中看到家庭的支持力量。

2.沙盤游戲可以有效重建個體的學(xué)業(yè)自信

輔導(dǎo)快結(jié)束時，小琪母親反饋：小琪變得自信了，與人說話時不再害怕直視對方的眼睛;可以自然大方地表達(dá)自己的想法和感受，不再亂發(fā)脾氣了;遇到考試成績不理想的情況，也能夠冷靜自信地分析問題并肯定自己的優(yōu)勢;當(dāng)其他同學(xué)情緒不佳時，還能主動去安慰。這說明沙盤游戲不僅解決了小琪的學(xué)業(yè)情緒問題，也發(fā)展了她的人格。