社區(qū)保健教育對(duì)社區(qū)老年人健康行為的影響

盧逸燁

摘要：目的：觀察對(duì)社區(qū)老年人施以社區(qū)保健教育對(duì)健康行為的影響。方法：觀察對(duì)象選擇于2020.1～2021.12某社區(qū)的老年人106例，均予以社區(qū)保健教育，觀察和比較教育前后效果。結(jié)果：與教育前相比，教育后健康行為均明顯較好（P<0.05）;與教育前相比，教育后認(rèn)知水平明顯較高（P<0.05）。結(jié)論：對(duì)社區(qū)老年人施以社區(qū)保健教育效果突出，可改善患者健康行為和認(rèn)知水平，建議推廣。

關(guān)鍵詞：社區(qū)保健教育;社區(qū);老年人;健康行為;認(rèn)知水平

【中圖分類號(hào)】? [R212.7]【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1673-9026（2022）17--01

伴隨近些年來(lái)人口老齡化進(jìn)程越來(lái)越深入，老年人身心健康問(wèn)題越來(lái)越受到關(guān)注。社區(qū)老年人多數(shù)會(huì)伴有慢性疾病，比如糖尿病、高血壓等，對(duì)老年人身心健康和生活質(zhì)量均造成影響[1]。社區(qū)承載著老年慢性病防治工作，發(fā)現(xiàn)慢性病防治中生活方式發(fā)揮著重要作用，其健康行為會(huì)對(duì)病情控制造成影響，但是多數(shù)老年人健康行為不良，認(rèn)知程度較低，影響病情控制[2]。因此，需強(qiáng)化社區(qū)保健教育，本研究對(duì)社區(qū)保健教育的實(shí)踐價(jià)值進(jìn)一步觀察，結(jié)果如下。

1 資料與方法

1.1一般資料

觀察對(duì)象選擇于2020.1～2021.12某社區(qū)的老年人106例，年齡：（72.55±5.35）歲（65～88歲），55例男，51例女。所有患者溝通能力和意識(shí)均正常，無(wú)嚴(yán)重精神疾病和軀體疾病，所有患者均對(duì)本研究了解和知情，自愿參與。

1.2方法

106例老年人均施以保健教育，6個(gè)月的教育時(shí)間，方法為：通過(guò)集體教育方式，對(duì)老年人組織接受集體教育，授課方式為多媒體方式，45min/次，1次/周;社區(qū)設(shè)置宣傳欄，對(duì)保健知識(shí)宣傳;將保健知識(shí)制作成圖卡，向老年人發(fā)放;社區(qū)對(duì)老年人保健知識(shí)制作成視頻，在社區(qū)定期播放。保健教育具體內(nèi)容為：講解慢性病知識(shí)，比如糖尿病、高血壓等，包括慢性病預(yù)防措施、治療方式、發(fā)病機(jī)制等，如果老年人已經(jīng)患有慢性疾病，對(duì)并發(fā)癥知識(shí)著重講解，對(duì)患者引導(dǎo)經(jīng)預(yù)防工作做好;針對(duì)老年慢性病患者，對(duì)治療藥物知識(shí)講解，并讓其了解遵醫(yī)囑堅(jiān)持用藥的重要性;指導(dǎo)老年人飲食教育，保證均衡膳食，老年人食物保證優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素、少鹽、少糖、低脂肪，對(duì)腌制食品和刺激性、辛辣食物盡量少食;強(qiáng)化生活方式教育，讓老年人了解合理運(yùn)動(dòng)的重要性，以老年人素質(zhì)為依據(jù)對(duì)運(yùn)動(dòng)鍛煉指導(dǎo)，建議老年人運(yùn)動(dòng)方式為打太極拳、騎車、慢跑等，合理制定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，以年齡、心率為依據(jù)設(shè)置運(yùn)動(dòng)區(qū)強(qiáng)度，一般220-年齡的60～80%為最高心率。并讓其了解酗酒、吸煙等不良生活方式對(duì)身體的傷害，告知其戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活方式。

1.3觀察指標(biāo)

健康行為比較，包括戒煙酒、定期體檢、合理用藥、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食;認(rèn)知水平比較，利用社區(qū)自制調(diào)查問(wèn)卷統(tǒng)計(jì)，包括煙酒危害性、用藥知識(shí)、運(yùn)動(dòng)知識(shí)、飲食知識(shí)、血糖知識(shí)、血壓知識(shí)，50分為滿分，分?jǐn)?shù)越高越好。

1.4統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

利用SPSS23.0處理資料和結(jié)果中數(shù)據(jù)，t對(duì)（x±s）計(jì)量數(shù)據(jù)實(shí)施驗(yàn)證，符合正態(tài)分析，X2對(duì)[n（%）]計(jì)數(shù)數(shù)據(jù)實(shí)施驗(yàn)證，統(tǒng)計(jì)學(xué)意義以P<0.05為標(biāo)準(zhǔn)，表示差異明顯。

2結(jié)果

2.1對(duì)比健康行為

與教育前相比，教育后健康行為均明顯較好（P<0.05）。

3討論

社區(qū)衛(wèi)生保健中保健教育占有重要地位，可提升社區(qū)居民生活質(zhì)量和健康意識(shí)。老年人伴隨年齡不斷提升身體技能不斷衰退，呈現(xiàn)較差的自我保健能力，生活方式也有不健康的情況，故極易導(dǎo)致各種慢性疾病發(fā)生[3]。因此，需對(duì)老年人健康行為實(shí)行有效管理，避免持續(xù)損害老年人身體。因老年人記憶力和學(xué)習(xí)能力相對(duì)較差，不能僅僅施以口頭教育，社區(qū)保健教育要選擇多種教育方式，獲得滿意的效果，研究結(jié)果表明：與教育前相比，教育后健康行為均明顯較好（P<0.05）;與教育前相比，教育后認(rèn)知水平明顯較高（P<0.05），可見(jiàn)，社區(qū)保健教育可改善老年人健康行為、認(rèn)知水平。獲得以上效果原因?yàn)椋荷鐓^(qū)保健教育選擇多種教育方式，提升老年人認(rèn)知程度，讓其了解健康行為的重要性，改進(jìn)不良行為，讓其健康生活，對(duì)慢性病積極防治，使其生活質(zhì)量得以改善[4]。老年人對(duì)生活、營(yíng)養(yǎng)膳食、慢性病防治等知識(shí)充分了解后，可實(shí)現(xiàn)自我管理，養(yǎng)成良好的生活方式和健康行為，保證身心健康[5]。

綜上，對(duì)社區(qū)老年人施以社區(qū)保健教育效果突出，可改善患者健康行為和認(rèn)知水平，建議推廣。

參考文獻(xiàn)：

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