豐富內(nèi)容 加強評價 提升體能“課后服務(wù)”質(zhì)量

胡非凡 張振強

主持團(tuán)隊：山東濟(jì)寧黃巍名師工作室、江蘇常州吳愛軍名師工作室

主持人：趙新稱 吳愛軍

成 員：沈 勇 魏中禮 黃 健 于洪奎 錢旭東

主持嘉賓：黃 巍

研討話題：““雙減”背景下體育“課后服務(wù)”的實踐

研討網(wǎng)址：http：//bbs.jsports.cn/forum.php？mod=viewthrea

d&tid=11057&extra=page%3D1

一、立足“本位”，創(chuàng)設(shè)多樣體育活動內(nèi)容

體育課后服務(wù)作為課余體育的重要組成部分，在活動內(nèi)容設(shè)計上應(yīng)立足于“以體育人”本位，注重內(nèi)容結(jié)構(gòu)化的構(gòu)建。學(xué)校根據(jù)學(xué)生能力水平進(jìn)行合理化分班，并從以下3個方面進(jìn)行內(nèi)容安排。

1.針對提升體質(zhì)健康測試水平的內(nèi)容

根據(jù)要求學(xué)校每年都會根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》對全校學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測試，測試數(shù)據(jù)顯示目前學(xué)校部分學(xué)生單項得分偏低，學(xué)生體質(zhì)健康問題日益凸顯。因此在體育課后服務(wù)可實行基于《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》的練習(xí)，如一分鐘跳繩、仰臥起坐、坐位體前屈等，這樣既可以提高學(xué)生的測試成績，又可以培養(yǎng)學(xué)生的基本運動技能。

2.基于游戲激發(fā)興趣，提升學(xué)生的參與度

體育“課后服務(wù)”并不同于體育課堂，它更加注重學(xué)生的參與度和參與興趣。因此學(xué)校在體育課后服務(wù)中加入游戲環(huán)節(jié)，使體育游戲和運動鍛煉相結(jié)合，如將跑、跳、踢、拋、接等單調(diào)的動作進(jìn)行游戲化組合，或采用集體性趣味游戲（叢林穿梭、貪吃蛇等）激發(fā)學(xué)生的運動興趣，提升學(xué)生的運動技能和體能。

3.基于項目化練習(xí)提升某一專項體能或技能

學(xué)校根據(jù)學(xué)生的實際情況，設(shè)計了一些項目化練習(xí)內(nèi)容。如以3～4周為周期的專項訓(xùn)練提升學(xué)生核心力量、四肢力量、腰腹力量等，或以籃球、足球等多種形式的運球、傳球等單元內(nèi)容，針對性地提高學(xué)生的某一專項能力。

以學(xué)?；A(chǔ)體育“課后服務(wù)”為例（表1），以月度為階段練習(xí)，在內(nèi)容上以上述3個目標(biāo)為依據(jù)，規(guī)定每天體育托管時間為16：30～17：35，分為進(jìn)場、熱身+專項練習(xí)、游戲或比賽和整理放學(xué)4個階段，每個階段均有內(nèi)容安排，并配有專門的組織管理和活動指導(dǎo)教師，能夠較好地針對學(xué)生開展基礎(chǔ)性課后服務(wù)。

二、加強評價，提升體育課后服務(wù)質(zhì)量

1.注重游戲比賽中的評價

在體育“課后服務(wù)”中組織小范圍的班級內(nèi)部或外部的比賽，達(dá)到以賽促評的目的，通過比賽學(xué)生可以清楚自己的水平，不斷努力提高自己。如在每月最后一周的固定時間以課后服務(wù)班級為單位進(jìn)行單項趣味比賽，通過比賽不僅可以評價學(xué)生本月體育活動學(xué)練的質(zhì)量，還能夠激發(fā)學(xué)生參與體育活動的積極性。

2.注重激勵性的評價

激勵性評價對于提高學(xué)生參與活動動機非常重要，激勵性評價包括物質(zhì)獎勵（學(xué)校提供筆記本、書籍等）、精神激勵（口頭表揚、小卡片、小星星等）。如在跳繩項目上，一分鐘跳繩達(dá)到150次的學(xué)生獎勵1顆星，達(dá)到180次的學(xué)生獎勵2顆星，達(dá)到200次的學(xué)生獎勵3顆星，不同數(shù)目的星星又可以兌換不同的小玩具、小零食等，以此提高學(xué)生的運動興趣，讓學(xué)生從被動練習(xí)轉(zhuǎn)化為主動練習(xí)。

——胡非凡 張振強（浙江省杭州市錢塘區(qū)觀瀾小學(xué)，310000）整理B222CED0-9C57-4D23-A1D8-A9FEB43EA343