健康中國戰(zhàn)略下大學(xué)生體育素養(yǎng)的現(xiàn)狀及培養(yǎng)路徑研究

潘海霞

(成都文理學(xué)院體育與醫(yī)護(hù)學(xué)院 四川成都 610401)

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

此次研究將某高校在校大學(xué)生（非體育專業(yè)本科生）作為調(diào)查對象，調(diào)查大學(xué)生體育素養(yǎng)現(xiàn)狀。

1.2 研究方法

該文采用調(diào)查問卷法。隨機(jī)選擇大一到大四310名在校大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，問卷發(fā)放共310份，回收308份，剔除回答不完整及問題問卷，有效問卷300份，回收有效率為97.4%。通過對問卷信效度檢驗(yàn)，此次問卷有效。

2 結(jié)果與分析

2.1 大學(xué)生體質(zhì)健康水平現(xiàn)狀

體質(zhì)指數(shù)（BMI）是一種國際通用的衡量體重是否標(biāo)準(zhǔn)的方法，同時(shí)也是衡量人體質(zhì)健康水平的一個(gè)重要指標(biāo)。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，該校大學(xué)生中有56%的學(xué)生體重在正常范圍內(nèi)；有9%的學(xué)生體重過輕；有27%的學(xué)生體重過重；有8%的學(xué)生屬于肥胖（見表1）。調(diào)查結(jié)果顯示，該校大學(xué)生整體體質(zhì)健康水平處于偏低的狀態(tài)，有將近一半的學(xué)生BMI 指數(shù)不能控制在正常范圍內(nèi)，并且超重人數(shù)較多，占比達(dá)到了35%。體重過輕或過重都會(huì)對身體健康存在不良影響，大學(xué)生整體體重控制不佳，也會(huì)對其參與體育鍛煉造成較大的阻礙，難以形成良好的體育素養(yǎng)。

表1 大學(xué)生體質(zhì)指數(shù)（BMI）現(xiàn)狀調(diào)查表

2.2 大學(xué)生體育意識與行為現(xiàn)狀

從整體來看，體育課仍舊是大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的主要方式，并且絕大多數(shù)大學(xué)生并沒有較強(qiáng)的體育鍛煉參與意識，進(jìn)行體育鍛煉受限制影響較多。在影響體育鍛煉參與因素的調(diào)查中，有112人選擇對運(yùn)動(dòng)沒興趣；有86 人選擇學(xué)習(xí)工作繁忙；有45 人選擇身體原因不能參加；有51人選擇缺乏健身指導(dǎo)和場地；有6人選擇其他原因（見表2）。

表2 影響大學(xué)生體育鍛煉參與因素調(diào)查表

此外，學(xué)生的體育行為是其體育素養(yǎng)的直接表現(xiàn)，包括體育鍛煉目的和體育消費(fèi)等。通過調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)，該校大學(xué)生參與體育鍛煉的目的中，有178名學(xué)生選擇了參加體育鍛煉是為了應(yīng)付學(xué)校體育測試，占59.3%；在體育消費(fèi)中，按照每月200 元體育消費(fèi)為高消費(fèi)水平，50～100 元為中等消費(fèi)水平，50 元以下為低消費(fèi)水平劃分，有186名學(xué)生處于低消費(fèi)水平，每月體育支出不到50元，占62%。由此可見，大學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉的意愿并不強(qiáng)烈，受到很多能夠克服的原因影響，并且體育鍛煉目的較為被動(dòng)，在體育方面的消費(fèi)意愿不高。

2.3 大學(xué)生體育知識與技能現(xiàn)狀

當(dāng)前，大學(xué)生對體育知識的掌握程度普遍不高，在調(diào)查過程中，有接近七成的大學(xué)生對體育功能的認(rèn)知大多停留在強(qiáng)身健體、減肥等方面，對體育在緩解壓力、人際交往以及政治、經(jīng)濟(jì)、文化等方面的重要價(jià)值并沒有很好的認(rèn)知。在體育及運(yùn)動(dòng)損傷方面的知識中，大學(xué)生掌握程度明顯偏低。對大學(xué)生運(yùn)動(dòng)健身中腳踝扭傷的正確處理方法的調(diào)查中，仍舊有5%的學(xué)生選擇了用熱水敷的錯(cuò)誤方法，這表明基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)損傷處理措施并沒有完全在大學(xué)生中進(jìn)行普及?？梢?，體育知識還有待加強(qiáng)。體育技能是學(xué)生完成某項(xiàng)體育鍛煉所必備的能力，包括具體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技能掌握、制訂科學(xué)訓(xùn)練方案的能力等方面。通過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)該校大學(xué)生有超過50%的學(xué)生能夠掌握3項(xiàng)及以上體育運(yùn)動(dòng)技能，但是在科學(xué)訓(xùn)練安排上有較大的不足。在訓(xùn)練計(jì)劃的制訂方面，有62%的學(xué)生在體育鍛煉前不會(huì)制訂訓(xùn)練計(jì)劃；有48%的學(xué)生在體育鍛煉前幾乎不做準(zhǔn)備活動(dòng)。這表明大學(xué)生科學(xué)體育鍛煉能力和意識較低，不知道怎樣科學(xué)進(jìn)行體育實(shí)踐。

2.4 大學(xué)生體育個(gè)性與品質(zhì)現(xiàn)狀

體育個(gè)性是指個(gè)體在參與體育活動(dòng)中所表現(xiàn)出的具有一定穩(wěn)定性的，并且?guī)в幸欢▋A向性的個(gè)性心理特征的總和，是個(gè)體體育行為、體育思想等方面的獨(dú)特表現(xiàn)，包括體育參與動(dòng)機(jī)、體育態(tài)度等方面。在體育參與動(dòng)機(jī)的調(diào)查過程中，選擇體育課必須參加的學(xué)生有144人，占比為48%；選擇自己的興趣愛好的學(xué)生有114人，占比為38%；選擇用于同學(xué)之間交流的學(xué)生有42人，占比為14%。結(jié)果表明，大多數(shù)學(xué)生并沒有形成正確的體育參與動(dòng)機(jī)。在體育參與態(tài)度的調(diào)查方面，選擇對自己身心有益必須參與的有63人，占21%；選擇是可有可無的活動(dòng)的有99 人，占33%；選擇偶爾參與，當(dāng)作放松自己的一種方式的有114 人，占38%；選擇覺得沒有必要的有27 人，占8%。由此可以看出，大學(xué)生體育參與態(tài)度并不樂觀。

此外，當(dāng)前大學(xué)生的體育意志力整體較為薄弱，在長跑等對耐力要求較高的體育項(xiàng)目中，很多大學(xué)生并不能堅(jiān)持跑完全程。在對大學(xué)生在長跑中遇到極點(diǎn)情況的處理調(diào)查中，有26%的學(xué)生選擇放棄跑下去；有42%的學(xué)生會(huì)選擇停下來，休息過后再跑；有22%的學(xué)生選擇憑借自己的意志力繼續(xù)跑下去；還有10%的學(xué)生能夠運(yùn)用專業(yè)知識，自主調(diào)節(jié)呼吸、調(diào)整步伐，用意志力堅(jiān)持下去。這一結(jié)果表明，雖然有七成以上學(xué)生都能夠選擇跑下去，但其中很多學(xué)生選擇中途停下，并不能嘗試用意志力堅(jiān)持。同時(shí)，還有近三成的學(xué)生不能堅(jiān)持而放棄，在面對挫折時(shí)，意志力非常薄弱。

3 結(jié)論與培養(yǎng)路徑

3.1 結(jié)論

通過調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)健康處于較低水平，健康狀況有待提升。同時(shí)，當(dāng)前大學(xué)生體育意識不足，體育行為被動(dòng)，不能主動(dòng)參與到體育活動(dòng)中來；體育知識不足，體育技能掌握程度不高，不能運(yùn)用體育知識進(jìn)行科學(xué)體育鍛煉計(jì)劃的制訂；體育個(gè)性匱乏，參與體育動(dòng)機(jī)和態(tài)度較差，體育意志力薄弱，不能很好地堅(jiān)持完成體育鍛煉。因此，高校體育教學(xué)中必須要重視加強(qiáng)對學(xué)生體育素養(yǎng)的培養(yǎng)，在提升大學(xué)生體質(zhì)健康水平的同時(shí)，使其具有較強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)參與意愿，能夠主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉；具備豐富的體育知識，不斷提高自己體育技能；能夠充分發(fā)揮體育個(gè)性，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，并形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，從而為其終身體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。

3.2 培養(yǎng)路徑

3.2.1 完善高校體育課程體系

高校體育教育應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)變思想，改變傳統(tǒng)的以運(yùn)動(dòng)技能講授為主的教學(xué)模式，形成以運(yùn)動(dòng)技能講授為主線，重視激發(fā)學(xué)生體育興趣，豐富學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，使學(xué)生樹立終身體育意識的新課程體系。高校在進(jìn)行體育課程設(shè)置中，應(yīng)當(dāng)將促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展與培養(yǎng)大學(xué)生體育意識與行為、體育知識與技能、體育個(gè)性與品質(zhì)作為基本框架，結(jié)合學(xué)校自身特色，建立能夠促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展，形成良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，健全大學(xué)生人格發(fā)展的課程體系，使高校體育教育服務(wù)于學(xué)生終身體育。

3.2.2 加強(qiáng)學(xué)校體育設(shè)施建設(shè)，滿足大學(xué)生體育鍛煉需求

學(xué)校體育設(shè)施建設(shè)陳舊，難以滿足大學(xué)生體育鍛煉需求，是影響大學(xué)生體育興趣，主動(dòng)參與體育鍛煉的重要因素。因此，高校培養(yǎng)大學(xué)生體育素養(yǎng)，激發(fā)大學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，就需要充分滿足其訴求，為大學(xué)生提供良好的體育場所、設(shè)施等基礎(chǔ)條件。高?？梢酝ㄟ^為學(xué)生設(shè)置專門的體育健身場所，吸引大學(xué)生參與體育健身，從而使其養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)健身習(xí)慣，逐步實(shí)現(xiàn)體育素養(yǎng)的提升。

3.2.3 加強(qiáng)高校體育教師隊(duì)伍建設(shè)，增強(qiáng)學(xué)生體育知識與技能

高校體育教師體育素養(yǎng)直接關(guān)系到對大學(xué)生與素養(yǎng)的培養(yǎng)。高校應(yīng)重視加強(qiáng)對體育教師隊(duì)伍的建設(shè)，通過多元化渠道為體育教師提供專業(yè)教育培訓(xùn)，提高其教育質(zhì)量，在體育教學(xué)過程中，對學(xué)生體育知識與技能的學(xué)習(xí)加強(qiáng)指導(dǎo)，幫助學(xué)生科學(xué)規(guī)劃體育鍛煉。同時(shí)，對大學(xué)生實(shí)施分管制度，劃定范圍，安排專職教師及時(shí)為大學(xué)生提供體育咨詢與輔導(dǎo)服務(wù)，從而幫助大學(xué)生進(jìn)行科學(xué)體育鍛煉。

3.2.4 加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)，培養(yǎng)學(xué)生良好體育品質(zhì)

高校應(yīng)充分發(fā)揮校園體育文化氛圍對學(xué)生潛移默化的影響作用，通過加強(qiáng)體育宣傳，舉辦各類型體育競賽，組織豐富多樣的體育群體活動(dòng)，為學(xué)生創(chuàng)造豐富的體育實(shí)踐平臺和體育交流機(jī)會(huì)，使學(xué)生在參與體育競賽、體育活動(dòng)的過程中，充分展示自我體育水平和體育精神，激發(fā)大學(xué)生體育爭先精神、合作精神等，提高大學(xué)生意志品質(zhì)，使其擁有良好的體育道德品質(zhì)素養(yǎng)。

3.2.5 重視個(gè)性發(fā)展，培養(yǎng)大學(xué)生體育個(gè)性

尊重大學(xué)生的個(gè)體差異，增強(qiáng)大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的自我意識，能夠有效調(diào)動(dòng)其參與體育鍛煉的主動(dòng)性。大學(xué)生本身就是獨(dú)立性較強(qiáng)的個(gè)體，高校在體育教育中，應(yīng)合理降低體育教學(xué)對學(xué)生的強(qiáng)制性，增加教學(xué)開放性和靈活性，為學(xué)生的體育個(gè)性發(fā)展創(chuàng)造空間。同時(shí)，教師還需要?jiǎng)?chuàng)新教學(xué)手段，引導(dǎo)學(xué)生的體育興趣和動(dòng)機(jī)，使其樹立積極的體育參與態(tài)度，從而形成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

4 結(jié)語

加強(qiáng)對大學(xué)生體育素養(yǎng)的培養(yǎng)，需要高校加快體育教學(xué)改革，為學(xué)生創(chuàng)建良好的體育鍛煉環(huán)境，激發(fā)大學(xué)生體育參與興趣，提高大學(xué)生體育意識與主動(dòng)行為，增強(qiáng)其獲取體育知識與技能，發(fā)展體育個(gè)性與品質(zhì)的自主性，從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，形成終身體育意識和能力，為提高國民整體健康水平，實(shí)現(xiàn)健康中國戰(zhàn)略目標(biāo)發(fā)揮重要作用。