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    核心素養(yǎng)下初中體育與健康課程實(shí)踐教學(xué)策略研究

    2022-07-05 17:22:28董偉
    考試周刊 2022年20期
    關(guān)鍵詞:體育與健康課程教學(xué)研究初中數(shù)學(xué)

    作者簡(jiǎn)介:董偉(1987~),男,漢族,甘肅定西人,隴西縣渭陽(yáng)九年制學(xué)校,研究方向:初中體育。

    摘 要:初中體育教學(xué)的目的在于提高學(xué)生的綜合素質(zhì),加強(qiáng)學(xué)生的健康管理。在當(dāng)下的學(xué)生教育發(fā)展中,學(xué)校過于重視學(xué)生的成績(jī)提高,而忽略了學(xué)生的健康引導(dǎo),導(dǎo)致學(xué)生的身體素質(zhì)下降。面對(duì)這樣的情況,必然需要對(duì)學(xué)生的教育引導(dǎo)進(jìn)行優(yōu)化改善,平衡學(xué)生體育鍛煉和文化知識(shí)的學(xué)習(xí),讓學(xué)生可以在一個(gè)健康的環(huán)境下成長(zhǎng),培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。通過對(duì)當(dāng)下體育教學(xué)的現(xiàn)狀進(jìn)行分析了解,發(fā)現(xiàn)當(dāng)下的初中體育與健康課程的開展過于形式化,導(dǎo)致學(xué)生無法從中學(xué)習(xí)到更多的知識(shí)。另外,在鍛煉引導(dǎo)的過程中,也都是以健康的基礎(chǔ)鍛煉為主,并未針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況,制定專門的鍛煉課程,充分培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,這導(dǎo)致課程的開展失去了本身的意義,學(xué)生的身體健康也并未得到有效的鍛煉?;诤诵乃仞B(yǎng)的教育環(huán)境之下,初中體育與健康課程的開展,需要注重實(shí)踐與理論的結(jié)合,根據(jù)實(shí)踐的需求制訂完善的課堂鍛煉計(jì)劃,提高學(xué)生的鍛煉意識(shí),重視學(xué)生的健康引導(dǎo)。

    關(guān)鍵詞:初中數(shù)學(xué);體育與健康課程;核心素養(yǎng);教學(xué)研究

    中圖分類號(hào):G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1673-8918(2022)20-0101-04

    隨著教育教學(xué)的發(fā)展,各學(xué)校開始逐漸注重學(xué)生多方面的能力提高,學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間,文化課程的學(xué)習(xí)固然重要,但是過于注重文化課程的教學(xué)引導(dǎo),而忽略學(xué)生在體育、音樂等其他方面的能力提升,會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的綜合素質(zhì)不高,學(xué)生的未來發(fā)展也將會(huì)受到阻礙。為此,在當(dāng)下的教育教學(xué)發(fā)展中,學(xué)生核心素養(yǎng)水平的全面提升是當(dāng)下教育教學(xué)發(fā)展的重點(diǎn),學(xué)生教育應(yīng)當(dāng)從德智體美勞等多個(gè)方面進(jìn)行全面提升。初中體育是鍛煉學(xué)生身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生健康意識(shí)、鍛煉意識(shí)的重要科目,而當(dāng)下的體育教學(xué)發(fā)展中,忽略了教學(xué)的本身含義,自由活動(dòng)成為學(xué)生期待體育課程的重點(diǎn),學(xué)生無法在體育課上學(xué)習(xí)到較多的專業(yè)知識(shí),這使得學(xué)生的鍛煉意識(shí)不強(qiáng),身體素質(zhì)的鍛煉受到的了阻礙。在目前的初中體育與健康課程發(fā)展中,應(yīng)當(dāng)注重理論與實(shí)踐的結(jié)合,讓學(xué)生可以學(xué)習(xí)到更多關(guān)于正確鍛煉的知識(shí),充分培養(yǎng)自己的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

    一、核心素養(yǎng)下初中體育與健康課程開展的目標(biāo)分析

    (一)培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)和參與意識(shí)

    在核心素養(yǎng)的影響下,初中體育與健康教學(xué)的發(fā)展必然是需要針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況來進(jìn)行課堂教學(xué)設(shè)計(jì),融入最新的教學(xué)理論知識(shí)以及綜合學(xué)生當(dāng)下的需求,完善好教學(xué)的內(nèi)容,促使學(xué)生可以在課堂上學(xué)習(xí)到更多的知識(shí),提高自身的能力水平。許多人認(rèn)為,體育與健康課程的學(xué)習(xí),就是進(jìn)行自由的鍛煉和組織參與體育游戲,放松心情。但事實(shí)上體育與健康課程的開展,不僅是引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確的身體鍛煉,還包括培養(yǎng)學(xué)生的體育精神、健康意識(shí)、集體意識(shí)、參與意識(shí)等,通過豐富的課堂引導(dǎo),讓學(xué)生對(duì)體育與健康課程引起重視,全身心地參與到其中,鍛煉自己各方面的能力。例如,在日常的課程開展中,教師可以組織學(xué)生開展相應(yīng)的體育游戲,讓所有的學(xué)生參與到其中,體會(huì)到集體游戲的樂趣,更是可以組織學(xué)生在集體游戲中,通過互相幫助、互相學(xué)習(xí)來完成團(tuán)隊(duì)任務(wù),有效提高了學(xué)生在其中的集體意識(shí)和參與意識(shí)。由于當(dāng)下的生活環(huán)境變得越來越好,大部分的學(xué)生都受到家庭過多的重視和關(guān)愛,使得學(xué)生在集體生活中,缺乏一定的參與意識(shí)和集體意識(shí),而體育與健康課程的開展,主要是引導(dǎo)學(xué)生加入集體當(dāng)中,懂得如何通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作、相互幫助來完成相應(yīng)的任務(wù),這樣可以使得學(xué)生對(duì)集體參與有更加深刻的認(rèn)識(shí),這對(duì)學(xué)生未來的成長(zhǎng)起到了較大的作用。

    (二)充分發(fā)揮出體育與健康教學(xué)的德育功能

    在當(dāng)下的教育教學(xué)發(fā)展中,學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展是各學(xué)校教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容,在傳統(tǒng)的教學(xué)發(fā)展中,過于注重學(xué)生文化成績(jī)的提升,而導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力逐漸加大,缺乏相應(yīng)的體育鍛煉,這導(dǎo)致學(xué)生身體健康受到影響。在初中階段的體育教學(xué)中,傳統(tǒng)的教學(xué)模式忽略了正確的鍛煉引導(dǎo),一般都是讓學(xué)生自由活動(dòng),課程教學(xué)的意義不大,無法體現(xiàn)出體育教學(xué)的價(jià)值所在。而在當(dāng)下的學(xué)生教育中,體育與健康教學(xué)的開展,融入了德育思想,不僅需要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育鍛煉的引導(dǎo),更是要培養(yǎng)學(xué)生的德育思想。體育與健康課程中,健康鍛煉引導(dǎo)是課程的重點(diǎn),學(xué)生的德育思想培養(yǎng)同樣也是重點(diǎn),體育精神是當(dāng)下課程教學(xué)中十分關(guān)注的內(nèi)容,許多學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉只是個(gè)人的鍛煉,忽略了其中體育精神的體現(xiàn),在任何運(yùn)動(dòng)的開展中,尤其是競(jìng)技比賽類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開展,學(xué)生都應(yīng)當(dāng)擁有良好的體育精神,盡自己的全力面對(duì)比賽,堂堂正正拿名次,友誼第一比賽第二,這才是體育精神的完美詮釋。初中階段的學(xué)生最容易受到外界因素的影響,在面對(duì)失敗時(shí),也容易出現(xiàn)極端的情緒,在這一過程中,更需要教師的正確引導(dǎo),加強(qiáng)學(xué)生的體育精神培養(yǎng),引導(dǎo)學(xué)生正確看待失敗,這樣才能夠使得學(xué)生的綜合素質(zhì)水平有較大的提高,充分體現(xiàn)出了體育與健康課程的德育功能。

    (三)培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)鍛煉習(xí)慣

    在當(dāng)下的學(xué)生教育發(fā)展中,由于家長(zhǎng)、學(xué)校、教師都過于關(guān)注學(xué)生的文化成績(jī),使得學(xué)生在學(xué)校中的重點(diǎn)全面轉(zhuǎn)移到了文化課程的學(xué)習(xí)中,而忽略了體育與健康教育的重要性。初中階段的學(xué)生正處在青春期、成長(zhǎng)期,過大的學(xué)業(yè)壓力會(huì)導(dǎo)致學(xué)生自身的健康受到一定的影響,必然要均衡學(xué)習(xí)的時(shí)間,適當(dāng)降低學(xué)業(yè)壓力,合理安排學(xué)習(xí)計(jì)劃,這樣才能夠確保學(xué)生的身體健康。體育鍛煉是學(xué)生成長(zhǎng)中必不可少的,繁重的學(xué)業(yè)壓力會(huì)導(dǎo)致學(xué)生缺乏鍛煉,自身的免疫力、身體素質(zhì)下降,頻繁出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況。在當(dāng)下的學(xué)生教育開展過程中,體育與健康課程的設(shè)計(jì)成為學(xué)校關(guān)注的重點(diǎn),為了能夠讓學(xué)生在學(xué)校得到有效的鍛煉,在課程開展的過程中,綜合班級(jí)中的實(shí)際情況,制訂對(duì)應(yīng)的運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃,從基礎(chǔ)的鍛煉開展,逐步加強(qiáng)鍛煉強(qiáng)度,這樣可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì),更是培養(yǎng)了學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)鍛煉習(xí)慣。健康知識(shí)的科普同樣也可以融入實(shí)踐教學(xué)中,讓學(xué)生了解相應(yīng)的健康知識(shí),又掌握了正確的鍛煉方式,充分體現(xiàn)了體育與健康課程教學(xué)的價(jià)值和意義。

    二、核心素養(yǎng)下初中體育與健康課程實(shí)踐教學(xué)策略研究

    (一)確立教學(xué)目標(biāo)

    在當(dāng)下的初中體育與健康課程實(shí)踐教學(xué)開展中,為了能夠提高教學(xué)的效率,讓學(xué)生可以在課堂上學(xué)習(xí)到更多的專業(yè)知識(shí),加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉引導(dǎo),教師首先可以根據(jù)實(shí)際的情況,制定對(duì)應(yīng)的教學(xué)目標(biāo),讓課堂教學(xué)的開展更具針對(duì)性,全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)水平。

    1. 引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)體育規(guī)則

    在當(dāng)下體育與健康教學(xué)的開展過程中,教師需要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)體育規(guī)則,讓學(xué)生懂得在競(jìng)技類型的體育比賽中,遵守相應(yīng)的規(guī)則,名正言順地贏得比賽。初中階段的學(xué)生正處于青春期,對(duì)失敗而言,許多學(xué)生都會(huì)出現(xiàn)極端的心理變化,在一場(chǎng)比賽中,有贏就有輸,教師需要引導(dǎo)學(xué)生正確看待輸贏,嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則,這樣才能夠充分體現(xiàn)出學(xué)生的個(gè)人素質(zhì)。例如,在開展籃球訓(xùn)練時(shí),教師首先在課堂上向?qū)W生講解籃球比賽的基本規(guī)則,在學(xué)生掌握規(guī)則之后,再組織學(xué)生開展一場(chǎng)友誼賽,讓學(xué)生充分熟悉規(guī)則的內(nèi)容,這樣可以提高學(xué)生的認(rèn)知。其次,在面對(duì)失敗時(shí),教師更要正確引導(dǎo)學(xué)生如何從失敗中總結(jié)出自己的不足,日常多多鍛煉,提高自身的能力,在下一次比賽中拿回屬于自己的名次。

    2. 培養(yǎng)學(xué)生正確的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

    在當(dāng)下的初中教學(xué)中,學(xué)生的注意力過于關(guān)注文化課程的成績(jī),忽略了體育鍛煉的重要性,長(zhǎng)時(shí)間的坐在課桌前,會(huì)導(dǎo)致自身的身體素質(zhì)下降。為此,在當(dāng)下的體育與健康課程的教學(xué)開展中,需要明確教學(xué)的目標(biāo),將培養(yǎng)學(xué)生正確的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣作為重點(diǎn),引導(dǎo)學(xué)生開展正確的體育鍛煉,讓學(xué)生懂得適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠給自身帶來較多的好處。例如,學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間坐在課桌前,頸椎、腰部等部位會(huì)出現(xiàn)僵硬、酸痛等情況,這是身體所傳達(dá)到一種警示。教師在日常的教學(xué)中,可以引導(dǎo)學(xué)生開展基礎(chǔ)的拉伸和放松運(yùn)動(dòng),讓自己的頸椎、腰部等部位得到充分的放松和鍛煉,緩解腰酸背痛的情況。另外,在課間開展運(yùn)動(dòng)時(shí),教師可以組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,廣播體操、集體游戲等,都能夠讓學(xué)生得到充分的鍛煉,提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識(shí),進(jìn)一步保障學(xué)生的身體健康。在多次的鍛煉中,可以讓學(xué)生感受到自己身體的變化,強(qiáng)化自身的運(yùn)動(dòng)鍛煉意識(shí),這樣可以使得學(xué)生培養(yǎng)出良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

    3. 強(qiáng)化學(xué)生對(duì)健康知識(shí)的了解

    在體育與健康課程的開展中,大部分都是實(shí)踐類的項(xiàng)目,理論知識(shí)類的內(nèi)容相對(duì)較少,導(dǎo)致學(xué)生對(duì)專業(yè)健康知識(shí)的了解不夠。為此,在當(dāng)下的課堂開展中,可以將強(qiáng)化學(xué)生對(duì)健康知識(shí)的了解作為課堂教學(xué)目標(biāo),通過系統(tǒng)、全面的教學(xué),讓學(xué)生了解更多的健康知識(shí),有助于學(xué)生在遇到自己身體出現(xiàn)問題時(shí),可以快速找到問題所在,采取針對(duì)性的鍛煉,解決日常的小毛病。例如,男同學(xué)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)十分感興趣,想要提高自身的籃球水平,在運(yùn)動(dòng)鍛煉方面,自身的能力水平提高較為困難,這主要是因?yàn)殄憻挼膬?nèi)容缺乏針對(duì)性。為此,教師可以在體育與健康課程的教學(xué)中,適當(dāng)向?qū)W生補(bǔ)充籃球鍛煉中核心力量訓(xùn)練的重要性以及核心力量鍛煉的具體項(xiàng)目,以理論知識(shí)為主,讓學(xué)生掌握不同的鍛煉項(xiàng)目主要是針對(duì)身體的哪一部分進(jìn)行鍛煉,在鍛煉的過程中,應(yīng)當(dāng)采取怎樣的鍛煉模式,才能夠達(dá)到最佳的狀態(tài)。理論知識(shí)是體育鍛煉開展的基礎(chǔ),盲目的鍛煉無法提高自身的身體素質(zhì)水平,只有找到正確的方法,才能夠快速提高自身鍛煉效果,達(dá)到自己預(yù)期的目標(biāo)。

    (二)加強(qiáng)體育與健康教學(xué)的改革

    傳統(tǒng)的體育與健康教學(xué)在教學(xué)方法、內(nèi)容等多個(gè)方面都存在有較大的問題,并不符合當(dāng)下的教學(xué)發(fā)展要求,為此,在創(chuàng)新發(fā)展中,體育與健康教學(xué)的改革,應(yīng)當(dāng)多多注重教學(xué)方法的創(chuàng)新、教學(xué)內(nèi)容的豐富,有效提高教學(xué)的效率和質(zhì)量,促使學(xué)生能夠從中提高個(gè)人的綜合素質(zhì)水平。

    1. 創(chuàng)新教學(xué)方法

    在當(dāng)下的體育與健康教學(xué)發(fā)展過程當(dāng)中,首先需要根據(jù)教學(xué)發(fā)展的現(xiàn)狀來進(jìn)行教學(xué)方法的創(chuàng)新,融合新教學(xué)理論以及新教育技術(shù),構(gòu)建高效的教學(xué)課堂,這樣不僅能夠吸引學(xué)生的注意力,同時(shí)也能夠有效提高課堂教學(xué)的質(zhì)量。在體育與健康教學(xué)的開展過程當(dāng)中,教師可以充分利用新教育技術(shù)的優(yōu)勢(shì),引導(dǎo)學(xué)生開展針對(duì)性的體育鍛煉項(xiàng)目,及時(shí)了解學(xué)生在鍛煉過程中存在的不足以及錯(cuò)誤的情況,這樣可以使得學(xué)生體育鍛煉的正確率有進(jìn)一步提高,更是保障了學(xué)生的身體素質(zhì)水平。例如,在籃球項(xiàng)目的訓(xùn)練中,教師可以充分利用教育技術(shù),檢測(cè)出學(xué)生的投籃角度,不斷糾正學(xué)生的投籃姿勢(shì),提高學(xué)生的投籃正確率,這樣能夠使得學(xué)生的籃球水平有進(jìn)一步提高。其次,在基礎(chǔ)訓(xùn)練項(xiàng)目開展的過程當(dāng)中,教師還可以通過游戲教學(xué)方法增強(qiáng)教學(xué)過程中的趣味性,讓學(xué)生能夠更好地參與到其中,激發(fā)對(duì)體育項(xiàng)目的興趣,更是提高了課堂訓(xùn)練中的效率。在仰臥起坐項(xiàng)目的訓(xùn)練過程當(dāng)中,可以以小組的形式來開展接力式的仰臥起坐比賽,調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性,從比賽中感受到體育鍛煉的樂趣,從而更加愿意參與到其中,加強(qiáng)自身的鍛煉。

    2. 豐富教學(xué)內(nèi)容

    在當(dāng)下的體育與健康教學(xué)改革發(fā)展過程中,內(nèi)容的豐富性對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)起到了非常關(guān)鍵的作用。在傳統(tǒng)的體育與健康教學(xué)中,教學(xué)內(nèi)容單一化,學(xué)生能夠從課堂中學(xué)習(xí)到的知識(shí)相對(duì)較少,無法提高學(xué)生的綜合素質(zhì)水平。而在當(dāng)下的發(fā)展過程當(dāng)中,教師可以引入更多的體育教學(xué)理念,創(chuàng)新課堂教學(xué)內(nèi)容,引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)不同的體育項(xiàng)目,這樣能夠進(jìn)一步調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的積極性。另外,在課堂教學(xué)的開展過程當(dāng)中,還可以融入相關(guān)的健康知識(shí),加強(qiáng)學(xué)生的基礎(chǔ)認(rèn)知。首先在課堂教學(xué)的開展過程當(dāng)中,教師可以開創(chuàng)專業(yè)性的健康知識(shí)普及課程內(nèi)容,讓學(xué)生在課堂中掌握更多專業(yè)性的健康知識(shí),加強(qiáng)對(duì)自身身體結(jié)構(gòu)以及肌肉機(jī)能的了解,這對(duì)后續(xù)學(xué)生開展自主性的體育鍛煉起到了較大的作用。其次,在日常的實(shí)踐鍛煉引導(dǎo)過程當(dāng)中,教師可以根據(jù)學(xué)生不同的生理需求,來制定相應(yīng)的鍛煉項(xiàng)目,包括核心力量訓(xùn)練、有氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、無氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等,這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所針對(duì)的身體機(jī)能存在較大的差異性,教師可以充分聽取學(xué)生的意見,來實(shí)施針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo),這樣能夠使得學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中具有一定的參與性,同時(shí)也有效豐富了課堂教學(xué)的內(nèi)容。

    (三)培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)和健康行為

    在當(dāng)下的體育與健康課程開展中,體育鍛煉的引導(dǎo)是必不可少的,但其中最為重要的是培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)和健康行為。為了能夠提高學(xué)生的意志品質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生的健康行為,在日常的教學(xué)中,教師可以通過正確的引導(dǎo),不斷深化學(xué)生的認(rèn)知。

    1. 培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)

    體育精神的樹立可以幫助學(xué)生克服在學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中的困難,通過挑戰(zhàn)身體的極限獲得良好的訓(xùn)練效果。教師需要在開展體育教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)時(shí),對(duì)學(xué)生體育精神的培養(yǎng)予以重視,設(shè)置具備不同難度的體育項(xiàng)目。例如,在進(jìn)行學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)中,教師可以按照項(xiàng)目的難度,設(shè)計(jì)出一套訓(xùn)練流程,不同階段的訓(xùn)練難度不同,引導(dǎo)學(xué)生突破每一個(gè)階段的難度,在訓(xùn)練的過程中強(qiáng)化自己的意志,將整套訓(xùn)練流程堅(jiān)持到底,在反復(fù)的訓(xùn)練中,學(xué)生的意志力得到了較好的鍛煉,同時(shí)也懂得了堅(jiān)持就是勝利的道理。雙杠屬于體育訓(xùn)練活動(dòng)中的一種,不僅能夠考驗(yàn)學(xué)生的身體力量,還可以使學(xué)生明確動(dòng)作訓(xùn)練的重要作用。教師需要為學(xué)生提供專業(yè)的引導(dǎo),確保防護(hù)措施和保護(hù)措施的有效落實(shí);學(xué)生需要加深對(duì)教師動(dòng)作要領(lǐng)講解內(nèi)容的理解,主動(dòng)克服畏難、畏懼心理,參與到雙杠體育項(xiàng)目練習(xí)活動(dòng)當(dāng)中,以階段性提高難度的方法,增強(qiáng)學(xué)生堅(jiān)持不懈的學(xué)習(xí)意識(shí)。在抗壓能力的培養(yǎng)上,教師需要采取剛?cè)峤Y(jié)合的方式,在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給予學(xué)生一定的鼓勵(lì),在必要的時(shí)候要進(jìn)行嚴(yán)厲的指正和批評(píng),不能讓學(xué)生養(yǎng)成玻璃心的心態(tài),培養(yǎng)學(xué)生較強(qiáng)的抗壓能力。

    2. 培養(yǎng)學(xué)生的健康行為

    在當(dāng)下的體育與健康教學(xué)中,教學(xué)的內(nèi)容不應(yīng)當(dāng)只停留在校園內(nèi)的鍛煉,學(xué)生無法時(shí)刻處在教師的監(jiān)督下來開展體育鍛煉,必需要增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)和培養(yǎng)學(xué)生的健康行為,將所學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到自己的日常生活中,適當(dāng)開展運(yùn)動(dòng)鍛煉,提高個(gè)人的身體素質(zhì)。例如,在日常鍛煉的開展中,教師可以引導(dǎo)學(xué)生在持續(xù)一小時(shí)的學(xué)習(xí)之后,適當(dāng)進(jìn)行舒緩訓(xùn)練,放松肩頸和腰部,做一套眼保健操,這樣能夠使得學(xué)生的身體得到一定的放松,培養(yǎng)了學(xué)生的健康意識(shí),并能夠引導(dǎo)學(xué)生將健康的行為付諸實(shí)際行動(dòng)中,愛護(hù)個(gè)人的健康。另外,在開展激烈運(yùn)動(dòng)或者是突然運(yùn)動(dòng)時(shí),必須進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng),包括拉伸四肢、放松頭頸、舒緩腰部等,這樣能夠有效避免在運(yùn)動(dòng)中受傷。

    三、結(jié)語

    在當(dāng)下的教育發(fā)展中,文化課程的學(xué)習(xí)以及體育鍛煉的開展都是必不可少的,在進(jìn)行體育與健康課程的開展中,教師可以從確立教學(xué)目標(biāo)、加強(qiáng)體育與健康教學(xué)的改革、培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)和健康行為等方面進(jìn)行實(shí)踐課程質(zhì)量的提高,讓學(xué)生可以從中學(xué)習(xí)到更多有用的知識(shí),應(yīng)用到自己日常的生活中,提高個(gè)人的身體素質(zhì)水平。

    參考文獻(xiàn):

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    [4]熊珂俊.核心素養(yǎng)視角下初中體育與健康課堂實(shí)踐教學(xué)初探[J].中國(guó)多媒體與網(wǎng)絡(luò)教學(xué)學(xué)報(bào)(下旬刊),2020(9):171-172.

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