運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法和體育教學(xué)的互補(bǔ)關(guān)系探索

何佳 湖南體育職業(yè)學(xué)院

在日常的體育教學(xué)活動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)課是一項(xiàng)實(shí)踐性教學(xué)活動(dòng)，是學(xué)校開展實(shí)驗(yàn)的主要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是運(yùn)動(dòng)課程則是更偏重理論性的教學(xué)，因而大家也比較了解。不過對(duì)于二者的本質(zhì)差異，所以需要更深入地加以研究，而關(guān)于二者的互補(bǔ)關(guān)系，本文將以大量運(yùn)動(dòng)練習(xí)的實(shí)例加以分析。并對(duì)其二者之間優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)的發(fā)展合理性加以分析，并期望透過二者的互補(bǔ)關(guān)系的相互融合，進(jìn)而提升運(yùn)動(dòng)質(zhì)量，并促進(jìn)中國體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展。

一、相關(guān)概念界定

（一）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的內(nèi)涵

運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)屬于實(shí)用性課程，經(jīng)過老師的引導(dǎo)，學(xué)生就可以根據(jù)自身的身體狀況進(jìn)行鍛煉，一方面可以增強(qiáng)學(xué)生開展鍛煉的主動(dòng)性，另一方面還可以提高學(xué)生的體能。在運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)的教學(xué)過程中，因?yàn)榕嘤?xùn)的目標(biāo)特別強(qiáng)，所以教師就需要根據(jù)學(xué)生的生理和心理上的狀態(tài)情況，對(duì)其開展適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。而老師在授課的教學(xué)過程中，還可以開展多種多樣的訓(xùn)練手段，從而全面培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。

（二）互補(bǔ)原理的內(nèi)涵

互補(bǔ)原理主要是基于哲學(xué)的基礎(chǔ)上，實(shí)現(xiàn)“本能”與“理性”之間的互補(bǔ)，其是一種能夠表示出生物活動(dòng)的方法，并且其可以做到相輔相成，基于不同的生活條件之下，能夠進(jìn)一步發(fā)展不同的文學(xué)特點(diǎn)，并且可以做到優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)的，其中補(bǔ)充的原理，主要是充分的結(jié)合角度來進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之中存在的相應(yīng)矛盾，其也充分的證實(shí)了它們之間存在的教學(xué)和訓(xùn)練兩者共存的科學(xué)性。雖然當(dāng)前大部分人對(duì)于互補(bǔ)原理還不能十分明確，對(duì)于事物理解的基本方法和原理，需要采取更加清楚的表述方式。

二、體育教學(xué)的特點(diǎn)

在新課改的環(huán)境下，體育這門課程也越來越受到學(xué)校和家長的關(guān)注。因此老師們?cè)陂_展相應(yīng)教育教學(xué)內(nèi)容時(shí)，首先就必須使學(xué)生了解最基本的知識(shí)，其中涉及一些對(duì)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的嚴(yán)格規(guī)定，特別是在體育比賽中，如果學(xué)生發(fā)生了意外狀況，需要怎樣進(jìn)行更有效的管理等。在老師的指導(dǎo)下，學(xué)生可以了解系統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)，不僅能夠掌握到一些體育運(yùn)動(dòng)的方法，而且可以促進(jìn)學(xué)生的心理健康，提高學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)知識(shí)的積極性。為此，本文把運(yùn)動(dòng)課程的特色歸納為如下幾方面。

（一）教材性質(zhì)

體育課會(huì)受到教育環(huán)境、學(xué)校狀況、學(xué)生的學(xué)習(xí)氛圍，以及所學(xué)的課程等實(shí)際情況對(duì)教學(xué)效果產(chǎn)生一定影響。有些學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中，較容易受到外在環(huán)境的影響，這對(duì)學(xué)生的思想狀況和未來的發(fā)展影響也相對(duì)較大。所以學(xué)生在參加體育課外活動(dòng)時(shí)，創(chuàng)造良好的環(huán)境氣氛對(duì)培育學(xué)生的信心和學(xué)習(xí)興趣，具有很大的促進(jìn)作用。

（二）重視學(xué)生的體能與心理健康教育

在體育課上，除了讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)的有關(guān)規(guī)定，老師也要對(duì)一些學(xué)生進(jìn)行心理健康指導(dǎo)。學(xué)校學(xué)生在體育教學(xué)活動(dòng)中，因?yàn)閭€(gè)人身體條件的不同，所以學(xué)校在教育訓(xùn)練的過程中，除了強(qiáng)調(diào)學(xué)生個(gè)人身體素質(zhì)的提高，對(duì)學(xué)校的學(xué)生心態(tài)指導(dǎo)也尤為重要。要使學(xué)生明確地意識(shí)到個(gè)人身體素質(zhì)的差距，使學(xué)生可以客觀地接受自我，并認(rèn)同自己。

三、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法和體育教學(xué)的互補(bǔ)必要性

對(duì)于當(dāng)前體育訓(xùn)練以及現(xiàn)代的運(yùn)動(dòng)理論進(jìn)行充分的把握，實(shí)現(xiàn)教學(xué)之間的互補(bǔ)，這也屬于當(dāng)前現(xiàn)代的運(yùn)動(dòng)教學(xué)課程應(yīng)用過程中，對(duì)老師的一項(xiàng)重要要求。需要教師恰當(dāng)?shù)陌盐蘸枚叩年P(guān)系，這對(duì)學(xué)生整體的發(fā)展具有著重要的意義。而針對(duì)如何進(jìn)一步培養(yǎng)機(jī)體的協(xié)調(diào)性，并且將學(xué)生的身體潛力充分發(fā)揮出來，可以保證在不同的時(shí)候，充分有效地讓學(xué)生完成相應(yīng)的練習(xí)，其對(duì)于老師的授課能力有著很大的要求，并且在一定程度上，也可以深入地反映出在開展體育訓(xùn)練以及運(yùn)動(dòng)課程之間相輔相成的意義，對(duì)于提升學(xué)生自身的素質(zhì)意義重大。與此同時(shí)，對(duì)于相互作用的重要性歸納了如下幾個(gè)方面，第一，在不同的年齡，兒童的身體與心靈呈現(xiàn)著不同的發(fā)展?fàn)顩r，而由于學(xué)生的身體素質(zhì)也有著或多或少的不同，所以在進(jìn)行體育鍛煉前，老師應(yīng)全面地根據(jù)學(xué)生的身體特征來開展教育活動(dòng)，并對(duì)其機(jī)體狀態(tài)做出充分的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也要使其明白體育鍛煉強(qiáng)度對(duì)他們所產(chǎn)生的負(fù)面影響，以便保證其在教育鍛煉的過程中，充分了解體育鍛煉程度。針對(duì)某些特定的健身項(xiàng)目，要不斷地提升體育訓(xùn)練的安全性，在練習(xí)中減少發(fā)生意外狀況的出現(xiàn)。第二，在體育運(yùn)動(dòng)中的所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)選手均有較高的專業(yè)技術(shù)要求，又因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的性質(zhì)不同，對(duì)學(xué)生技術(shù)的要求也不同。因此，在籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中針對(duì)初學(xué)者，教師不僅要了解學(xué)生基礎(chǔ)的技術(shù)知識(shí)，同時(shí)還要要求學(xué)生不斷加強(qiáng)對(duì)基本技術(shù)的訓(xùn)練，把基本訓(xùn)練做好、做得扎實(shí)，才可以確保在今后的練習(xí)中達(dá)到良好的效果，從而促使籃球項(xiàng)目選手有更良好的發(fā)揮。

四、運(yùn)動(dòng)課程與傳統(tǒng)體育訓(xùn)練之間的差異分析

（一）概念上的差異

體育訓(xùn)練是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中最直觀的表現(xiàn)方式，它是在全面發(fā)展身心、最大力度地發(fā)掘和調(diào)動(dòng)個(gè)人在體能、心理、智慧等方面，以登上體育技能頂峰和創(chuàng)造優(yōu)異成績?yōu)橹饕康牡幕顒?dòng)過程。其目的是利用競(jìng)技運(yùn)動(dòng)顯示差異，并激發(fā)個(gè)人最大的潛能戰(zhàn)勝對(duì)手。運(yùn)動(dòng)課程是學(xué)校進(jìn)行學(xué)生素質(zhì)教育的主要過程之一，是由教師教會(huì)學(xué)生創(chuàng)新性和自主學(xué)習(xí)能力的，也是訓(xùn)練學(xué)生掌握終身運(yùn)動(dòng)的基本身體技術(shù)和培育學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)觀念的過程。它真正的目的是為了增強(qiáng)體質(zhì)、促使學(xué)生身心健康。

（二）特征上的差異

體育訓(xùn)練體現(xiàn)為：體育運(yùn)動(dòng)方式的多樣化與器材管理和儀器監(jiān)測(cè)的科學(xué)化、體育項(xiàng)目中對(duì)體育運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)對(duì)象提出的特殊運(yùn)動(dòng)要求的教育培訓(xùn)。學(xué)校利用各種先進(jìn)的技術(shù)手段、場(chǎng)地設(shè)施、科學(xué)監(jiān)護(hù)等方法，對(duì)人體進(jìn)行全面鍛煉并大力度地挖掘了選手的體質(zhì)和能力等幾個(gè)方面的潛能，在體育運(yùn)動(dòng)中采取大力度、高負(fù)載力量，不斷提升體育成績，這是學(xué)校體育培訓(xùn)中最突出的特點(diǎn)。體育教學(xué)表現(xiàn)為：全體性、全方位、主體性。學(xué)校體育教學(xué)一方面要全面提高學(xué)生的體育素養(yǎng)，既要培養(yǎng)學(xué)生的健康增強(qiáng)體質(zhì)能力，也要培養(yǎng)學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)的意志與能力，更要培養(yǎng)學(xué)生的健康心理素質(zhì)。體育課程在發(fā)揮和培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)的同時(shí)，有助于進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生思想道德發(fā)展。

（三）目標(biāo)的差異

體育培訓(xùn)的目標(biāo)是“第一”，就是“奪冠”，就是“名次”，而體育課程的目標(biāo)則有所不同，它是為了增進(jìn)健康、強(qiáng)化身體、提高個(gè)人體育素養(yǎng)，由此過程所產(chǎn)生的身體感受。由此可見，這是二者之間最大的區(qū)別。也就是因?yàn)榻虒W(xué)目標(biāo)的重大不同，而使其內(nèi)涵的結(jié)構(gòu)存在差異。學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)也是為國家實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的的重要組成部分，即要讓他們?cè)诜磻?yīng)速度、忍耐力量等身心素質(zhì)領(lǐng)域不斷地克服、超越自我。

五、體育課程以及運(yùn)動(dòng)教育所面臨的困難問題

（一）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中存在的問題

對(duì)于開展競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)，我國出臺(tái)了相應(yīng)政策，一方面是為了吸引更多的學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)，另一方面也是期望為中小學(xué)營造相應(yīng)的教學(xué)環(huán)境，借此來培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好。希望上述舉措可以提升中國體育競(jìng)技的管理水平。

（二）體育教學(xué)中所存在的問題

在新課程改革的歷史背景下，為了能夠使學(xué)生得到更好的發(fā)展，也就對(duì)教師的學(xué)習(xí)模式有了全新的需求。有一些教學(xué)創(chuàng)新理念就是把學(xué)生作為課堂的中心，而教師則起著主導(dǎo)作用。但是在運(yùn)動(dòng)課程方面，由于教師所給予的積極性并不高，也因此造成了不少學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)方面的理論知識(shí)掌握程度較低，同時(shí)還有許多學(xué)生不愛參加甚至是不敢參與體育活動(dòng)，對(duì)自己參加體育活動(dòng)的觀念也不強(qiáng)烈，致使學(xué)生身體素質(zhì)的不足。所以，在對(duì)運(yùn)動(dòng)課程教學(xué)方法進(jìn)行革新的同時(shí)，時(shí)代要求體育教師也要改變教育觀念與方法，通過不斷學(xué)習(xí)、不斷進(jìn)步，以努力提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)與教育管理水平。教師必須提高對(duì)學(xué)生的關(guān)注度，建立與學(xué)生平等互動(dòng)、共同成長的教育人際關(guān)系。改變教師高高在上、自以為是的教學(xué)狀態(tài)，完善和轉(zhuǎn)變教學(xué)方法，克服自身在教育中的缺點(diǎn)，促使學(xué)生德智體美勞全方位的發(fā)展。

六、體育培訓(xùn)和運(yùn)動(dòng)課程互補(bǔ)發(fā)展的措施

（一）創(chuàng)新教學(xué)方法

學(xué)生在掌握運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)時(shí)，教師感受到學(xué)生在課堂上學(xué)到的運(yùn)動(dòng)知識(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中往往是毫無意義的，而且大量枯燥的學(xué)術(shù)性詞語也會(huì)讓學(xué)生覺得很厭倦，導(dǎo)致許多學(xué)生都不太重視運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握。而面對(duì)這些狀況，老師就需要通過一種比較新穎的方式來指導(dǎo)學(xué)生，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣愛好。例如老師通過給學(xué)生介紹一些精彩的運(yùn)動(dòng)視頻，讓學(xué)生能夠更加直接地了解和掌握運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)。同時(shí)老師還可以組織一些課外友誼比賽，讓每個(gè)學(xué)生都踴躍參加，在競(jìng)賽的過程中，幫助學(xué)生把掌握的運(yùn)動(dòng)技能動(dòng)作運(yùn)用到競(jìng)賽中，更能直觀高效地使每個(gè)學(xué)生將運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)動(dòng)作掌握得熟練，不僅能夠加強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與信心，還能夠極大地提高每個(gè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平。這樣一來，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性能夠獲得很大的提升。比如，學(xué)生關(guān)于籃球犯規(guī)與違例的判斷問題，可利用一些錄像課程，使學(xué)生更直接、更明確地了解有關(guān)規(guī)定，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣。也可能利用一些籃球比賽，讓學(xué)生親身參加到其中，這更有助于學(xué)生了解有關(guān)規(guī)定。

（二）將運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目引入教材，豐富體育教學(xué)的內(nèi)容和方法

首先，體育運(yùn)動(dòng)課程是體育教學(xué)活動(dòng)過程的根本性基本要素，其選取應(yīng)當(dāng)以簡(jiǎn)潔、真實(shí)、易于誘發(fā)學(xué)生好奇心為基礎(chǔ)，還應(yīng)當(dāng)注重將選擇的教學(xué)內(nèi)容加以有機(jī)的組合，根據(jù)學(xué)生身體發(fā)育規(guī)律設(shè)置課程。其次，運(yùn)動(dòng)課程需要充分的立足在體育技能教育方面。尤其是在訓(xùn)練項(xiàng)目的內(nèi)容方面，屬于歷經(jīng)時(shí)代沉淀下來的，需要根據(jù)學(xué)生的喜好，選擇大家喜愛的體育活動(dòng)。其中競(jìng)技運(yùn)動(dòng)也是體育課堂教學(xué)中不能忽略的、吸引學(xué)生注意力和調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的一種方法。如果只是純粹按照健身鍛煉的要求，讓學(xué)生做些直接以心率曲線測(cè)評(píng)、力量發(fā)展、肌肉發(fā)展或心肺功能發(fā)展等運(yùn)動(dòng)方式。所以，必須充分的考慮學(xué)生的立場(chǎng)，并且通過更加成熟的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，將其作為配套的教學(xué)內(nèi)容，這樣才能夠進(jìn)一步滿足當(dāng)前體育教學(xué)方面的各項(xiàng)需要，也可以符合教育的發(fā)展規(guī)律。

七、結(jié)語

綜上所述，將體育培訓(xùn)與運(yùn)動(dòng)教育相結(jié)合，不但可以培養(yǎng)學(xué)生的體育技能，使其采用科學(xué)的方式開展運(yùn)動(dòng)鍛煉活動(dòng)，還可以使學(xué)生更加扎實(shí)地掌握運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)，將理論和實(shí)際良好地融合。把自己熟悉的運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)合理的運(yùn)用于實(shí)際練習(xí)中，可以極大加深學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。所以，在這種全民大力開展運(yùn)動(dòng)的新時(shí)期，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法和體育教學(xué)的互補(bǔ)關(guān)系，將對(duì)我國的運(yùn)動(dòng)教學(xué)事業(yè)的蓬勃發(fā)展具有促進(jìn)作用。