小學(xué)足球教學(xué)中常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷及防護(hù)措施研究

袁于潔

摘 要：自從我國(guó)教育體系不斷改革，素質(zhì)教育深化落實(shí)和應(yīng)用，國(guó)家、社會(huì)、家庭對(duì)于青少年的身體健康關(guān)注度較高，很多學(xué)校都開(kāi)設(shè)了足球的課程，對(duì)于傳承體育精神、發(fā)揚(yáng)足球文化、促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提升有重要的意義。但是足球運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)量比較大、速度快，容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的問(wèn)題，危害學(xué)生的生命安全。因此，本文主要分析目前小學(xué)足球教學(xué)中常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，總結(jié)出必要的防護(hù)措施，對(duì)提高小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和水平產(chǎn)生積極的意義。

關(guān)鍵詞：小學(xué)足球;運(yùn)動(dòng)損傷;防護(hù)措施;教學(xué);研究

足球運(yùn)動(dòng)經(jīng)過(guò)了多年的發(fā)展，逐步在校園中普及，對(duì)于教育事業(yè)發(fā)展有著重要的意義。隨著足球運(yùn)動(dòng)在校園中逐步的推廣，很多孩子都喜愛(ài)上這一運(yùn)動(dòng)形式，尤其是小學(xué)生，天性活潑、好動(dòng)，對(duì)足球運(yùn)動(dòng)有更加濃厚的興趣[1]?；诖?，教師以及學(xué)校管理者必須要以小學(xué)生的安全為主，全面落實(shí)安全防護(hù)的措施，保證小學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)更加的安全，促進(jìn)小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平提升，對(duì)身體素質(zhì)、綜合能力提升產(chǎn)生積極的意義。

1.小學(xué)足球教學(xué)中常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的表現(xiàn)與形成原因

1.1小學(xué)足球教學(xué)中常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷表現(xiàn)

小學(xué)足球教學(xué)的實(shí)際中，比較常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷形式就是關(guān)節(jié)扭傷、肌肉拉傷、肢體挫傷、皮膚擦傷、運(yùn)動(dòng)勞損等，對(duì)小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力產(chǎn)生一定的限制，甚至?xí)幸欢螘r(shí)間無(wú)法參與到課堂學(xué)習(xí)。比如，在小學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)中，由于動(dòng)作幅度較大，造成腿部肌肉出現(xiàn)拉傷的情況，發(fā)生肌肉斷裂的問(wèn)題。小學(xué)生在急停、帶球跑、轉(zhuǎn)身等方面的訓(xùn)練時(shí)，由于準(zhǔn)備活動(dòng)沒(méi)有做到位、技術(shù)不熟練等因素的影響，導(dǎo)致肢體在運(yùn)動(dòng)中失衡或者被球絆倒，從而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生碰撞、摔倒等。足球運(yùn)動(dòng)的對(duì)抗性非常的強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)必然會(huì)存在激烈的碰撞，有強(qiáng)烈的身體接觸，這是無(wú)法避免的，而小學(xué)生的身體比較脆弱，極易發(fā)生擦傷、腰椎或者頸椎出現(xiàn)損傷，進(jìn)而影響運(yùn)動(dòng)與活動(dòng)的功能[2]。小學(xué)生正處在身體發(fā)育快速的階段，如果足球教學(xué)環(huán)節(jié)，對(duì)小學(xué)生的安全防護(hù)不到位，容易發(fā)生身體損傷嚴(yán)重的情況，危害小學(xué)生的身體發(fā)育，也會(huì)影響正常學(xué)習(xí)活動(dòng)。

1.2小學(xué)足球教學(xué)中常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的形成原因

經(jīng)過(guò)對(duì)目前小學(xué)足球教學(xué)的實(shí)際情況調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因主要有如下幾點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備工作不足，學(xué)生對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)的技巧掌握不熟練，也沒(méi)有及時(shí)做好運(yùn)動(dòng)安全防護(hù)的工作，熱身動(dòng)作不規(guī)范等，導(dǎo)致在后續(xù)足球運(yùn)動(dòng)中發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。由于教師、學(xué)生的安全防護(hù)意識(shí)比較薄弱，出現(xiàn)突發(fā)性事件后，沒(méi)有必要的應(yīng)急預(yù)案，學(xué)生與教師會(huì)存在手足無(wú)措的情況，不能積極的投入到學(xué)生的救治中，導(dǎo)致學(xué)生損傷問(wèn)題變得更加的嚴(yán)重，身體恢復(fù)的難度也會(huì)升高[3]。此外，學(xué)校的足球教育資源有限、教育體系不完善，安全保障性設(shè)施比較匱乏，加上學(xué)校與教師對(duì)于安全防護(hù)的重視度較低，尤其是很多小學(xué)的足球場(chǎng)還是水泥地，沒(méi)有配備相關(guān)的護(hù)具設(shè)施，導(dǎo)致小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)安全保護(hù)無(wú)法有效的落實(shí)。

2.小學(xué)足球教學(xué)常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的防護(hù)措施分析

2.1提升師生運(yùn)動(dòng)意識(shí)，積極落實(shí)準(zhǔn)備工作

運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)是保證運(yùn)動(dòng)安全的重要措施，對(duì)于保護(hù)師生安全有意義。在足球教學(xué)開(kāi)始前，教師應(yīng)該對(duì)足球運(yùn)動(dòng)、學(xué)生情況有足夠的了解，展開(kāi)全面的分析，然后選擇最佳的教學(xué)方法，選擇合適的場(chǎng)地，消除環(huán)境風(fēng)險(xiǎn)因素的影響。同時(shí)，還要重視學(xué)生的安全意識(shí)培養(yǎng)，懂得在運(yùn)動(dòng)中如何保護(hù)自己，確保運(yùn)動(dòng)有序的進(jìn)行。此外，在教學(xué)實(shí)踐中，組建高水平的監(jiān)督管理小組，實(shí)現(xiàn)自我檢查、他人監(jiān)督等，保證每名學(xué)生都佩戴好護(hù)腕、護(hù)膝等護(hù)具，然后才能投入到運(yùn)動(dòng)中，以免產(chǎn)生嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)損傷事故[4]。

2.2全面提升學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力提高

對(duì)于學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行鍛煉，讓學(xué)生保持良好的關(guān)節(jié)靈活度、反應(yīng)靈敏度與肌肉爆發(fā)力，同時(shí)具備較高的身體柔韌性，滿(mǎn)足足球運(yùn)動(dòng)的需要，這是有效的預(yù)防足球運(yùn)動(dòng)損傷的關(guān)鍵性措施，保護(hù)學(xué)生的身體健康安全?；诖耍谧闱蚪虒W(xué)活動(dòng)開(kāi)始之前，教師對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)情況展開(kāi)全面調(diào)查分析，并且給學(xué)生講解運(yùn)動(dòng)的原則和標(biāo)準(zhǔn)，采取單腿跳、深蹲、雙腿跳等訓(xùn)練的方式，不斷的增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)體能水平的提升，促進(jìn)身體各方面素質(zhì)的均衡發(fā)展，才能在足球運(yùn)動(dòng)中消除各種損傷風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)小學(xué)生的生命健康安全[5]。

2.3投入更多資金建設(shè)足球基礎(chǔ)設(shè)施，提高校園運(yùn)動(dòng)服務(wù)能力

通過(guò)積極組織各方力量，包含政府、教育主管部門(mén)、企業(yè)、社會(huì)組織、學(xué)校等各個(gè)方面的組織，加強(qiáng)小學(xué)基礎(chǔ)教育設(shè)施的投入與建設(shè)，給學(xué)生提供足夠的教學(xué)用具以及配套的安全防護(hù)設(shè)施，確保運(yùn)動(dòng)的安全性。組織專(zhuān)業(yè)力量定期對(duì)運(yùn)動(dòng)設(shè)施進(jìn)行檢查和維護(hù)，如果發(fā)現(xiàn)安全性不合格，應(yīng)立即更換;組建學(xué)校醫(yī)務(wù)工作團(tuán)隊(duì)，提高醫(yī)療水平，保障突發(fā)事件后能夠及時(shí)的處理，能夠技術(shù)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷，并且采取應(yīng)急措施。醫(yī)務(wù)人員定期給教師、學(xué)生講解運(yùn)動(dòng)安全保護(hù)方法，并且做好醫(yī)療設(shè)施的投入建設(shè)工作，為保障學(xué)生的醫(yī)療安全產(chǎn)生積極的作用。

2.4加強(qiáng)足球教學(xué)方法的改革，促進(jìn)教學(xué)水平提高

教育從業(yè)人員堅(jiān)持以人為本的基本原則，發(fā)布合理的教學(xué)方案，明確足球教學(xué)內(nèi)容、方法以及標(biāo)準(zhǔn)要求，符合小學(xué)生的學(xué)習(xí)要求，并且達(dá)到個(gè)性化、標(biāo)準(zhǔn)化的要求。以教學(xué)目標(biāo)為出發(fā)點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的學(xué)業(yè)情況合理組織進(jìn)行運(yùn)動(dòng)教學(xué)，從而可以充分的保護(hù)小學(xué)生的生命健康安全，對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平和身體素質(zhì)的提升起到積極作用。

3.總結(jié)

綜上所述，小學(xué)足球教學(xué)中，運(yùn)動(dòng)損傷較為常見(jiàn)，學(xué)校、教師、主管部門(mén)以及社會(huì)等各級(jí)機(jī)構(gòu)應(yīng)該聯(lián)合起來(lái)，加強(qiáng)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，有效的保護(hù)小學(xué)生的身體健康與安全，對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展以及小學(xué)的總體素質(zhì)提升有重要的意義。

參考文獻(xiàn)

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