好朋友為什么會(huì)疏遠(yuǎn)我？

黃雪梅

小華是一名初一學(xué)生，成績(jī)中等，性格比較文靜、內(nèi)向，喜歡了解天體學(xué)，愛好繪畫。最近小華媽媽感覺小華在家悶悶不樂，一副心事重重的樣子，試探性地問是不是發(fā)生了什么事。誰料小華傷心大哭起來，“我的好朋友疏遠(yuǎn)我了，她交了新的好朋友?！眿寢尣唤麊柕溃骸笆遣皇悄阏f錯(cuò)了什么話讓別人不舒服了？朋友沒了，再交一個(gè)不就可以了嗎？” 小華既委屈又憤怒地吼道：“你什么都不懂，我又沒做錯(cuò)什么，你以為維持友誼那么容易的嗎？”說完，“嘭”的一聲關(guān)上了房間的門。

自小學(xué)以來，小華身邊的好朋友比較少且常常因換座位而發(fā)生變換。她渴望有穩(wěn)定的友情，因此在交友過程中，一旦她認(rèn)定了這個(gè)人是她的朋友，她就把對(duì)方當(dāng)作唯一。剛升上初中，小華與前桌的小玉成為了好朋友?？墒请S著班上同學(xué)的彼此熟悉和了解，小青開始出現(xiàn)在了她和小玉的友情里，小華似乎無法參與她們的話題，因?yàn)樗龑?duì)這些話題不熟悉也不感興趣。漸漸地，小華覺得小玉疏遠(yuǎn)了自己親近了小青，小華對(duì)此感到不解和沮喪。

對(duì)青春期的孩子而言，人際關(guān)系是他們的生活重心，與朋友間的關(guān)系變化會(huì)時(shí)刻影響著他們的情緒，這個(gè)階段的孩子很需要被認(rèn)同和肯定，而穩(wěn)定的友情恰恰可以滿足孩子的歸屬感和被認(rèn)同感。在我的心理輔導(dǎo)室，如何維持良好且穩(wěn)定的人際關(guān)系一直是人際交往困擾主題里面的高頻問題。究竟不穩(wěn)定的友情會(huì)給青春期的孩子帶來哪些負(fù)面影響呢？

第一，負(fù)面情緒長(zhǎng)久積壓無法得到有效排解。案例中的小華原本只有小玉一個(gè)好朋友，現(xiàn)在小玉疏遠(yuǎn)自己，自己的疑惑和沮喪不知道與誰訴說，而父母又不理解自己，因此容易產(chǎn)生情緒問題。

第二，打擊人際交往的積極性和自信心。交往不深的友情發(fā)生疏離，可能彼此不會(huì)因此產(chǎn)生太強(qiáng)烈的感受;但如果是交心的友情，孩子情感卷入程度比較高，尤其是經(jīng)歷過多次情感的疏離，則難免會(huì)讓孩子對(duì)自己的人際交往失去信心而不再主動(dòng)交友。

第三，不利于形成穩(wěn)定的自我概念。在人際交往過程中，我們通過與他人的互動(dòng)和反饋認(rèn)識(shí)自己，青春期的孩子更是如此。一旦出現(xiàn)不明原因的友情波動(dòng)，就有可能會(huì)讓孩子產(chǎn)生“我是不是不夠好？”的自我否定和懷疑，進(jìn)而影響自我評(píng)價(jià)。

1.告訴孩子，“你重視這段疏遠(yuǎn)的友情，爸媽重視你?！?/p>

昔日好友遠(yuǎn)離自己，孩子第一感受肯定是難過和不解，甚至有一種被背叛感、被拋棄感?！盀槭裁此桓易龊门笥蚜?？”“是不是我說錯(cuò)什么話、做錯(cuò)了什么事，所以別人才不跟我做好朋友了？”“是我沒有新朋友魅力大嗎？”諸如此類的話。當(dāng)家長(zhǎng)聽到孩子說出這樣的話時(shí)，首先就要給予傾聽和共情。小華的媽媽可以嘗試這樣回應(yīng)：“好朋友疏遠(yuǎn)了自己，確實(shí)讓人想不明白而且很難過和遺憾，你的反應(yīng)讓媽媽感受到了這份友情對(duì)你的重要意義。”父母需要讓孩子感受到，父母重視自己的感受就像自己重視這段友情一樣，避免讓孩子覺得父母輕視自己的感情而產(chǎn)生被二次傷害的感受。

2.幫助孩子提高交友的技巧，樹立交友的信心。

與孩子一起復(fù)盤這段友情的變化原因，提高交友的技巧，樹立交友的信心。比如，小華媽媽可以從小華與好友的互動(dòng)方式了解彼此的交往情況，肯定小華做得好的地方，比如善解人意、換位思考。但是也提醒小華一味地遷就對(duì)方，不去表達(dá)自己的想法有可能會(huì)讓對(duì)方因不知道自己的真實(shí)想法而覺得難以交流。所以交友過程中，遇到問題，需要積極溝通，才有可能讓友誼長(zhǎng)青。通過復(fù)盤，讓孩子正確客觀地了解自己的交友優(yōu)勢(shì)和不足之處，樹立交友的信心。

3.告訴孩子，“每個(gè)人在不同階段的交友需求都不同，所以友情出現(xiàn)變動(dòng)是很正常的事情，并不代表是你的問題?！?/p>

要讓孩子知道人在交往過程中都有自己的需求，而需求是波動(dòng)變化的。有些人可能在這個(gè)階段就希望通過友情滿足娛樂的需求，而在另一個(gè)階段可能就希望滿足學(xué)業(yè)進(jìn)步的需求。所以一旦交友的需求出現(xiàn)了變化，而原來的這段友情滿足不了新的需求，就可能產(chǎn)生變動(dòng)。所以小華的媽媽可以告訴小華：“友情的變動(dòng)是很正常的事，因?yàn)槊總€(gè)人在不同階段交友的需求都可能產(chǎn)生變化，這不能說明是你的問題或者你不夠好。”

小華媽媽在聽取了以上建議后，再次跟小華了解她的交友情況。由于這次媽媽注重對(duì)孩子情緒的疏導(dǎo)，表達(dá)出對(duì)孩子的重視，小華逐漸打開心扉，與媽媽一起復(fù)盤自己在這段友情的表現(xiàn)，肯定自己的優(yōu)點(diǎn)，找出自己的不足，更重要的是接納了媽媽的意見，嘗試與小玉溝通。經(jīng)過溝通后，小華了解到小玉之所以疏遠(yuǎn)自己，是因?yàn)樾∏嗪托∮褚粯佣加泄餐矚g的明星，而小青還有很多關(guān)于這個(gè)明星的物件，這對(duì)小玉來說極具吸引力，但是她沒想到會(huì)因此傷害了小華，小玉也為此感到愧疚并主動(dòng)道歉。小華和小玉最終重歸于好。

無論是在真實(shí)的生活還是虛擬的世界，青春期孩子都渴望被接納而擔(dān)心受排擠。對(duì)他們而言，友情的穩(wěn)定象征著某種支持和保護(hù)，而他們也將通過人際的交往培養(yǎng)自尊進(jìn)而認(rèn)識(shí)自己、完善自己。盡管友情的不穩(wěn)定可能會(huì)產(chǎn)生一些負(fù)面影響，但是如果家長(zhǎng)把握住這個(gè)教育契機(jī)，引導(dǎo)得當(dāng)，相信能轉(zhuǎn)危為機(jī)，助力孩子維持穩(wěn)定的友誼。

編輯/苗嘉琳