淺析高職生心理健康教育

朱敏

摘要：經(jīng)過多年艱苦卓絕的努力，我國已逐步從“中國制造”跨越到“中國智造”的轉(zhuǎn)變，中國制造也不再是世界廉價(jià)加工廠的代名詞。十八大來，我國立足于大力培養(yǎng)高技術(shù)技能型人才來助力中國智造的推進(jìn)，對職業(yè)教育的重視程度愈來愈高，作為培養(yǎng)技能型人才的主力軍，高職院校在培養(yǎng)技能型人才中扮演著越來越重要的角色。按照相關(guān)機(jī)構(gòu)對健康的定義，健康不僅包括身體健康，也涵蓋心理健康，并提出：在身心健康的條件下，要具有良好的社會(huì)環(huán)境適應(yīng)能力，才能夠更好地適應(yīng)社會(huì)與環(huán)境，才能更好地發(fā)揮自身的價(jià)值，為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。近年來，教育主管部門、高職院校及全社會(huì)等對高職生的心理健康教育引起了很高的重視，取得了一些積極的成效，但不同程度還存在一定的問題，本文從高職生心理健康教育的現(xiàn)狀及分析產(chǎn)生問題的原因，進(jìn)一步提出提高高職生心理健康教育質(zhì)量的對策和建議，供教育主管部門、學(xué)校、家長及學(xué)生參考，旨在通過各方共同發(fā)力，幫助高職生能夠在身心健康的基礎(chǔ)上，提升技能水平，在新時(shí)代有新作為，更好地圍繞國家建設(shè)成就自己，為國家的發(fā)展貢獻(xiàn)青春力量。

關(guān)鍵詞：高職生;心理健康;教育

心理健康教育是當(dāng)前國家、全社會(huì)、教育主管部門、教育工作者及家長和學(xué)生關(guān)注的焦點(diǎn)。如何更好地統(tǒng)籌發(fā)揮教育主管部門、高職院校、教育工作者及家長的作用，促進(jìn)高職生在技能培養(yǎng)及心理健康教育方面同向發(fā)力，培養(yǎng)德智體全面發(fā)展及身心健康的高職生，關(guān)乎國家的未來。本文從當(dāng)前高職院校學(xué)生心理現(xiàn)狀與教育過程中出現(xiàn)的問題出發(fā)，進(jìn)而分析產(chǎn)生問題深層次原因，提出一些強(qiáng)化高職生心理健康教育的對策和建議，以期對高職生心理健康教育有一定的幫助。

一、高職生心理健康教育的現(xiàn)狀

（一）對心理健康教育的重視程度空前重視

隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，在物質(zhì)生活及醫(yī)療衛(wèi)生條件提升的情況下，對學(xué)生群體來講，身體疾病問題已不是太大的威脅，但心理健康的問題越來越突出。作為心理健康波動(dòng)較大的青少年，心理健康問題一直都被社會(huì)廣為關(guān)注，尤其在高職院校，為了保證學(xué)生的身心健康，高職院校投入的精力愈來愈多。

（二）心理健康教育課已作為基礎(chǔ)課程納入日常教育

從全國來看，高職院校大多都設(shè)立了心理健康咨詢及教育教學(xué)機(jī)構(gòu)，心理健康教育課程體系也已形成，雖然在教學(xué)過程中有這樣那樣的問題，但這樣的教學(xué)設(shè)置安排，對推動(dòng)高職生心理健康教育發(fā)展有很大的推動(dòng)作用。

（三）心理健康教育的抓手不多、方法不實(shí)

當(dāng)前，高職院校對高職生的心理健康教育呼聲愈來愈高、共識愈來愈強(qiáng)烈，但表現(xiàn)在日常舉措上，卻是具體的方法太少，做心理健康教育的抓手不多，比如開設(shè)的心理咨詢室等，由于教師水平有限、機(jī)制不夠健全、運(yùn)行不夠順暢等原因，幾于形同虛設(shè)，未能有效發(fā)揮疏導(dǎo)學(xué)生心理問題的作用。

（四）高職生心理健康教育專業(yè)程度低

心理健康教育不同于一般的教學(xué)課程，不是一般知識的說教，而是更深層次、更廣范圍的問題發(fā)掘，尤其是面對學(xué)生的心理健康問題多元化、隱形化的特點(diǎn)，對教育機(jī)構(gòu)及教育工作者的專業(yè)水平提出了更高的要求。但實(shí)際地講，國內(nèi)高職院校在“雙師型”教師培養(yǎng)方面還有一定的差距，導(dǎo)致對高職生心理健康教育不能夠做的深入細(xì)致，有效發(fā)揮作用。

二、高職生心理健康問題表現(xiàn)

（一）自卑心理

高職學(xué)生在中學(xué)階段，因?qū)W習(xí)不理想，在入學(xué)階段普遍存在“不是上學(xué)的料”的自卑心理，對自己的認(rèn)知，大多都有基礎(chǔ)差、智商低，低人一等的想法，有較大的心理負(fù)擔(dān)。部分學(xué)生家長一方面對子女進(jìn)入高職院校學(xué)習(xí)這一事實(shí)不滿，同時(shí)對高職院校的認(rèn)知不全面，總覺得孩子不能如同普通大生一樣成才，家長的這種自卑感無疑對學(xué)生施加了壓力，加重了高職生的自卑心理。

（二）對未來信心不足

隨著我國高等院校擴(kuò)招以及受高等教育人數(shù)的增加，高校畢業(yè)生的就業(yè)壓力逐年加大，隨著往屆高職畢業(yè)生就業(yè)不理想因素的影響，在校學(xué)生在學(xué)習(xí)文化知識及專業(yè)知識方面比較迷茫，信心不足。對高職院校學(xué)生來講，就業(yè)是一無高學(xué)歷，二無工作經(jīng)驗(yàn)，在就業(yè)時(shí)困難重重，增加了高職生對個(gè)人前途失去信心。

（三）不健康的交友觀

大學(xué)生談戀愛已不是高校里的新鮮話題，但由于年輕，大部分大學(xué)生的愛情價(jià)值觀和心理發(fā)育未完全成熟，不能很好地對待感情，在面對一些男女感情問題時(shí)，不能夠正確地處理。往往會(huì)出現(xiàn)成功了就疏于學(xué)習(xí)、耽誤了學(xué)業(yè)。而失戀后，卻也會(huì)引發(fā)更多的心理問題，經(jīng)常有學(xué)生出現(xiàn)學(xué)生沉浸在痛苦的情緒中，無法自拔，荒廢了學(xué)業(yè)，個(gè)人萎靡不振，容易引發(fā)抑郁癥等嚴(yán)重的心理問題。

（四）人際關(guān)系不夠融洽

大學(xué)是一個(gè)人從學(xué)校到社會(huì)的過渡期，對各方面的能力都是一個(gè)綜合的考驗(yàn)，尤其在人際關(guān)系方面，初為成人，各有各的心思、各自的生活習(xí)慣、性格、興趣等方面的不同，加上高校社團(tuán)活動(dòng)很多，對人際交往能力的要求較純學(xué)習(xí)的高中要高，這樣，一部分學(xué)生不能很快很好地適應(yīng)這種人際交往方式，容易造成人際關(guān)系失調(diào)，會(huì)讓他們產(chǎn)生困擾，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。

三、對策及建議

（一）教育管理機(jī)構(gòu)要出臺明確的心理健康教育舉措

1.教育主管部門要轉(zhuǎn)變職能，發(fā)揮宏觀指導(dǎo)職能。對各級教育主管部門講，要從宏觀地強(qiáng)調(diào)心理健康教育的重要性及加強(qiáng)心理健康教育的提法等內(nèi)容轉(zhuǎn)向工作方法的指導(dǎo)，重點(diǎn)將宏觀概念要轉(zhuǎn)化為具體的、可量化、可操作性的標(biāo)準(zhǔn)。如：高職院校各年級學(xué)生要開設(shè)的心理健康教育課目是什么？如：本人認(rèn)為，應(yīng)將《大學(xué)生性教育》《大學(xué)生身心保健》《大學(xué)生成才心理》《生活中的實(shí)用心理學(xué)》等課程納入高職生的必修科目中，要明確達(dá)到的目標(biāo)要求以及對高職生在各個(gè)階段要有較為系統(tǒng)的心理健康評價(jià)體系。同時(shí)，要將教學(xué)指導(dǎo)、教學(xué)過程管理及教學(xué)成果管理方面對高職院校及各級領(lǐng)導(dǎo)者的任用考核方面要有所體現(xiàn)，從而從制度上保障各級重視并能夠具體地實(shí)施心理健康教育工作。

2.高職院校要實(shí)質(zhì)推動(dòng)心理健康教育的有效開展

（1）提高學(xué)生教育的針對性。高職院校要結(jié)合學(xué)生的年級特點(diǎn)、生源特點(diǎn)、專業(yè)特點(diǎn)、班級性別比例等因素制定有針對性的心理健康教育計(jì)劃，從而代之一本式的課程體系，將高職生心理健康教育從形式化走向具體內(nèi)容和具體切實(shí)的指導(dǎo)幫助。

（2）加強(qiáng)教師的心理健康教育培訓(xùn)。高職院校要將心理健康教育納入學(xué)校改革發(fā)展整體規(guī)劃，納入人才培養(yǎng)體系、思想政治工作體系和督導(dǎo)評估指標(biāo)體系，建立一支以專職教師為骨干、兼職教師為補(bǔ)充的心理健康教育師資隊(duì)伍。形成對專職教師集中培訓(xùn)、提升技能，并以專職教師“傳幫帶”兼職教師的模式，將心理健康教育的方法向全體教職工覆蓋，以期達(dá)到在教師與學(xué)生接觸時(shí)即能開展心理健康教育，對學(xué)生苗頭性、傾向性的心理問題予以引導(dǎo)解決，治好“小病”;同時(shí)，對少數(shù)有心理健康問題的學(xué)生，可有專職教師予以輔導(dǎo)治療，來醫(yī)治“大病”，從而通過教師培訓(xùn)的全覆蓋達(dá)到夯實(shí)向全體學(xué)生心理健康教育全覆蓋的基礎(chǔ)。

（3）開設(shè)心理咨詢室，有效指導(dǎo)學(xué)生。高職院校可在院校設(shè)立心理輔導(dǎo)站，各系設(shè)立心理咨詢室，學(xué)生宿舍設(shè)立心理健康輔導(dǎo)室。通過咨詢值班、預(yù)約、訪談、回訪、案例督導(dǎo)、重點(diǎn)反饋、保密等制度，定期開展心理咨詢個(gè)案的研討與疏導(dǎo)，有效解決高職生的心理健康問題。高職院?？蓪嫒涡睦碜稍儙煹慕處?，在待遇方面給予一定的關(guān)懷，從而提高該部分教師的工作積極性，也以此為激勵(lì)，不斷擴(kuò)大心理健康教育高、精、專的教師隊(duì)伍。

（二）提高社會(huì)對高職生的接納程度

1.提高對高職教育的認(rèn)可度。受傳統(tǒng)觀念的影響，社會(huì)上普遍存在對職業(yè)教育抱有認(rèn)知偏見，認(rèn)為目前社會(huì)靠技能不吃香、靠技術(shù)不如做辦公室有面子等。因此，全社會(huì)、各地各有關(guān)部門需深刻領(lǐng)會(huì)國家重視職業(yè)教育的深意，提升專業(yè)人才在招聘、職稱評審、勞動(dòng)競賽等方面的重視程度，逐步提高全社會(huì)對職業(yè)教育的認(rèn)可度和。同時(shí)，要大力弘揚(yáng)勞模精神，引導(dǎo)全社會(huì)理解、關(guān)心、支持技能人才的發(fā)展進(jìn)步，讓“崇尚一技之長”的理念切實(shí)成為社會(huì)風(fēng)尚和行動(dòng)自覺，為技能人才的成長發(fā)展?fàn)I造良好的社會(huì)氛圍。

2.要形成重視技能型人才的機(jī)制。各級政府有必要發(fā)揮引領(lǐng)作用，在技能型人才落戶、休假、醫(yī)療、住房等方面給予政策傾斜、補(bǔ)助，以此帶動(dòng)全社會(huì)重視、尊重技能型人才的工作格局，讓高技能的“藍(lán)領(lǐng)”有社會(huì)認(rèn)同感。同時(shí)，各級部門要進(jìn)一步完善對高技能人才的培養(yǎng)、評價(jià)、使用、職業(yè)發(fā)展規(guī)劃、晉升、激勵(lì)等體制機(jī)制，全社會(huì)形成培養(yǎng)高技能人才的“沃土”，不斷優(yōu)化高技能人才成長的政策環(huán)境。

3.要賡續(xù)對勞動(dòng)重視的良好傳統(tǒng)。生產(chǎn)勞動(dòng)是推動(dòng)我國古代社會(huì)發(fā)展的重要力量，通過勞動(dòng)創(chuàng)造幸福的思想是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要內(nèi)涵。勞動(dòng)在中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的形成過程中起到了極其重要的作用。但近些年，社會(huì)上受一些不良文化的沖擊，坐享其成、貪圖享樂等不良的文化在青少年中有所滲透，對艱苦奮斗、靠一技之長發(fā)展的理解上有所偏離，對青少年的影響尤為嚴(yán)重。所以，全社會(huì)更要在社會(huì)主義核心價(jià)值觀的倡導(dǎo)下，繼承中華文化的優(yōu)秀血脈，全社會(huì)形成重視勞動(dòng)、重視技能的氛圍，為職業(yè)教育、技能教育營造良好環(huán)境。

（三）提高教職工心理健康教育技能

1.要不斷強(qiáng)化教職工心理健康教育專業(yè)技能提升。首先，要將一定的心理健康教育能力作為教師入職的一項(xiàng)“門檻”，在踏上教師崗位時(shí)即要有一定的心理健康教育能力，為今后的教育教學(xué)及心理健康教育能力水平提升奠定基礎(chǔ);同時(shí)，要結(jié)合院校實(shí)際，經(jīng)常性地組織教職工開展心理健康教育培訓(xùn)，尤其是要強(qiáng)化對班主任、輔導(dǎo)員的培訓(xùn)，讓這些最靠近學(xué)生的老師們能夠掌握較好的心理健康教育技能，從而能夠通過面對面、實(shí)時(shí)的教育引導(dǎo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理健康問題，并能夠及時(shí)地加以教育引導(dǎo)，避免有關(guān)問題的擴(kuò)大化、嚴(yán)重化。

2.將心理健康教育融入日常教育教學(xué)中。在對全體教職工心理健康教育技能培養(yǎng)的基礎(chǔ)上，要強(qiáng)調(diào)教師應(yīng)在教學(xué)的第一線、在日常的教學(xué)和學(xué)生接觸的每一個(gè)觸點(diǎn)上，要將心理健康教育的理念引入，做到“有則改之，無則加勉”，保證學(xué)生的心理健康問題能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)引導(dǎo)治療，避免“救火式”的心理健康教育方式。

3.要將教師的心理健康監(jiān)測納入日常教育體系中。當(dāng)前，高職院校教師有心理壓力大、工作強(qiáng)度大、教學(xué)任務(wù)重的特點(diǎn)，厭學(xué)、失眠、職業(yè)倦怠的現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生，但很少接受心理健康疏導(dǎo)，導(dǎo)致教師心理亞健康的情況較普遍，一個(gè)負(fù)能量的教師勢必傳遞負(fù)能量的教育理念，這樣勢必影響對高職生的心理健康教育。因此，要對高職院校的教師經(jīng)常性地進(jìn)行心理健康疏導(dǎo)，情況嚴(yán)重的要及時(shí)接受心理治療。從而，在保障心理健康教師隊(duì)伍的基礎(chǔ)上，不斷強(qiáng)化學(xué)生的心理健康教育。

（四）學(xué)生家長要高度關(guān)注學(xué)生心理健康

1.要高度關(guān)注學(xué)生心理健康狀況。經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分高職院校的家長對學(xué)生的生理健康關(guān)注多，但對心理健康忽視;大部分家長也很少與孩子進(jìn)行深度交流，造成高職生的一些心理想法不能夠及時(shí)地、深度地與父母進(jìn)行交流，而產(chǎn)生一些負(fù)面的心理疾病。所以，家長作為高職生的第一監(jiān)護(hù)人，要對孩子的身心健康，尤其是心理健康要引起足夠重視，經(jīng)常性地與孩子進(jìn)行交流、關(guān)心，潛移默化地宣揚(yáng)正能量，并對孩子產(chǎn)生的一些不成熟的、負(fù)面的情緒予以及時(shí)地引導(dǎo)，幫助孩子健康、快樂成長。

2.要深度參與學(xué)生心理健康教育。有很大一部分家長認(rèn)為，孩子長大了，進(jìn)了高職院校，學(xué)習(xí)技能及文化知識就是本職，所以，家長們普遍對學(xué)習(xí)情況和生活情況給予關(guān)注多，但對學(xué)生的心理健康問題較為忽視，但殊不知，有健康的心理和正確的價(jià)值觀才是“總開關(guān)”。這就要求，學(xué)生家長要明確，青春期是人的價(jià)值觀形成非常關(guān)鍵的時(shí)期，也是情緒波動(dòng)最大的時(shí)期，要是不加以正確引導(dǎo)，可能會(huì)對孩子的教育形成根本性的影響。就要求我們的學(xué)生家長，要深度參與孩子的心理健康教育，通過緊密的家?；?dòng)方式，全方位了解孩子的心理健康情況，配合學(xué)校，共同促進(jìn)孩子的身心健康發(fā)展。

3.要準(zhǔn)確把握對孩子的期望值。大部分高職生在初高中階段，學(xué)習(xí)成績都不甚理想，長期造成家長對高職生的期望值普遍較低，一定程度也存在對孩子的發(fā)展信心較差的問題。俗話講“尺有所短，寸有所長”，每一個(gè)個(gè)體都有其自身的特長和閃光點(diǎn)。在實(shí)際的教學(xué)中，有些學(xué)生文化課水平不高，但有操作能力強(qiáng)、交際能力強(qiáng)、組織能力強(qiáng)的特點(diǎn)，學(xué)生家長要掌握孩子的優(yōu)缺點(diǎn)，尤其要更好地培養(yǎng)、發(fā)展其長處，促進(jìn)孩子發(fā)揮優(yōu)勢、培養(yǎng)優(yōu)勢，指導(dǎo)孩子在自己擅長的領(lǐng)域去發(fā)展。這樣，就避免部分家長對高職生“破罐子破摔”的過低的期望值，以及部分家長對孩子要當(dāng)官、當(dāng)公務(wù)員等不切實(shí)際的期望值，從而更務(wù)實(shí)地培養(yǎng)孩子成才。

（五）高職生要強(qiáng)化自身的管理

1.樹立正確的“三觀”。無論周圍的環(huán)境怎么樣，對高職生這樣一群已成年的群體來講，要明確，自己的人生路要自己走！尤其是在人生的青春——黃金年代，要樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。要充滿正能量，以積極向上的心態(tài)面對學(xué)習(xí)及生活中遇到的人與事。要感恩偉大的時(shí)代，在新時(shí)代中建功立業(yè)，實(shí)現(xiàn)自己的青春立項(xiàng)。

2.正確看待心理問題。要正確認(rèn)識到，人的心理周期如同生理周期，有一定的波動(dòng)周期，情緒好及情緒不好都是正常的心理健康狀態(tài)。對高職生來講，需要做的就是，在情緒好的時(shí)候多去努力，讓此種心理狀態(tài)能夠更長地保持，形成正向循環(huán);而在情緒不好的時(shí)候，能夠通過科學(xué)的途徑及時(shí)予以調(diào)整，以能及時(shí)地調(diào)整到積極的狀態(tài)，避免負(fù)面情緒的蔓延。對確有自己不能理解、不能想通的人與事，可與同學(xué)、朋友、家長及教師多交流，以期不健康的因素能夠及時(shí)消除，回顧到健康的狀態(tài)。

3.正確看待自己，對未來要充滿信心。對高職學(xué)生來講，對自己的認(rèn)定上，要明確自己已經(jīng)是一個(gè)成人，是一個(gè)成熟的個(gè)體，要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，知曉自己的不足。要明白人的成功是“優(yōu)點(diǎn)的充分發(fā)揮”改變對自己的認(rèn)定，自己只是因?yàn)閷W(xué)習(xí)不是自己的擅長領(lǐng)域，并不代表自己不能在自己擅長的領(lǐng)域有所建樹。要通過分析和心理認(rèn)定，明確自己的奮斗方向，為自己的人生鋪好路、打好基礎(chǔ)。

4.倡導(dǎo)健康的交友觀和合理的消費(fèi)觀。普遍地講，人際交往具有社會(huì)性、客觀性、互動(dòng)性和情感性，是每一個(gè)人必要的生活方式，但對高職生來講，求學(xué)階段，主要的精力要放在學(xué)習(xí)和技能提升上，不要在交友尤其在異性交友中占用大量的時(shí)間，避免因戀愛受挫、情感破裂、戀愛與學(xué)業(yè)關(guān)系處理不佳等影響學(xué)習(xí)的情況。同時(shí)，對高職生來講，養(yǎng)成理性消費(fèi)的習(xí)慣尤為重要，要量入為出，不與同學(xué)勉強(qiáng)攀比、不因一時(shí)興起而進(jìn)行情緒化消費(fèi)，尤其要避免借貸、甚至網(wǎng)貸等不良的消費(fèi)現(xiàn)象，做到理性消費(fèi)、用之有度、勤儉節(jié)約，通過提高自身的精神境界，不斷培養(yǎng)健康的消費(fèi)方式，將對自己的學(xué)業(yè)及習(xí)慣養(yǎng)成有很大的積極意義。

總之，培養(yǎng)德智體美勞全方位發(fā)展及身心健康的高職生即技能型人才隊(duì)伍顯得尤為重要，只有通過國家、社會(huì)、教育機(jī)構(gòu)及教師和學(xué)生的共同努力，才能夠在培養(yǎng)和發(fā)展好每一個(gè)個(gè)體即高職生，有效解決好發(fā)展后繼有人的問題，為中國智造貢獻(xiàn)一分力量。

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本論文系平?jīng)雎殬I(yè)技術(shù)學(xué)院校級課題：高職院校學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀及對策研究—以S職業(yè)學(xué)院為例（PZXJ202144）的階段性成果。