高校體育保健課程的教學(xué)實(shí)踐研究

張貽杭 重慶外語外事學(xué)院 體育部

體育保健課程是根據(jù)《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的要求，結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況，為身體殘疾和傷病康復(fù)期的學(xué)生開設(shè)的一門以康復(fù)、保健為主的適應(yīng)性體育課程。通過講授體育與健康健身理論知識(shí)，進(jìn)行八段錦、五禽戲等實(shí)踐項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)相應(yīng)技術(shù)動(dòng)作，了解自己身體的狀況，養(yǎng)成適合自己的健身習(xí)慣，懂得制定適宜自己的運(yùn)動(dòng)處方。通過開展力所能及的身體活動(dòng)，使學(xué)生基本了解科學(xué)康復(fù)知識(shí)、康復(fù)方法，并針對(duì)性指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行康復(fù)鍛煉；樹立科學(xué)保健觀；幫助學(xué)生增強(qiáng)抗病信心及抵抗疾病能力，達(dá)到體療與健身的目的。

一、開設(shè)體育保健課程的必要性

（一）我國相關(guān)法律法規(guī)和政策的要求

2002年，教育部修訂的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》規(guī)定：“對(duì)部分身體異常和病、殘、弱等特殊群體的學(xué)生，開設(shè)以康復(fù)、保健為主的體育課程?！痹俅我蟾咝堈蠈W(xué)生的體育課以保健、康復(fù)的形式開展。2007年，國務(wù)院辦公廳頒布的《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)殘疾人體育工作的意見》指出：“各級(jí)各類學(xué)校要組織殘疾學(xué)生開展適合其特點(diǎn)的日常體育活動(dòng)。學(xué)校體育測試要充分考慮殘疾學(xué)生的特殊情況，體現(xiàn)人文關(guān)懷”。對(duì)殘疾傷病學(xué)生的體育鍛煉、健康體質(zhì)測試等方面做出規(guī)定，還對(duì)人文關(guān)懷提出了要求。2011年國務(wù)院頒布的《全民健身計(jì)劃》指出：“建立健全殘疾人體育組織，培養(yǎng)為殘疾人服務(wù)的體育教師和社會(huì)體育指導(dǎo)員，組織開展殘疾人體育健身活動(dòng)?！睆捏w育教師的培養(yǎng)、體育鍛煉、體育課、健康體質(zhì)測試等方面做了詳細(xì)的規(guī)定，對(duì)我國病殘弱學(xué)生的體育教育起到指導(dǎo)作用，有很深刻的影響。

（二）體育保健課程對(duì)克服病殘弱學(xué)生的心理障礙有一定的作用

通過對(duì)病、殘、弱大學(xué)生的問卷調(diào)查（表1）發(fā)現(xiàn)，36%的學(xué)生因?yàn)椴荒芎驼W(xué)生一樣參與體育鍛煉和比賽，有一定的自卑心理或者心理障礙，制約了他們正常參與體育運(yùn)動(dòng)。在正常體育教學(xué)過程中，體育教師沒有因?yàn)檫@類學(xué)生的特殊性而著重培養(yǎng)適合他們的運(yùn)動(dòng)和興趣，導(dǎo)致他們也很難融入正常學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)或者比賽中，而調(diào)查中（表2），只有30%的學(xué)生是通過集體的形式參與體育運(yùn)動(dòng)，這也跟病殘弱學(xué)生的心理因素有關(guān)。王登峰指出，心理健康問題跟體質(zhì)健康的影響因素有相似性，如果一個(gè)人久坐不動(dòng)，且課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，又沒有充分的體育鍛煉時(shí)間，不僅身體會(huì)出問題，精神也會(huì)出問題。

表1 制約病殘弱大學(xué)生參與體育鍛煉的因素

表2 病殘弱大學(xué)生參與體育保健課和體育鍛煉

高校應(yīng)該從教育公平的視角，根據(jù)病殘弱學(xué)生的身心特點(diǎn)，選擇合適的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，利用科學(xué)有效的教學(xué)方法和手段，合理安排考試評(píng)價(jià)方式，科學(xué)引導(dǎo)，通過體育保健課程幫助他們克服自卑、意志力差等不良的心理影響，使他們像正常大學(xué)生一樣參與體育鍛煉、享受體育運(yùn)動(dòng)、感受體育精神。

（三）病殘弱學(xué)生更需要通過科學(xué)的鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)

據(jù)在校學(xué)生體質(zhì)健康的調(diào)查數(shù)據(jù)監(jiān)測顯示，全國學(xué)生體質(zhì)健康“不及格率”基本呈下降趨勢，但視力、肥胖相關(guān)數(shù)據(jù)卻在不斷上升。大學(xué)里現(xiàn)在只有一二年級(jí)設(shè)有體育課，而且沒有明確的目標(biāo)要求。而病殘弱大學(xué)生本身體質(zhì)就差，如果只是跟普通學(xué)生一起上課，進(jìn)行正常的體育鍛煉，會(huì)導(dǎo)致大部分時(shí)間要見習(xí)，無法增強(qiáng)他們的體質(zhì)。通過表2可以看出，有78%的病殘弱學(xué)生一周只能參加不超過一次的體育鍛煉，主要原因是他們沒有掌握合適的體育項(xiàng)目，沒有針對(duì)他們專門的指導(dǎo)，這就要求專門針對(duì)這類學(xué)生開設(shè)課程，根據(jù)學(xué)生身體方面的個(gè)性差異，選擇合理的教學(xué)內(nèi)容和方法，制定科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方，讓他們養(yǎng)成終身體育意識(shí)，增進(jìn)健康。

二、體育保健課程中存在的問題

（一）高校對(duì)病殘弱學(xué)生參與體育鍛煉的關(guān)注度不夠

長期以來，病殘弱大學(xué)生一直處于體育教育的邊緣，對(duì)該群體進(jìn)行針對(duì)性的體育教育一直沒有重視起來。主要原因，首先是學(xué)校缺乏對(duì)病殘弱學(xué)生體育方面的關(guān)注，其次是學(xué)校沒有為病殘弱學(xué)生群體建立公平享受體育鍛煉的保障機(jī)制，最后是大多數(shù)學(xué)校為了“照顧”體質(zhì)弱勢群體學(xué)生，體育課免修和體測免測的政策更是忽視了該群體公平參與體育鍛煉的機(jī)會(huì)。因此，社會(huì)和高校必須對(duì)病殘弱大學(xué)生的體育教育加以關(guān)注，采取多種措施，共同努力，來推動(dòng)體育保健課程的發(fā)展。

（二）病殘弱學(xué)生對(duì)他們體育鍛煉的認(rèn)識(shí)有誤區(qū)

在學(xué)校里，很多學(xué)生，甚至包括部分體育教師都認(rèn)為，患有疾病、傷殘的學(xué)生應(yīng)該較少運(yùn)動(dòng)，不然會(huì)引起突發(fā)疾病或傷殘加重，例如心臟病、哮喘等疾病，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)使他們心肺負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致身體不適，但是他們可以進(jìn)行五禽戲、八段錦之類的健身氣功，不僅不會(huì)使他們發(fā)病，還會(huì)增強(qiáng)體質(zhì)、鍛煉心肺功能。體育保健課程還會(huì)有針對(duì)傷、病學(xué)生身體康復(fù)相關(guān)的鍛煉以及常見的體育保健知識(shí)。另外，很多政策中針對(duì)病殘弱大學(xué)生免修體育課、體測免測，也讓該群體很多學(xué)生對(duì)自己要求降低，對(duì)自己身體健康認(rèn)知不足，對(duì)體育鍛煉重視程度不夠，這些都需要社會(huì)、高校、教師和學(xué)生的共同努力。

（三）體育保健課專職教師匱乏

體育保健課程教師，不僅要懂得體育教學(xué)的相關(guān)原理，還要根據(jù)體質(zhì)弱勢群體人員構(gòu)成情況，對(duì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、保健學(xué)、康復(fù)學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、體育心理學(xué)等多方面內(nèi)容多有涉獵，更要能夠根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況制定科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方，真正達(dá)到運(yùn)動(dòng)康復(fù)的效果。調(diào)查顯示，目前大多數(shù)高校并沒有體育保健課程方面的專業(yè)教師。究其原因是現(xiàn)在國內(nèi)尚未設(shè)置相關(guān)專業(yè)、培養(yǎng)對(duì)口教師，而現(xiàn)有的體育教師保健方面的知識(shí)相對(duì)不足，這些因素都導(dǎo)致了體育保健課教師專業(yè)化不足的問題。

（四）體育保健課程的教學(xué)體系不健全

當(dāng)前，還沒有體育保健課程相關(guān)的指導(dǎo)教材，很多體育教師都是摸著石頭過河、慢慢探索。有部分高校已經(jīng)開設(shè)了體育保健課程，但是在課堂的實(shí)際操作上出現(xiàn)了很多問題，有些學(xué)校只是開設(shè)了理論課，讓這類學(xué)生只是坐在教室上體育理論課，無法鍛煉身體；有些教師沒有針對(duì)這類學(xué)生因材施教，沒有給他們科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方和適宜的體育健身指導(dǎo)，也有很多教師在體育考試評(píng)價(jià)上不夠重視，對(duì)這類學(xué)生的考試很松，基本不需要考核就可以及格，有很大的隨意性。這些都說明，高校亟須以學(xué)生為本，從病殘弱學(xué)生的真實(shí)體育需求出發(fā)，建立健全體育保健課程的教學(xué)體系，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生的健康。

三、體育保健課程實(shí)施的主要途徑和方法

（一）加強(qiáng)體育、保健康復(fù)、特殊教育相結(jié)合的師資隊(duì)伍建設(shè)

首先，加強(qiáng)體育教師保健康復(fù)課程專業(yè)化的培養(yǎng)，更新教學(xué)觀念，積極開發(fā)適合病殘?bào)w弱大學(xué)生的課程內(nèi)容、教學(xué)手段等。另外，與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、保健康復(fù)領(lǐng)域相結(jié)合，將病殘?bào)w弱大學(xué)生的體育保健課程與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相結(jié)合。特殊教育中體育教育的內(nèi)容也能借鑒過來，應(yīng)用到體育保健課程的教學(xué)實(shí)踐中，在病殘弱大學(xué)生中有一部分為肢體殘障學(xué)生，屬于特殊教育的一種，特殊教育中的教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容和心理輔導(dǎo)等可以在體育保健課程中加以借鑒。

（二）科學(xué)設(shè)定課程目標(biāo)，確定和開發(fā)課程內(nèi)容

體育保健課程的教學(xué)要關(guān)注不同學(xué)生不同情況的差異性，針對(duì)學(xué)生的差異性，制定科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方，做到因材施教，課程目標(biāo)設(shè)置要明確，可以讓大多數(shù)學(xué)生能夠完成課程目標(biāo)，每個(gè)學(xué)生都能有所收獲、享受體育帶來的快樂和成就感。

體育保健課程的理論部分包括：體育與健康的基礎(chǔ)知識(shí)；參與體育運(yùn)動(dòng)的重要性和必要性；國家的體育方面的政策法規(guī)；體育比賽賞析感受體育精神等知識(shí)。實(shí)踐內(nèi)容包括五禽戲、八段錦等健身氣功，臺(tái)球或者益智類項(xiàng)目，以及向?qū)W生傳授適合病殘弱大學(xué)生的身體鍛煉方法，制定科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方，督促學(xué)生參加體育活動(dòng)，培養(yǎng)他們終身體育意識(shí)，養(yǎng)成良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。另外，由于目前還沒有體育保健課程相對(duì)應(yīng)的專業(yè)教材，應(yīng)針對(duì)體育保健課程以及現(xiàn)實(shí)狀況進(jìn)行教材的構(gòu)建，選編教材。教材內(nèi)容應(yīng)包括以下三部分：理論部分、身體練習(xí)實(shí)踐部分、選學(xué)部分（結(jié)合個(gè)人情況選學(xué)），并創(chuàng)編適合不同特殊人群的鍛煉方法，為病殘弱學(xué)生的終身體育鍛煉打下基礎(chǔ)。

（三）加強(qiáng)相關(guān)的體育設(shè)施建設(shè)

由于體育保健課程是針對(duì)特殊人群的，適當(dāng)?shù)捏w育場館、設(shè)施是體育保健課程實(shí)施的物質(zhì)保證，因此，對(duì)于相關(guān)體育設(shè)施資源的開發(fā)，是教學(xué)的前提條件。學(xué)?？梢岳迷械捏w育場館、實(shí)驗(yàn)室等進(jìn)行有目標(biāo)性的開發(fā)，合理安排教學(xué)，可根據(jù)學(xué)生不同的身體狀況和教學(xué)需求，有目標(biāo)、有選擇地進(jìn)行教學(xué)使用，既保證了場館設(shè)施的使用率，保證了保健課程的教學(xué)需要，也促進(jìn)了病殘弱大學(xué)生的體質(zhì)健康。同時(shí)，還可以借鑒學(xué)校校醫(yī)院的保健康復(fù)器材等進(jìn)行課程資源的開發(fā)利用。

（四）完善課程評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)和方法

因?yàn)椴報(bào)w弱學(xué)生的特殊性，要尊重學(xué)生之間的個(gè)體差異，有不同的教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)，體育保健課的考試和評(píng)價(jià)應(yīng)該區(qū)別于正常體育課，但也不能隨意制定評(píng)價(jià)方式。部分體育老師對(duì)體育保健課程的不夠重視，沒有具體的考核標(biāo)準(zhǔn)，只要學(xué)生來上課就能有一個(gè)不錯(cuò)的成績，讓學(xué)生對(duì)體育保健課的理解、重視程度出現(xiàn)偏差，因此要制定符合學(xué)生實(shí)際又能反映學(xué)生學(xué)習(xí)情況的考核標(biāo)準(zhǔn)。體育弱勢學(xué)生身體活動(dòng)上受到限制，心理上容易產(chǎn)生自卑的消極心理。許多體育弱勢學(xué)生在體育課上無法參與正常的體育教學(xué)活動(dòng)，不能進(jìn)行正常的體育課程考核，因此選擇體育保健課，而如果在體育保健課中仍然取得一個(gè)較低的分?jǐn)?shù)，有可能會(huì)引發(fā)學(xué)生對(duì)參與體育活動(dòng)較大的抵觸心理。因此體育保健課程考核標(biāo)準(zhǔn)的制定不僅注重結(jié)果評(píng)價(jià)，還要注重過程評(píng)價(jià)。

四、結(jié)論

病殘弱大學(xué)生有必要上體育保健課，現(xiàn)階段體育保健課程的開展還存在不少問題，學(xué)校對(duì)這類學(xué)生的體育鍛煉重視程度不夠；針對(duì)這類學(xué)生的體育設(shè)施和專業(yè)教師缺乏；課程體系不夠完善。針對(duì)這些問題，科學(xué)設(shè)定體育保健課程目標(biāo)，開發(fā)教學(xué)內(nèi)容資源，培養(yǎng)專業(yè)教師，優(yōu)化課程體系，改善體育設(shè)施，完善評(píng)價(jià)方法，讓這類學(xué)生和普通學(xué)生一樣，享受體育帶來的健康和快樂！