關(guān)于開展陽光體育運(yùn)動若干問題的探討

李太平 廣東科技學(xué)院通識教育學(xué)院

雖然現(xiàn)階段陽光體育運(yùn)動已經(jīng)在全國范圍內(nèi)開啟并全面推廣，但是在實(shí)際開展陽光體育運(yùn)動的過程中，依然存在著一些問題影響著其開展目的的順利實(shí)現(xiàn)。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，當(dāng)代很多大學(xué)生沉迷于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，很少參與體育運(yùn)動，身體素質(zhì)水平令人擔(dān)憂。為了切實(shí)提高當(dāng)代大學(xué)生的身體素質(zhì)，一定要認(rèn)識到開展陽光體育運(yùn)動的重要意義，并深入的了解其中存在的有待解決的問題，從而提高當(dāng)代大學(xué)生對陽光體育運(yùn)動的認(rèn)識與重視，進(jìn)而調(diào)動其參與陽光體育運(yùn)動的積極性。

一、陽光體育運(yùn)動

近些年，我國大學(xué)生的身體素質(zhì)水平明顯降低，造成這一問題的根本原因就在于缺乏體育鍛煉。為了解決這一問題，我國開始大力推行陽光體育運(yùn)動，陽光體育運(yùn)動是一項有助于大學(xué)生身體健康的體育活動，其目的是為了讓大學(xué)生可以走進(jìn)大自然，走到陽光下，積極地參與各項體育運(yùn)動，以此掀起面向整體大學(xué)生的體育鍛煉活動的熱潮。在具體開展陽光體育運(yùn)動的過程中需要堅持以強(qiáng)身健體、達(dá)標(biāo)爭先為目標(biāo)。陽光體育運(yùn)動的開展并不是簡單的喊口號，在具體開展前，需要著重思考陽光體育運(yùn)動的范疇與內(nèi)容，并思考如何才能夠?qū)崿F(xiàn)預(yù)期目標(biāo)，只有認(rèn)真的思考、研究清楚這些內(nèi)容，才不至于促使陽光體育運(yùn)動的開展流于形式，成為空喊口號，而不具有實(shí)際意義。

陽光體育活動的開展是讓大學(xué)生可以融入大自然中，在體育鍛煉中開發(fā)自身的身體潛能，提高大學(xué)生的免疫力和抵抗力。并且在陽光體育運(yùn)動中，大學(xué)生還可以結(jié)交到一些志同道合的朋友。但是也不可以隨便的開展陽光體育活動，對于大學(xué)生來說，其面臨著較大的就業(yè)壓力，再加之一些其他因素的影響，其熱愛運(yùn)動的天性很可能會被壓抑住，所以非常必要加

強(qiáng)陽光體育運(yùn)動的開展，以此讓大學(xué)生釋放自己熱愛運(yùn)動的天性，從而促使當(dāng)代大學(xué)生身心健康成長與發(fā)展。

二、開展陽光體育的現(xiàn)狀

雖然陽光體育運(yùn)動已經(jīng)開始在全國范圍內(nèi)大力推行，但是受很多因素的影響，部分地區(qū)并未對陽光體育運(yùn)動的開展引起足夠的重視，而是將精力和資金更多的投向到了社會建設(shè)和經(jīng)濟(jì)發(fā)展等方面，陽光體育運(yùn)動的開展流于形式。而當(dāng)代大學(xué)生在就業(yè)趨勢日益嚴(yán)峻的背景下，神經(jīng)經(jīng)常是處于一個高度緊張的狀態(tài)，很難得到有效放松。還有一些大學(xué)生則是整日沉迷于網(wǎng)絡(luò)中，不積極的學(xué)習(xí)，更不會積極地參與體育運(yùn)動。這些問題的存在不僅影響著當(dāng)代大學(xué)生的身體素質(zhì)，同時還影響著大學(xué)生的心理健康。還有一些地區(qū)在開展陽光體育運(yùn)動的過程中，開展的理念與形式存在著較大的問題，僅僅是將其作為一項工作和一項政策的落實(shí)，陽光體育活動開展的內(nèi)容較為乏味和單一，很難激發(fā)大學(xué)生的興趣和參與的積極性，導(dǎo)致陽光體育活動開展的目標(biāo)難以順利的達(dá)成。在開展陽光體育運(yùn)動時，對大學(xué)生的運(yùn)動興趣不關(guān)注，僅僅憑借主觀意識來開展，忽視了大學(xué)生是陽光體育運(yùn)動的重要主體之一，陽光體育活動的開展并未體現(xiàn)大學(xué)生的主體位置，并將大學(xué)生作為開展陽光體育運(yùn)動的一個主要標(biāo)準(zhǔn)。這種錯誤的理念和方式，導(dǎo)致陽光體育運(yùn)動的開展很難發(fā)揮其自身的重要意義，陽光體育活動的開展自然也無法達(dá)到預(yù)期的效果，這也致使當(dāng)代大學(xué)生對陽光體育運(yùn)動不夠重視，很少積極地參與其中。另外，還有一部分地區(qū)針對陽光體育活動開展的資金和資源投入較為有效，很難滿足當(dāng)代大學(xué)生對陽光體育運(yùn)動的需求，導(dǎo)致大學(xué)生對體育運(yùn)動越來越不感興趣，身體素養(yǎng)難以得到有 效提升。

三、開展陽光體育運(yùn)動的重要意義

第一，陽光體育運(yùn)動開展的歷史意義。全民健身理念提出已久，并且還制定了《全民健身計劃綱要》，重點(diǎn)關(guān)注對象為廣大兒童和青少年群體。陽光體育運(yùn)動是全面健身計劃的深化的與延伸，其也為陽光體育運(yùn)動的順利開展奠定了良好基礎(chǔ)。

第二，陽光體育運(yùn)動開展的理論意義。陽光體育運(yùn)動的有效開展，不單單可以促使當(dāng)代大學(xué)生逐步地形成較好的體育運(yùn)動習(xí)慣，同時還可以讓大學(xué)生對自身的身體健康引起關(guān)注與重視。這也是開展陽光體育運(yùn)動的主要目的。近些年，隨著素質(zhì)教育地位的不斷提高，為陽光體育運(yùn)動的開展?fàn)I造了良好的氛圍，促使更多的大學(xué)生可以積極地參與到陽光體育運(yùn)動中，有助于大學(xué)生運(yùn)動興趣的激發(fā)，可以實(shí)現(xiàn)大學(xué)生身體素質(zhì)水平的提高。

第三，陽光體育的現(xiàn)實(shí)意義。近些年，人們的物質(zhì)生活得到了很大的改善，相對于父輩來說，當(dāng)代大學(xué)生的身高、體重和平時的營養(yǎng)水平都明顯比父輩強(qiáng)，但是身體素質(zhì)和身體健康情況卻并不是很樂觀。身體機(jī)能的發(fā)育情況明顯要比身體形態(tài)的增長情況落后。而陽光體育活動的開展，可以從根本上化解這一問題，有助于大學(xué)生身體素質(zhì)水平的提高，并且這也是有序開展陽光體育運(yùn)動的一個重要突破口與視角。

四、有效開展陽光體育運(yùn)動的策略

（一）構(gòu)建完善的陽光體育運(yùn)動體系，增強(qiáng)大學(xué)生的體育意識

為了促使陽光體育運(yùn)動能夠引起大學(xué)生群體的關(guān)注，增強(qiáng)大學(xué)生的體育意識，讓陽光體育運(yùn)動可以在大學(xué)生群體中生根發(fā)芽，就必須對陽光體育運(yùn)動的開展引起高度的重視，并積極的構(gòu)建完善的陽光體育運(yùn)動體系，以此促使大學(xué)生可以正確的認(rèn)識陽光體育運(yùn)動，并積極地參與其中。例如：在具體開展陽光體育運(yùn)動前，可以向廣大大學(xué)生群體開展征集意見的活動，給予每一名大學(xué)生發(fā)言的機(jī)會與權(quán)力，大學(xué)生則可以根據(jù)自身對陽光體育運(yùn)動的需求或者結(jié)合現(xiàn)階段體育運(yùn)動的形勢針對陽光體育運(yùn)動提出意見。在構(gòu)建陽光運(yùn)動體育時，一定要認(rèn)真地對收集來的這些意見進(jìn)行綜合考量，對于一些有益的、可行的意見一定要積極的采納，這樣不單單可以促使大學(xué)生感受到自身的主體位置，同時還可以促使陽光體育運(yùn)動的開展更加符合大學(xué)生的需求，這樣大學(xué)生便會更加積極地參與其中，有助于陽光體育運(yùn)動預(yù)期目標(biāo)的達(dá)成。在完成陽光體育運(yùn)動體系的完善構(gòu)建后，一定要加大執(zhí)行的力度，對于以往陽光體育運(yùn)動中的一些積極、可行的成分可以將其繼續(xù)保持下去，但是對于一些不適應(yīng)當(dāng)代大學(xué)生需求的內(nèi)容一定要及時做出相應(yīng)的調(diào)整，也可以直接革除，以此充分發(fā)揮陽光體育運(yùn)動體系自身的指導(dǎo)意義，促使陽光體育運(yùn)動可以持續(xù)的發(fā)展下去。

（二）以強(qiáng)身健體、提升素養(yǎng)為陽光體育活動的目標(biāo)

無論在開展哪一項活動時，均需要制定一個明確的活動目標(biāo)，以此指引整個活動的開展都朝著一個特定的方向邁進(jìn)，并為達(dá)成這一目標(biāo)而不懈努力。陽光體育運(yùn)動的開展自然也需要有一個明確的目標(biāo)。在具體開展陽光體育運(yùn)動的過程中，應(yīng)該緊緊圍繞著強(qiáng)身假體、提高素養(yǎng)這一活動目標(biāo)，一起可以達(dá)到預(yù)期的效果。在明確目標(biāo)的指引下，開展陽光體育運(yùn)動時，一定要注重提高運(yùn)動內(nèi)容的豐富性，以此在激發(fā)大學(xué)生體育運(yùn)動興趣的同時，切實(shí)地提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)陽光體育運(yùn)動目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。例如：在開展陽光體育運(yùn)動的過程中，可以根據(jù)大學(xué)生的興趣喜好和需求情況，組織大學(xué)生開展足球比賽、籃球比賽、接力賽、田徑賽等豐富多樣的體育運(yùn)動活動，不單單可以以團(tuán)隊的方式開展體育競賽活動，也可以以個人的形式開展個體運(yùn)動比賽，這樣不單單可以為大學(xué)生提供可以進(jìn)行自我展示的機(jī)會，促使大學(xué)生變得更加的自信，同時還可以增強(qiáng)大學(xué)生的合作精神與合作意識，促使其認(rèn)識到團(tuán)結(jié)合作的重要性，從而更好地實(shí)現(xiàn)陽光體育運(yùn)動的目標(biāo)。除此之外，在具體開展陽光體育運(yùn)動的過程中，對于可以正常進(jìn)行體育運(yùn)動的大學(xué)生，需要至少組織其運(yùn)動一個小時的時間，這樣才能夠更好地達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。但是在廣大大學(xué)生全體中也有一些大學(xué)生不能夠劇烈的運(yùn)動，所以還需要針對這部分大學(xué)生開展一些簡單的、康復(fù)性的陽光體育運(yùn)動，以此讓一些體育后進(jìn)生和一些不能夠參加正常體育運(yùn)動的大學(xué)生也認(rèn)識到體育鍛煉的重要性，并也參與到陽光體育運(yùn)動中，從而更加全面的實(shí)現(xiàn)陽光體育運(yùn)動的目標(biāo)。

（三）促使大學(xué)生掌握一定的體育理論知識與技能

在具體開展陽光體育運(yùn)動的過程中，不單單要經(jīng)常性組織大學(xué)生群體開展一些實(shí)訓(xùn)類的體育運(yùn)動，同時還應(yīng)該加強(qiáng)對大學(xué)生體育理論知識與體育運(yùn)動技能的傳授。當(dāng)大學(xué)生掌握了豐富的體育理論知識與運(yùn)動技能以后，便可以降低很多其參與陽光體育運(yùn)動的阻力，并且其參與陽光體育運(yùn)動的積極性也會變得更高?，F(xiàn)如今已經(jīng)進(jìn)入信息化時代，大學(xué)生獲得知識信息的途徑明顯增多。這也拓寬了向大學(xué)生傳遞體育理論知識與運(yùn)動技能的途徑。例如：可以通過先進(jìn)信息技術(shù)手段的利用，在微信平臺建立陽光體育運(yùn)動公眾號，并定期地向大學(xué)生推送一些有關(guān)體育運(yùn)動方面的理論知識與技能。這樣不單單可以豐富當(dāng)代大學(xué)生體育理論知識與技能的儲備，同時還可以促使大學(xué)生更加積極地參與陽光體育運(yùn)動。

（四）營造良好的陽光體育運(yùn)動氛圍

若想切實(shí)地提高廣大大學(xué)生的身體素質(zhì)，改善當(dāng)代大學(xué)生身體亞健康的問題，就必須大力推動陽光體育運(yùn)動的開展，積極地為大學(xué)生營造良好的陽光體育運(yùn)動氛圍。為此，一定要積極地組建陽光體育工作小組，并有的放矢地組織廣大大學(xué)生開展多樣化的陽光體育文化活動、競賽活動、知識與技能宣傳活動等，促使陽光體育運(yùn)動的開展更加的有效。同時還需要注意做好大學(xué)生體育運(yùn)動安全宣傳教育工作，盡可能地避免大學(xué)生在參與陽光體育運(yùn)動的過程中造成意外傷害。同時積極的組建陽光體育運(yùn)動醫(yī)療隊伍，以此大學(xué)生陽光體育運(yùn)動的安全開展保駕護(hù)航。另外，為了營造更好的陽光體育運(yùn)動氛圍，還需要對大學(xué)生的心理引起足夠的關(guān)注與重視，并積極的對大學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，促使大學(xué)生可以用更加積極的態(tài)度對待和參與陽光體育運(yùn)動。并加強(qiáng)對陽光體育運(yùn)動開展的監(jiān)督與評價，并構(gòu)建完善的陽光體育運(yùn)動監(jiān)督與評價制度，及時公示監(jiān)督與評價結(jié)果，以此更加規(guī)范、合理的開展陽光體育運(yùn)動，為其提供一個良好的氛圍環(huán)境。

（五）加大陽光體育運(yùn)動的宣傳力度

信息化時代的到來，海量的信息內(nèi)容包圍著廣大大學(xué)生，但是在互聯(lián)網(wǎng)中信息內(nèi)容的質(zhì)量參差不齊，如果大學(xué)生過度的沉迷于網(wǎng)絡(luò)中，其難免會被其中存在的一些不良信息所影響，從而嚴(yán)重影響大學(xué)生的身心。據(jù)相關(guān)調(diào)查了解，目前我國一些大學(xué)生對陽光體育運(yùn)動并不是很了解，對陽光體育運(yùn)動的認(rèn)識不夠全面，正因如此其參與陽光體育運(yùn)動的興趣和積極性均不是很高，嚴(yán)重阻礙著陽光體育運(yùn)動目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。為此，一定要加大陽光體育運(yùn)動的宣傳力度，以此轉(zhuǎn)變當(dāng)代大學(xué)生對體育運(yùn)動的刻板認(rèn)識與影響，促使大學(xué)生更加全面的認(rèn)識到陽光體育運(yùn)動的趣味性。在宣傳陽光體育運(yùn)動的過程中，一定要多個方位、多個角度進(jìn)行宣傳與推廣。例如：借助廣播、電視以及新媒體等多種途徑進(jìn)行宣傳。擴(kuò)大宣傳途徑，以此促使更多的大學(xué)生了解陽光體育運(yùn)動，并讓大學(xué)生從內(nèi)心深處對陽光體育運(yùn)動產(chǎn)生認(rèn)同感，在大學(xué)生群體中樹立起良好的形象，從而更加高效的在大學(xué)生群體中推行陽光體育運(yùn)動。

（五）增加對陽光體育運(yùn)動的投入，完善運(yùn)動器材

若想順利地開展陽光體育運(yùn)動，更好地實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)，就必須增加對陽光體育運(yùn)動的資金投入。充足的經(jīng)費(fèi)是保障陽光體育運(yùn)動有效開展不可或缺的重要條件之一。在增加對陽光體育運(yùn)動投入的同時，一定要注重完善體育運(yùn)動器材，以此為大學(xué)生提供更加良好的陽光體育運(yùn)動條件。另外，還需要定期針對運(yùn)動器材進(jìn)行檢查，對于陳舊、損壞的運(yùn)動器材一定要及時進(jìn)行更新?lián)Q代，一方面保障陽光體育運(yùn)動的順利開展，另一方面保證大學(xué)生在參與陽光體育運(yùn)動時的安全性，避免因為運(yùn)動器材損壞而引發(fā)體育運(yùn)動安全意外事故，這樣非但難以實(shí)現(xiàn)陽光體育運(yùn)動的預(yù)期目標(biāo)，反而還容易危及大學(xué)生的身體健康。所以一定要保證陽光體育運(yùn)動經(jīng)費(fèi)的充足性，及時的更新和完善體育運(yùn)動器材。

（七）以大學(xué)生需求為主創(chuàng)設(shè)陽光體育運(yùn)動方式

隨著陽光體育運(yùn)動開展的不斷深入，大學(xué)生對陽光體育運(yùn)動的要求也在不斷地提高，這也意味著陽光體育開展的難度也在不斷加大，這對于陽光體育運(yùn)動的全面推行顯然是一種大的挑戰(zhàn)。為此，一定要根據(jù)當(dāng)代大學(xué)生對陽光體育運(yùn)動的需求，不斷的創(chuàng)設(shè)新的陽光體育運(yùn)動方式，以此促使陽光體育運(yùn)動的開展更加的專業(yè)、有效，同時更具趣味性，從而促使大學(xué)生可以更加輕松、更好地完成陽光體育運(yùn)動。在具體創(chuàng)設(shè)陽光體育運(yùn)動方式時，首先，要加強(qiáng)對陽光體育運(yùn)動內(nèi)涵的深入研究與分析。其次，通過調(diào)查與分析了解當(dāng)代大學(xué)生的興趣喜好。并將具有相同興趣喜好的大學(xué)生劃分在一起。再次，結(jié)合大學(xué)生的興趣喜好具有針對性地創(chuàng)設(shè)陽光體育運(yùn)動方式。最后，根據(jù)大學(xué)生的意愿，選擇陽光體育運(yùn)動項目，以此讓大學(xué)生感受到自身是被尊重的，從而更好地調(diào)動大學(xué)生參與陽光體育運(yùn)動的積極性。例如：通過調(diào)查與分析發(fā)現(xiàn)，男大學(xué)生一般都比較熱衷于籃球、足球等體育運(yùn)動項目，而女大學(xué)生通常比較喜歡羽毛球、排球等體育運(yùn)動項目。為此可以將大學(xué)生按照性別進(jìn)行分組，并組織其開展不同形式的體育運(yùn)動競賽，以此切實(shí)地提高整體大學(xué)生的身體素質(zhì)水平。

五、結(jié)語

綜上所述，針對當(dāng)代大學(xué)生身體素質(zhì)水平普遍較低的問題，一定要引起重視，以此為社會的建設(shè)與國家的發(fā)展提供有著良好身體素質(zhì)的大學(xué)生人才支撐。若想切實(shí)地提高廣大大學(xué)生的身體素質(zhì)，僅依靠學(xué)校的教育力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要加強(qiáng)陽光體育運(yùn)動的開展。在具體開展的過程中，一定要加大宣傳的力度，以此促使更多的大學(xué)生認(rèn)識和了解陽光體育運(yùn)動，并加強(qiáng)對體育理論知識與技能的傳遞，以此促使大學(xué)生可以更好地參與陽光體育運(yùn)動中，同時還需要加強(qiáng)對當(dāng)代大學(xué)生體育運(yùn)動興趣喜好的了解，從而更具針對性的創(chuàng)設(shè)體育運(yùn)動形式，進(jìn)而更好地滿足廣大大學(xué)生對陽光體育運(yùn)動的需求。