黃盛良 廣東石油化工學(xué)院體育學(xué)院

一、前言

2020年，全球面臨了一場(chǎng)新冠肺炎疫情的挑戰(zhàn)。持續(xù)到今天，生活、學(xué)習(xí)、工作都進(jìn)入了疫情防控常態(tài)化。這一場(chǎng)抗“疫”戰(zhàn)使我們各方面都發(fā)生了改變，特別是疫情剛爆發(fā)期間，居家學(xué)習(xí)成了大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的一種常態(tài)。網(wǎng)課，久坐、少動(dòng)等，使大學(xué)生們的身體鍛煉方式變成居家鍛煉，大學(xué)生體質(zhì)也隨之發(fā)生了改變。習(xí)近平總書記多次在不同的場(chǎng)合提出“少年強(qiáng)則國強(qiáng)，體育強(qiáng)則國強(qiáng)”。大學(xué)生體質(zhì)健康問題，是黨和國家的長(zhǎng)期發(fā)展重點(diǎn)解決問題之一。新冠肺炎疫情期間，大學(xué)生居家隔離、線上學(xué)習(xí)、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)又加劇近視、肥胖、心理等問題。在后疫情時(shí)代，疫情零碎反復(fù)，究竟大學(xué)生的體質(zhì)健康表現(xiàn)如何？如何在后疫情時(shí)期有效改善大學(xué)生體質(zhì)健康？

二、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

以茂名市6 所在校大學(xué)生為研究對(duì)象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過中國知網(wǎng)對(duì)“新冠疫情”“大學(xué)體育”“大學(xué)生體質(zhì)健康”等關(guān)鍵詞進(jìn)行檢索，收集近三年的文獻(xiàn)進(jìn)行梳理，為本研究提供支撐。

2.問卷調(diào)查法

根據(jù)研究目的自行設(shè)計(jì)問卷，經(jīng)過專家建議修改后定稿，在線讓學(xué)生填寫。

3.訪談法

對(duì)部分茂名市高校教師、在校學(xué)生進(jìn)行訪談，了解學(xué)生體育鍛煉參與情況和體質(zhì)現(xiàn)狀，設(shè)計(jì)訪談內(nèi)容，進(jìn)行面談或網(wǎng)絡(luò)訪談，收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行梳理，為本文提供有理依據(jù)。

4.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

使用Excel-2010 軟件分析，對(duì)采集的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

三、結(jié)果與分析

（一）生活方式導(dǎo)致大學(xué)生身體形態(tài)變化

表1 疫情后，體重變化程度（N=500）

表2 學(xué)生對(duì)自己身材評(píng)價(jià)（N=500）

從表1、2 中可以看到，大學(xué)生在疫情后，體重發(fā)生了變化（變輕或變重）的占46.8%，且變重的占了28.8%；52%的學(xué)生認(rèn)為自己的身材偏瘦或偏胖。有相當(dāng)一部分同學(xué)在疫情期間都出現(xiàn)體重變化的情況。

經(jīng)訪談，部分大學(xué)生反映在疫情發(fā)生后，一段時(shí)間疫情防控居家，減少外出，也無法回到校園，以網(wǎng)課的學(xué)習(xí)形式在家里進(jìn)行，還受飲食和生活方式影響，體重出現(xiàn)變化，且缺少身體活動(dòng)、體育鍛煉，導(dǎo)致體重變化較大。疫情得到控制后，重返校園，也受到一些限制，養(yǎng)成了不愛運(yùn)動(dòng)的生活習(xí)慣。個(gè)別學(xué)生還特別反映到缺少體育活動(dòng)、學(xué)習(xí)壓力大是導(dǎo)致體重變化的主要原因。

（二）校園體育社團(tuán)參與意愿

表3 參加課外體育社團(tuán)的意愿（N=500）

表4 對(duì)學(xué)校體育社團(tuán)的評(píng)價(jià)（N=500）

從表3、4 中可以看到，大學(xué)生對(duì)學(xué)校體育社團(tuán)的評(píng)價(jià)并不高，滿意及非常滿意合計(jì)占23.6%，其中覺得一般的占65.8%，不滿意和非常不滿意的合計(jì)占10.6%，大學(xué)生表示愿意參加學(xué)校體育社團(tuán)的只占33.8%，可見學(xué)校體育社團(tuán)并沒有發(fā)揮很多作用。了解到，學(xué)校的體育社團(tuán)組織的活動(dòng)少，主要是受多方面的約束，比如經(jīng)費(fèi)、場(chǎng)地、器材等因素。

（三）對(duì)學(xué)校體育設(shè)施情況滿意度

表5 對(duì)學(xué)校的體育設(shè)施的滿意度（數(shù)量）（N=500）

表6 對(duì)學(xué)校的體育設(shè)施的滿意度（質(zhì)量）（N=500）

表5、6 表示，大學(xué)生對(duì)學(xué)校的體育設(shè)施在數(shù)量上滿意為26%（滿意17%，非常滿意9%），不滿意的占24.6%（不滿意13.8%，非常不滿意10.8%），則有一接近一半的學(xué)生認(rèn)為一般，占49.4%。然而對(duì)質(zhì)量的滿意程度與數(shù)量滿意程度差不多，滿意為27%（滿意18.4%，非常滿意8.6%），不滿意為24%（不滿意13.2%，非常不滿意10.8%），則有49%認(rèn)為一般?？梢钥闯鱿喈?dāng)一部分大學(xué)生對(duì)本校的體育設(shè)施不能滿足自己的體育鍛煉需求。

（四）體質(zhì)情況分析

表7 學(xué)生對(duì)自己體育鍛煉的頻率的滿意程度（N=500）

表8 導(dǎo)致大學(xué)生體質(zhì)下降的因素（N=500）

表7 看到，62.2%的學(xué)生對(duì)自己的體育鍛煉的頻率感覺一般，不滿意和非常不滿意共占18.2%，滿意和非常滿意共占19.6%，說明相當(dāng)一部分學(xué)生的體育鍛煉頻率并不理想。從表8 中可以看到，導(dǎo)致大學(xué)生體質(zhì)下降的首要因素是自我鍛煉意識(shí)薄弱，為71.2%；其次是電子產(chǎn)品的普及，占62%；再次是學(xué)習(xí)課業(yè)繁重，占50.8%。充分說明，要解決大學(xué)生體質(zhì)問題，就要把這三個(gè)因素作為重中之重。

（五）學(xué)校體育供給現(xiàn)狀

表9 希望學(xué)校做出的改進(jìn)方面（N=500）

經(jīng)部分同學(xué)了解到，對(duì)學(xué)校的體育管理和供給方面，有一定的需求。表9 中，學(xué)生首要是希望學(xué)校做出改進(jìn)的方面，主要是增加體育設(shè)施，占77%；其次是延長(zhǎng)場(chǎng)館開放時(shí)間，為58.8%；再者，增加室外球場(chǎng)燈光也同樣的期望，占57.8%。受疫情影響，部分室內(nèi)場(chǎng)館關(guān)閉或者開放時(shí)間壓縮，而室外場(chǎng)地有限且無燈光，限制了大學(xué)生的鍛煉時(shí)長(zhǎng)和效果。

（六）家庭體育氛圍影響

表10 父母經(jīng)常帶我一起進(jìn)行體育鍛煉（N=500）

家庭教育是一個(gè)人成長(zhǎng)過程中不可或缺的重要組成部分，當(dāng)然也包括體育。父母作為孩子的第一位教師，深深地影響著孩子的各種習(xí)慣。從表10 看到，“父母經(jīng)常帶我一起進(jìn)行體育鍛煉”的，持同意和非常同意的共計(jì)只有18.2%，足以看出，多數(shù)家庭能夠做到與孩子一起鍛煉的很少，所以家庭體育也是非常重要的，影響著大學(xué)生的健康生活習(xí)慣。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.受疫情影響，體育參與形式受限

疫情零星反復(fù)出現(xiàn)，學(xué)生參與體育鍛煉的形式也會(huì)隨之產(chǎn)生變化，如擅長(zhǎng)的室內(nèi)項(xiàng)目就不能參加，極大程度上受到限制，且聚集性大的體育活動(dòng)也不能開展，受到一定的限制，大學(xué)生參與體育鍛煉形式有局限性。

2.大學(xué)生體育健康意識(shí)欠缺

意識(shí)指引實(shí)踐，大學(xué)生體質(zhì)下降，多數(shù)是因?yàn)榇髮W(xué)生對(duì)于體育健康的意識(shí)薄弱，對(duì)體育促進(jìn)健康的知識(shí)更是了解不多，健康認(rèn)知缺乏、體育鍛煉不足甚至不主動(dòng)參與，體育健康意識(shí)有待提高。

3.學(xué)校體育設(shè)施供給不足

場(chǎng)地是身體鍛煉的重要媒介，場(chǎng)地的不足直接影響大學(xué)生的體育參與，學(xué)校的體育設(shè)施存在使用年代久、比較陳舊且器材單一、場(chǎng)地開放時(shí)間短等因素，部分大學(xué)生認(rèn)為學(xué)校的體育設(shè)施無法滿足體育鍛煉需求，致使大學(xué)生體育鍛煉的興趣不高。

4.家庭體育氛圍不夠

父母是學(xué)生的第一任教師。家庭對(duì)體育鍛煉與身體健康的態(tài)度，直接影響孩子的一生。很多家庭體育氛圍較差，因各種原因?qū)е赂改笡]有時(shí)間和孩子一起參與體育，更加沒有這種家庭體育的生活習(xí)慣，致使大學(xué)生從小到現(xiàn)在都沒有好好養(yǎng)成體育鍛煉的健康習(xí)慣。

（二）建議

1.發(fā)掘符合疫情防控的體育鍛煉形式

根據(jù)國家疫情防控要求，對(duì)室內(nèi)的場(chǎng)館進(jìn)行消毒，進(jìn)入場(chǎng)館人員進(jìn)行體溫檢測(cè)，并檢查行程卡健康碼，符合要求的才可以進(jìn)入場(chǎng)館進(jìn)行體育鍛煉。深度發(fā)掘新的符合各學(xué)校實(shí)際情況的體育鍛煉形式，比如：隔網(wǎng)運(yùn)動(dòng)等。

2.多渠道提高大學(xué)生體育健康意識(shí)

學(xué)校不僅在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)宣傳體育健康知識(shí)，更多的是在宿舍小區(qū)或者教室內(nèi)進(jìn)行體育健康知識(shí)宣傳，提高大學(xué)生對(duì)體育鍛煉促進(jìn)健康的意識(shí)，刺激大學(xué)生體育參與，增強(qiáng)體質(zhì)。還可以通過體育健康知識(shí)競(jìng)賽、體育健康大使、體育之星等活動(dòng)，大力推廣大學(xué)生體育與健康。

3.改善校園體育設(shè)施

對(duì)校園的體育設(shè)施進(jìn)行改善，陳舊的器材進(jìn)行更新，場(chǎng)地改進(jìn)為多功能使用，做到場(chǎng)地智能化現(xiàn)代化，場(chǎng)地器材能做到對(duì)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)，激發(fā)大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的積極性。

4.鼓勵(lì)家庭體育開展

家庭體育與學(xué)校體育共同促進(jìn)學(xué)生體育參與，在假期時(shí)間，父母主動(dòng)帶孩子出去戶外運(yùn)動(dòng)，或是大學(xué)生邀請(qǐng)父母參與體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)親子關(guān)系，增進(jìn)交流促進(jìn)健康。鼓勵(lì)家庭體育活動(dòng)開展，與學(xué)校聯(lián)動(dòng)，全方面推動(dòng)著大學(xué)生體育參與，助力體育強(qiáng)國。

五、小結(jié)

在后疫情時(shí)代，加強(qiáng)大學(xué)生體育鍛煉，多方面聯(lián)合體育服務(wù)供給，激發(fā)大學(xué)生體育參與的積極能動(dòng)性，從被動(dòng)灌輸體育健康知識(shí)到主動(dòng)參與體育鍛煉，為有效提高大學(xué)生體質(zhì)優(yōu)化路徑，從而強(qiáng)體強(qiáng)國、民族復(fù)興。