以身體為導(dǎo)向的主動式健康空間實驗設(shè)計

孫萌

身體性健康空間

身體性健康是指人在使用建筑空間時，空間因素對人的身體產(chǎn)生影響，自覺主動地促進健康。健康空間中的身體性健康是指在人類身體與空間之間發(fā)生關(guān)聯(lián)，充當(dāng)空間使用和體驗的主體時，能通過空間的某些機制對身體介質(zhì)產(chǎn)生影響，從而延伸到人體的各個部位，促進人的健康。

建筑空間中影響人類身體健康的因素分為外因和內(nèi)因，外在因素包括空間的環(huán)境、品質(zhì)，內(nèi)因則是指人類在空間中的自發(fā)性行為，行為促進身體性的改變。根據(jù)影響身體性健康的外因和內(nèi)因，可從兩方面看待身體與空間產(chǎn)生聯(lián)系。

一為身體在空間中活動，身體的運動在空間中形成動態(tài)流線，賦予空間實時的差異性，而空間運用身體活動所涉及的范圍和尺度進行距離的適宜性控制，可使身體在空間中更為舒適地展開動態(tài)行徑。空間的外在因素直接影響著人類身體運動的適應(yīng)感，空間中的因素對身體性健康的影響是以身體在空間中的活動為依據(jù)的。外在的空間因素能改變行動者在空間中的運動狀態(tài)、行為軌跡，能根據(jù)事先的安排對人類身體產(chǎn)生的行為進行控制，同時身體在空間中的行動軌跡能有效增加、豐富人在空間中的運動時間和運動體驗，積極應(yīng)對由于缺乏運動而引起的慢性疾病。不利的空間環(huán)境和雜亂的引導(dǎo)則會從反面引起人類在空間中運動的不適感，或引發(fā)不健康行為的產(chǎn)生，因而外在環(huán)境對人類身體性健康的影響分為積極和消極兩方面。

二為身體超越活動以外所引發(fā)的心理感知。心理感知在身體充當(dāng)功能性使用主體的基礎(chǔ)上進一步被提出，以身體在與空間關(guān)聯(lián)時所產(chǎn)生的主觀性心理感受為考慮要點，建筑空間又被稱為“身體行為的舞臺”，這是因為身體的參與才能使空間呈現(xiàn)出如舞臺般的戲劇感。身體在空間中的漫步具有精神價值，人體通過身體在建筑空間中運行，感受空間中的氛圍感和空間所要呈現(xiàn)的精神體驗，通過身體與空間進行接觸碰撞，在產(chǎn)生關(guān)聯(lián)后通過身體對空間進行反饋。這些行為和反饋的產(chǎn)生都受個人主觀性想法的影響，反饋主要與身體中各方面的感知系統(tǒng)有關(guān)。通過感知體系進行互相的反饋，身體在空間中的感知并不僅停留在機體的感受層面，而是進行延伸，產(chǎn)生或積極、或消極的情感，建筑空間所要傳達的氛圍和體驗以及場所精神都與身體在空間中的主觀性感知有著密不可分的聯(lián)系。

影響身體性健康的因素，從外因或內(nèi)因入手，都是從身體在空間中的運動角度出發(fā)，將身體作為空間感知的主體。人類通過身體運動使得空間內(nèi)部統(tǒng)一化，空間倘若失去人的運動體驗，便只能成為斷續(xù)的二維平面；其通過身體運動將空間的獨立個體連接成為完整的整體，通過身體行徑感知空間的意象。因此，健康空間擬呈現(xiàn)出對人類健康行為的引導(dǎo)，其需要身體的運動作為催化劑，而人的身體通過運動“涌向我們需要掌握的世界，然后對其進行認(rèn)知”。

心理性行為干預(yù)

行為干預(yù)是指在生物體發(fā)生自然反映的過程中，通過外在的因素介入并改變這種自然行為的過程。行為干預(yù)是屬于心理學(xué)層面的名詞，后被廣泛運用在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域和建筑領(lǐng)域。醫(yī)學(xué)上認(rèn)為對患者進行心理疏導(dǎo)，采取行為干預(yù)激發(fā)患者健康的行為產(chǎn)生能有效對相關(guān)病癥進行輔助治療，促進患者的康復(fù)，并有大量實例驗證此觀點?！叭说男袨槭浅鲇趯δ撤N刺激的反應(yīng)，而且刺激可能是機體自身產(chǎn)生的，如動機、需要與內(nèi)驅(qū)力，也可能只來自外部環(huán)境”。

空間對人體的干預(yù)

健康空間可以對人的行為進行干預(yù)，通過刺激產(chǎn)生新行為，這種干預(yù)和刺激正是從機體自身因素和外部環(huán)境因素兩方面進行的?？臻g能指引體驗者的行動軌跡，通過對具體路徑的規(guī)劃、對引導(dǎo)物的設(shè)置、空間的開合與障礙物設(shè)置等對空間中的人類行為進行影響與改變，促使行為的產(chǎn)生朝著事先安排的方向發(fā)展。影響人類行為的外在環(huán)境因素是空間對于體驗者的被動式干預(yù)因素，而體驗者自身對自我的控制因素屬于自我的主動式思想。外在因素中，空間環(huán)境能潛移默化地影響體驗者，受環(huán)境因素感染，體驗者的內(nèi)在感受也會相應(yīng)地做出改變，因此，環(huán)境的被動式干預(yù)是促進體驗者主動式思想形成的關(guān)鍵要素。人的心理和行為的產(chǎn)生通常是相互促進與影響的，人在特定的環(huán)境中會產(chǎn)生特定的心理變化，心理變化支配著人類身體做出相應(yīng)的目的性行為?？臻g環(huán)境對于人類行為的干預(yù)從吸引和分散兩個方面進行，即中心點的吸引力和周圍各分散點的分散力。健康空間對行為的干預(yù)，體現(xiàn)了空間“作為趨向中心矢量的向心性或收斂性、作為離開中心矢量的離心性或擴散性的空間屬性”。

根據(jù)人類在空間中的行為習(xí)性，空間中能夠影響人的行為習(xí)性的主要因素包括：空間的秩序性與規(guī)律性、空間的流動性以及空間的分布性。人的行為通過在空間中的運動推移產(chǎn)生不同的變化，一般而言，面對不同的情形，人類的行為會產(chǎn)生相應(yīng)的變化，在正常狀態(tài)下，人類會呈現(xiàn)出本能的行為模式，這種本能的行為是絕大多數(shù)人都具備的，例如習(xí)慣性地走更近的路線到達目的地，上下樓梯時會不自覺靠向右側(cè)，習(xí)慣性朝著光而前進等，這是人最普遍的行為習(xí)性的表達。通常對于這種常規(guī)情況下的行為習(xí)性能通過具體的指標(biāo)對其進行量化總結(jié)并對行為進行預(yù)判，空間中的不同設(shè)置會引發(fā)不同的行為，對人群在空間中的行為的提前觀察、記錄、研究，都能掌握人群在不同功能空間中的行為特征，從而對空間中人類的行為做出模式化的判斷，為健康空間對人群行為的干預(yù)提供數(shù)據(jù)和實踐支持。在突發(fā)情況下，人的行為習(xí)性受到外界環(huán)境狀態(tài)的刺激而有所不同，例如火災(zāi)、地震等自然災(zāi)害來臨時，人會因為不同的行為習(xí)性產(chǎn)生混亂。此外，空間環(huán)境能直接對人類的行為進行引導(dǎo)，這種引導(dǎo)是不借助外界的文字說明便能形成的，空間擁有其自身的語言能力，對人類進行信息的輸送，促使人自覺自主或不自覺不自主地行動，這種信息的傳遞是運用環(huán)境對心理的暗示形成的，如帶有方向色彩的布局（圖1），人群會因為指向性的改變而產(chǎn)生行為的改變。

在現(xiàn)有對身體運動的研究中，也有通過這種空間的引導(dǎo)積極促進人群提高自身運動量的研究。通過研究既有社區(qū)人群每日的行為習(xí)慣，再通過空間的改變積極促進健康行為的產(chǎn)生，而干預(yù)消極或不衛(wèi)生、不道德行為的產(chǎn)生。健康空間對行為的干預(yù)，其最終所期望達到的效果并不僅限于此，而是旨在促進人類自覺主動地改變行為習(xí)慣，推動人類“靜態(tài)”到“動態(tài)”的演變，并在無形中將這種成效日?；?。人類在空間中的靜態(tài)生活模式是被動式地適應(yīng)環(huán)境、空間和社會，這種生活模式引入空間中，則體現(xiàn)為空間被動式接收不健康因素，而動態(tài)的生活模式是空間對人類健康行為的主動式引導(dǎo)。6DB66AD8-499C-412D-B3AB-C01629DC67D4

被動式干預(yù)與自我干預(yù)的結(jié)合

人在空間中實現(xiàn)這種“靜態(tài)”到“動態(tài)”的轉(zhuǎn)變，受外界環(huán)境的被動式干預(yù)和自我的主動式思想影響。絕大多數(shù)人對冗長無謂的路程缺乏行進的興趣，而健康空間中的路徑與互動和環(huán)境產(chǎn)生關(guān)聯(lián)，讓路徑擁有吸引力，從而推動身體運動的產(chǎn)生。WHY hotel是WEI建筑團隊在北京落地的項目，項目定位為多功能的酒店空間，更多的是想讓人們在住宿的同時感受多種娛樂體驗，而這便離不開公共空間的營造（圖2）。

設(shè)計團隊將人的行為路徑作為重點營造的因素，試圖通過路徑的安排讓體驗者更多地通過步行的形式參與到酒店的各種體驗項目中。酒店對人在行進中的自然心理反映與其自然的行為聯(lián)合進行考慮，通過圖解的方式最終形成了“彌漫空間”。彌漫空間猶如磁場一般將磁力擴散至各個區(qū)域，吸引來自各個區(qū)域的體驗者。而環(huán)境所帶來的引力推動了體驗者自我的推進力，環(huán)境和自我共同推動，雙方賦予行徑的吸引力。磁場的概念讓體驗者能夠有序地根據(jù)引力所發(fā)散的方向步行到達，磁場的吸引將兩種路徑作為主要的路徑場，一是位于中心圓環(huán)公共地帶的環(huán)繞型路徑，二是分散開來的位于景觀竹林間的路徑，巧妙地運用空間的向心力和離心力，推動心理性行為的產(chǎn)生（圖3）。

就具體設(shè)計而言，該項目促使人在進入酒店入住之前首先經(jīng)過被霧氣濕潤的竹林，在朦朧與看不見目的地的環(huán)境中前進，在屬于自我的接觸中慢慢到達中心區(qū)域的泳池，從而豁然開朗。該項目體現(xiàn)了對人身體性的舒緩，讓人的運動量發(fā)生遞進式的變化。WHY HOTEL體現(xiàn)的是通過路徑安排帶來的體驗感引導(dǎo)人類行為，通過增加人的運動質(zhì)量來影響人的身體性健康，路徑安排可以概括為“遞進式”，遞進式的路徑是指隨著人慢慢地接近目的地，其體驗的景觀和建筑開始由密到疏，讓人體慢慢接受，以致能自然接受下一個場景。

及時性空間預(yù)警

身體在空間中行動所產(chǎn)生的運動受多方面因素的影響而呈現(xiàn)出隨時的差異性，而差異性給空間帶來的挑戰(zhàn)是能否及時且有效地應(yīng)對不同人群和不同時期所產(chǎn)生的差異。健康空間在進行身體性健康設(shè)置時所需要考慮的彈性化，其本質(zhì)的意義在于對空間中每個人體的區(qū)別性對待。這種區(qū)別性對待并非具備輕重程度的差異，而是將個體和個體不同時期的需求區(qū)別化，做到空間具備智能性的彈性化，使其能及時對相應(yīng)情況做出預(yù)警。

在空間中對于空間可能產(chǎn)生的危害健康的情境所需要采取的及時性預(yù)警應(yīng)當(dāng)是保留彈性化區(qū)域，即空間中的“空白”功能區(qū)（圖4）。空白功能區(qū)并非閑置空間，而是屬于公共性空間，能根據(jù)不同的行為和情境的需求進行隨時的組合和拆解，具有靈活使用性，讓空間更加具備應(yīng)對突發(fā)情況的應(yīng)急能力。

空白功能區(qū)對于健康空間建造的作用在于：第一，能對人群進行分散，引導(dǎo)規(guī)律性路徑的產(chǎn)生。第二，具有過渡功能?？瞻讌^(qū)是連接各個大小功能區(qū)的過渡區(qū)域，促使各功能區(qū)能連貫相接，同時功能區(qū)之間的空白區(qū)能通過路徑的改變增加人類在空間中的行為時間，在居住空間中表現(xiàn)為多增加運動行走的時間，在開放性空間中則體現(xiàn)為使空間更具備身體運動的體驗性，從而能合理地對由缺乏運動或不良習(xí)慣造成的慢性疾病進行防控。第三，解決空間本身的不利因素?？瞻坠δ軈^(qū)可以是地下空間，抑或是被閑置的空間場所，利用對這類場所的改造形成空白功能區(qū)，能在營造空白區(qū)的同時合理解決這類用地本身具備的不利因素。

以身體為導(dǎo)向的主動式健康空間設(shè)計能從空間和自我兩方面促進人體在空間中獲得健康、積極、主動的體驗，能積極主動地在應(yīng)對突發(fā)狀況的基礎(chǔ)上促使人類在身心上獲得多層次的健康體驗。

參考文獻

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【基金項目】江蘇省研究生科研與實踐創(chuàng)新計劃項目“基于中國古代防疫視野下的主動式健康空間設(shè)計實驗研究”（編號：SJCX21_0907）。6DB66AD8-499C-412D-B3AB-C01629DC67D4