滑板運(yùn)動(dòng)員曾文蕙奧運(yùn)備戰(zhàn)過程的訓(xùn)練負(fù)荷研究

馬 森 寧錚美

（江蘇省體育科學(xué)研究所，江蘇 南京 210013）

備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)，滑板作為傳統(tǒng)極限運(yùn)動(dòng)，圍繞運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的提升過程，會(huì)存在一個(gè)探索、改進(jìn)、再優(yōu)化的過程。認(rèn)清現(xiàn)狀，查找問題是科學(xué)備戰(zhàn)、提升訓(xùn)練水平的一個(gè)出發(fā)點(diǎn)。我國滑板項(xiàng)目缺乏系統(tǒng)專業(yè)的教練員，滑板愛好者群體水平較低，動(dòng)作技術(shù)提升緩慢，達(dá)到高水平的人數(shù)較少，能夠執(zhí)教滑板的更是寥寥，滑板項(xiàng)目發(fā)展需要優(yōu)秀教練員，科學(xué)的訓(xùn)練體制?；屙?xiàng)目運(yùn)動(dòng)損傷多發(fā)，這也是項(xiàng)目發(fā)展、運(yùn)動(dòng)員成長的一塊絆腳石。有數(shù)據(jù)顯示，我國青少年滑板愛好者平均運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率為45.97%，人均損傷次數(shù)為0.895 次。而受傷部位也涉及全身，國家滑板集訓(xùn)隊(duì)中，足踝、膝、肘腕、肩和頭是損傷發(fā)生的主要部位，分別占受傷總數(shù)的62%、58%、50%、31%、16%。產(chǎn)生這些損傷的原因，一方面由于項(xiàng)目本身需要高速滑行的同時(shí)在不同場地條件和多重道具配合下完成各種跳躍、翻騰等難度動(dòng)作，大量的練習(xí)，伴隨著從摔倒到站起，從失敗到成功。另一方面是缺乏自我保護(hù)意識(shí)，技術(shù)水平不足，注意力不集中影響。另外訓(xùn)練過程，運(yùn)動(dòng)員的疲勞積累和對訓(xùn)練強(qiáng)度的不適應(yīng)會(huì)對運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的發(fā)展造成影響，針對國家滑板集訓(xùn)隊(duì)的調(diào)查結(jié)果反映出有77%的運(yùn)動(dòng)員主觀感覺較累，23%的運(yùn)動(dòng)員感覺較為輕松，對于這支隊(duì)伍而言，滑板專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練和體能訓(xùn)練在每天作息時(shí)間上占有非常大的比例，文化知識(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間較少。運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的提升，核心在于訓(xùn)練環(huán)節(jié)、訓(xùn)練安排、訓(xùn)練方法手段是否科學(xué)合理，運(yùn)動(dòng)員是否能夠適應(yīng)訓(xùn)練刺激，這都非常關(guān)鍵，因此在奧運(yùn)備戰(zhàn)過程對滑板重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練進(jìn)行研究，可以了解運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練負(fù)荷變化情況及其特點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練過程中的問題與不足，為完善和豐富滑板科學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容提供幫助。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

選取備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)，中國滑板國家（集訓(xùn)）隊(duì)街式重點(diǎn)隊(duì)員曾文蕙作為研究對象。

表1 曾文蕙基本信息

1.2 研究方法

對曾文蕙訓(xùn)練備戰(zhàn)過程的訓(xùn)練負(fù)荷，血生化測試，競技狀態(tài)綜合診斷結(jié)果等諸多信息進(jìn)行收集、整理和分析。訓(xùn)練負(fù)荷監(jiān)控基于sRPE 方法，收集曾文蕙2019 年10 月至2020 年8 月期間主觀反饋的內(nèi)部負(fù)荷數(shù)據(jù)。血生化測試和競技狀態(tài)綜合診斷，結(jié)合其訓(xùn)練周期安排，選擇四個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)進(jìn)行測試獲得血液指標(biāo)結(jié)果和心率變異性數(shù)據(jù)結(jié)果。血液測試和心率變異性測試安排如表2 所示。

表2 血液測試和心率變異性測試時(shí)間安排

1.2.1 基于session-RPE 的訓(xùn)練負(fù)荷監(jiān)控

監(jiān)控指標(biāo)：采用session-RPE 監(jiān)控訓(xùn)練過程的訓(xùn)練刺激量。收集運(yùn)動(dòng)員自主上報(bào)的體能訓(xùn)練時(shí)長、體能訓(xùn)練強(qiáng)度RPE、專項(xiàng)訓(xùn)練時(shí)長、專項(xiàng)訓(xùn)練強(qiáng)度RPE 等主觀反饋信息并計(jì)算獲得體能負(fù)荷，專項(xiàng)負(fù)荷和訓(xùn)練負(fù)荷（體能負(fù)荷與專項(xiàng)負(fù)荷之和）。根據(jù)所收集到的sRPE 數(shù)據(jù)，計(jì)算各月的日平均訓(xùn)練負(fù)荷值。

數(shù)據(jù)獲得：使用騰訊文檔的在線信息收集表功能，根據(jù)監(jiān)控需求，制作滑板運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練監(jiān)控信息收集表。采用session-RPE 監(jiān)控訓(xùn)練過程的訓(xùn)練刺激量，主要收集專項(xiàng)訓(xùn)練負(fù)荷和體能訓(xùn)練負(fù)荷兩部分。sRPE（AU）=運(yùn)動(dòng)時(shí)長（min）×RPE 得分，其中運(yùn)動(dòng)時(shí)長取訓(xùn)練或比賽開始（包含準(zhǔn)備活動(dòng)）至結(jié)束（不包含整理活動(dòng)）部分，RPE 得分在結(jié)束后10-15 分鐘內(nèi)采集。

測試要求：訓(xùn)練強(qiáng)度的RPE 打分，在訓(xùn)練結(jié)束后10-15 分鐘，由科研人員提醒運(yùn)動(dòng)員，對完成的訓(xùn)練強(qiáng)度（自覺勞累程度）進(jìn)行打分，默記于心，在有手機(jī)的條件下完成所有信息的錄入。

1.2.2 基于血液生化指標(biāo)的訓(xùn)練負(fù)荷監(jiān)控

測試指標(biāo)：RBC，Hb，Hct，CK，BUN，T，C，T/C。

測試儀器：采運(yùn)動(dòng)員晨起靜脈血進(jìn)行生化測試分析。使用sysmex kx-21N 測定紅細(xì)胞數(shù)目，血紅蛋白含量和紅細(xì)胞壓積；使用hitachi 7020 生化分析儀測定血尿素、肌酸激酶含量；使用beckman-courter access 化學(xué)發(fā)光分析儀測定血清睪酮、血清皮質(zhì)醇含量。每次測試后匯總運(yùn)動(dòng)員紅細(xì)胞、血紅蛋白、血尿素、紅細(xì)胞壓積、肌酸激酶、血清睪酮、血清皮質(zhì)醇指標(biāo)數(shù)值，并結(jié)合訓(xùn)練情況反饋分析報(bào)告。

測試要求：測試人員前往訓(xùn)練基地對運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行抽血采樣。運(yùn)動(dòng)員空腹，抽血前保持安靜5 分鐘后開始，測試過程保持安靜。

1.2.3 基于omegawave 的心率變異性監(jiān)控

測試指標(biāo)如表3 所示。

表3 備戰(zhàn)過程監(jiān)控的HRV 指標(biāo)

測試儀器：使用omegawave 競技狀態(tài)綜合診斷系統(tǒng)進(jìn)行測試獲得心率變異性指標(biāo)。運(yùn)動(dòng)員在晨起后進(jìn)行測試，測試前保持安靜狀態(tài)3-5 分鐘，平躺在床上，避免移動(dòng)和說話，保持睜眼或閉眼（但不要睡著），確保測試房間安靜，按照要求綁好心率帶和貼好相關(guān)電極和電極片后，準(zhǔn)確錄入受試者信息后，開始測試。圖1 為競技狀態(tài)綜合診斷系統(tǒng)及測試場景。

圖1 競技狀態(tài)綜合診斷系統(tǒng)及測試場景

2 研究結(jié)果

2.1 奧運(yùn)備戰(zhàn)各階段曾文蕙的訓(xùn)練負(fù)荷

表4 可以看到，曾文蕙日均體能負(fù)荷在6 月份達(dá)到記錄sRPE 數(shù)據(jù)以來最大值696±292AU，日均專項(xiàng)負(fù)荷在2 月達(dá)到最大值1829±517AU，訓(xùn)練日均負(fù)荷在2 月達(dá)到9 個(gè)月中最大為1936±530AU。圖2 反映了曾文蕙備戰(zhàn)過程日均訓(xùn)練負(fù)荷變化過程，進(jìn)入2 月達(dá)到專項(xiàng)內(nèi)容和訓(xùn)練總負(fù)荷的峰值水平。夏訓(xùn)階段，體能負(fù)荷相比其它階段有明顯的增加。

圖2 曾文蕙內(nèi)部日均負(fù)荷變化（基于sRPE)

表4 訓(xùn)練備戰(zhàn)過程內(nèi)部日均負(fù)荷統(tǒng)計(jì)(單位：AU）

2.2 奧運(yùn)備戰(zhàn)各階段曾文蕙心率變異性指標(biāo)

表5 奧運(yùn)備戰(zhàn)各階段曾文蕙心率變異性指標(biāo)值

2.3 奧運(yùn)備戰(zhàn)各階段曾文蕙的血生化指標(biāo)

表6 奧運(yùn)備戰(zhàn)各階段曾文蕙血生化指標(biāo)值

3 分析與討論

3.1 奧運(yùn)備戰(zhàn)各階段曾文蕙的訓(xùn)練負(fù)荷分析

曾文蕙訓(xùn)練負(fù)荷的顯著特點(diǎn)是每月的日平均訓(xùn)練負(fù)荷水平較高，其中最低的11 月，訓(xùn)練負(fù)荷達(dá)到1189±719AU。而文獻(xiàn)中報(bào)道的籃球項(xiàng)目高水平男子運(yùn)動(dòng)員每周負(fù)荷平均為2791-3334AU，一場模擬賽或者正式比賽的負(fù)荷平均為550-750AU。足球項(xiàng)目高水平男子運(yùn)動(dòng)員每節(jié)訓(xùn)練課的平均負(fù)荷為297AU，賽前或比賽周的訓(xùn)練負(fù)荷為2524-3948AU?；逯攸c(diǎn)運(yùn)動(dòng)員曾文蕙3-4 天的訓(xùn)練負(fù)荷，可達(dá)到籃球運(yùn)動(dòng)員或足球運(yùn)動(dòng)員周訓(xùn)練負(fù)荷量。

從訓(xùn)練負(fù)荷安排情況來看訓(xùn)練備戰(zhàn)過程各月的變化，曾文蕙訓(xùn)練負(fù)荷分別在11 月和3 月有明顯的降低調(diào)整過程。主要是在這兩個(gè)月中，運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)了一定程度的受傷情況，教練員的安排上減少了專項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容和增加康復(fù)治療和康復(fù)體能訓(xùn)練內(nèi)容，所以從專項(xiàng)負(fù)荷和體能負(fù)荷的比例上，在這兩個(gè)月有明顯的不同。

按照研究報(bào)道的運(yùn)動(dòng)員周sRPE 值大于1750AU或者連續(xù)兩周總負(fù)荷超過4000AU 或負(fù)荷量變化超過1250AU 時(shí)，運(yùn)動(dòng)員損傷風(fēng)險(xiǎn)增加的結(jié)論來看，曾文蕙訓(xùn)練負(fù)荷整體都是存在較大損傷風(fēng)險(xiǎn)的。特別可以看到，從10 月份，剛剛進(jìn)入新的年度周期訓(xùn)練，這個(gè)月的日均訓(xùn)練負(fù)荷量也是高于后期4 月和6 月的訓(xùn)練量水平，也接近其它訓(xùn)練月份。因此年度周期開始階段，訓(xùn)練負(fù)荷水平較高，相應(yīng)的在11 月運(yùn)動(dòng)員就出現(xiàn)傷病問題，而相應(yīng)的出現(xiàn)了降專項(xiàng)、增體能的策略。從12 月到2 月訓(xùn)練負(fù)荷不斷升高，達(dá)到年度最大值后，再次在3 月出現(xiàn)損傷問題，這之后伴隨疫情、損傷、體能測試因素，體能訓(xùn)練負(fù)荷又有所提高，專項(xiàng)內(nèi)容稍有所減少，訓(xùn)練總負(fù)荷也有一定降低。后續(xù)各月的訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員身體和運(yùn)動(dòng)狀態(tài)基本平穩(wěn)，順利參賽獲得奧運(yùn)參賽積分。

其它研究中，針對收集到的sRPE 結(jié)果，還可進(jìn)一步進(jìn)行處理，計(jì)算訓(xùn)練單調(diào)性、訓(xùn)練壓力、急慢性負(fù)荷比值等。這些結(jié)果對于分析損傷發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃安排有所幫助。訓(xùn)練單調(diào)性指一定時(shí)間段內(nèi)（通常是7-10 天的訓(xùn)練）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的變化幅度。是單日平均訓(xùn)練負(fù)荷與標(biāo)準(zhǔn)差的比值，數(shù)值越大，說明這一階段中單日訓(xùn)練負(fù)荷的變化程度越小，訓(xùn)練負(fù)荷的節(jié)奏越單調(diào)。過于單調(diào)的訓(xùn)練節(jié)奏往往是造成過度訓(xùn)練或過度負(fù)荷的情況。在訓(xùn)練單調(diào)性基礎(chǔ)上，通過乘以訓(xùn)練負(fù)荷，可以得到訓(xùn)練壓力。訓(xùn)練壓力=訓(xùn)練負(fù)荷×訓(xùn)練單調(diào)性。相應(yīng)會(huì)有訓(xùn)練壓力越大出現(xiàn)損傷的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)越高。曾文蕙年度備戰(zhàn)過程訓(xùn)練負(fù)荷數(shù)據(jù)，經(jīng)常因受傷停訓(xùn)影響，空缺數(shù)據(jù)和波動(dòng)程度較大，并沒能采用訓(xùn)練單調(diào)性和訓(xùn)練壓力的評價(jià)指標(biāo)。

綜上，針對曾文蕙訓(xùn)練，訓(xùn)練備戰(zhàn)年度后半段提高體能負(fù)荷比例、降低專項(xiàng)負(fù)荷比例的策略對于運(yùn)動(dòng)員保持競技狀態(tài)有所幫助，但也存在訓(xùn)練負(fù)荷偏大的情況。備戰(zhàn)前半段的訓(xùn)練計(jì)劃安排下，訓(xùn)練負(fù)荷量過大，結(jié)構(gòu)也不合理，傷病多發(fā)?？傮w來看，曾文蕙訓(xùn)練負(fù)荷水平仍然偏高，可以考慮精簡訓(xùn)練課時(shí)長，提高效率。有研究同樣發(fā)現(xiàn)，曾文蕙所在這支國家滑板（集訓(xùn)）隊(duì)，對于這些運(yùn)動(dòng)員，滑板訓(xùn)練時(shí)間過長，而文化課學(xué)習(xí)安排不足，這就造成一天訓(xùn)練時(shí)間過長、訓(xùn)練負(fù)荷過大的結(jié)果。

3.2 奧運(yùn)備戰(zhàn)各階段曾文蕙的血生化指標(biāo)分析

在血生化測試中，耐力項(xiàng)目重視紅細(xì)胞、血紅蛋白和紅細(xì)胞壓積數(shù)值的高低。曾文蕙這幾項(xiàng)數(shù)值水平在運(yùn)動(dòng)員中相對偏低，結(jié)合滑板項(xiàng)目來看，影響不大。另一方面，這些指標(biāo)反映了機(jī)體合成代謝情況、營養(yǎng)情況和運(yùn)動(dòng)后適應(yīng)恢復(fù)情況，隨著較長的訓(xùn)練進(jìn)程下，曾文蕙紅細(xì)胞、血紅蛋白、紅細(xì)胞壓積數(shù)值均呈現(xiàn)不斷下降的現(xiàn)象，反映出運(yùn)動(dòng)員對于當(dāng)下備戰(zhàn)訓(xùn)練過程的訓(xùn)練負(fù)荷是不適應(yīng)的或訓(xùn)練量訓(xùn)練強(qiáng)度安排不夠合理。

CK 和BUN 作為反映訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量的兩個(gè)指標(biāo)，在監(jiān)控的幾個(gè)階段中，都處于正常的區(qū)間范圍內(nèi)。BUN 處于正常水平下可以反映出在代謝層面，特別是蛋白質(zhì)和氨基酸分子代謝方面，腎臟排泄等人體代謝機(jī)能上，曾文蕙機(jī)能狀態(tài)良好。CK 主要受訓(xùn)練強(qiáng)度影響，通常由于運(yùn)動(dòng)時(shí)造成細(xì)胞膜通透性的變化或損傷所致，滑板運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練時(shí)易出現(xiàn)動(dòng)作未完成摔倒造成CK 升高，或者高強(qiáng)度體能訓(xùn)練后造成CK 升高。備戰(zhàn)監(jiān)控過程CK、BUN 處于正常范圍，說明機(jī)體內(nèi)環(huán)境、物質(zhì)代謝、體能訓(xùn)練方面，運(yùn)動(dòng)員機(jī)體適應(yīng)良好。

對于睪酮水平，一般認(rèn)為低于基準(zhǔn)值25%提示過度訓(xùn)練或運(yùn)動(dòng)機(jī)能狀態(tài)下降。從睪酮值在各階段變化看，夏訓(xùn)中期運(yùn)動(dòng)員機(jī)能狀態(tài)較差，反映出鹽城轉(zhuǎn)訓(xùn)期間訓(xùn)練計(jì)劃可能較為不合理或運(yùn)動(dòng)員不能適應(yīng)轉(zhuǎn)訓(xùn)階段內(nèi)容。在夏訓(xùn)后期和冬訓(xùn)，睪酮水平也相對不高，相對夏訓(xùn)前期基準(zhǔn)，在25%下限左右。反映出運(yùn)動(dòng)員合成代謝不足，運(yùn)動(dòng)員下丘腦—垂體—性腺軸收到抑制，運(yùn)動(dòng)員機(jī)能狀態(tài)差，訓(xùn)練負(fù)荷過大或不合理所致。曾文蕙在備戰(zhàn)訓(xùn)練期間皮質(zhì)醇水平基本在正常范圍內(nèi)。在夏訓(xùn)中期，曾文蕙T/C 比值出現(xiàn)大幅度的下降，明顯低于夏訓(xùn)開始時(shí)的基準(zhǔn)水平，反映出夏訓(xùn)中期鹽城轉(zhuǎn)訓(xùn)期間，運(yùn)動(dòng)員機(jī)能狀態(tài)較差，后續(xù)應(yīng)該及時(shí)在鹽城訓(xùn)練計(jì)劃上分析查找原因。

3.3 奧運(yùn)備戰(zhàn)各階段曾文蕙的心率變異性指標(biāo)分析

結(jié)合曾文蕙備戰(zhàn)過程HRV 結(jié)果來看，時(shí)域指標(biāo)表現(xiàn)較為一致，SDNN、SDSD、RMSSD 都在夏訓(xùn)中期較夏訓(xùn)前期基準(zhǔn)值有所下降，進(jìn)入夏訓(xùn)后期時(shí)域指標(biāo)恢復(fù)基準(zhǔn)水平。而進(jìn)入冬訓(xùn)后，時(shí)域指標(biāo)結(jié)果相對夏訓(xùn)階段，達(dá)到了最低，下降幅度更甚。時(shí)域指標(biāo)結(jié)果反映出夏訓(xùn)中期運(yùn)動(dòng)員較為疲勞，恢復(fù)不佳，而使得心率變異性水平出現(xiàn)下降，迷走神經(jīng)水平降低，而在夏訓(xùn)后期，經(jīng)過合理的調(diào)整恢復(fù)，心率變異性水平恢復(fù)到基準(zhǔn)水平。而冬訓(xùn)階段，面臨12 月奧運(yùn)積分賽，運(yùn)動(dòng)員可能在備賽過程上存在大運(yùn)動(dòng)量大強(qiáng)度訓(xùn)練內(nèi)容，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員機(jī)體疲勞恢復(fù)不佳。

頻域指標(biāo)TP 在夏訓(xùn)中期相對夏訓(xùn)初期基準(zhǔn)值有所上升，進(jìn)入夏訓(xùn)后期，TP 達(dá)到最高水平，而進(jìn)入冬訓(xùn)階段TP 值相較于基準(zhǔn)下降明顯。HF 和LF 表現(xiàn)出與TP 一致的特點(diǎn)。TP、HF 和LF 的變化反映出隨著訓(xùn)練備戰(zhàn)過程，曾文蕙的自主神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)經(jīng)過夏訓(xùn)前期和夏訓(xùn)中期的大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練過程后，經(jīng)過夏訓(xùn)后期合理的訓(xùn)練計(jì)劃安排，心臟自主神經(jīng)系統(tǒng)功能呈現(xiàn)增強(qiáng)的特點(diǎn)。而冬訓(xùn)階段反應(yīng)出心臟自主神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)水平不足的情況。

HF n.u.在夏訓(xùn)中期先上升再逐漸下降，冬訓(xùn)期超過基準(zhǔn)水平。結(jié)果反映出迷走神經(jīng)在夏訓(xùn)階段功能不足，機(jī)體疲勞。隨著合理的訓(xùn)練負(fù)荷安排，夏訓(xùn)后期迷走神經(jīng)功能恢復(fù)。冬訓(xùn)中迷走神經(jīng)超過基準(zhǔn)值過多，而同時(shí)交感神經(jīng)受到抑制。

日本學(xué)者通過對不同海拔高度對HRV 影響的研究表明，不同的運(yùn)動(dòng)量對迷走神經(jīng)功能影響最為明顯，極限量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排不合理將導(dǎo)致迷走神經(jīng)功能受損，出現(xiàn)HRV 下降的情況。曾文蕙訓(xùn)練過程，基于sRPE 獲得的訓(xùn)練負(fù)荷信息，處于超量狀態(tài)，結(jié)合訓(xùn)練量來看，進(jìn)入夏訓(xùn)中期前的三個(gè)月，她的每月的日均訓(xùn)練負(fù)荷都是呈現(xiàn)遞增的趨勢。連續(xù)3個(gè)月的訓(xùn)練負(fù)荷量的遞增，對于運(yùn)動(dòng)員機(jī)體狀態(tài)存在很大的壓力。賀業(yè)恒使用HRV 結(jié)合生化指標(biāo)對競走運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練適應(yīng)情況研究中，運(yùn)動(dòng)員在一次亞極限強(qiáng)度訓(xùn)練課后，測量血液生化指標(biāo)和HRV 指標(biāo)，觀察運(yùn)動(dòng)后次日晨即運(yùn)動(dòng)后22 小時(shí)和基礎(chǔ)狀態(tài)各指標(biāo)的變化結(jié)果，其研究的LF/HF 和TP 變化情況與曾文蕙階段訓(xùn)練變化結(jié)果相似。

而LF/HF 值在夏訓(xùn)中期達(dá)到高峰，隨后在夏訓(xùn)后期和冬訓(xùn)逐漸下降到基準(zhǔn)值以下。LF n.u.表現(xiàn)與LF/HF 相一致。這反映出夏訓(xùn)中期，運(yùn)動(dòng)員交感神經(jīng)興奮，交感神經(jīng)活動(dòng)程度較高，相對于迷走神經(jīng)的活動(dòng)，交感神經(jīng)占主導(dǎo)。夏訓(xùn)后期恢復(fù)到基準(zhǔn)水平，進(jìn)入冬訓(xùn)后，交感神經(jīng)興奮不足，迷走神經(jīng)占主導(dǎo)，不利于運(yùn)動(dòng)員調(diào)動(dòng)訓(xùn)練和比賽狀態(tài)，應(yīng)在此監(jiān)控節(jié)點(diǎn)后安排適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

4 結(jié)論

滑板重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員曾文蕙備戰(zhàn)過程中訓(xùn)練負(fù)荷偏大，經(jīng)過數(shù)月的訓(xùn)練備戰(zhàn)，氧轉(zhuǎn)運(yùn)系統(tǒng)的紅細(xì)胞，血紅蛋白等指標(biāo)呈現(xiàn)持續(xù)下降的特點(diǎn)，機(jī)能不佳，身體恢復(fù)不足，夏訓(xùn)中期訓(xùn)練計(jì)劃存在不合理。建議滑板團(tuán)隊(duì)及時(shí)剖析訓(xùn)練計(jì)劃，調(diào)整訓(xùn)練時(shí)長，加強(qiáng)全方面的營養(yǎng)和機(jī)能恢復(fù)措施。