基于體適能視角下對(duì)學(xué)校體育課的思考

◇南京體育學(xué)院 蒯立法

鹽城技師學(xué)院 惠恒鑫

采用邏輯分析法、對(duì)比分析法和文獻(xiàn)資料法等對(duì)學(xué)校體育課和體適能訓(xùn)練課程進(jìn)行探究，發(fā)現(xiàn)目前的學(xué)校體育在還存在著形式化、功利性和單一化的局限性的問題。依托分析體適能課程理念對(duì)學(xué)校體育課進(jìn)行思考，認(rèn)為學(xué)校體育課的教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容應(yīng)和“三生教育”相融合，提高體育課教學(xué)組織和實(shí)施的目的性和實(shí)用性，注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)智能的培養(yǎng)，發(fā)揮教師主導(dǎo)和學(xué)生主體學(xué)習(xí)以及科學(xué)評(píng)價(jià)的作用。

隨著體育中考改革以及家長(zhǎng)教育理念的改變，使得體育培訓(xùn)市場(chǎng)呈現(xiàn)了前所未有的繁榮景象。體適能訓(xùn)練課程是現(xiàn)階段體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)重要開展的課程，它深受我們兒童的喜歡和家長(zhǎng)的認(rèn)可。那么，相比學(xué)校體育課，它到底有什么魅力？我們何不把體適能訓(xùn)練“搬”到學(xué)校的體育課中，當(dāng)然也不是完全“照抄”，而是去適當(dāng)改變一下，吸收它的優(yōu)點(diǎn)，將它“整形”，使得它更適應(yīng)學(xué)校體育課的形式和環(huán)境，符合新課改背景下體育與健康課課程的理念和學(xué)校體育教育的宗旨。

1 體適能課程與學(xué)校體育課對(duì)比

學(xué)校體育課和體適能課程都屬于體育課程的范疇，從某種意義上說過：它是學(xué)校體育課程的變式，在教師（教練）和學(xué)生共同參與的情況下，按照特定的教學(xué)計(jì)劃，把體育為媒介進(jìn)行的教育活動(dòng)。通過對(duì)比體育課和體適能課程，發(fā)現(xiàn)它們之間必然有一定的聯(lián)系，也存在著區(qū)別，具體結(jié)果見表1。

表1 體適能課程和學(xué)校體育課

2 體適能課程的教學(xué)理念的特征

時(shí)序性和階段性：兒童的生長(zhǎng)、發(fā)育是一個(gè)緩慢上升的過程，具有階段性、程序性和不均衡的特點(diǎn)。所以在進(jìn)行體育教學(xué)的過程中我們要把握生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，抓住運(yùn)動(dòng)素質(zhì)發(fā)展的靈敏期。體適能課程訓(xùn)練在針對(duì)不同年階段的兒童，有各階段不同的訓(xùn)練方針和訓(xùn)練重心，具體見表2。體適能訓(xùn)練是長(zhǎng)期的過程，其相鄰的兩個(gè)階段訓(xùn)練活動(dòng)是不能分開的，后續(xù)的訓(xùn)練活動(dòng)總是在前期的訓(xùn)練活動(dòng)產(chǎn)生的效果的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，就好像搭積木一樣從低到高，不可跨越。并且他們相鄰的兩個(gè)階段之間的訓(xùn)練活既應(yīng)該有所區(qū)別，又須相鏈接?？茖W(xué)合理的體適能訓(xùn)練和循序漸進(jìn)的方式可以幫助兒童一步一步踏穩(wěn)每一級(jí)臺(tái)階，從而獲得更好的訓(xùn)練效果。

表2 不同階段兒童的訓(xùn)練思想和重點(diǎn)

全面性和綜合性：體適能訓(xùn)練旨在全面均衡提高孩子的身體素質(zhì)，促進(jìn)身心協(xié)調(diào)發(fā)展，主要有三個(gè)方面：①體適能訓(xùn)練可以促進(jìn)兒童體格健康成長(zhǎng)；通過運(yùn)動(dòng)干預(yù)解決體重、身高、BMI、糾正體態(tài)等問題。②體適能發(fā)展基本運(yùn)動(dòng)素質(zhì)：心肺耐力、身體成分、柔韌、協(xié)調(diào)、肌力肌耐力等。③可以促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)、思維邏輯能力以及情商、智商、動(dòng)商的發(fā)育。兒童發(fā)育時(shí)期的運(yùn)動(dòng)方式不能違背個(gè)體自然生長(zhǎng)的規(guī)律，同時(shí)也不能過早的進(jìn)行某個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的專項(xiàng)訓(xùn)練，否則會(huì)將會(huì)影響身體均衡性發(fā)展。體適能訓(xùn)練課程有利于在孩子生長(zhǎng)發(fā)育的最佳時(shí)期進(jìn)行優(yōu)化和干預(yù)，在保證正常發(fā)育的情況下，運(yùn)用多種合理高效的練習(xí)內(nèi)容、方法和手段，使身心各方面都得到更進(jìn)一步的鍛煉，使其能得到全面綜合、科學(xué)合理的發(fā)展。

3 學(xué)校體育課程實(shí)施現(xiàn)狀和問題

自1949年新中國(guó)建立以來，學(xué)校體育課程的學(xué)術(shù)理論研究呈現(xiàn)出一片欣欣向榮的景象，成果累累。實(shí)現(xiàn)了體育課程目標(biāo)從側(cè)重雙基到三維目標(biāo)再到核心素養(yǎng)，體育課程價(jià)值取向從社會(huì)中心到學(xué)科中心再到學(xué)生中心，體育課程評(píng)價(jià)從知識(shí)到能力再到素養(yǎng)的轉(zhuǎn)變[2]。但是就其體育課程具體實(shí)施的情況來看，還存在著形式化、功利性、單一化的問題。

（1）教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容的迷失。隨著多年體育課程理論的研究，已明確了體育課程的教學(xué)目標(biāo)即“三維目標(biāo)”但在體育教學(xué)實(shí)施過程中，教學(xué)內(nèi)容基本上都是圍繞“健康”和“技能”的學(xué)習(xí)開展，缺少對(duì)學(xué)生的人本精神個(gè)體和持續(xù)性教育的關(guān)注，出現(xiàn)了學(xué)生學(xué)習(xí)后卻不能學(xué)以致用的尷尬局面。在這樣的情況下，體育課在實(shí)際操作過程中往往出現(xiàn)學(xué)生雖然體質(zhì)增加了，但運(yùn)動(dòng)技能卻一項(xiàng)都沒有掌握好，大大降低了它的實(shí)用性和針對(duì)性。在新一輪的新課背景下，學(xué)校體育課程改革是必然的趨勢(shì)。但是我國(guó)學(xué)校體育與健康課程“迎合”這種趨勢(shì)，或許是為了彰顯當(dāng)?shù)貙W(xué)校的課程的“特色”或許是校領(lǐng)導(dǎo)完成課改的任務(wù)，體現(xiàn)自己的政績(jī)，除了包括基本籃球足球排球田徑等各種內(nèi)容，還大量囊括了比如“紀(jì)律課”“安全課”等。其次，學(xué)校和教師為了避免學(xué)生受傷，害怕承擔(dān)責(zé)任，學(xué)校的管理部門和教師在更傾向于減少開設(shè)甚至不開相對(duì)危險(xiǎn)性和枯燥的室外活動(dòng)課程，使得本該激情四射的體育課變成了“三無(wú)七不溫柔體育課”以及“重知識(shí)、輕能力”“重體驗(yàn)、輕結(jié)果”“重健康、輕技術(shù)”[3]。教學(xué)的形式化和功利性的教學(xué)內(nèi)容使得我們的體育課迷失方向，嚴(yán)重阻礙學(xué)校體育課程的發(fā)展。

（2）教學(xué)評(píng)價(jià)的局限?，F(xiàn)階段的體育教學(xué)考核中普遍出現(xiàn)“唯分?jǐn)?shù)論”現(xiàn)象，普遍存在用分?jǐn)?shù)衡量一個(gè)學(xué)生技能掌握程度的情況，這種現(xiàn)象在我國(guó)已司空見慣，導(dǎo)致了在教學(xué)中教師為了考核而教學(xué)，學(xué)生為了拿分而學(xué)習(xí)。整個(gè)體育教學(xué)過程呈現(xiàn)機(jī)械化和敷衍化的特征。對(duì)于“走過場(chǎng)式”的教學(xué)過程來說，教師只要掌握了“提分速成”的方法，學(xué)生考核過關(guān)了，教師課程質(zhì)量評(píng)判考核也就過關(guān)。長(zhǎng)期以來，體育教師就會(huì)持有“一招鮮吃遍天”的心態(tài)，造成學(xué)生的積極主動(dòng)性得不到提高，興趣不濃厚，課堂教學(xué)效率低下，從而使得學(xué)生難以養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣以及樹立終身體育的意識(shí)。因此，我們需要重新思考體育課，探究其存在的本質(zhì)意義，明晰體育課程的教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)內(nèi)容不盲從不功利化，堅(jiān)持教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容進(jìn)行深度融合，構(gòu)建良性的邏輯體系，科學(xué)綜合評(píng)價(jià)，做到因生制宜，鼓勵(lì)與引導(dǎo)。

4 體適能視角下對(duì)學(xué)校體育課程的思考

（1）結(jié)合“三生教育”，強(qiáng)化教學(xué)目標(biāo)的實(shí)用性。所謂的“三生”教育具體是指“生命教育”“生存教育”“生活教育”，從宏觀層面講：其基本屬性是指以學(xué)校教育為媒介，教會(huì)學(xué)生懂得生命的意義、學(xué)會(huì)生存的技能、認(rèn)知生活的本質(zhì)，倡導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀。滲透到各門學(xué)科的教育理念和教育實(shí)踐，是滲透到學(xué)校教育、家庭教育、社會(huì)教育之中的通識(shí)性教育，是學(xué)校德育的范疇的概念，為學(xué)校教育的指導(dǎo)思想。從中觀層面來講：三生教育是對(duì)學(xué)科體育核心素養(yǎng)的進(jìn)一步提煉，是對(duì)學(xué)校教育的目的最根本性的闡述，提高生存、生活、生命。從微觀層面來講：明確體育課程的教學(xué)任務(wù)、目標(biāo)，從而教會(huì)學(xué)生生活生存技能。因此，三生教育把教育與人的本質(zhì)、人的生存和發(fā)展聯(lián)系起來，已經(jīng)體現(xiàn)和遵循了體育與健康教育本質(zhì)的精髓[4]。所以，學(xué)校體育更應(yīng)該關(guān)注的是學(xué)生的“三生教育”，在整個(gè)的體育教學(xué)環(huán)節(jié)中，應(yīng)該更加人本化、人性化以及生命化。學(xué)校體育課程的教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容也應(yīng)該從根本入手，除了健康和技能，更應(yīng)該關(guān)注的是提高他們生存能力、改善生活方式、增強(qiáng)體質(zhì)健康水平的技能，通過體育課訓(xùn)練、游戲、比賽等教學(xué)方式和組織形式在教育教學(xué)過程中無(wú)形地給學(xué)生注入人本的思維，賦予其生命的內(nèi)涵，注重培養(yǎng)他們個(gè)體的個(gè)性成長(zhǎng)。這樣可以明確學(xué)校體育教學(xué)的目的性、實(shí)用性和針對(duì)性。

（2）重視學(xué)生運(yùn)動(dòng)類智能的培養(yǎng)。運(yùn)動(dòng)智能是運(yùn)動(dòng)能力的組成部分，是指運(yùn)動(dòng)方面的特殊智能，它是某些智能要素和某些技能要素的有機(jī)結(jié)合[5]，將運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的實(shí)踐能力和適應(yīng)能力與對(duì)運(yùn)動(dòng)行為的觀察、記憶和思考有機(jī)地結(jié)合起來，形成了運(yùn)動(dòng)方面的特有的智能。智力是運(yùn)動(dòng)技能形成的重要因素，運(yùn)動(dòng)智可以很好的學(xué)生可以更好更快地認(rèn)識(shí)和掌握技能，并加以應(yīng)用。一個(gè)擁有良好運(yùn)動(dòng)智能的學(xué)生可以更好更快的認(rèn)識(shí)并且掌握以及運(yùn)用技能?，F(xiàn)階段學(xué)校體育教學(xué)的過程中存在最大的問題是往往不是體育老師教的不夠好，教學(xué)方法不夠高效，而是學(xué)生不具有相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)智能，存在“有心無(wú)力”的窘迫局面。特別是在學(xué)生在幼兒和小學(xué)階段的時(shí)候，學(xué)生的心智、智力、運(yùn)動(dòng)思維等能力發(fā)展剛在起步的時(shí)候，他們的感觀統(tǒng)合神經(jīng)系統(tǒng)剛開始發(fā)育，在這樣的情況下，在學(xué)生學(xué)習(xí)過程中他們不具備任何能力去接收并轉(zhuǎn)換成自己思維里所認(rèn)知的信息。體適能訓(xùn)練旨在提高學(xué)生的適應(yīng)能力，全面均衡的提高孩子的素質(zhì)，優(yōu)化動(dòng)作模式，完善感覺統(tǒng)合，提升運(yùn)動(dòng)機(jī)能。所以，學(xué)校體育課程的教學(xué)也要從根本出發(fā)，首先，前期要建立良好的感覺統(tǒng)化系統(tǒng)（專注力和記憶力）為學(xué)習(xí)其他知識(shí)做好準(zhǔn)備。其次，全面均衡提高體育運(yùn)功能力（跑、跳、滾、爬等）、基本運(yùn)動(dòng)素質(zhì)（靈敏、協(xié)調(diào)、平衡）和健康水平（心肺能力、身體成分），處理好體態(tài)矯正問題（身高、體重、體格、體態(tài)）。學(xué)校體育教學(xué)過程中要做到抓住學(xué)生運(yùn)動(dòng)智能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期和敏感時(shí)期，不僅關(guān)注知識(shí)和技能，還要注重學(xué)生腦功能、整體運(yùn)動(dòng)機(jī)能、社交情感等“內(nèi)在”方面智能的發(fā)展，以達(dá)到多方位提高學(xué)生全面、綜合的素質(zhì)的目的[6]。

（3）強(qiáng)化學(xué)生主體和教師主導(dǎo)作用。素質(zhì)教育的目的不僅是對(duì)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育的教育活動(dòng)，更重要的是在教育過程中弘揚(yáng)學(xué)生的主體性和主動(dòng)性。這就要求我們?cè)隗w育教學(xué)過程中學(xué)會(huì)尊重學(xué)生的主體地位積極性創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生個(gè)體實(shí)踐能力和創(chuàng)造的能力[7]，促進(jìn)學(xué)生的終身可持續(xù)發(fā)展。由于在教學(xué)過程中，學(xué)生是體育教學(xué)的基本要素，教師所有的教育活動(dòng)和策略都是針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)而進(jìn)行設(shè)計(jì)和組織實(shí)施的，但在體育教學(xué)過程中體育教學(xué)的過程具有運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的重復(fù)性、身心負(fù)荷的雙重性的基本特點(diǎn)，所以只有學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中保持主動(dòng)參與主動(dòng)學(xué)習(xí)的狀態(tài)，這樣才能達(dá)到事倍功半的效果，教學(xué)效果更高效以及教學(xué)目標(biāo)更容易實(shí)現(xiàn)。體育教學(xué)過程具有雙邊性的特點(diǎn)，是一種特殊的教育行為，面對(duì)的是復(fù)雜不可變的教學(xué)環(huán)境以及具有鮮明特色的學(xué)生個(gè)體。所以除了學(xué)生個(gè)體，教師這個(gè)“導(dǎo)演”的角色也尤為重要。這個(gè)“導(dǎo)演”不僅要有“寫劇本”的能力，還要有把控整節(jié)課的節(jié)奏的能力。其次，要把握學(xué)生階段性的特點(diǎn)，發(fā)揮學(xué)生的主體性作用，在教師可控的情況下嘗試將課堂歸還學(xué)生，堅(jiān)持扮演好引導(dǎo)者和引路人的角色。根據(jù)所傳授知識(shí)的不同特點(diǎn)，不同類別的教學(xué)對(duì)象（生理、心理特征），在教學(xué)中教師要根據(jù)自己的教學(xué)知識(shí)儲(chǔ)備和經(jīng)驗(yàn)，課堂上要有效地掌控學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、借用各種教學(xué)手段（語(yǔ)言、行為、表情），靈活運(yùn)用各種各樣教學(xué)方法，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極樂觀的情緒，啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)和探究式自主學(xué)習(xí)，敢于獨(dú)立解決問題。

（4）建立科學(xué)的評(píng)價(jià)機(jī)制。體育課程評(píng)價(jià)指根據(jù)一定的方法和標(biāo)準(zhǔn)對(duì)課程方案、課程實(shí)施以及教學(xué)結(jié)果等相關(guān)問題的價(jià)值和特點(diǎn)做出判斷的過程。它是體育課程的重要環(huán)節(jié)，體育課程評(píng)價(jià)包括學(xué)生的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)、教師的評(píng)價(jià)以及課程建設(shè)的評(píng)價(jià)。其中，學(xué)生的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)在整個(gè)評(píng)價(jià)體系中存在著不可忽視的部分。現(xiàn)階段的學(xué)校體育課的學(xué)生學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)存在問題。我們?cè)隗w育教學(xué)過程中忽略學(xué)生學(xué)習(xí)的過程的特點(diǎn)，只重視學(xué)生學(xué)習(xí)的結(jié)果（體育考核分?jǐn)?shù)等級(jí)和技能學(xué)習(xí)情況），忽略了在學(xué)習(xí)過程中學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度情感和價(jià)值觀以及運(yùn)動(dòng)參與過程等?？偨Y(jié)來說就是：①評(píng)價(jià)的內(nèi)容不全面體；②重終結(jié)性評(píng)價(jià)、忽視過程性評(píng)價(jià)以及訓(xùn)練前的狀態(tài)診斷。體育課程評(píng)價(jià)應(yīng)該有標(biāo)準(zhǔn)但不局限于考核標(biāo)準(zhǔn)（包括學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)氛圍、學(xué)習(xí)程度等），我們需要學(xué)會(huì)放寬課程結(jié)果的重要性，旨在提高學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，激發(fā)自主學(xué)習(xí)主動(dòng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)達(dá)到終身體育和可持續(xù)教育的目的。所以建立科學(xué)合理的評(píng)價(jià)指標(biāo)體系尤為重要，要徹底從根本上樹立先進(jìn)的體育的評(píng)價(jià)思想理念，要清楚客觀的認(rèn)識(shí)到評(píng)價(jià)在體育教學(xué)過程中的診斷、導(dǎo)向、激勵(lì)、反饋調(diào)節(jié)、教育總結(jié)的作用，從單一的評(píng)價(jià)視角轉(zhuǎn)向多角度和多元化的評(píng)價(jià)指標(biāo)，徹底杜絕考什么，教什么，練什么的功利性現(xiàn)象，促進(jìn)學(xué)生全面綜合發(fā)展[8]。

5 結(jié)束語(yǔ)

體適能教學(xué)理念具有全面性和綜合性、時(shí)序性和階段性的特點(diǎn)，相比較學(xué)校體育課的有著值得借鑒的優(yōu)勢(shì)和經(jīng)驗(yàn)。在體育課的實(shí)施課過程中，我們要不斷探究解剖體育課的本質(zhì)，拒絕形式化、單一化和功利性的體育課，賦予體育課實(shí)用性和實(shí)踐性的意義。