智能運動設備對大學生體育鍛煉習慣的影響

劉付振威 陳財杰

中圖分類號：G806? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）04-277-02

摘? 要? 智能運動設備包括智能服裝、鞋帽等具有運動檢測和增強功能的智能裝備。在健身活動中，有著促進科學健身、有針對性健身的顯著效果。目前，大學生使用的智能運動設備很多。研究智能運動設備與大學生身體素質的關系，對促進大學生體育鍛煉具有積極作用，以為探索大學生健身鍛煉的理想途徑，找出存在的問題和不足。研究發(fā)現智能運動設備對體育鍛煉行為有顯著的促進作用，特別是在佩戴智能運動設備的短時間內，促進運動行為的效果達到了頂峰，建議在提高智能運動設備精度的同時開發(fā)更多的擴展功能。

關鍵詞? 智能運動設備? 體育鍛煉? 健康習慣? 健身活動

一、研究背景

隨著人工智能、大數據和互聯(lián)網技術的飛速發(fā)展，智能運動設備已逐漸被大學生所接受，并迅速融入大學生的生活。無處不在的智能手環(huán)、智能手表、運動軟件等甚至成為“生活必需品”。許多大學生把佩戴智能運動設備視為一種“新時尚”。1995年6月國務院發(fā)布《全民健身計劃綱要》出臺以來，全民健身被提升到國家戰(zhàn)略高度，大學生的體育參與一直是社會關注的焦點和熱點，也是政府和體育學術界的重點工作。2016年10月，中共中央、國務院印發(fā)了《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，首次將“健康中國”作為國家戰(zhàn)略來推進，基本實現青少年掌握多項運動技能，保證學生日常體育活動不少于1小時。到2030年，青年學生每周參加體育活動3次以上，全國學生體質健康標準優(yōu)良率達到25%以上[1]。在“健康中國”的大背景下，加強大學生體育活動、增進大學生健康等相關政策和要求已納入各級政府和職能部門制定的相關文件。越來越多的年輕人熱衷于參加體育運動，積極參加各種體育活動。許多大學生也更加關注自己的健康。智能運動設備正是在這一需求中不斷升級換代，成為大學生生活中的重要工具。特別是在體育運動中，許多大學生把智能體育器材作為自己必備的體育器材。大學生是電子產品、互聯(lián)網的主流使用者，對大學生進行智能運動設備的研究，更有利于我們了解其走向與未來發(fā)展形勢。

二、智能運動設備類別

智能運動設備主要可以分為兩大類：穿戴類智能運動設備和虛擬類智能運動設備。穿戴類智能運動設備是指可以直接佩戴在人體身上或與服飾等生活用品一體化的可接收和發(fā)送運動相關內外信息的一種實體智能便攜式設備，如智能手環(huán)、智能手表、智能眼鏡等。穿戴類智能設備已經有多年的發(fā)展歷史，最早是在20世紀60年代由麻省理工實驗室的幾位科學家提出，他們設想將計算機技術（穿）在人身上[2]，而真正具有智能可穿戴式的設備則于70—80年代出現。史蒂夫曼的蘋果Ⅱ6502計算機原型可穿戴計算機研究與發(fā)展是其中的代表[3]。虛擬類智能運動設備的出現要晚于穿戴類智能運動設備[4]。虛擬類智能運動設備是隨著智能手機的出現而出現，被廣泛認識主要依托的是微信。自微信推出運動步數的記錄之后，科技圈和創(chuàng)投圈掀起一股運動軟件開發(fā)浪潮，據筆者不完全統(tǒng)計，各種運動類APP多達1500款以上，包括火辣健身、咕咚、約運動、悅跑圈和Keep等。據統(tǒng)計，目前社會上最常用的穿戴類運動設備主要有五種類型：智能手環(huán)、運動手表、胸帶式心率監(jiān)測器、智能服飾以及其他健身監(jiān)測器。

智能運動設備中，無論是穿戴類運動設備還是虛擬類運動設備，其功能從不同角度方面入手，體現為不一樣的情況：一是運動數據監(jiān)測，主要是對運動者運動時的相關運動數據的實時獲取、分析和傳遞，如步數、步距、步頻、距離、深度、運動時間、運動動作、運動軌跡等相關運動的專業(yè)數據統(tǒng)計分析。二是外部數據監(jiān)測，主要是對運動者運動時的外部情況進行實時監(jiān)測，如氣壓、海拔、方向、濕度等外在動態(tài)變化數據。三是內部數據監(jiān)測，主要是對運動者自身內部身體狀況的監(jiān)測，如心率變化、血壓狀況、消耗卡路里、身高體重等自身生理狀況的監(jiān)測。四是互動交往共享，主要是對運動者通過運動利用智能運動設備中內含的朋友圈和“志同道合”的朋友進行分享和交往。五是專業(yè)運動指導，主要根據運動者相關的運動數據，對應給予專業(yè)運動指導，一般從體育學、營養(yǎng)學、運動生理學等角度提出專業(yè)的“運動處方”和“膳食方案”。六是推薦信息服務，主要是為運動者推薦相應的運動裝備、場地、教練等，如推薦運動鞋、服裝等運動裝備;也可根據運動者的興趣愛好推薦相應的就近私教、專業(yè)咨詢、賽事信息以及活動情況等服務。綜上所述，隨著人工智能和互聯(lián)網的迅速發(fā)展，智能運動設備越來越呈現綜合化的趨勢，很多智能運動設備已經具備了多項功能，用以滿足用戶運動狀態(tài)、生理指標、心理狀態(tài)等多方位的需求，在提高運動質量的同時，能夠有效促進大學生體育運動的科學化、精準化、智能化以及社會化。

三、運動智能穿戴設備發(fā)展中存在的問題

（一）產品實用性供能水平較低

調查過程中，80%的大學生反映市場上絕大多數智能體育器材的實用功能水平很低，日常鍛煉過程中存在效率低下的問題。智能體育器材對于大學生的現實意義還沒有發(fā)揮出它的最大效用，也沒有辦法滿足大學生日益增長的科學健身需求。智能手環(huán)的出現已經逐漸取代了智能手機。支持活動、運動、睡眠等模式，可記錄用戶的營養(yǎng)情況，并具有智能鬧鐘、健康提醒等功能。內置電池可以使用10天，振動電機非常實用。其簡約的設計風格也能起到裝飾的作用。通過智能手環(huán)，用戶可以實時記錄日常生活中的運動、睡眠、飲食等數據，并將這些數據與IOS或Android設備同步，通過數據引導健康生活。但是，大多數的智能運動設備價格低廉，相應的功能也較為簡陋，相對于更高端的智能設備來說，數據不夠真實，有的時候會出現誤判和數據錯誤。

（二）創(chuàng)新力度不足

數據分析顯示，大學生對于運動智能穿戴設備的融合功能關注度達到60%以上。然而，市場上的運動智能設備除了功能單一、功能缺乏創(chuàng)新以外，很多設備還存在數據采集不準確的問題，經常出現設備顯示數據與實際數據不相符合的情況，再加上各大運動智能設備廠商分化嚴重，對于數據的保守不互通，從而導致市場上運動智能穿戴設備創(chuàng)新動力不足，發(fā)展較欠缺。

（三）相關產業(yè)鏈尚未形成

國內運動智能穿戴設備發(fā)展處于一個發(fā)展初期階段，各大運動智能穿戴設備廠商對于智能運動設備的市場的試探。對于未來發(fā)展和定位沒有清晰明確方向，更多的運動智能穿戴設備是各大品牌所發(fā)展的“副業(yè)”，即從而沒有核心技術可言，沒有形成完整的市場產業(yè)鏈，更沒有配套的服務產品。從芯片、感受器、顯示器、產品組裝尚未形成一個良性循環(huán)的整體，從而也使產品創(chuàng)新受到阻礙。

（四）受到其他產品市場沖擊

近兩年來，一些運動軟件的興起成為很多大學生健身愛好者的寵兒，如悅跑圈、咕咚運動、Keep。這些軟件相對于運動智能穿戴設備具有更廉價、便利的優(yōu)勢，是越來越多的健身人群更具有傾向性的選擇。這些新興的運動產品為智能運動設備的發(fā)展設置了新關卡，帶來了不小的挑戰(zhàn)。

四、前景對策

（一）營造科學健身氛圍

現如今，大學生的自律能力日益下降，大學生人數多、地域廣，政府和學校不可能全意管理。因此更加需要大學生可以通過智能運動設備來自己進行相應的健康管理。所以，政府對于未來智能運動設備持肯定態(tài)度，希望智能運動設備的出現可以幫助政府更好地去管理大學生的健康。

對于智能運動設備的發(fā)展，國家的政策及各方面條件支持起著風向標和基礎性的作用。政府部門應加強對于大學生體育健身活動大力支持，積極營造科學體育健身活動的良好體育文化氛圍，使得大學生潛移默化地提高科學健身的思想意識，提高大學生對于智能運動設備的認識，使得智能運動設備更好地為大學生的健康生活服務。

（二）加強創(chuàng)新資金投入

現階段，智能運動設備不論在國際領域還是在國內仍然處在一個發(fā)展的初期，且發(fā)展處于一個平臺期。在市場上，表現為智能運動設備的功能普遍較為單一，各個品牌的智能運動設備的功能都大同小異，且缺乏創(chuàng)新產品，不能滿足各個階段的用戶需求。并且，智能運動設備的廠商要將技術創(chuàng)新能力、商業(yè)模式創(chuàng)新能力、產品服務創(chuàng)新能力以及運營能力作為智能運動設備技術突破的關鍵因素和指標。

（三）提高產品的實際應用服務水平

現階段，市場上的智能運動設備的融合功能普遍較低。智能運動設備對于大學生的實際使用意義還沒有發(fā)揮它的最大效用。所以，各大廠商應該加強對于運動智能設備的各種實用功能的研究，加大對其實用功能的投入力度，加大技術創(chuàng)新投入，從而提高智能運動設備的實用功能，為大學生的生活帶來更多方便，為大學生精準化健身活動帶來更多便捷。

（四）開創(chuàng)新型商業(yè)模式

智能運動設備的技術創(chuàng)新的核心體現在其智能程度。更加便捷化始終是大學生所追尋的目標。因此，應努力將各種高科技技術應用于其中，力求多種功能的完善以及加強傳感產品靈敏探測方面能力的提高，幫助大學生在健身活動更加便捷的應用，同時伴隨著新一代信息技術的不斷發(fā)展和進步，應盡量實現運動智能穿戴智能產品具備典型“物聯(lián)網”屬性的設備和促使其應用市場愈加成熟。為了順應時代的發(fā)展，為了滿足用戶的需求，以及為實現大學生對于數據整合、分析的目的，也為了實現“將科技穿戴在身上”的目標。各智能運動設備廠商應該創(chuàng)新思維，優(yōu)化產業(yè)結構，揚長避短，從而提高對于運動智能產品的智能化水平，充分體現以人為本的發(fā)展理念，優(yōu)化產業(yè)結構，提高勞動生產率，贏得價格優(yōu)勢，為智能運動產品的發(fā)展爭取更大的市場，擴大國內市場，也為“中國制造”贏得更大的國際競爭力，從而推動中國的智能運動設備朝更智能、更便捷、更安全、更多樣、更實惠的方向發(fā)展。

五、結語

現如今是高科技高速發(fā)展的時代，大數據能幫助大學生更好地參與到體育運動中來，應該有更多的大學生加入體驗智能穿戴設備的隊伍中來，也應該有更多的人養(yǎng)成積極參加體育鍛煉的好習慣。如果說科技改變生活，那么通過智能穿戴設備的功能鼓勵更多的大學生參加到體育運動中來，也是一種重要的歷史使命。科技要發(fā)展，大學生的健康意識也要提高，這樣才能更好地實現全民健康。

參考文獻：

[1]新華社.中共中央國務院印發(fā)《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》[N].人民日報，2016-10-26.

[2]蔣薇，廖彥罡.穿戴式智能設備在運動健身市場的現狀分析[J].科技咨詢，2015（26）：2-3.

[3]梁瀟.可穿戴式智能設備市場面臨爆發(fā)[J].中國電信業(yè)，2013（12）：84-85.

[4]譚芳.運動智能穿戴設備在大學生健身活動中發(fā)展的研究——以湖北文理學院為例[J].文體用品與科技，2019（05）：47-48.