中考體育變革后的備考對(duì)策研究

何杰

摘 ? 要 ?隨著中考制度改革不斷深入，體育教學(xué)工作重視程度越來越高。中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》，國(guó)務(wù)院辦公廳《關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》，廣東省教育廳《關(guān)于印發(fā)初中學(xué)業(yè)水平考試實(shí)施辦法的通知》，廣州市教育局《關(guān)于進(jìn)一步深化高中階段學(xué)校考試招生制度改革的實(shí)施意見》等文件，指出中考是學(xué)生進(jìn)入上一級(jí)學(xué)習(xí)階段的重要、關(guān)鍵環(huán)節(jié)。體育作為一門重要的學(xué)科，逐漸被家庭、學(xué)校、社會(huì)重視，成為了舉足輕重的中考科目。然而，體育教學(xué)活動(dòng)出現(xiàn)了很多問題，影響了學(xué)生中考體育成績(jī)及綜合素質(zhì)的全面提高。因此，做好中考體育宣傳動(dòng)員工作，提高課堂教學(xué)質(zhì)量，提升訓(xùn)練水平，關(guān)注學(xué)生心理健康教育等問題，顯得尤為重要。

關(guān)鍵詞 ?廣州市 ?中考體育變革 ?備考對(duì)策

2020年10月15日中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》。文件提出了“建立日常參與、體質(zhì)監(jiān)測(cè)和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能測(cè)試相結(jié)合的考查機(jī)制”“改進(jìn)中考體育測(cè)試內(nèi)容、方式和計(jì)分辦法，科學(xué)確定并逐步提高分值?！盵1]等內(nèi)容。廣州市積極落實(shí)上級(jí)文件精神，實(shí)施中考體育改革。對(duì)體育教師來說，機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，應(yīng)主動(dòng)適應(yīng)廣州市中考體育改革，積極應(yīng)對(duì)，用心備考。

一、廣州市中考體育改革措施

體育考試由統(tǒng)一考試50分和體育素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)20分兩個(gè)部分組成。

（一）統(tǒng)一考試（50分）

1.廣州市體育統(tǒng)一考試內(nèi)容年度對(duì)比表（表1）

2.分步實(shí)施方案

2021年至2023年，跳繩、中長(zhǎng)跑等項(xiàng)目滿分標(biāo)準(zhǔn)逐年提高。

（二）體育素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)（20分）

體育素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)成績(jī)=體育課成績(jī)+《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》成績(jī)+體育綜合知識(shí)測(cè)試成績(jī)。

廣州市中考體育改革落實(shí)中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》“健康知識(shí)+基本運(yùn)動(dòng)技能+專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”的學(xué)校體育教學(xué)模式，在考試內(nèi)容上著眼學(xué)生的健康水平，錨定學(xué)生健康發(fā)展需求，采用“統(tǒng)測(cè)+體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)+體育知識(shí)”的方式，真正體現(xiàn)體育的育人價(jià)值，越來越科學(xué)合理。在考試標(biāo)準(zhǔn)上，更加適合學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的需要，逐年提高考試標(biāo)準(zhǔn)。

二、中考體育改革后備考存在的問題

（一）體育課堂教學(xué)內(nèi)容枯燥單一

初中階段，體育教師在教學(xué)中過早、過多地注重學(xué)生考試科目的專項(xiàng)訓(xùn)練，忽視學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展。體育教學(xué)中過多關(guān)注能得滿分的學(xué)生，對(duì)其他學(xué)生在教學(xué)方式、方法、策略等方面，施教比較少，特別是體育基礎(chǔ)差、底子薄、進(jìn)步慢的學(xué)生，關(guān)注度較低。

（二）課程模式不利于教學(xué)目標(biāo)和訓(xùn)練效果的達(dá)成

改革后考試項(xiàng)目增加，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)提高，而體育課堂教學(xué)時(shí)間畢竟有限，訓(xùn)練場(chǎng)地不足，很難實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)和訓(xùn)練效果。往往教師糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作后，還沒有足夠的時(shí)間達(dá)到動(dòng)作“定型”，下課的時(shí)間就到了。這嚴(yán)重影響了教學(xué)質(zhì)量。

（三）學(xué)生應(yīng)考心理素質(zhì)不過關(guān)

中考體育不僅僅是學(xué)生體育素質(zhì)的比拼，更是心理健康水平的考驗(yàn)。一些學(xué)生平時(shí)訓(xùn)練成績(jī)非常好，考試由于心理問題，造成了考試發(fā)揮失常，這一情況在球類項(xiàng)目中表現(xiàn)得更為明顯。

三、中考體育變革后備考對(duì)策

凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。面對(duì)學(xué)生在體育教學(xué)、訓(xùn)練、心理健康等問題，體育教師應(yīng)有的放矢地采取針對(duì)性措施解決問題，以科研的精神積極備考，用積極的心態(tài)，解決制約體育教育質(zhì)量提高的問題。

（一）宣傳動(dòng)員，指導(dǎo)考生選項(xiàng)

縱觀近3年廣州市的中考體育改革，不難發(fā)現(xiàn)，每年在項(xiàng)目、分值等方面都有變化。為避免學(xué)生“穿舊鞋走老路”現(xiàn)象的發(fā)生，體育教師首先要利用家長(zhǎng)會(huì)、班級(jí)微信群、視頻會(huì)等多種形式，做好家長(zhǎng)的宣傳教育工作，讓家長(zhǎng)既了解中考體育的變化，又能在心理、行動(dòng)上給予體育教學(xué)足夠重視，使得家長(zhǎng)更加支持體育教師的教學(xué)、訓(xùn)練等工作。采用室內(nèi)體育課、主題班會(huì)課、培訓(xùn)會(huì)等多種形式，宣傳、講解體育中考項(xiàng)目有哪些，特別是發(fā)揮所長(zhǎng)做好選項(xiàng)工作。按照中考體育項(xiàng)目，體育教師制定好表格，讓學(xué)生結(jié)合考試標(biāo)準(zhǔn)和自身情況擇優(yōu)選擇最合適的選項(xiàng)。

（二）分層教學(xué)，面向全體施教

首先，在思想上要著力改變中考體育應(yīng)試化現(xiàn)象。體育課堂教學(xué)中嚴(yán)格落實(shí)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》，絕不能以中考體育科目代替體育課堂教學(xué)內(nèi)容。體育課堂教學(xué)內(nèi)容以教材為基本內(nèi)容，以“教會(huì)、勤練、常賽”[2]為指導(dǎo)，以全面提升學(xué)生體育素養(yǎng)為指南，全面構(gòu)建7～9年級(jí)體育教學(xué)內(nèi)容。7年級(jí)打基礎(chǔ)，落實(shí)教材、校本內(nèi)容，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)和體育健康知識(shí);8年級(jí)提素質(zhì)，完成教材、校本等教學(xué)內(nèi)容的同時(shí)，注重提高學(xué)生速度、靈敏、柔韌、耐力、力量等素質(zhì);9年級(jí)練專項(xiàng)，在專項(xiàng)訓(xùn)練中，做好每個(gè)階段測(cè)試的數(shù)據(jù)分析，采用分層教學(xué)，優(yōu)生補(bǔ)齊不能滿分項(xiàng)目的“短板”;中等生注重項(xiàng)目成績(jī)的整體提高，加大提高分值速度快的項(xiàng)目訓(xùn)練;充分了解各項(xiàng)目的后進(jìn)生情況，按項(xiàng)目進(jìn)行分組輔導(dǎo)，解決各項(xiàng)目的后進(jìn)生存在的主要問題，利用優(yōu)生帶中等生，幫扶結(jié)對(duì)子，確保各層次學(xué)生的成績(jī)都能得到提升。

（三）分散時(shí)間，提高訓(xùn)練質(zhì)量

體育中考改革最直接的影響就是增加了考試分?jǐn)?shù)和考試項(xiàng)目，提高了某些項(xiàng)目的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于教學(xué)最大的影響是訓(xùn)練時(shí)間不足，以及場(chǎng)地限制。體育教師做好詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃，充分利用好體育課以外的時(shí)間，比如晨練、大課間、雙休日等時(shí)間，加強(qiáng)學(xué)生鍛煉。鼓勵(lì)學(xué)生利用課間活動(dòng)，在保證安全的前提下，做適當(dāng)?shù)捏w能練習(xí)或者跳繩等內(nèi)容。

2018年10月29日，教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長(zhǎng)王登峰要求，體育課要布置家庭作業(yè)，每個(gè)學(xué)生至少要參加過1次體育競(jìng)賽[3]。體育教師在布置學(xué)生體育家庭作業(yè)時(shí)，避免一刀切式安排同一動(dòng)作、相同練習(xí)時(shí)間、一樣的訓(xùn)練次數(shù)，而是要針對(duì)學(xué)生體育素質(zhì)問題因人而異地開出家庭體育作業(yè)的訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)“處方”。如對(duì)于上肢力量欠缺的學(xué)生，布置啞鈴、俯臥撐等運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、次數(shù)等內(nèi)容。

（四）打磨細(xì)節(jié)，動(dòng)作到位定型

抓好畢業(yè)年級(jí)學(xué)生中考體育訓(xùn)練工作，必須遵循運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，并不斷加強(qiáng)訓(xùn)練，使動(dòng)作到位、定型。運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律是泛化、分化、自動(dòng)化過程[4]，糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作一定要做到及時(shí)，最好在泛化、分化階段給予及時(shí)指導(dǎo)和幫助，如果錯(cuò)誤動(dòng)作一旦到“自動(dòng)化”階段，再糾正就要耗時(shí)、費(fèi)力，效果卻事倍功半。因此，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作應(yīng)及時(shí)，打磨細(xì)節(jié)，動(dòng)作到位定型。例如，三級(jí)蛙跳動(dòng)作中，很多學(xué)生雙臂上舉不到位，沒有超過耳際，影響了發(fā)力，導(dǎo)致成績(jī)不理想。又例如，足球項(xiàng)目中的運(yùn)球繞桿中，學(xué)生重心太高，移動(dòng)太慢跟不上球，導(dǎo)致無法順利控球變向，失去對(duì)球的控制。體育教師在平時(shí)的訓(xùn)練中打磨細(xì)節(jié)，明確容易失誤的點(diǎn)在哪，教師現(xiàn)場(chǎng)糾錯(cuò)，然后鞏固練習(xí)，動(dòng)作規(guī)范、達(dá)標(biāo)、定型為止。

（五）以測(cè)代練，提高心理素質(zhì)

中考體育成績(jī)，學(xué)生專項(xiàng)素質(zhì)起著至關(guān)重要的作用，但心理素質(zhì)不可小覷。一些學(xué)生在考試中發(fā)揮失常，除了身體、場(chǎng)地、天氣等因素的影響以外，心理素質(zhì)是一個(gè)關(guān)鍵的因素。因此，首先，要加強(qiáng)學(xué)生的專項(xiàng)訓(xùn)練，用平時(shí)的成績(jī)，增強(qiáng)專項(xiàng)底氣，從而樹立考試自信心;其次，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，幫助學(xué)生在平時(shí)模擬“心理失?！笨荚噲?chǎng)景，采用“我能行”等心理暗示，讓自己走出心理陰霾，重獲陽光心態(tài);最后，要保證中長(zhǎng)跑項(xiàng)目和球類每周一測(cè)，既能保證訓(xùn)練強(qiáng)度和效果，還能幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，避免在考試中因?yàn)榫o張導(dǎo)致發(fā)揮失常。

四、結(jié)語

廣州市中考體育改革已經(jīng)進(jìn)入到“深水區(qū)”，改革力度大，對(duì)考生要求標(biāo)準(zhǔn)越來越高，能夠有效地全面提升全市學(xué)生體育健康水平，促進(jìn)學(xué)生更加積極主動(dòng)地參加體育鍛煉。同時(shí)，也對(duì)體育教師帶來了前所未有的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。體育教師應(yīng)從學(xué)生體育健康素養(yǎng)角度出發(fā)，做好7～9年級(jí)體育教學(xué)內(nèi)容規(guī)劃，走出只為應(yīng)試的誤區(qū)，應(yīng)有“不為應(yīng)試以應(yīng)試”的思想，落實(shí)以體育人、“教會(huì)、勤練、常賽”課堂教學(xué)指導(dǎo)思想，深研全面提高學(xué)生身體素質(zhì)之道，努力培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的新時(shí)代學(xué)生。

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