淺析我國大學(xué)生手機(jī)依賴的研究進(jìn)展

文/劉俠 賈妮（陜西中醫(yī)藥大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院 陜西咸陽 712046）

前言

中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）發(fā)布第47次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》（以下簡稱《報(bào)告》）。《報(bào)告》中顯示到2020年12月為止，我國的網(wǎng)民總數(shù)量是9.89億，已占全球網(wǎng)民的五分之一；互聯(lián)網(wǎng)普及率達(dá)70.4%，高于全球平均水平[1]。眾所周知，使用手機(jī)上網(wǎng)是最常見的上網(wǎng)方式，自控力不足容易引發(fā)手機(jī)依賴問題，手機(jī)依賴容易對(duì)人的身心產(chǎn)生各種不良影響，有數(shù)據(jù)表明大學(xué)生手機(jī)依賴的問題尤為突出，需要引起我們的重視。

一、概念界定

目前，除了手機(jī)依賴概念外，以下術(shù)語也常被被用來描述類似的現(xiàn)象，如：手機(jī)成癮、病理性手機(jī)使用以及問題性使用手機(jī)等。據(jù)熊婕等[2]定義，手機(jī)依賴是指由于使用手機(jī)的失控行為而在身體和精神上形成的不適狀態(tài)。劉勤學(xué)等[3]人持有的觀點(diǎn)是，手機(jī)成癮是指個(gè)體由于對(duì)手機(jī)的過度使用且無法對(duì)該種使用行為控制而導(dǎo)致其社會(huì)功能受損害，并帶來了一系列心理和行為問題的行為成癮現(xiàn)象。對(duì)于手機(jī)依賴的定義，不同學(xué)者的關(guān)注點(diǎn)不同，說明手機(jī)依賴的內(nèi)涵比較豐富，定義目前尚未統(tǒng)一。

二、手機(jī)依賴現(xiàn)狀

近年來，我國研究人員使用各種手機(jī)成癮篩查量表調(diào)查手機(jī)成癮率。由于篩查規(guī)模、所用量表、調(diào)查區(qū)域和研究對(duì)象的差異，各調(diào)查的成癮率存在一定差異（見表1）。

表1 大學(xué)生手機(jī)成癮率調(diào)查統(tǒng)計(jì)表

三、手機(jī)依賴的影響因素

1.性別。性別是否是手機(jī)依賴的一個(gè)預(yù)測因素，學(xué)術(shù)界尚未取得一致的結(jié)論。鄭鍇等人得出的結(jié)論是，男生比女生更沉迷于手機(jī)。蔣俏雷等人發(fā)現(xiàn)女生比男生對(duì)手機(jī)成癮的掌控力更弱，也更容易發(fā)生依賴手機(jī)。陳艷等人的研究的結(jié)論與以上兩種均不一致，即性別差異對(duì)手機(jī)依賴的影響并不顯著?？赡苁请S著時(shí)代的發(fā)展，手機(jī)依賴性已成為普遍現(xiàn)象，性別差異逐漸減少。

2.年齡差異。年齡對(duì)手機(jī)成癮的影響程度，學(xué)者們研究的結(jié)果也不盡相同。黃海等[4]研究發(fā)現(xiàn)，手機(jī)依賴程度從年級(jí)維度來看，年級(jí)同手機(jī)依賴程度呈負(fù)相關(guān)。但也有研究結(jié)果與之相反，鐘楚嫻等調(diào)查了江蘇省大學(xué)生的手機(jī)成癮現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)大四的手機(jī)成癮最嚴(yán)重。不同于以上的兩種研究結(jié)果，陳艷等發(fā)現(xiàn)大二學(xué)生的手機(jī)依賴現(xiàn)象最為突出，并認(rèn)為其原因是大二學(xué)生處于學(xué)習(xí)倦怠的加速期。張俊杰等[5]人研究發(fā)現(xiàn)，大三學(xué)生在手機(jī)依賴總分及其因子得分上均顯著高于其他三個(gè)年級(jí)。可以看出，關(guān)于年級(jí)對(duì)手機(jī)依賴的影響尚無統(tǒng)一的結(jié)論。

3.氣質(zhì)類型。氣質(zhì)是反映個(gè)體心理活動(dòng)的強(qiáng)度、速度、平衡性和靈活性特點(diǎn)的人格特征。近年來，個(gè)人氣質(zhì)類型與對(duì)手機(jī)的依賴程度之間的關(guān)系也受到了學(xué)者的廣泛關(guān)注。謝晉艷等人研究發(fā)現(xiàn)膽汁和抑郁型學(xué)生與手機(jī)成癮之間存在顯著正相關(guān)，但是，多血質(zhì)學(xué)生與手機(jī)成癮傾向之間的相關(guān)性很弱，而粘液質(zhì)學(xué)生與手機(jī)成癮傾向之間沒有相關(guān)性。蔣彥妮等人的研究結(jié)果與謝晉艷的研究結(jié)果不一，蔣彥妮等人發(fā)現(xiàn)粘液質(zhì)類型的學(xué)生在人際交往時(shí)不愿意面對(duì)面地與人交流，寧愿選擇手機(jī)聊天，從而手機(jī)依賴傾向較重。

4.人格因素。人格特質(zhì)是一種能使人的行為傾向表現(xiàn)出持久性、穩(wěn)定性、一致性的心理結(jié)構(gòu)。神經(jīng)質(zhì)、焦慮、抑郁、外傾性、沖動(dòng)、自尊等都可以用作手機(jī)依賴的潛在預(yù)測指標(biāo)。

（1）神經(jīng)質(zhì)。從現(xiàn)有研究可以看出，神經(jīng)質(zhì)是手機(jī)依賴的一個(gè)重要預(yù)測因素。郭璐等人研究發(fā)現(xiàn)神經(jīng)質(zhì)人格手機(jī)成癮傾向更高。陳希曦認(rèn)為，高神經(jīng)質(zhì)個(gè)體對(duì)外界刺激反應(yīng)比一般人強(qiáng)烈，一旦遇到挫折，更愿意用手機(jī)與別人溝通、交流以及發(fā)泄自己的情緒。

（2）焦慮。焦慮的人難以面對(duì)面表達(dá)情感，更可能使用手機(jī)與他人交流，并形成依賴。馬君莉發(fā)現(xiàn)焦慮水平是影響手機(jī)成癮的重要因素，焦慮水平與手機(jī)成癮程度呈正相關(guān)。徐華麗等研究發(fā)現(xiàn)，焦慮程度與手機(jī)成癮趨勢呈正相關(guān)。

（3）抑郁。在抑郁與手機(jī)成癮的關(guān)系研究中，學(xué)者們發(fā)現(xiàn)抑郁也是手機(jī)依賴的重要影響因素。吳琴等人研究發(fā)現(xiàn)，孤獨(dú)和抑郁是影響青少年手機(jī)成癮的重要因素，抑郁與手機(jī)依賴呈顯著正相關(guān)。

（4）外傾性。研究表明，外傾性是手機(jī)依賴性的重要預(yù)測指標(biāo)。陳希曦等人的調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，外傾性得分越高的學(xué)生，手機(jī)依賴程度越高，原因在于外傾性的個(gè)體一般使用抽象思維思考問題較多，興趣范圍而言比較廣泛，手機(jī)強(qiáng)大的社交娛樂等功能正好可以滿足外傾性個(gè)體喜歡新奇的這種需要。

（5）沖動(dòng)。研究者一致認(rèn)為沖動(dòng)對(duì)手機(jī)依賴的影響是肯定的。陳希曦發(fā)現(xiàn)自控能力差比較容易沖動(dòng)的個(gè)體，因?yàn)閭€(gè)體的意志力不夠，這樣的個(gè)體在使用手機(jī)時(shí)，經(jīng)常對(duì)個(gè)人的控制力也不足，更加地容易長時(shí)間地使用手機(jī)，所以這樣的個(gè)體手機(jī)依賴的可能性會(huì)更高。

（6）自尊。自尊心低是許多成癮者的特征，許多學(xué)者也探索了自尊與手機(jī)依賴之間的關(guān)系，自尊心低的人缺乏積極的自我體驗(yàn)，不愿意與他人面對(duì)面交流，他們經(jīng)常使用手機(jī)來滿足他們的社交需求。閆鳳霞等[6]人研究結(jié)果表明，大學(xué)生的手機(jī)成癮傾向與自尊呈負(fù)相關(guān)。

四、手機(jī)依賴的危害

1.生理問題。呂小豐等[7]人的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，手機(jī)成癮組的眼睛疲勞、視力下降、手臂或肩膀酸痛、睡眠質(zhì)量差和自身免疫性較差這五個(gè)指標(biāo)明顯高于對(duì)照組。李麗的調(diào)查指出，手機(jī)依賴的患者因?yàn)殚L期低頭使用手機(jī)，會(huì)出現(xiàn)不同程度的觸屏指、頸椎疼痛等軀體功能障礙。

2.心理問題。陳佰鋒等研究了手機(jī)成癮與抑郁之間的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)在大學(xué)生中，手機(jī)成癮與抑郁之間存在因果關(guān)系。手機(jī)成癮大大降低了大學(xué)生的生活滿意度，從而導(dǎo)致社交焦慮和抑郁。何瓊等[8]人發(fā)現(xiàn)，手機(jī)依賴患者普遍存在的抑郁、焦慮和低自尊癥狀，而且較高的手機(jī)依賴往往導(dǎo)致更低水平的認(rèn)知推理能力。

3.社會(huì)問題。手機(jī)成癮對(duì)個(gè)人的社會(huì)功能也有許多影響，主要表現(xiàn)在個(gè)人學(xué)習(xí)和生活兩個(gè)方面。對(duì)手機(jī)的依賴會(huì)削弱學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，降低學(xué)習(xí)成績，聶雪麗發(fā)現(xiàn)手機(jī)成癮會(huì)明顯增加學(xué)習(xí)倦怠水平。除此之外，龔艷萍等人發(fā)現(xiàn)，對(duì)手機(jī)的依賴會(huì)觸發(fā)手機(jī)冷落行為，進(jìn)而影響人際關(guān)系的質(zhì)量，人際對(duì)象的幸福感和行為。

五、手機(jī)依賴的干預(yù)措施

同手機(jī)依賴的影響因素和危害相比，對(duì)于手機(jī)依賴的干預(yù)措施的方面研究，無論是在文獻(xiàn)的積累，還是在理論的發(fā)展方面而言，都比較的薄弱，當(dāng)前的干預(yù)措施主要可以分為兩種模式：認(rèn)知干預(yù)和運(yùn)動(dòng)干預(yù)。

1.認(rèn)知行為療法。認(rèn)知治療是以改變個(gè)人對(duì)某些事物的認(rèn)識(shí)為主要目標(biāo)，從而糾正和改變患者適應(yīng)不良認(rèn)知為重點(diǎn)的一類心理治療的總稱，它以改變不良認(rèn)知為主要目標(biāo)，繼而也產(chǎn)生患者情感和行為的變化。李麗采用綜合干預(yù)的實(shí)驗(yàn)研究顯示，正念認(rèn)知行為團(tuán)體治療對(duì)成癮者沖動(dòng)性的干預(yù)效果最佳。武嬌對(duì)實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的自控能力得到顯著提高，可以有效改善手機(jī)依賴狀況。

2.運(yùn)動(dòng)干預(yù)。運(yùn)動(dòng)干預(yù)已廣泛用于解決身體和精神疾病的研究中，針對(duì)手機(jī)成癮的運(yùn)動(dòng)干預(yù)也有許多研究。 葛仁鍇等人發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)可有效轉(zhuǎn)移大學(xué)生的不良情緒、改善人際關(guān)系及顯著減少手機(jī)使用。王興通和張超的小組運(yùn)動(dòng)干預(yù)結(jié)果表明，盡管運(yùn)動(dòng)干預(yù)可以從某種程度上改善輕度或者是中度的手機(jī)依賴的問題，但是卻對(duì)比較嚴(yán)重的手機(jī)依賴的人員影響程度不是很大，王興通等人的解釋是，比較可能的解釋是因?yàn)橹囟鹊氖謾C(jī)依賴的患者的程度已經(jīng)達(dá)到了病理水平。成鵬飛等人研究發(fā)現(xiàn)，手機(jī)成癮與運(yùn)動(dòng)干預(yù)的強(qiáng)度顯著負(fù)相關(guān)，運(yùn)動(dòng)干預(yù)可以通過調(diào)節(jié)心理因素影響大學(xué)生的手機(jī)成癮。雖然運(yùn)動(dòng)干預(yù)通常是有效的，但也有邊界條件。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)干預(yù)不涉及認(rèn)知變化，所以運(yùn)動(dòng)干預(yù)作為輔助治療可能會(huì)更有效。

六、結(jié)語

本文系統(tǒng)總結(jié)梳理了近年我國學(xué)者有關(guān)手機(jī)依賴研究的文獻(xiàn)，主要包括手機(jī)依賴的概念、現(xiàn)狀、影響因素、手機(jī)依賴的危害以及干預(yù)措施幾個(gè)方面。盡管目前我國對(duì)手機(jī)依賴性的研究取得了長足的進(jìn)步，但在對(duì)手機(jī)依賴性概念的統(tǒng)一定義，診斷和測評(píng)工具標(biāo)準(zhǔn)的統(tǒng)一以及手機(jī)成癮干預(yù)措施的研究這些方面仍然存在許多不足，它顯示了手機(jī)依賴研究的廣闊前景以及未來研究的重點(diǎn)和方向。