全民健身背景下健康生活方式傳播的價(jià)值與路徑研究

賈雨 李浩

對(duì)全民健康和全民健身深度融合的推動(dòng)，已成為我國體育發(fā)展的重大戰(zhàn)略部署。基于全民健身的時(shí)代背景，對(duì)健康生活方式的傳播價(jià)值和路徑進(jìn)行探討有其必要性和重要性。從健康生活方式的傳播價(jià)值出發(fā)，其基礎(chǔ)要求就在于對(duì)全民健身和健康生活方式之間關(guān)系的理清。只有這樣，才可以借此分析健康生活方式傳播下的教育價(jià)值、健康價(jià)值、社會(huì)價(jià)值和經(jīng)濟(jì)價(jià)值。除此外，健康生活方式的傳播，也有四種相對(duì)比較高效的策略，像是社會(huì)人際交往傳播、群體性傳播、組織化傳播、媒介類傳播等等，以策略的實(shí)施和開展，期望引起公眾對(duì)“健康生活方式”的注重，并切實(shí)進(jìn)入到實(shí)踐的過程當(dāng)中，繼而自覺投身于健身鍛煉當(dāng)中和健身推動(dòng)的時(shí)代進(jìn)步潮流當(dāng)中。

關(guān)于人體層面的“健康”理念，指的其實(shí)就是，人類各項(xiàng)身體機(jī)能都呈現(xiàn)出良好的狀態(tài)，這種狀態(tài)，除去表現(xiàn)在外顯的沒有疾病層面，還展現(xiàn)為人類個(gè)體在生理層面、心理層面、思維層面和社會(huì)迎合等層面呈現(xiàn)出良好的狀態(tài)。而伴隨我國經(jīng)濟(jì)的持續(xù)發(fā)展以及人們生活水平的不斷提高，人類個(gè)體的生活方式，也出現(xiàn)了很大的轉(zhuǎn)變，這對(duì)人類群體的健康會(huì)產(chǎn)生相對(duì)比較廣泛的影響，立足于我國當(dāng)前的健康情況，有70%的人群呈現(xiàn)出“亞健康”的狀態(tài)，30%的人群呈現(xiàn)出擁有“慢性疾病”的狀態(tài)，由于慢性疾病所引發(fā)的死亡率占據(jù)總死亡率的88%，且這一概率正在持續(xù)提升。所以，怎樣轉(zhuǎn)變?nèi)后w的健康狀態(tài)，就成了國內(nèi)研究學(xué)者的探討熱潮。

有探究者提出，個(gè)體所呈現(xiàn)出的良好健康狀態(tài)和生活形式緊密相連，錯(cuò)誤的生活方式會(huì)引發(fā)各類疾病的誕生，像是人類個(gè)體所出現(xiàn)的慢性疾病，就和他們的營養(yǎng)不平均，運(yùn)動(dòng)量匱乏等錯(cuò)誤生活方式相關(guān)。但什么樣的生活方式算是健康的生活方式呢？現(xiàn)階段有不少學(xué)者對(duì)其進(jìn)行了探討和研究，將其定性為“人們?cè)谏眢w層面”“心理層面”“精神層面”以及“社會(huì)適應(yīng)層面”等領(lǐng)域上呈現(xiàn)出良好形態(tài)的生活形式，而依靠數(shù)據(jù)表明，健康的生活方式能夠有效降低疾病產(chǎn)生的頻率，對(duì)個(gè)體不良生活方式的轉(zhuǎn)變，是強(qiáng)化國民健康能力的關(guān)鍵路徑。自世界衛(wèi)生組織提出健康生活方式以后，其定義就將內(nèi)容概括為了四個(gè)層面，即合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。在上述組織要素當(dāng)中，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)占據(jù)著主要的位置，有研究者表示，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)人體的身體、心理以及社會(huì)適應(yīng)都擁有著較為明顯的推動(dòng)作用，而鍛煉的時(shí)長(zhǎng)和健康所得利益之間的關(guān)系是正向影響的關(guān)系，時(shí)間越長(zhǎng)，健康所得利益就越大。也就是說，積極參與運(yùn)動(dòng)，可以有效幫助公眾提高其健康水平。

依托國家體育總局所頒布的《綱要》，我國要持續(xù)推行“全民健康的計(jì)劃”，其根本目的就是為了加強(qiáng)我國人民群眾的健康生活，而這種目標(biāo)展現(xiàn)和健康生活方式的推廣是相同的，換句話說，兩者之間是相互輔助、相互成就的關(guān)系。而其價(jià)值和推廣路徑，就成了研究者需要探討的問題?；诖?，本文從解析健身和健康生活方式的關(guān)系出發(fā)，對(duì)“全民健身背景下健康生活方式傳播的價(jià)值和路徑”進(jìn)行深層次探討，借此推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的進(jìn)一步落實(shí)和發(fā)展。

1 全民健身與健康互動(dòng)關(guān)系下的相互影響

1.1 全民健身背景能夠引導(dǎo)群體重視生活方式的健康轉(zhuǎn)變

從健康中國戰(zhàn)略出發(fā)，提倡全民健身運(yùn)動(dòng)，目的在于促使人民群眾積極參與到鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，借此提高國民的身體素質(zhì)和整體健康水平。依從它所隱含的實(shí)質(zhì)，對(duì)全民健身運(yùn)動(dòng)的深層滲透，實(shí)則就是對(duì)群眾性體育運(yùn)動(dòng)的推進(jìn)，這和推廣與落實(shí)健康生活方式緊密相連，其目標(biāo)都在于，完善國民身體素質(zhì)，提高國民健康水平。

根據(jù)醫(yī)學(xué)保健的理念思想，人類個(gè)體所擁有的健康狀態(tài)是受多方面要素所影響的，簡(jiǎn)言之，要維持和把控一個(gè)人的健康狀態(tài)，需要多元要素的參與，不可以單單依賴于體育層面的鍛煉，還要增強(qiáng)膳食營養(yǎng)層面的注重。即個(gè)體要在充足營養(yǎng)的背景之下，進(jìn)行有效的、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)鍛煉。而這也恰恰證明了全民健身戰(zhàn)略的落實(shí)，是不能遠(yuǎn)離健康生活方式推廣的。國民健康規(guī)定計(jì)劃的內(nèi)容，也不單單包括“健身運(yùn)動(dòng)”，還蘊(yùn)藏營養(yǎng)、健康教育、環(huán)境、疾病預(yù)防等內(nèi)容，它擁有多元的角度，是一種整合性的、有效性的、擁有現(xiàn)實(shí)需求的健康推動(dòng)策劃。

1.2 健康生活方式的實(shí)踐可以有效推動(dòng)全民健身的進(jìn)展

從現(xiàn)實(shí)情況出發(fā)，推進(jìn)群體性體育運(yùn)動(dòng)，和很多要素相關(guān)，例如，個(gè)體的健康意識(shí)、周圍的環(huán)境以及社會(huì)的支持等等。所以，在計(jì)劃實(shí)施全民健身運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，需要關(guān)注多維度的內(nèi)容。并且公眾之所以對(duì)健康生活方式進(jìn)行實(shí)踐和推廣，其根本目的，無非就是促進(jìn)全民健身的深層落實(shí)。

在推進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)過程中，要讓人民群眾樹立正確的體育價(jià)值觀。隨著人們物質(zhì)生活水平的不斷提高，人民群眾的物質(zhì)生活不斷豐富，身體的免疫力反而逐漸下降，很多人會(huì)出現(xiàn)懶惰情況，就這直接影響著人們的身心健康，因此，要讓人們樹立正確的體育價(jià)值觀，樹立“健康第一”的思想意識(shí)，加強(qiáng)人民群體的主體地位，加強(qiáng)人民群眾對(duì)體育健身活動(dòng)的重視，激發(fā)人民群眾的體育健身興趣，使人們養(yǎng)成健康的生活方式，經(jīng)常參加體育健身活動(dòng)，從而培養(yǎng)崇尚團(tuán)結(jié)、友誼互助、公平競(jìng)爭(zhēng)、積極進(jìn)取的運(yùn)動(dòng)精神。

2 傳播健康生活方式的價(jià)值

2.1 教育層面

向民眾傳播健康的生活方式，是在為他們展現(xiàn)“健康生活方式”的內(nèi)容和策略，其目標(biāo)就在于帶領(lǐng)民眾明白健康生活方式，理解健康生活方式的思想，自主進(jìn)入到“健康生活方式”的踐行當(dāng)中，所以，也從屬在“教育”層面的活動(dòng)當(dāng)中。健康生活方式的高效傳遞，一定會(huì)引發(fā)民眾健康思維的加強(qiáng)，讓其注重自己和周圍群體的身心健康，從而自主學(xué)習(xí)和“健康”內(nèi)容相關(guān)的知識(shí)。由此可見，傳播健康生活方式存在一定的教育價(jià)值。

2.2 健康層面

在傳播健康生活方式的過程里，除去要向公眾傳授其需要的“知識(shí)和技能”，還要重視公眾健康生活水平的提升，推動(dòng)公眾身體素養(yǎng)、心理素養(yǎng)和思維素養(yǎng)的健康發(fā)展。偏向于傳播成效來說，傳播健康生活方式的價(jià)值，側(cè)重于后者?，F(xiàn)階段，我國因?yàn)椴涣枷埠煤土?xí)慣，引發(fā)的疾病類型，有很多，所包含的群體也不少。而健康生活方式可以有效提升公眾的健康，所以其對(duì)民眾的健康具備重要的積極價(jià)值。在傳播的過程里，國家可以依靠各式各樣的媒介，傳遞健康的生活方式，以提高知識(shí)技能為導(dǎo)向，促使公眾形成良好的生活行為習(xí)慣。比如，當(dāng)健康生活方式傳播至“慢性病”群體當(dāng)中，他們就會(huì)基于自身健康認(rèn)知的增加，積極調(diào)整自身身體產(chǎn)生的不良狀態(tài)。當(dāng)健康生活方式傳播至“亞健康”群體當(dāng)中，他們就會(huì)立足于方式和理念的踐行，提高自身對(duì)“不良狀態(tài)”的預(yù)防能力。簡(jiǎn)言之，傳播健康生活方式存在一定的健康價(jià)值。

2.3 社會(huì)層面

傳播健康生活方式所面臨的對(duì)象是人民群眾，在理念和方式以及踐行傳播的過程里，存在一定的社會(huì)價(jià)值。其主要展現(xiàn)在人類個(gè)體和社會(huì)群體之間的交流和互動(dòng)當(dāng)中，以及人類個(gè)體對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)價(jià)值當(dāng)中。在傳播健康生活方式的過程里，國家對(duì)應(yīng)部分會(huì)依靠相關(guān)新聞媒介，對(duì)民眾的健康生活方式進(jìn)行引導(dǎo)，并推行了對(duì)應(yīng)的政策和法律。比如“健康中國綱要”“全民健身規(guī)劃”等等。在傳播健康生活方式的過程里，位于新聞?lì)I(lǐng)域的工作者，要重視新聞的價(jià)值闡釋，以此引起民眾的重視和關(guān)注。與此同時(shí)，良好的社會(huì)氛圍，能夠增強(qiáng)個(gè)體和個(gè)體之間的有效交流，彼此之間能夠透過健康認(rèn)知的一致性拉近距離，增強(qiáng)信任，而人和人之間的和諧，就會(huì)推動(dòng)社會(huì)往“正確、和諧”的方向發(fā)展。

2.4 經(jīng)濟(jì)層面

對(duì)健康生活方式進(jìn)行傳播，除去存在一定的社會(huì)價(jià)值、健康價(jià)值、教育價(jià)值，還擁有一定的經(jīng)濟(jì)價(jià)值。對(duì)比健康素質(zhì)良好和健康素質(zhì)較差的工作者，前者相比后者，工作時(shí)間更長(zhǎng)，效率更高，其展現(xiàn)出的勞動(dòng)價(jià)值就更高。從企業(yè)的角度出發(fā)，傳播健康的生活方式，可以讓企業(yè)獲取到更多、更健康的勞動(dòng)者，而為企業(yè)所帶來的經(jīng)濟(jì)效益就更高。而從社會(huì)角度出發(fā)，一個(gè)企業(yè)的健康指數(shù)越低，越不利于企業(yè)的發(fā)展，企業(yè)對(duì)社會(huì)作出的貢獻(xiàn)就越少。由此可見，健康和社會(huì)經(jīng)濟(jì)之間也有一定的關(guān)聯(lián)性，而對(duì)健康生活方式的傳播，可以通過對(duì)“社會(huì)醫(yī)療成本”和“經(jīng)濟(jì)資源”的節(jié)約，展現(xiàn)對(duì)應(yīng)的經(jīng)濟(jì)價(jià)值。

3 傳播健康生活方式的實(shí)施措施

3.1 個(gè)體和個(gè)體之間的溝通傳播

在傳播健康生活方式的過程里，個(gè)體和個(gè)體之間的溝通傳播，擁有其獨(dú)特的價(jià)值，像是“太極拳”“五禽戲”等這類民族留存下來的傳統(tǒng)功法，都需要進(jìn)行親身傳授，以此讓受教群體，感知到健康運(yùn)動(dòng)的真諦。但個(gè)體和個(gè)體之間的溝通傳播，具有一定的限制特征。

其一，基于全面健身的背景，國家在傳播健康生活方式的時(shí)候，所面臨的受教對(duì)象是廣大民眾，但個(gè)體和個(gè)體之間的溝通，屬于面對(duì)面的一對(duì)一、一對(duì)多形式，所以無法滿足全民健身的具體要求。

其二，個(gè)體和個(gè)體之間的溝通交流，是一種私下溝通的方式，所以，傳播的范圍較小，時(shí)間較長(zhǎng)。所以，有時(shí)會(huì)阻礙全民健身的開展，影響健康生活方式的推行。

雖然它擁有很多缺點(diǎn)，但在開展全民健身的過程里，個(gè)體和個(gè)體之間的溝通傳播，仍然屬于傳播的一種措施，只是它所擁有的渠道，無法迎合現(xiàn)階段健康生活方式傳播的條件。

3.2 開展群體活動(dòng)的傳播

所謂“群體活動(dòng)傳播”，指的其實(shí)就是公眾用“群體”的方式進(jìn)行信息傳播的活動(dòng)，這種傳播渠道的特征，展現(xiàn)在群體內(nèi)部和群體之間，擁有著優(yōu)質(zhì)性的聯(lián)系。而群體溝通活動(dòng)，如若展現(xiàn)頻繁的話，就能夠高效地將“咨詢”和“方式”傳播除去，也能夠幫助個(gè)體在群體當(dāng)中，獲取認(rèn)同感和歸屬感。從而依托持續(xù)延伸的朋友圈子，進(jìn)一步推動(dòng)健康生活方式的傳播。

基于全民健身背景，群體逐步開始主義健康生活方式的培養(yǎng)，很多個(gè)體都開始自覺地參與到健康活動(dòng)當(dāng)中，像是“快步運(yùn)動(dòng)”“滑板”“廣場(chǎng)舞”等等。這些活動(dòng)擁有著相同的特征，其形式都是群體方式，且健身的人都是主動(dòng)參加的。當(dāng)然，和個(gè)體傳播一樣，群體活動(dòng)的傳播也存在一定的缺點(diǎn)。即這類活動(dòng)的開展和人類群體的主觀能動(dòng)性相連，它對(duì)參與者有著“意識(shí)”和“精神”層面要求，只有參與者擁有主動(dòng)參與的意識(shí)和精神，他們才能夠做好健康生活方式的正確推廣。雖然，群體活動(dòng)的傳播也有一定的缺點(diǎn)，但這種形式依舊還是當(dāng)前傳播正確健康生活方式的手段。

3.3 系統(tǒng)化力量的傳播

系統(tǒng)化力量，指的是一個(gè)組織。像是企業(yè)、學(xué)校、社會(huì)群體、政府機(jī)關(guān)等等。這類傳播的個(gè)性在于，其都具備特定的紀(jì)律約束。這類傳播活動(dòng)的效率成果，和組織的權(quán)威相關(guān)，權(quán)威越高，組織傳播活動(dòng)的效率成果就越高。

依托全民健身的發(fā)起組織進(jìn)行分析，政府機(jī)構(gòu)下的傳播活動(dòng)，具備非常高的權(quán)威，各類社會(huì)組織。都會(huì)在政府機(jī)構(gòu)的引導(dǎo)下，采取對(duì)應(yīng)的傳播措施。像是江蘇大豐市所舉辦的社區(qū)實(shí)踐活動(dòng)，就是系統(tǒng)化力量下的傳播。系統(tǒng)化力量下的傳播，具備一定的優(yōu)勢(shì)，就是它含有強(qiáng)制性特征。而這類特征，恰恰能夠促進(jìn)那些健康認(rèn)知匱乏，缺乏健身鍛煉的人群，但也有一定的缺點(diǎn)，具體展現(xiàn)在，這一活動(dòng)如若在某一環(huán)節(jié)出現(xiàn)了組織上錯(cuò)誤，其呈現(xiàn)出的效果就相對(duì)不足，還會(huì)浪費(fèi)人力資源、物力資源以及財(cái)力資源，影響健康生活方式在基礎(chǔ)層級(jí)的傳播和發(fā)展。

3.4 紙質(zhì)和網(wǎng)絡(luò)媒介的應(yīng)用傳播

紙質(zhì)媒介和電子媒介都屬于媒介傳播，而這類活動(dòng)的開展，是最符合當(dāng)前健康生活方式傳播的路徑。因?yàn)槊浇閭鞑ビ衅鋬?yōu)勢(shì)性特點(diǎn)，就在于它的受眾群體是廣大群眾，傳播范圍十分廣泛，影響力也十分的高。除此外，無論是紙質(zhì)，還是電子，媒介信息傳播的渠道是專有化的渠道，一般由職業(yè)新聞信息傳播者，依靠對(duì)應(yīng)的媒介，來對(duì)信息進(jìn)行傳播。

從“紙質(zhì)媒介”出發(fā)，其主要蘊(yùn)含報(bào)紙、雜志、書籍等內(nèi)容，報(bào)紙和雜志一般具備周期性的特征，通常依靠健康生活類欄目的設(shè)立，完成傳播健康生活方式的正面成效。和報(bào)紙、雜志相比，書籍不具備周期性的特點(diǎn)，但書籍上的健康闡述更為全面，群體能夠從中，感知到健身的重要性，明白健康生活方式對(duì)自身健康的影響。

從“電子媒介”出發(fā)，其主要包含“廣播”“電視”和“網(wǎng)絡(luò)”。廣播和電視的傳播渠道有一定的社會(huì)價(jià)值，可以一對(duì)多的進(jìn)行信息傳輸，但隨著信息技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)媒介是當(dāng)前傳播健康生活方式的主要手段。新聞工作者或是新媒體工作者，可以依靠網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，像是微信、西瓜、微博等等平臺(tái)，向群眾傳授和健康生活方式相關(guān)的知識(shí)，以此提高群眾的健康認(rèn)知，促進(jìn)全民健身的進(jìn)一步開展。

4 結(jié)束語

綜上所述，全民健身和健康生活方式之間有著不可拆分的聯(lián)系，兩者相互輔助，相互促進(jìn)，相互影響。在當(dāng)前這個(gè)階段，全民健身活動(dòng)已經(jīng)在我國部分區(qū)域內(nèi)開展，健康生活方式逐步成了當(dāng)前社會(huì)上，群體關(guān)注的熱點(diǎn)。特別是在全民健身的開展背景之下，健康生活方式的傳播，就成了眉睫之內(nèi)的問題。因?yàn)榉强茖W(xué)化的健康理念和管理方式的單一，阻礙了健康生活方式的實(shí)踐。所以，國家要從價(jià)值考量層面，完善民眾的健康理念，使其在明確應(yīng)用健康生活價(jià)值的背景下，進(jìn)一步實(shí)施傳播健康生活方式的策略，從而推動(dòng)“全民健身”的深入開展。

本文系河南理工大學(xué)年度校級(jí)人文社會(huì)科學(xué)研究基金項(xiàng)目《健康中國背景下自媒體對(duì)全民健身路徑構(gòu)建的社會(huì)價(jià)值研究》（編號(hào)：SKND2022-30）研究成果。

（作者單位：河南理工大學(xué)體育學(xué)院）