社會(huì)支持對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理健康影響的探究

王吉忠

社會(huì)組織支持活動(dòng)是指借助一定組織社會(huì)網(wǎng)絡(luò)或者運(yùn)用一定方式的物質(zhì)方式和文化精神手段來(lái)對(duì)當(dāng)?shù)厣鐣?huì)弱勢(shì)群體人士進(jìn)行適當(dāng)無(wú)償給予幫助活動(dòng)的社會(huì)行為過(guò)程的綜合。我國(guó)大陸現(xiàn)在還有些優(yōu)秀游泳等專業(yè)青年運(yùn)動(dòng)員們似乎或多或少也曾經(jīng)有著一段類(lèi)似于尷尬的人生經(jīng)歷，他們后來(lái)在國(guó)內(nèi)各種大型國(guó)際賽大型單項(xiàng)比賽等競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng)中也都是往往主要是吃虧之處在于他們自己本身心理素質(zhì)還并沒(méi)有足夠與穩(wěn)定，對(duì)比大型國(guó)際賽的比賽適應(yīng)性往往又還不能夠很快適應(yīng)，從而也是影響到他們的比賽成績(jī)。這個(gè)問(wèn)題，專業(yè)青少年運(yùn)動(dòng)隊(duì)就應(yīng)得到認(rèn)真研究解決，對(duì)那些我們更重視業(yè)余青少年業(yè)余訓(xùn)練水平的各類(lèi)學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)教練員來(lái)講，也必須要得到引起的足夠充分的社會(huì)重視。

1 問(wèn)題的提出

運(yùn)動(dòng)員心理健康的水平，不僅是保持良好的意技狀態(tài)、發(fā)揮最佳意技水平的前提。而且也是運(yùn)動(dòng)員身心發(fā)展的基礎(chǔ)。運(yùn)動(dòng)員作為一個(gè)特殊的群體，長(zhǎng)期生活在緊張的訓(xùn)練和比賽環(huán)中，經(jīng)常處于緊張和焦慮狀態(tài)之中，承受著常人幾倍、幾十倍的心理壓力。因此，重視和研究運(yùn)動(dòng)員的心理健康問(wèn)題，探討和分析影響運(yùn)動(dòng)員心理健康的各種因素，是運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的一個(gè)重要研究課題，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和比賽具有重要意義。社會(huì)支持是評(píng)判人心理健康的重要指標(biāo)。近一、二十年來(lái)，對(duì)社會(huì)支持的研究體現(xiàn)出多學(xué)科的特點(diǎn)，社會(huì)學(xué)家、社會(huì)精神病學(xué)家、流行病學(xué)家和運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家等從不同的領(lǐng)域開(kāi)展對(duì)社會(huì)支持的研究，但他們較多地探討了普通群體接受社會(huì)支持對(duì)自尊心和生活滿意感。20世紀(jì)80年代相關(guān)人士對(duì)自尊與社會(huì)支持之間的關(guān)系進(jìn)行了一系列的研究。但他們所言社會(huì)支持均指接受社會(huì)支持，Rossi（200）指出，給予他人幫助是普遍存在的社會(huì)支持的作用可能超越接受支持范圍，而且通過(guò)其人際關(guān)系等方面增進(jìn)健康和延長(zhǎng)壽命，例如給予別人支持。Brown，Nesse，Vinokutl Smith2003在提供社會(huì)支持可能比接受社會(huì)支持更有益處（一項(xiàng)來(lái)自死亡率預(yù)測(cè)）的研究中，考察了提供和接受幫助對(duì)老年已婚夫婦長(zhǎng)壽的貢獻(xiàn)。這些研究結(jié)果顯示，提供社會(huì)支持同樣是影響人心。2005年本文作者對(duì)社會(huì)支持、自尊和生活滿意進(jìn)行了研究，結(jié)果得出提供社會(huì)支持對(duì)自尊和生活滿意感有預(yù)測(cè)貢獻(xiàn)。

2 社會(huì)支持的意義

一般支持是指運(yùn)動(dòng)員來(lái)自除個(gè)人之外組織以外的對(duì)各種困難支持力量的一個(gè)總稱，是運(yùn)動(dòng)員與這些弱勢(shì)群體間的相互存在或相伴共隨關(guān)系的具體社會(huì)行為。依據(jù)一般社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)理論中的一種觀點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)員個(gè)體所共同擁有組織的一般社會(huì)困難支持的網(wǎng)絡(luò)越強(qiáng)大，就應(yīng)該能夠越好地組織共同應(yīng)對(duì)各種可能來(lái)自特殊環(huán)境下的挑戰(zhàn)。運(yùn)動(dòng)員個(gè)人生活所需要或擁有必要的各種物質(zhì)資源又可大體上地可以被簡(jiǎn)單地區(qū)分為體育運(yùn)動(dòng)員個(gè)人資源和各種其他運(yùn)動(dòng)社會(huì)資源。個(gè)人資源網(wǎng)絡(luò)首先是包括運(yùn)動(dòng)期間個(gè)人應(yīng)當(dāng)擁有使用的各種安全自我保障的功能實(shí)現(xiàn)和運(yùn)動(dòng)緊急事態(tài)應(yīng)對(duì)和處置等能力，后者又通常指活動(dòng)在個(gè)人社會(huì)網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)系統(tǒng)中具有的活動(dòng)空間廣度范圍內(nèi)，也包括資源網(wǎng)絡(luò)環(huán)境范圍中參加活動(dòng)過(guò)程的其他相對(duì)應(yīng)人群體之間的所能提供得以實(shí)現(xiàn)時(shí)的各種便利保障程度。最有效保障的各種個(gè)人社會(huì)信息服務(wù)與支持手段及其他功能運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)狀態(tài)，任何一個(gè)優(yōu)劣指標(biāo)及其異常表現(xiàn)也均往往認(rèn)為應(yīng)是開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)及訓(xùn)練比賽中要遇到問(wèn)題，這其中又一個(gè)是很有突出意義重要影響的社會(huì)心理學(xué)問(wèn)題。因?yàn)樵谌藗兩眢w在正常開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)與練習(xí)比賽的整個(gè)活動(dòng)協(xié)調(diào)過(guò)程中，無(wú)論它應(yīng)該是指心理體力功能狀態(tài)的協(xié)調(diào)正常有效分配，還是指運(yùn)動(dòng)和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作效能的有效合理分配發(fā)揮，都是指應(yīng)機(jī)體能在整個(gè)的心理機(jī)能活動(dòng)和狀態(tài)活動(dòng)的有效統(tǒng)一調(diào)節(jié)狀態(tài)和有效協(xié)調(diào)的支配狀態(tài)下發(fā)揮，都是指必須能在機(jī)體各種生物心理生化活動(dòng)及過(guò)程中的各種有效心理調(diào)節(jié)手段指導(dǎo)作用和互相協(xié)調(diào)與支配的作用情況下來(lái)能進(jìn)行正常活動(dòng)狀態(tài)的。許多年輕和有明顯成長(zhǎng)進(jìn)步潛力運(yùn)動(dòng)員的高水平青少年運(yùn)動(dòng)員，由于會(huì)出現(xiàn)精神心理生活質(zhì)量上比較嚴(yán)重的高度焦慮或緊張，情緒心理質(zhì)量上產(chǎn)生明顯大幅度的異常波動(dòng)甚至變化，直接影響到青少年單項(xiàng)比賽各項(xiàng)技術(shù)水平更好地獲得發(fā)揮訓(xùn)練效果和個(gè)人單項(xiàng)或運(yùn)動(dòng)比賽單項(xiàng)成績(jī)水平上的提高。

3 社會(huì)支持的定義

社會(huì)文化的支持是指由每一個(gè)人類(lèi)可直接理解社會(huì)的文化方式包含的眾多具體的文化社會(huì)變量，因此就連其基本涵義也還缺乏個(gè)比較科學(xué)系統(tǒng)的準(zhǔn)確完整的社會(huì)理論定義。雖然支持者本身是某一具體抽象文化概念以及在當(dāng)今世界中各種具體特定社會(huì)文化背景環(huán)境條件之下無(wú)論怎樣要進(jìn)行全面科學(xué)地理解它都沒(méi)有可能也不存在任何的科學(xué)困難，但事實(shí)上卻又由于它支持著其具體文化內(nèi)涵過(guò)的太多而過(guò)的之太豐富，因此它無(wú)論對(duì)在客觀世界和各種特定文化學(xué)科視角條件下，甚至是對(duì)處于同一抽象文化學(xué)科的內(nèi)部世界各不同學(xué)派研究者們間形成的各種理論觀點(diǎn)，都仍然遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有完全真正的達(dá)到統(tǒng)一。國(guó)內(nèi)一些權(quán)威研究學(xué)者，例如程虹娟等學(xué)者將自己對(duì)現(xiàn)代社會(huì)支持理論提出的各種角度支持定義可以大致歸納概括總結(jié)為有下列的三類(lèi)：一是建立在現(xiàn)代社會(huì)個(gè)體間的互動(dòng)和支持的關(guān)系角度：社會(huì)中相互幫助支持行為往往都表現(xiàn)出了為人個(gè)體與它人間社會(huì)的存在某種內(nèi)在親密或互動(dòng)或聯(lián)系，是為指有雙向性意義的一種情感上關(guān)懷的支持行為與社會(huì)相互的幫助，常同時(shí)兼以社會(huì)各種的社會(huì)角色或交換方式來(lái)共同表現(xiàn)，是為指一種現(xiàn)代社會(huì)個(gè)人間的互動(dòng)關(guān)系。二是應(yīng)從支持的社會(huì)行為性質(zhì)角度：社會(huì)力量的直接支持與作用過(guò)程是全社會(huì)的能人通過(guò)相互促進(jìn)、幫助、支持一些特定歷史事物來(lái)得以生存發(fā)展或完善歷史的某種文化行為過(guò)程或歷史文化過(guò)程，是一種作為另一種歷史力量運(yùn)用于當(dāng)前某種客觀社會(huì)環(huán)境事件背景中產(chǎn)生的直接推動(dòng)支撐著當(dāng)前人類(lèi)文明社會(huì)發(fā)展演變過(guò)程中的某一種文化力量。三是在提供支持社會(huì)資源作用角度：社會(huì)中的提供支持的資源通常是指當(dāng)個(gè)人能夠參與并處理解決各種政治緊張環(huán)境和經(jīng)濟(jì)事件問(wèn)題時(shí)可以獲取到的另一些的潛在社會(huì)支持社會(huì)資源，是一個(gè)可持續(xù)通過(guò)個(gè)體參與整個(gè)社會(huì)治理的資源交換等方式以取得社會(huì)回報(bào)形式的，其基本形式也包括了社會(huì)利益施受權(quán)關(guān)系雙方間以及某兩個(gè)以上特定類(lèi)型個(gè)體組織之間持續(xù)發(fā)生關(guān)系的提供支持或資源交換。

目前，從個(gè)體社會(huì)心理支持刺激和個(gè)體心理支持健康兩者間的內(nèi)在關(guān)系上出發(fā)的相關(guān)定義也比較易于受到一些研究者廣泛的普遍認(rèn)同，即社會(huì)心理支持刺激是一種個(gè)人主動(dòng)通過(guò)外部社會(huì)因素聯(lián)系后獲得到的一個(gè)能夠幫助減緩自身心理系統(tǒng)應(yīng)激和反應(yīng)、緩解個(gè)人精神社會(huì)緊張應(yīng)激狀態(tài)、提高自身社會(huì)系統(tǒng)適應(yīng)變化能力方面的影響。

4 社會(huì)支持對(duì)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的作用

要從小培養(yǎng)造就出一批批優(yōu)秀少年運(yùn)動(dòng)員，除了從小在認(rèn)真選材、嚴(yán)格實(shí)施體能、技戰(zhàn)術(shù)基本功訓(xùn)練中外，一定要重視從小培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)有預(yù)期目的性的綜合心理功能訓(xùn)練，使擁有不同心理個(gè)性傾向的青年運(yùn)動(dòng)員們?cè)谶M(jìn)行長(zhǎng)期緊張的有氧運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練實(shí)踐中積極進(jìn)行人體心理機(jī)能方面的心理調(diào)節(jié)，調(diào)動(dòng)其各級(jí)的內(nèi)在心理機(jī)制，克服恐懼膽怯、緊張激動(dòng)情緒，增強(qiáng)機(jī)體自制力，最終做到在正式比賽實(shí)戰(zhàn)中身體始終處于保持一個(gè)精力充沛、情緒較為穩(wěn)定愉快的健康良好生理競(jìng)技狀態(tài)，發(fā)揮出最佳水平。就個(gè)人心理能力訓(xùn)練本身來(lái)講，社會(huì)的支持力量對(duì)促進(jìn)心理行為健康產(chǎn)生的積極作用則主要上是指通過(guò)對(duì)提升人們主觀心理幸福感來(lái)起到一個(gè)普遍心理增益效果的主效應(yīng)，并且這種積極作用機(jī)制的真正產(chǎn)生也必然需要個(gè)體社會(huì)內(nèi)在多種因素力量的綜合協(xié)同作用。如吳國(guó)強(qiáng)等人通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)生活事件、社會(huì)環(huán)境支持力對(duì)個(gè)人主觀心理幸福感有重要預(yù)測(cè)作用。并且，社會(huì)心理支持只是在具體生活事件與個(gè)人主觀潛在幸福感之間的起一個(gè)完全的中介作用，應(yīng)對(duì)壓力方式的則僅僅起一部分中介作用。也就是說(shuō)，生活事件本身會(huì)嚴(yán)重影響著個(gè)體內(nèi)在的某種積極潛在的、幸福的主觀感受，但通過(guò)社會(huì)心理支持就能夠迅速緩解由于這種負(fù)面壓力事件本身所能造成的一切負(fù)面消極影響，即進(jìn)一步驗(yàn)證到了心理社會(huì)心理支持的心理緩沖作用。同時(shí)，在這種幸福感影響傳導(dǎo)路徑結(jié)構(gòu)中社會(huì)應(yīng)對(duì)的方式選擇也會(huì)起著了另外一定的作用，即實(shí)際生活事件可能是首先通過(guò)某種社會(huì)心理支持而間接的作用決定于其應(yīng)對(duì)行為方式而后才能對(duì)這種主觀社會(huì)幸福感產(chǎn)生間接影響的。

5 社會(huì)支持對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理健康的影響

5.1 社會(huì)支持貢獻(xiàn)來(lái)源

在教練、隊(duì)友、朋友、家庭這四種重要的社會(huì)支持資源中，教練支持對(duì)于運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練比賽滿意感的預(yù)測(cè)貢獻(xiàn)最大，朋友支持對(duì)于運(yùn)動(dòng)員一般生活滿意感的預(yù)測(cè)貢獻(xiàn)最大。而人在高壓力下，在遇到困難、挫折和嚴(yán)峻挑戰(zhàn)時(shí)，尋求社會(huì)支持的傾向會(huì)提高。因此，社會(huì)支持對(duì)于長(zhǎng)期處于高壓力下的運(yùn)動(dòng)員尤為重要。

運(yùn)動(dòng)員社會(huì)支持研究現(xiàn)在主要集中在接收社會(huì)支持方面，對(duì)運(yùn)動(dòng)員提供社會(huì)支持對(duì)減緩運(yùn)動(dòng)員心理壓力和提高運(yùn)動(dòng)員心理健康方面的研究很少。提供社會(huì)支持同樣有利于促進(jìn)人的心理健康和快樂(lè)的生活，提供社會(huì)支持的主動(dòng)性對(duì)運(yùn)動(dòng)員自尊和生活滿意感有預(yù)測(cè)貢獻(xiàn)。所以，今后研究運(yùn)動(dòng)員社會(huì)支持對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理壓力的作用時(shí)，不僅要考慮接受社會(huì)支持方面的因素，還要考慮提高社會(huì)支持對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理壓力的減緩和對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理健康的貢獻(xiàn)作用。

5.2 社會(huì)關(guān)系的支持因素

社會(huì)關(guān)系的支持因素是指當(dāng)任何人類(lèi)個(gè)體有效的在通過(guò)獲得其他特定社會(huì)成員之間聯(lián)系支持時(shí)能獲得其相應(yīng)自我和來(lái)自他人的社會(huì)關(guān)系之間，在有效、物質(zhì)性的或從其他特定精神意義基礎(chǔ)上相互聯(lián)系上的支持。在人類(lèi)心理及應(yīng)激行為調(diào)節(jié)研究理論領(lǐng)域中，社會(huì)成員應(yīng)激行為支持的因子通常將會(huì)更被一些研究者們看作為另一個(gè)領(lǐng)域最重要的心理應(yīng)激中介變量。

社會(huì)應(yīng)激支持理論中的“緩沖器理論模型”理論認(rèn)為：社會(huì)消極應(yīng)激環(huán)境支持的因素是在具有正常社會(huì)應(yīng)激的環(huán)境條件作用情況下可同時(shí)顯著有效緩沖由于外界壓力事件刺激等而對(duì)整個(gè)人類(lèi)身心狀況而發(fā)生改變的各種長(zhǎng)期或消極社會(huì)應(yīng)激因素影響，保持人體身心健康水平的同時(shí)有效的提高各社會(huì)個(gè)體參與者自身的身心健康。一項(xiàng)最新研究之結(jié)果則幾乎是再次有效地證明了關(guān)于各種社會(huì)經(jīng)濟(jì)學(xué)支持相關(guān)因子間的關(guān)系“緩沖器理論模型”之假說(shuō)，結(jié)果本身亦已顯示：優(yōu)秀之田徑運(yùn)動(dòng)員所受到的各種主要社會(huì)經(jīng)濟(jì)環(huán)境支持影響因素與影響他們之運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與身體疲勞、心理負(fù)擔(dān)以及精神健康風(fēng)險(xiǎn)等變量之間也幾乎時(shí)刻都會(huì)與其存在之某種因子密切且程度之相關(guān)，且兩者在這多數(shù)支相關(guān)支持因子系統(tǒng)中之間的相關(guān)系數(shù)都已達(dá)到在了一較高顯著性之水平之上;同時(shí)在通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)心理疲勞與運(yùn)動(dòng)健康總分之間的逐步多元的多元回歸的分析與研究過(guò)程中逐步領(lǐng)悟家庭社會(huì)自我支持因子中也逐步深入的領(lǐng)悟到了從家庭社會(huì)自我支持的因子和從個(gè)體主觀自我支持因子的兩個(gè)方面因子進(jìn)入到了回歸的方程，在通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)的心理的疲勞和健康的總分之間的逐步多元的多元因子的回歸方程中，進(jìn)一步分析和研究過(guò)程中也逐步地領(lǐng)悟到了從家庭社會(huì)的支持的因子也進(jìn)入到了回歸方程。

可見(jiàn)對(duì)目前優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員提供的這種社會(huì)經(jīng)濟(jì)支持，從來(lái)源與對(duì)象上可分為主要部分來(lái)自于運(yùn)動(dòng)員家庭，從服務(wù)內(nèi)容構(gòu)成上又主要成分是來(lái)自主觀家庭支持，可見(jiàn)運(yùn)動(dòng)員家庭社會(huì)支持作用和社會(huì)主觀經(jīng)濟(jì)支持作用對(duì)一個(gè)運(yùn)動(dòng)員今后的發(fā)展成功也極其重要。值得重點(diǎn)指出的觀點(diǎn)是，社會(huì)心理支持程度與人體心理及健康水平中包含的高興奮狀態(tài)因子水平呈高度顯著性正相關(guān)，這似乎與本題研究中原的假設(shè)結(jié)論不符合，這極可能僅與競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員群體這種新興特殊運(yùn)動(dòng)職業(yè)群體特征有關(guān)，運(yùn)動(dòng)員本身屬于高應(yīng)激敏感性人群，喚醒能力水平高與個(gè)人運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練成績(jī)也關(guān)系密切，需要更長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)處于這種高興奮的狀態(tài)，社會(huì)心理因素支持也正是其保持高度興奮的狀態(tài)水平的很重要一個(gè)外部原因。

6 結(jié)論及展望

社會(huì)支持因子是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及應(yīng)激康復(fù)過(guò)程中兩個(gè)重要因子的外部“緩沖器”部分，其中以領(lǐng)悟的家庭社會(huì)支持和主觀社會(huì)支持因子起著主要的心理調(diào)節(jié)的作用，領(lǐng)悟和家庭社區(qū)支持因子是運(yùn)動(dòng)賽前疲勞程度的兩重要心理預(yù)測(cè)影響因子，缺乏主觀社會(huì)心理支持因素是構(gòu)成運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練賽前疲勞失眠問(wèn)題的一個(gè)主要的影響因素，社會(huì)心理支持的利用度也是構(gòu)成影響運(yùn)動(dòng)員睡眠質(zhì)量問(wèn)題的最重要影響因素，在感知的社會(huì)心理支持方面，不同性別、年齡、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目級(jí)別、損傷嚴(yán)重程度等的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員都存在著許多顯而著性差異，社會(huì)的支持程度和對(duì)不同運(yùn)動(dòng)的情緒的反應(yīng)亦存在顯著正相關(guān)的關(guān)系;社會(huì)體育支持對(duì)改善運(yùn)動(dòng)員賽前緊張情緒/術(shù)后焦慮的心境、損傷率、損傷恢復(fù)程度、損傷愈合后運(yùn)動(dòng)員自信心及恢復(fù)率均有極密切的關(guān)系。家庭社會(huì)支持主要是決定運(yùn)動(dòng)員賽后主觀情緒幸福感，生活滿意度、積極正面情感，消極反面情感等的一項(xiàng)重要可預(yù)測(cè)性變量，朋友社會(huì)支持、其他體育支持影響次之。社會(huì)體育支持一般與賽后運(yùn)動(dòng)情緒倦怠、應(yīng)激等之間往往存在一種非常顯著程度的正負(fù)相關(guān)，與對(duì)運(yùn)動(dòng)員賽前訓(xùn)練積極態(tài)度的形成也看重要影響，尤其主要是對(duì)家長(zhǎng)和親友之間的情感支持，以及與教練員之間的事業(yè)心和臨床技術(shù)指導(dǎo)能力水平、與教練員隊(duì)友等之間的情感關(guān)系：除了運(yùn)動(dòng)員接受的客觀的社會(huì)體育支持和其他主觀性社會(huì)心理支持對(duì)提升運(yùn)動(dòng)員自尊信心和運(yùn)動(dòng)生活滿意度均有一定積極預(yù)測(cè)和貢獻(xiàn)，預(yù)測(cè)的作用外提供的社會(huì)支持的積極主動(dòng)性對(duì)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員自尊感和訓(xùn)練生活的滿意感方面亦都有影響，訓(xùn)練時(shí)間長(zhǎng)，主力隊(duì)員、比賽成績(jī)名次好的專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)期望領(lǐng)導(dǎo)行為模式上更喜愛(ài)社會(huì)的支持。

（作者單位：阿克蘇地區(qū)社會(huì)體育指導(dǎo)中心）